Удаление грыжи позвоночника сколько дней находиться после операции
Опухоль после посещения мануального терапевта костоправа в пояснично крестцовом отделе
Опрос на сайте
Самые рейтинговые новости
Медицина / Опухоль после посещения мануального терапевта костоправа в пояснично крестцовом отделе
  • Saturday, 23 August 2014, 16:45 |
  • Опубликовал Василий-иосиф |
  • Просмотров: 316 |
  • Комментарии: 22

Наука и Религия № 7 за 2014г.

фото

фото

 

Интервью с мэром города Вифлеема Верой Бабун

 

Самое важное – святость Владимира звучит в унисон со святостью Вифлеема. Это и есть то, что связывает их в первую очередь. Во-вторых, в истории Палестины Россия сыграла огромную роль, на протяжении многих лет поддерживая и защищая права палестинцев. В последние годы палестинцы, и вифлеемцы в частности, видели поддержку российского правительства. В Вифлееме названа одна из улиц именем российского президента Владимира Путина.
Больше всего туристов едет в Вифлеем из России. От 18 до 20 тысяч ежемесячно.
Вифлеем – место рождения господа нашего, Иисуса Христа. Для меня это так. И в этом месте возникла впервые весть о мире и надежда на мир. И как не стремиться нам сегодня с удвоенной силой к пониманию мира. Пусть Вифлеем станет местом, откуда будут исходить токи мира, где будут проходить все мирные переговоры. Пусть он будет столицей мира, как противоположность войне. Но мы никогда не сможем сделать этого, если мы не будем жить Вифлеемом, если не поймем Вифлеем….
Особенно важно сейчас - Вифлеем предстает перед гостями безопастным городом.
Я единственная женщина на Ближнем Востоке, выигравшая на выборах в 2012 году. А это не только успех, но и ответственность.

Расскажите, как Вас выбирали. Много ли было соперников, как проходила кампания и, наконец, кто конкретно выбирает градоначальника – рядовые избиратели или избранный или городской совет?

Выборы имеют две фазы – общегородское голосование и голосование в совете. На общегородские выборы вышли шесть политических блоков. Этот закон принял Ясир Арафат в 1989 году – что в семи городах Палестины мэры обязательно должны быть христианами. Это касается Вифлеема, Рамаллы и нескольких других городов.

А зачем, на Вш взгляд, это было нужно Арафату?

Ему надо было удержать христиан и мотивировать их для участия в жизни Палестинской автономии. И это создало очень позитивный тренд. Например, сейчас в Вифлееме мэр – православный, а вице-мэр – католик, потому что это две самые крупные христианские церкви в Вифлееме. Когда общегородские выборы завершились, и совет был сформирован, уже члены совета голосовали за кандидатуру мэра.
Мне хочется поделиться с вами своими представлениями о том, что сегодня представляет собой Вифлеем. К моменту блокады Вифлеем разместился на территории чуть более семи квадратных километров, с населением порядка  33 тысяч человек. И когда мы говорим о такой площади города, мы же понимаем, что места для развития просто нет. Нет места для больниц. Нет места для школ, для магазинов, для парков и мест отдыха. Вифлеем слишком мал и слишком компактен. Вифлеем испытывает сильнейшую безработицу. У нас 25 процентов населения – безработные. В такой ситуации может ли город развиваться исключительно за счет собственных ресурсов? Война уничтожила исторически неразрывную связь между Вифлеемом как местом Рождества и Иерусалимом как местом Воскресения. Вифлеемские дети от 10 лет и младше никогда не бывали в Иерусалиме. Это наше военное поколение.
Как в такой ситуации, по моему мнению, должен развиваться Вифлеем? Приток туристов и паломников способен придать нашему городу стимул и перстпективы. Потому что в нашей сегодняшней реальности мы абсолютно одиноки. Нас отделяет стена, и я боюсь, что однажды эта стена перестанет восприниматься как нечто чужеродное, станет привычной. Пытаться представить ненормальное нормальным – ненормально. А именно это сейчас и происходит.
Безграничность этого города я ощущала постоянно. Это ощущение, что ты связан с каждым и каждый связан с тобой, - это необыкновенно важно. Приезд мэра Владимира Сергея Владимировича Сахарова в Вифлеем  показал, что Владимир настроен на сотрудничество, и это открывает новые перспективы как для города Владимира, так и для  города Вифлеема. Я чувствую, что разрывы между культурами, разрывы в человеческих отношениях могут быть удалены именно через ту святость, о кторой я говорила вначале. Святость, которая обьединяет Вифлеем и Владимир.
Поэтому побратимство двух городов Вифлеема и Владимира является не только важным культурным, муниципальным событием, но и событием, которое  связывает два города. Город, где родился Иисус Христос и город в России, где зародилось русское христианство. Мы хотим поблагодарить всех участников и организаторов этого события, в особенности мэра города Владимира господина Сергея Владимировича Сахарова за воссоединение наших городов и в возведение их в статус побратимства. Эта незримая связь между городами будет крепнуть и развиваться и в культурном и в деловом сотрудничестве, а самое главное это еще больше взаимопонимания между Палестиной и Российской Федерацией. Я рада, что мой вклад в эти взаимоотношения подчеркивается и  христианской историей двух городов.

С глубоким уважением к вам и почтением,
с пожеланием вам счастья и здоровья
Мэр города Вифлеема
Вера Бабун
Интервью брал
Советник главы города Владимира по международным вопросам
Л.А. Буланов

 

Наука и Религия № 4 за 2014г.

фото

фото

«Вестник Кипра» № 957 от 31.01.2014г.

фото

фото

«Россия—Кипр»: 50 лет дружбы

«Вестник Кипра» № 948 от 29.11.2013г.

фото

Конференция Кипрского отделения ИППО

Владимирская газета № 44 (2763) ноябрь 2013г.

фото

Наука и Религия № 10 за 2013г.

фото

фото

интервью председателя Кипрского отделения Императорского Православного Палестинского Общества, профессора Л.А. Буланова с митрополитом Владимирским и Суздальским Евлогием

город Владимир
октябрь 2013

фото

фото

Леонид Буланов: Кипрское отделение ИППО зарегистрированно на Кипре, в городе Ларнака. Наша штаб-квартира находится не далеко от церкви святого Лазаря, ее видно с четвертого этажа. Старая Ларнака в низких строениях, и церковь IX века возвышается над другими зданиями, а впереди Ларнакский залив. Очень красиво!
Древняя Византия почти полностью разрушена турками, и то, что сохранилось, - это Кипр. Он был практически не тронут за счет недоступности монастырей,  таких, как Кикский, Махераский, ну монастырь Ставровуни был достаточно близок, монастырь святой Фёклы и многие другие монастыри. Недаром там одиннадцать памятников под эгидой ЮНЕСКО, церквей X, XI, XII века. Конечно, это целый кладезь, поэтому в 2012 году я предложил Сергею Владимировичу Сахарову заключить  побратимство между Владимиром и Ларнакой, где Императорское Православное Палестинское Общество будет помогать осуществлению этих столь необходимых связей.  Если на Востоке для этого нужно лишь поставить  в известность Министерство иностранных дел, то у нас это намного сложнее: чтобы все получилось, надо поставить в известность Посла, Министерство иностранных дел, Россотрудничество.
Сергей Владимирович  попросил меня организовать побратимство Вифлеема и Владимира, то есть подготовить документы, соединить мэрии, соединить общественные организации, чтобы это произошло. Теперь я написал книгу. Мы отсняли большое количество фотографий на Святых местах. Был и взаимный визит мэра Вифлеема во Владимир на День города, где  присутствовал и я по приглашению мэра Сергея Владимировича Сахарова.
К первой книге было вступление Маршала В.Г. Куликова, к сожалению, ныне покойного. Я попросил его написать вступление, но оно такое советское. Было также написано  вступление Сергея Владимировича Сахарова и мэра Ларнаки Андреаса Луручатиса. Я хотел бы продолжить эту книгу, взять несколько слов у Вас и митрополита Китийского Хризостома. Если Вам нетрудно, прошу Вас сказать несколько слов, оценить с христианской точки зрения всё происходяще. Конечно, в ИППО интересны христианские корни, но речь больше пойдет о Вифлееме, поскольку следующая книга посвящена именно этому городу, хотя издание будет небольшое, около 500 экземпляров.
На церемонии заключения побратимства Вифлеема и Владимира был ваш представитель, отец Сергий Березкин, священник очень высокого уровня. Он нам очень помог, перед подписанием договора служил молебен в храме Рождества Христова. Кипрское отделение помогло устроить визит к Патриарху Иерусалимскому, в Русскую Духовную Миссию к архимандриту Исидору, но, к сожалению, архимандрит Исидор служит уже в Санкт-Петербурге.
Произошло побратимство на очень высоком христианском уровне, было получено благословение Патриарха Иерусалимского Феофила III. Был отслужен молебен для христиан.
Конечно, то, что подписывается договор между мэриями, это, без всякого сомнения, очень важно. Будут поддерживаться культурные связи. В моей новой книге пойдет речь о побратимстве Вифлеема и Владимира, надеюсь, что книга эта будет интересна и  полезна для многих; я думаю, что мы ее загрузим и в интернет и издадим ее, может быть, не один раз.
Владыка, на мой взгляд, нынешний мэр, как никто, постарался связать христиан Кипра, Иерусалима и древней Владимирской земли. Никто из мэров подобного не делал, хотя епархиальная связь существовала и с Грецией и Кипром и со Святой Землей. Как можно  охарактеризовать эту ситуацию и такие прогрессивные действия христинского мэра, ныне возглавляющего город Владимир? Можно узнать Ваше мнение?

фото

Митрополит: Мы деятельность Сергея Владимировича восприняли как что-то новое:  до него не знали таких прорывов, таких  масштабных действий.  Он сумел соединить всё Святое Святых: Палестину, Кипр, Владимир… Владимирский мэр побывал на Святой Земле, сумел  развить столь необходимые связи. Это побратимство можно рассматривать как средство, спасающее страну -  оно  может нас соединять, спасать, помогать  хранить мир, любовь нашу Христову.
У нас  состоялась  встреча с новым мэром Вифлеема Верой Бабун, и отрадно видеть, что в Вифлееме жены выросли вровень с мужчинами, стали настолько сильны, что выступили мэрами. Сознание сегодня, несомненно, другое; в нынешнем мире  ощущается  много тревожного, но в целом замысел Божий не останется невыполненным, и  в конечном счете это побратимство скрепляет и возрождает семя веры - это и прекрасно. Бог благословляет наши связи.  Сейчас во Владимире, как в великом граде России, возникает много новых начинаний - высоких, культурных, благородных. Наши, церковные,  связи с городом, с мэрией тоже крепнут, их можно назвать практичными, христианскими, живыми. Сергей Владимирович - самый частый человек на наших церковных мероприятиях. Вот недавно у нас был большой праздник  -1025–летие  Крещения Руси. Состоялся  большой  Крестный  ход, праздничная служба  князю Владимиру. Сергей Владимирович  это приветствовал, считал всё это высоким, ценным, важным. Он бывает у нас на молениях, праздниках, так что мы чувствуем пульс нового отношения к церкви, к людям, к вере. Нас сегодня действительно может спасти только одна вера. Вера Вселенская, Вера всемирная, Вера Христова.
Я тоже побывал  на Кипре в 1988 году - можно сказать, проездом, но коснулся храмов, и осталась память.

фото

Леонид Буланов: Насколько я знаю, Вы были в Кикском монастыре?

фото

Митрополит: Да, да! Там действительно всё и вся дышит христианством, древностью, апостольскими трудами. Так что смысл огромный в этой связи с Вами, через Вас с Кипром и Палестиной. Дай Бог, чтобы это развивалось.

фото

Леонид Буланов: Зарождение во Владимире христианства в Древней Руси, переход в нынешний Владимир, как исток христианства, и зарождение христианства в Вифлееме, где произошло рождение Христа,  - что значит это сочетание, на Ваш взгляд, для Вифлеема, и для Владимира, и для всех христиан?

фото

Митрополит: Рождение Христово - вечно новое и неисчерпаемое. С него начинается жизнь иная, высокая, разумная,  и связи, о которых Вы говорите, мы, конечно, находим.  И наши связи с Вифлеемом, с мэрией, несомненно, ныне оживают, осветляются. Во всяком случае, это какая-то новая сила в нашей душе, новое настроение в религиозной жизни: ведь без религии нет никакого смысла нигде, ни в чем, никак. Слава Богу, что сейчас это нестестненно, как было в России когда-то. В нашей епархии около 300 храмов, 30 монастырей. Сколько здесь Кипра?

фото

Леонид Буланов: Вот именно, на Кипре, если я не ошибаюсь, около 2000 храмов, а вот монастырей около 30 или 40.

фото

Митрополит: У нас 8 православных гимназий, 5 духовных училищ, из них одна семинария - она располагается в наших стенах (имеется в виду в стенах Владимирского Кремля). Здесь обучаются  наши будущие духовники,мы их здесь воспитываем. И это не говоря о воскресных школах, которые существуют почти при каждом храме. Мы делаем всё, чтобы церковь принимала участие в таком важном деле, как спасение молодежи, спасении тех, кто сегодня  теряет себя. Мы развиваем сейчас все  стороны этой деятельности, но в работе Владимирской епархии есть еще один важный аспект- пробуждение катехизации,  научение народоверию: дело в том, крестились сейчас многие, если не все, но мало кто посвятился. Вот это  маловедение  очень сказывается. Теперь мы  ставим во главу катехизации обстоятельные, серьезные  беседы  и уже не крестим с ходу, с плеча. Некоторые говорят: вот раньше зайдешь в храм,  и тут же тебя крестили – зачем же что-то кроме этого? А потом соглашаются, говорят: верно. Крещение с пониманием - это крещение со светом, здесь всё по-другому. Люди по-другому дышат. И сейчас мы проводим специальные беседы для желающих креститься. Если я служу в церкви, в храме, то делаю обязательную беседу. Вот, например, собираются  человек сто,  я с ними около часа беседую - и сам говорю, и выслушиваю их. Как вы молитесь? Как  веруете? Как  духовно живете?  Все политические трудности мы опускаем, не трогаем их, предлагается заняться  собой, своей душой, добрыми делами. Вы знаете, какой бывает отклик? Очень сильный! Настоятели говорят, что на эти беседы приходят по воскресным дням столько людей,  как чуть ли не на Пасху! А уж беседа с архиереем так и вовсе... Это  значит, люди что-то поняли, это их оживляет, окрыляет. Они, с удовольствием, просто застыв, слушают очень внимательно, и вопросы задают такие редкие. Вот одна говорит:  «У меня внучка спрашивает: « Бабушка, а где мне услышать Бога, я хочу услышать Бога». Я не знаю, как ей ответить. Потом говорю, сейчас зайдем в храм, там будет читать, петь -  это всё Бог». Так ребенок учится любить Божий храм…  Без этого жизнь будет такой скучной, мелкой. Вот это сейчас поднимается и, Слава Богу! Палестина вообще сейчас на высоте, как и всегда, остается Палестиной, да и Кипр…

фото

Леонид Буланов: Корреспондент нашего сайта в 2011 году брал интервью у архиепископа Кипра. Это интервью печаталось во многих научных журналах и в электронном виде на сайтах. Оно было небольшое, но очень емкое. Он сказал, что человек должен быть не только членом церкви, но и активным её участником. Т.е. не только креститься, но и быть активным  участником в жизни церкви. Такие вот он слова сказал, и  они  запали мне в душу.

фото

Митрополит: Да, важно не формально значиться, числиться, а действительно участвовать в жизни церкви! Именно для этого мы сейчас ведем пастырскую форму, чтобы вовлечь людей. Сейчас много таких  приемов, (они конечно не новые в социальном смысле), как подойти к молодежи. Да, это нелегко: ведь наряду с православием есть и  расколы,  и ереси, но это, наверное, спектр жизни. И никогда такого не было, чтобы существовала одна истинная религия. Всегда есть что-то побочное, что-то такое отделяющее. Вот Христос не отвращается от самарянки, он беседут с нею и, видите,  обращает ее всецело. Сама она в каком - то расколе, и Христос с ней садится, беседует и обращает  в истинную веру. Так что, Слава Богу!  - так должны поступать и мы. Какое-то движение, так сказать, налицо, и мы создаем эту ценность не только внутренне, но и масштабно, через выход за границу храма - в мэрию, в город. И так важно, что это осуществляется  именно во Владимире, старейшем русском городе, бывшим когда-то столицей Руси. Москва стала столицей государства позднее, там теперь находятся и многие наши святыни, в частности, икона Владимирской Божией Матери…

фото
Леонид Буланов: Если я не ошибаюсь, в 1297 году владимирцы подарили Владимирскую Божию Матерь москвичам, когда наступали монголы.

фото

Митрополит: Не так чтобы и подарили. Митрополит Киприан московский сделал такое воззвание Владимиру, чтобы икону доставили в Москву в связи с тем, что подступают силы разрушительные. Конечно, владимирцы, может, с болью знали, что прощаются с этой святыней, но всё же они оставили ее в Москве. Это вот сейчас говорят: «Владыка, нельзя ли вернуть икону назад?» Я отвечаю: «Никак. Это эмблема православия России, она всех нас спасает  и действие ее высокое, многовековое. Слава Богу!»

фото

Леонид Буланов: Глубокое уважение к владимирской земле, к каждому христианину,  к Святой Руси, к Святой Владимиро-Суздальской земле, к Вам, как к высокому чину иерархии Русской Православной Церкви. Всегда было уважение к митрополиту Владимирскому и Суздальскому и всегда с большим преклонением верующие превозносили Ваше высокое христианское преднаименование.
Мэр, приехав из Вифлеема и собрав пресс – конференцию, сказал, что для владимирцев открывается теперь путь к паломничеству в Вифлеем. Это  большой прорыв для христиан. На западе это называется религиозный туризм,  у нас принято называть это паломничеством. Так важно, что  светским мэром  осуществлено  продвижение христианской религии.

фото

Митрополит: Служба паломническая. Специально есть такой священник, который осуществляет такие большие  поездки.  Открывшаяся возможность паломничества на Святую землю представляется очень ценным. Это один из видов благодатного сопряжения человека с Богом.   Одна женщина приехала из Иерусалима и говорит: «Владыка, я побывала там, а теперь можно и умереть». Я ей говорю: «Что же Вы так спешите?». Она отвечает: «Да я не спешу, но там такое небо, представьте себе. Здесь я всё читаю, а вот там не исчерпаемы и история, и  Божия благодать!». Так что Вы святым делом занимаетесь.

фото

Леонид Буланов: Действительно, существует такое мнение, что побывав в Иерусалиме и Вифлееме, человек меняется, причем это пришло через века. Архимандрит Капустин был членом ИППО и возглавлял Русскую Духовную Миссию в Иерусалиме. Он приобрел более 200 наделов земли в Иерусалиме, т.е. на Святой Земле. К сожалению, многие наделы были потеряны. Хрущев их продал за четыре миллиона, половину получил апельсинами, т.е. три миллиона получил апельсинами, которые по дороге испортились. Смешная и грустная история! Но вот что-то начинает возвращаться, в том числе и побратимство. Побратимство  идет с русской земли  и зовет к воссоединению. Как Вы думаете, это возрождение к чему оно приведет возрождение этих древних связей, возрастет ли цена христиан, будет ли вера более крепкой или это не сыграет никакой роли?

фото

Митрополит: Да, что Вы! Общаясь, мы только растем, богатеем. Суть бытия- это общение, его надо развивать денно и  нощно, это пища, это сокровище. Мы это видим,  чувствуем и всячески способствуем развитию этих связей.. Очень важно это общение, связь, побратимство.

фото

Леонид Буланов: Здесь открывается путь учебного образования палестинцев, граждан города Вифлеема во Владимирском университете. Т.е. мы будем иметь друзей и русскоговорящих палестинцев, которые получат образование во Владимире. Архиепископ Феофилакт, настоятель Храма Рождества Христова, - русскоговорящий. Это большая редкость среди греков. Он жил более десяти лет в Одессе и достаточно хорошо говорит на русском. У нас много с ним фотографий, он нас благословлял, хотя и сам Иерусалимский Патриарх, мы с ним говорили после официального приема и он сказал, что был во Владимире и что это город  высокого христианского уровня. Ведь он три года жил в России, был представителем Иерусалимского Патриархата в России. Я думаю, что русским христианам в этом отношении  повезло, ибо мэру Вифлеема удалось сделать определенный прорыв.

фото

Митрополит: Я знаю Святейшего Феофила III. Еще когда он был архимандритом, мы были с ним знакомы. Вот видете, куда Господь его поставил, он стал большим человеком. Знает он нашу русскую действительность  и вышел он благодаря России, и прошлому, и настоящему. Ну  конечно, и Палестина и Вифлеем ценят эти связи. Россия ведь содержала, как говорится, весь святой Восток. Туда шло русское золото, и вклады были огромные…

фото

Леонид Буланов: Даже если взять Вифлеемскую Божию Матерь, она была подарена при Елизавете в храм и  истоки ее тоже русские, не говоря уже об  Иерусалимской Божией Матери, которая была написана русской монахиней из Горненского монастыря в Эйн Кареме. Действительно, истоки очень глубокие, связи древние и большие; вспомним хотя бы о Кикском монастыре, в котором императоры сделали весь алтарь,  колокола. Выложили золотом алтарь, отделали сам храм. Русские императоры вложили огромнейшие средства  в монастыри Ближнего Востока,  Иерусалима и т.д.

фото

Митрополит: Русская религиозность, она знаете, потрясает Восток - и не только Восток, но и Запад. Иностранцы приезжают и говорят, мы если едем в Россию, то смотреть не столько  достопримечательности, нет, а именно человека, такого религиозного, и удивляемся: как же в России еще тепло, глубоко верят в Бога, в то время как на Западе вера стынет, храмы начинают пустеть. Люди сейчас в тревоге, они теряют веру, а здесь, в России, это всё остается, здесь живы еще очаги  живой веры.  Слава Богу!

фото

Леонид Буланов: Владыка! Спасибо Вам большое, мы не будем больше отнимать Ваше время, которое очень дорого. Спасибо большое, что Вы столь внимательно и скрупулёзно ответили на сложные вопросы, которые тревожат не только владимирцев, но и всех христиан. Спасибо большое, низкий поклон!

фото

Митрополит: Но я тоже впечатлен тем, что есть люди, как Вы, которые душой болеют о состоянии  связей между Святой землей и Россией, а без них трудно представить, чтобы  что-то  росло и цвело. Если вера будет крепкой, мы будем стоять, а если потеряем эту основу бытия, веру, тогда знаете, возникнет одна тревога.
В связи с  непогодой у нас в России возникли большие проблемы, и Вы знаете, как люди откликнулись на призыв о  помощи:  они собрали по храмам приличные суммы.  Вы знаете, в первый день, когда я обратился к верующим и рассказал о бедах наводнения, людей это очень тронуло. Я сказал: «Сейчас пойдет тарелка, давайте поможем еще и практически». Удивительно, столько люди дали, выгребли буквально всё, что было у них в карманах.  Мы на день памяти Веры, Надежды, Любови и матери их Софьи  совершили всеепархальную молитву. Во всех храмах одновременно совершили литургию, а в монастырях молились ночью. Вот я сегодня приехал из монастыря «Зосимова Пустынь», если Вы слышали  о таком. Там праздновали День памяти преподобному Алексию Зосимову-  того старца, который тянул однажды жребий в храме Христа Спасителя на патриаршество. Этот жребий выпал, как Вы знаете,  на патриарха Тихона, из трех выпало Тихону. И вот ночью мы совершили молитву, а утром мне говорят: «Вот, Владыка, ночью Вы молились, а с утра - солнце. Видите, Бог, как никто, слышит нас, лишь бы мы молились, даже наперед. Еще может, мы и просьбу до конца не выскажем, а он уже подаёт то, в чем мы нуждаемся. Слава Богу!»

В конце интервью митрополит Владимирский и Суздальский Евлогий показал Леониду Алексеевичу Буланову музей Владимирской епархии.

Interview with the Chairman of the Cyprus branch of the Imperial Orthodox Palestine Society , Professor LA Bulanova and Metropolitan Vladimir and Suzdal Evlogy

 

the city of Vladimir
October 2013

фото

фото

Leonid Bulanov: The Cyprus branch of IOPA is registered in Cyprus, Larnaca . Our headquarters is located not far from the Church of St. Lazarus, it can be seen from the fourth floor. Old Larnaca - mostly low-rise buildings, and the IX century church towers over them, and one can see the Larnaca Bay ahead. Very beautiful!
Ancient Byzantium is almost completely destroyed by the Turks , and Cyprus was the only part that survived. It was virtually untouched due to the inaccessibility of the monasteries, such as Kiksky, Maherasky, well, Stavrovouni monastery was close enough, Convent of St. Fecla and many other monasteries. No wonder, there are eleven monuments under UNESCO auspices, churches of X, XI, XII century. Of course, this is a goldmine, so in 2012 I suggested to Sergey Vladimirovich Sakharov concluding a twinning agreement between Vladimir and Larnaca.
If in the East, we need only to notify the Ministry of Foreign Affairs, here, it's much more complicated: to make this work, it is necessary to inform the Ambassador, the Ministry of Foreign Affairs, Rossotrudnichestvo.
Sergey asked me to organize a fraternity of Bethlehem and Vladimir: to prepare documents, to connect the City Hall, to connect with public organizations. Now I've written a book. We shot a lot of photos in a holy place. There was a visit of the Mayor of Bethlehem on the day of Vladimir city, where I was present at the invitation of the Mayor Sergey V. Sakharov.
In the first book you can find welcome remarks of Marshal VG Kulikov, unfortunately, now-deceased. I asked him to write an introduction, but it is too Soviet. There were also written welcome remarks from Sergey V. Sakharov and the Mayor of Larnaca Andreas Luruchatisa. I would like to continue this book, listen to you, and Metropolitan Chrysostomos of Kition. If it is not not difficult, would you say a few words and assess from a Christian point of view all these events. Of course, IOPA is interested in Christian roots, but we will talk more about Bethlehem, because the next book is dedicated to this city, even though an edition will be of 500 copies.
Your representative, Father Sergius Berezkin, was presented at the signing ceremony. He helped us a lot, before signing ceremony he held the service in the Church of the Nativity of Christ. The Cyprus office helped arrange a trip to the Patriarch of Jerusalem, to the Russian Ecclesiastical Mission Archimandrite Isidore, but, unfortunately, Archimandrite Isidore is now working in St. Petersburg.
The twinning has appeared at a very high Christian level, the blessing of the Patriarch of Jerusalem Theophilos III was received.
Of course, the fact that the agreement is signed between the mayors' offices is without a doubt very important. Cultural ties will be supported. In my new book it will be said about the twinning of Bethlehem and Vladimir, I hope that this book will be interesting and useful to many, and I think we have it and upload to the Internet and will publish it, maybe more than once.
Lord, in my opinion, the current mayor, did his best to connect Christians of Cyprus, Jerusalem and the ancient land of Vladimir. None of the mayors before him did nothing of the kind, though the diocesan link with Greece and Cyprus and the Holy Land have been existing for a very long time. How would you describe this situation, and such progressive actions of the Christian mayor, who now heads the city of Vladimir? Can you share your opinion with me?

фото

Metropolitan: We took Sergei Vladimirovich's actions as something new: we have not known such breakthrough before he become a mayor.  He combined the most holy places: Palestine, Cyprus, Vladimir ... Vladimir mayor visited the Holy Land,  developed a much-needed connection. This twinning can be considered as a means which saves the country - it can unite us,  save,  help to keep the peace, our love to Christ.
We had a meeting with the new mayor of BethlehemVera Baboon and it was encouraging to see that his wifes in Bethlehem got the same rights as men. The consciousness today differs a lot, but the overall plan of God will be fulfilled. God bless our relations. Now in Vladimir, in the great Russian city, there is a lot of new initiatives - fine, cultural, noble. Our church links with the city, the City Hall are also getting stronger, they can be called practical, Christian, live. Sergey is the most constant quest in our church activities. Recently we celebrated a great holiday -1025- th anniversary of the baptizing. There was a big procession, a festive service devoted to Prince Vladimir. Sergey cheered this event. He visits our church during masses, feasts, so that we feel the pulse of a new attitude to the church,  people and faith. Only faith can save us. Universal Faith, Worldwide Faith, Christianity.
I also visited Cyprus in 1988 – in passing, but I touched the walls of temples, and this short visit is always with me in my memory.

фото

Leonid Bulanov: As far as I know, you were in Kikskom monastery?

фото

Metropolitan: Yes, yes! Everything and everyone there shines with Christianity, antiquity. So the meaning in this communication with you is huge, through you, with Cyprus and Palestine. I hope that this good cause will continue to develop.

фото

Leonid Bulanov:  Rise of Christianity in Vladimir in ancient Rus, the transition to the current Vladimir as a wellspring of Christianity, and the rise of Christianity in Bethlehem, where Christ was born- what this combination, in your opinion, means to Bethlehem, and Vladimir, and all Christians?

фото

Metropolitan: The Birth of Christ is always new and inexhaustible. With his life begins another, fine, intelligent, and links, you are talking about, we can certainly find. And our relationship with Bethlehem, the City council is sure to revive now. Anyway, this is some a new power in our minds, a new mood in the religious life, because there everything in life has no meaning without religion. Thanks God, now we live in a defferent time. In our diocese there are about 300 churches, 30 monasteries.

фото

Leonid Bulanov: Exactly, if I'm not mistaken, there are about 2,000 temples and about 30 or 40 monasteries in Cyprus.

фото

Metropolitan: We have 8 Orthodox schools, five religious schools, with one seminary among them - it is in our walls (referring to the walls of the Kremlin Vladimir ). Our future confessors study there. And it is apart from the Sunday schools, which work in almost every church. We do everything to involve the church in the salvation of young people, saving those who are now losing himself. Now we are developing all aspects of this activity, but in the Vladimir diocese there is another important aspect - awakening of catechesis, trust: the thing is, a lot of peolpe today take baptizm, if, but only few of them make a dedication. Now, we put at the heart of catechesis thorough, serious conversation and did not baptize hasty. Some say that's before you could come to the temple, and immediately you were baptized - why should I do something else, you may ask?  Baptism with the understanding - is the baptism with the light, everything ,s different. People breathe in a different way. And now we are holding a special meeting for those wishing to be baptized. If I am serving in the church, I speak with people. I ask them^ how do you pray? How believe? How  live spiritually? We do not talk about politics. Do you know what is the response? Very strong! Priors say that a lot of people come here on Sundays to listen to these conversations! And what to say about the conversation with the bishop ... It means people realized something it animates them, inspires. They love to listen very carefully, and ask such unique questions. Here one says, "My granddaughter asks," Granny, where can I hear God, I want to hear God." I do not know what to answer her. Then I say, now let us enter into the temple, there will be a reading, singing - it's all God. " So the child learns to love the temple of God ... Without it life would be so boring , shallow. It is wonderful that thing like this are becoming more and more common.

фото

Leonid Bulanov:  In 2011our Correspondent had an interview with the Archbishop of Cyprus. This interview was published in many scientific journals and in electronic form on the site. It was small, but very capacious. He said that people should not only be  members of the church, but also an active participants in the life of the church. That what he said, and these words have become dear to my heart.

фото

Metropolitan: Yes , it is important to take part in the life of the church! That is why we are holding the pastoral form to get people involved. Now a lot of these methods (they are certainly not new in the social sense), how to have a way with the youth. Yes, it's not easy: after all, along with the Orthodox Church, there are schisms and heresies, but it's probably the spectrum of life. There was never the only true religion. There is always something secondary. Christ does not turn away from the Samaritan woman, he proselyte her. She is frustrated, and Christ sits with her, talks and proselytes her. So, thank God ! - So should we do. Some movement, so to speak, is there, and we create this value not only internally but also scale the output of a temple at the border - to the City hall, in the city. And it is so important that it is precisely in Vladimir, the oldest Russian city that was once the capital of Russia. Moscow became the capital of the state later, there are now many of our holy things, in particular, of the Vladimir Icon of the Mother of God ...

фото

Leonid Bulanov: If I 'm not mistaken, in 1297 Vladimir people gave Vladimir Mother of God to Moscow, when the Mongols attacked.

фото

Metropolitan: Not really. Metropolitan Cyprian appealed to Vladimir citizens and asked them to give the icon to Moscow because of Mongols. Of course, Vladimir people knew that they will not see the icon again, but still they kept her in Moscow. People ask me: "Lord , is it possible to take the icon back ?" I reply, " No. This is the emblem of Russian Orthodoxy, it saves all of us. Thanks God! "

фото

Leonid Bulanov: Deep respect for Vladimir land, for every Christian, for Holy Russia, for St. Vladimir- Suzdal , for you. God bless you, Saint Father. Always there was the respect for Metropolitan Vladimir and Suzdal and always with great admiration believers praised you.
The mayor, when he came from Bethlehem, and held a press - conference, said that now Vladimir citizens can take the way of pilgrimage to Bethlehem. This is a big breakthrough for Christians. In the west it is called religious tourism, we have decided to call it a pilgrimage. So it is important that the secular mayor effected promotion of the Christian religion.

фото

Metropolitan: Pilgrimage service. There is a priest who organizes such trips. The opportunity of pilgrimage to the Holy Land is very valuable. This is the kind of gracious interface between man and God. One woman came from Jerusalem and said, "Lord, I was there, and now I can die." I said to her: " Why are you so hurry? '. She replies, " Yes, I 'm in no hurry, but the sky is incredible there, imagine. And if here I can only read about it, but there there are inexhaustible and history, and the grace of God!" So you do a holy cause.

фото

Leonid Bulanov: Indeed, there is a view that after visiting Jerusalem and Bethlehem, people change, and it has come through the centuries . Archimandrite Kapustin was a member of the IOPA and headed the Russian Ecclesiastical Mission in Jerusalem. He baught more than 200 hidelands in Jerusalem, ie in the Holy Land. Unfortunately, many hides were lost. Khrushchev sold them for four million, and he got half of this sum with oranges, which went off during transportation. Funny and sad story! But now we're getting something back, including twinning. Twinning begins with Russian land and calls for reunification. Where, you think, will this revival of the ancient? Would the price of Christians increase? Will the faith become stronger or nothing will change?

фото

Metropolitan: Indeed! We grow and become rich interacting with each other. Communication is the essence of life, so we must develop it, it's food, it's a treasure. We see it, feel and strongly contribute to the development of these relations. This communication and twinning are very important.

фото

Leonid Bulanov: Here opens the way of the studying of Palestinians, citizens of the city of Bethlehem in the Vladimir University. That means we will have friends and Russian-speaking Palestinians who study in Vladimir. Archbishop Pheophylact, the rector of the Church of the Nativity – speaks Russian. It is very rare for the Greeks. He lived for more than ten years in Odessa and fluently speaks Russian. We have a lot of photos with him, he blessed us, although the Patriarch of Jerusalem, we talked to him after the official reception and he said he was in Vladimir, and claim it to be a city of high - level Christianity.  He lived three years in Russia, he was the representative of the Jerusalem Patriarchate in Russia. I think that Russian Christians were lucky in it. Since the mayor of Bethlehem managed to make a breakthrough.

фото

Metropolitan: I know His Holyness Pheophilos III. I knew him when he was an archimandrite. You can see, where the Lord has put it, he is a great man. He knows our Russian reality. Well, of course, Bethlehem and Palestine appreciate these friendship. Russia in fact supported, as they say, all the holy East. Russia contributed a lot to the East...

фото

Leonid Bulanov: Even if you take the Bethlehem Mother of God, it was donated to the temple during the times of Elizabeth and its origins from Russia, not to mention the Jerusalem Mother of God, which was drawn by a nun from the Russian Convent in Ein Karem. Indeed, the origins are very deep, it should not go without mention of Kiksk monastery, where the emperors made the altar, bells. They encrusted the altar with gold, decorated the temple. Russian emperors  invested a lot in the monasteries of the Middle East, Jerusalem, etc.

фото

Metropolitan: Russian religious, you know, it shocks the East - not only the East but the West too. Foreigners come and tell us when we go to Russia, we want to see people rather than sights, and we wonder: there is a very strong faith in Russia, people deeply believe in God, while in the West the belief is fading, churches are empty. People are in trouble , they lose faith, but here in Russia, it's still alive.  God be thanked!

фото

Leonid Bulanov:  Lord! Thank you very much , we will no longer take your time, which is preciouse. Thank you, that you are so carefully and meticulously answered difficult questions. They disquiet not only Vladimir people, but all Christians. Thank you very much!

фото

Metropolitan : But I am also impressed by the fact that there are people like you who take to heart the state of relations between Russia and the Holy Land, and it is difficult to imagine that something grew and blossomed without them. If faith is strong , we will stand , and if we lose this foundation of life, faith , then you know it will cause a lot of trouble.
Because of the bad weather some people in Russia faced a big problem, and you know how people responded to the call for help, they collected a good amount of money in churches.  I appeal to parish, ' Let us help more practical . "  and pass round the plate for donations. Surprisingly, many people gave almost everything that was in their pockets. On the feast day of Vera, Nadezhda, Lyubov and their mother Sophia we made a prayer. In all churches at the same time was the liturgy, and people in the monasteries were praying at night. Here I am today came from the monastery "Zosimova pustyn", if you have heard of it.  Memorial Day of St. Alexis Zosimov was celebrated there - old man who was pulling one lot in the Cathedral of Christ the Savior to the patriarchate. This lot came,  as you know, to Patriarch Tikhon. And at night we made a prayer, and in the morning someone told me: "Here, Lord, at night you prayed, and now we can see the sun in the morning. You see, God as anybody, hears us if only we pray, even beforehand. Sometimes he gives us what we want though we have not asked him yet. Thank God!"

At the end of interview the metropolitan of Vladimir and Suzdal Evlogy showed to Leonid Alekseevich Bulanov the museum of the Vladimir diocese.

Презентация книги Л.А. Буланова «Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов» издательство «Феникс»
12 сентября 2013 года в книжном магазине «Библио - Глобус»

 

Видеофрагмент 1 презентации СМОТРЕТЬ!!!

Видеофрагмент 2 презентации СМОТРЕТЬ!!!!

Ведущая: Сегодня у нас замечательная встреча, замечательный гость Буланов Леонид Алексеевич, известный ученый, международный и общественный деятель, основоположник научной остеопатии в России, имеет два высших образования: высшее медицинское (лечебное дело) и высшее психологическое (факультет  психологии).
Леонид Алексеевич Буланов  - врач невропатолог, врач оротопед-травматолог, мануальный терапевт, врач высшей категории, основатель и руководитель «Научно-исследовательской лечебной клиники  хиропрактики и остеопатии» (НИЛКХО), клинике, кстати, исполняется 22 года.
Поприветствуем, пожалуйста, нашего гостя. Сегодня он представит  свою новую книгу «Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов»

фото

Леонид Буланов: Добрый день уважаемые друзья, читатели! Мне хочется представить свою новую книгу «Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов» именно так звучало ее первое название, но издательство «Феникс» выпустило ее в таком компактном виде и называется она теперь «Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов». Речь в этой книге будет идти именно о позвоночнике и суставах.
Популярность этой книги достаточно большая. Первый раз она вышла еще в 1992 году в Кишиневе в издательстве «ИНКОНКОМ». Была немного больше, чем эта и с другим оформлением, так что она уже продавалась в магазине «Библио-Глобус». Этой книге исполняется в этом году 21 год.

Ведущая: Леонид Алексеевич вы сказали, что книга стала меньше компактнее, что в ней изменилось?

фото

Леонид Буланов: Изменился сам подход к изданию. Она расчитана на то, что бы вы могли ее взять с собой, положить ее в сумку, она даже помещается в карман и носить с собой, читать. Что бы вы искали в ней ответ на те вопросы, которые вас тревожат или взять ее с собой куда-то в поездку, потому что здесь есть и лечебная гимнастика и самомассаж и точечный массаж. Точки, которые трудно запомнить, здесь даны, схемы с пояснением происходящего. Но мне хотелось бы отдельно отметить, что эта книга издана под эгидой Российской академии естественных наук, где я являюсь член -корреспондентом и профессором этой академии.  И на задней стороне обложки книги сказано несколько добрых слов вице-президентом этой академии, генерал-майором Золотаревым Владимиром Антоновичем о лечении и восстановлении военнослужащих по данной методике, что, из себя, представляет и научный интерес, так как книга была представлена на совете РАЕН, как отдельная работа, связанная с вооруженными силами. Вот такая интересная эта книга и тематика, с которой она начинается.
Вступительная статья в этой книге от академика РАЕН. И следующая глава идет введение, где  рассказывается об истории костоправства. Приведение методов лечения и доказательства, что основой заболеваний наших является позвоночник. Вот такое интригующее начало у этой книги.
Я посоветовал бы всем купить ее не потому, что мне хочется, чтобы она продавалась, она продастся и так, а потому что она применима для каждого человека и этим представляет интерес. Вот почему я начал говорить о том, что она издавалась давно и выдержала, если я не ошибаюсь, 11 российских изданий и английское издание, греческое издание и французкое издание. Она переведена на три языка. В России, к сожалению, она  продавалась только на греческом языке.  Выходила соответственно 14 раз. Я думаю, что даже Маршак не мог  похвастаться таким изданием. И до сих пор эта книга вызывает интерес. Первый раз, когда она вышла еще при  коммунистах, тираж еее составлял более ста тысяч экземпляров и продавалсь она достаточно быстро. Но потом были допечатки, но они были мне не известны.
Я считаю, что книга  эта заслуживает особого внимания у читателей.

Ведущая: Леонид Алексеевич позвольте мне спросить у Вас не только об этой книге, но и о других ваших книгах. Вы у нас частый гость. Вы представляете свои книги замечательные, которые помогают людям. Вы могли рассказать, в чем разница этой книги и предыдущих Ваших книг.

фото

Леонид Буланов: Вообще все мои книги продавались в Библио-Глобусе. Две последние от издательства «Питер» «Оздоровление при помощи восточных практик +DVD». Если я не ошибаюсь, то где-то, год назад я стоял на этом месте. Вторая книга это «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». Очень большое было издание, около четырех тысяч и продались они с большим успехом. Досих пор интригует название «Оздоровление при помощи восточных практик». Книги интересные, затрагивают они обширные темы, проблемы оздоровления с помощью лечебной гимнастики, проблемы позвоночника, проблемы долголетия, как этого можно достичь и проблемы здоровья человека на уровне врача, а не целителя. 
Мне здесь сказали, что экстрасенсы собирают большие аудитории. Интерес к  теме, описываемой в моих книгах,  не будет ослабевать.
Заболевания позвоночника увеличились за последние двадцать лет более чем в три раза.

Ведущая: Скажите пожалуйста, как врач - профессонал, почему такое происходит? Почему у нас такое огромное количество больных с позвоночником и даже детки страдают этим заболеванием?

фото

Леонид Буланов: Вот этот вопрос мне задают всегда. Здесь не один фактор. Фактор загрязнения окружающей среды. Низкий уровень медицины, вот если брать нашу страну, к сожалению это так по многим причинам, потому что технологии медицины выросли, а общий фон медицины не поднялся. Не очень качественное питание. А главный фактор на мой взгляд, это загрязнение окружающей среды. По сути, говоря, мы дышим СО и азатом, соответственно реакции у нас возникают в соединительные ткани, выпадает фибрин, тем самым позволяет наиболее интенсивно развиваться остеохондрозу и не только заболеваниям позвоночника, но и суставов верхних и нижних конечностей и крупных перефирических суставов. Мы не чувствуем это в один момент, мы чувствуем это как процесс. Заболевание начинается и чем оно кончается вот это очень важно, поэтому, когда люди выезжают на свежий воздух говорят, ах как хорошо мы себя здесь чувствуем, у нас нет давления, у нас нет головных болей, легче стала спина и не такой отекший сустав, косвенноявный признак. Косвенный потому что нельзя охарактеризовать точно и ясно. Явно это то,  что пациент говорит в настоящий момент, более четко просматривается у пожилых людей. Поэтому город больше заполнен молодежью, поскольку есть еще задорная молодая энергия,  это так же связано и с гормональными скачками и факторами роста, это не значит, что на детей не сказывается это отрицательно. Просто это не проявляется сразу. Чем будет бульше загрязнения окружающей среды, тем больше мы ощущаем это на себе. И еще один фактор очень слабый у современных жителей мегаполиса или вообще у современных жителей это мышечный корсет.  Мы мало двигаемся позвонки…. Мы много сидим, но не стоим,  больно нам стоять, а стоять нужно еще и правильно. Мышцы нас не держат, не развиваем мы их. Хотя расчитано в день мы ходим по 15-20 км. Это в средне - возрастном периоде. Мы расчитаны на это, но мы не проходим этого. Мы расчитаны чтобы двигаться и древнее выражение «Via est vita» т.е. «Движение есть жизнь» вот оно должно быть именно такое, у нас этого нет.

Ведущая:  Иногда люди говорят, что им больно двигаться, какой-то замкнутый круг. Я так думаю, что нужно брать все ваши книги и ехать на природу?

фото

Леонид Буланов: Все книги брать не надо их трудно будет тащить, а вот именно эту книгу «Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов» в ней так всё компактно  сказано ее бы я взял, а остальные как «Секреты долголетия. Источник здоровья» действительно очень тяжелые под 400-500 страниц книга такая сама по себе массивная и чтобы изучать ее нужно определенное время. А вот компактность этой книги выигрывает, она и была под 200 страниц, но издательство  ее скомпановало. Мне лично это импонирует. Первое издание было под 250 страниц это не экономия, а тот вариант, когда человек может взять ее с собой потому что, например,  пятая глава – упражнения при остеохондрозе позвоночника и нарушении функций опорно-двигательного аппарата. По началу,  ее трудно будет запомнить, а вот эти упражнения они явно будут помогать.
Вот вы сказали, болит, мы сидим можно ли делать упражнения при боли? Можно. А вообще нужно советоваться с врачом, если болит надо идти к врачу и исследовать что болит – установить  причину. Некоторые говорят: «У меня нет денег» или «Невозможно попасть».  Возможно, попасть и не так это дорого стоит в нашей стране платная медицина. Преувеличивать не нужно. Снимок МРТ на порядок ниже, чем в Европе, это приемлемо даже для пенсионера. Одно дело если он не хочет, какой-то психологический фактор в голове, что нужно платить. А причину нужно установить, почему болит? Вот остеопатия, о которой  идет речь говорит, что виноват позвоночник. Потом, предположим, болит сустав. Заболевание суставов: голеностопных, тазобедренных и остальных суставов в основном голеностопных оно действительно выросло очень, порядком в 2-3 раза за последние годы.
Я выступал в «Аргументах и фактах» пришло огромное количество вопросов по электронной почте, порядком 300 вопросов за время передачи, коло 70% посвященно суставам.  Как быть? Что делать? Куда идти? Как решить эту проблему? Просто. По обычной схеме. Вы идете к врачу районному или платному, которому вы доверяете. И врач должен назначать исследование МРТ. Даже если пациент сам идет делать МРТ он не может разобраться, что за заключение ему написали. Возникает другая проблема, нет объяснения происходящего. Консультация врача она крайне важна это на мой взгляд.

Ведущая: Скажите, насколько трудно попасть к вам в клинику?

фото

Леонид Буланов: Попасть может каждый желающий. Есть сайт в интернете с данными клиники www.osteopat.ru или www.bulanov.ru и всё найдете.
В конце этой книги издательство любезно опубликовало сайты. Даже можете набрать просто доктор Буланов или профессор Буланов и по поисковым системам выйдут номера телефонов клиники. Записываетесь в регистратуре и попадаете на прием. Даже если вы позвоните в медицинскую справку, вам всё там скажут.

Ведущая: Скажите, пожалуйста,  вот эта книга это кратковременная помощь или можно читать, заниматься и быть здоровым.

фото

Леонид Буланов: Вы знаете это название «Самопомощь» здесь нет названия «помощь». Т.е. человек чтобы получить результат должен взять и делать это.
Вот гимнастика, которая есть в этой книге, она приемлема для каждого человека. Исключения – сложные переломы, вывихи, рак это противопоказания для выполнения упражнений или слишком сильное обострение вот это может быть противопоказанием. Посоветоваться с врачом нужно, но если лицензированный врач пишет книгу, то юридически правомощно можно довериться ему. Т.е.  редакция и дает мой электронный адрес, и вы можете написать.  Я отвечу. Их приходит достаточно много. Раньше писали почтой сейчас по электронной почте. Обычной почтой уже приходят редко, если только из далеких уголков страны или из-за границы.

Ведущая: У Вас хватает времени, что бы отвечать?

фото
Леонид Буланов: Я считаю, что это моя обязанность. Я просто должен это делать.
Мир медицины усложняется. Профессиональный врач, ученый и не может помочь. Я, наверное, тогда бы и не стоял здесь и не говорил, а книга продавалась бы сама собой.   Это помощь не только магазину, редакции, мне. Это помощь окружающим. Не то чтобы пропаганда это правильно объяснение происходящего. Действительно в современной медицине ее бюрократическом устройстве можно запутаться каждому человеку. Даже когда мы сидели внизу, то ваша коллега не могла ответить вразумительно на мои вопросы по поводу заключения МРТ ее сына. И такое сплошь и рядом. Это даже не цена образования, а не понимание. Т.е. на данный момент юридические и практические врачи…..
Заключение является подтверждением.
А вот как помочь, можно ли найти в этой книге? Да!  Может быть, кто здесь стоит, тот откроет оглавление. Самомассаж вот эта тема, между прочим, очень интересна. Аутотренинг. Даже молитва, я как бы исторически пишу ее. Я, конечно же, не священник, но занимаюсь, в том числе и общественной деятельностью совместно с Русской Православной церковью. Питание.

Ведущая:  А вот о питании можно по - подробнее? Какие  продукты не надо есть при заболевании позвоночника?

фото

Леонид Буланов: О питании можно говорить до бесконечности. Не надо есть слишком наваристые бульоны, не нужно слишком много мясных продуктов. А правильнее назвать, что нужно кушать. Нужно есть орехи, то что связанно с кальцием, потому что формула кости кальций фосфор (РО4) дважды  вот, соотвественно, что мы едим чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат: сельдерей, капуста, орехи, мед вот основные продукты которые содержат кальций.  Вот это именно для нас необходимо, основная наша масса и основное наше устройство это опорно-двигательный аппарат. Кость наша достаточно хрупкая и мы не столь совершенные создания, мы очень подвержены травмам, даже соотнося нас с миром животных.  Мир животных не имеет венозного расширения, человек имеет венозное расширение. Мир животных не так подвержен травмам, как человек. Упасть что -  то сломать. Животные выворачиваются из этого состояния. Человек, в особенности в возрастном периоде, возрастной период считается после 60-ти лет, он крайне подвержен травматическим изменениям и внешнемеханическому воздействи. Мы можем получить различные травмы, здесь речь не идет о том, что мы упали и у нас открытый перелом, у нас речь идет о том, что мы падаем, и у нас могут сместиться или микросместиться позвонки в позвоночнике, такое бывает, к сожалению, очень часто и даже в книге «Секреты долголетия», она тоже продавалась у вас в магазине в 2004 году. Я в ней привожу  много примеров исторических именно с историческими личностями, которые падали, травмировались и даже умирали от смещений позвонков и микросмещений, такое было и оставалось историческим.
Мы стукаемся головой о бардюр, мы, в лесу, спотыкаясь о сучок и падая, получаем микротравму, потом начинает развиваться заболевание, к сожалению, мы не очень крепкие. Потом надо, сказать, на что похожи вообще наши кости. Наша кость похожа…, вот если взять из природы это коралл, если знает коралл сам по себе крепкий, то стоит локально по нему ударить, он сразу же отламывается. Вот такое достаточно хрупкое строение. Кость это не металлическая конструкция, которая может  выдержать определенный вес. Кальций с возрастом вымывается, и человек может быть здорово подвержен переломам. Что может этому сопротивляться? Конечно  же, питание, выполнение лечебной гимнастики, насыщение кости кровью, самомассаж, самоточечный массаж, вот о чем идет речь. И учитывая стрессовую ситуацию нашего века, третья часть книги посвящена аутотренингу, молитве и медитации, как-бы вписываясь в медицинские рамки Всемирной организации здравоохранения.
Всемирная организация здравоохранения берет на вооружение всё то, что может быть полезно для здоровья.

Слушатель: А вот молочные продукты полезно принимать в пищу – молоко, творог?

фото

Леонид Буланов:  Нужно! Я просто не перечислил. Именно творог, который содержит большое количество кальция, я бы даже сказал жирный творог, он крайне будет полезен. Это социально доступный продукт. Потом вот в этой книге я даю рецепты каш.
Каша с тыквой. Тыква, она очень информационна, молоко также. Вот у некоторых людей оно не очень хорошо усваивается, а вот творог усваивается очень хорошо. Причем если вы будете покупать, как раньше, назывался колхозный, а сейчас фермерский  и принимать в пищу, очень, хорошо и стараться без молока.
Старое средство, когда повреждались кости, брали часть орехов и часть меда смешивали это и ели и детям давали. Если ребенок начинает болеть, то тоже очень хорошо давать ему эту смесь. 3-4 столовых ложки орехов с медом, можно мелко измельченных, можно крупные – грецкие, миндальные здесь нет разницы. Вообще считается информационно насыщенные орехи кальцием это грецкие. А разновидностей орехов достаточно много, тем более выбора орехов очень много. Но вот грецкие ближе к нашей зоне обитания они лучше, я думаю.
Постраше поколение они помнят, что старые врачи говорили: «Солнце, воздух и вода». Не надо забывать об этом. Вода хорошо снимает стресс, омывая наши клетки,  солнце дает нам витамин D, который так же формирует котную структуру и чистый воздух, о котором я уже говорил, насыщенный кислородом. В кислороде важны положительно заряженные ионы, вот нам именно это важно для здоровья не просто сама чистота воздуха, а насыщенность, заряжение ионами кислорода. Вот так различаются курорты в Европе, есть Баден – Баден, Друскининкай и Кисловодск. Вот в Кисловодске на один квадратный сантиментр – 1600 заряженных ионов, в  Баден-Баден  1200 и в  Друскининкай 800. Это, как – бы, классификация  вот чем отличаются курортные города. По сути, говоря чистотой воздуха и заряженными ионами, которые лечебно на нас действуют, т.е. само дыхание  таким воздухом действует целебно, в особенности Кисловодский парк, кто был, помнит. Средняя полоса России, конечно же, лес.

Слушатель: В этой книге приведены примеры курортных городов и лечении там?

фото

Леонид Буланов: В этой книге нет, это уже, как-бы идет от меня. А в книге «Руководство по остеопатии и народному костоправству» это издавалось издательством «Эксмо» в 2009 году. «Эксмо» издало ее под названием «Лечение позвоночника и суставов. Традиционные и нетрадиционные методы», а первоначально она называлась «Руководство по остеопатии и народному костоправству». Это и есть на сайте, если я не ошибаюсь это общепринятая информация по иституту курортологии.

Ведущая: Леонид Алексеевич! Очень часто о докторе судят по его внешнему виду. Вы прекрасно выглядите!
Скажите, пожалуйста, вы занимаетесь спортом и как часто?

фото

Леонид Буланов: Я уже не молодой человек, я не перехожу свой возрастной период, скоро будет юбилей 50-лет. Занимаюсь ли я спортом? Стараюсь, потому что занятость достаточно большая, но стараюсь и каждому советую человеку в независимости от возраста. Есть просто нагрузки разные. Не надо чтобы нагрузки превышали…… У пожилых людей сразу возникает вопрос, а надо ли мне заниматься я уже старый и мне это совершенно не нужно. Вот если ваш пульс по часам не привышает 120-110 и кардиолог вам разрешает, то можно заниматься, причем гимнастика есть для возрастного периода. Я и сам занимаюсь и другим советую, потому что это совершенно необходимая вещь.
Вот Михаил Горбачев ходил 8-11 км., покойный Патриарх ходил 5-6 км., как хотьба, Сталин ходил по 7-8 км.,  еще обвинял профессора Александра Виноградова: « Вы будете меня лечить по-другому или я так и буду ходить?». Правда,  Берия, потом, Виноградова посадил, но потом выпустили через год. Знаменитый Александ Виноградов, который лечил Сталина костоправством. Сталин никому не доверял, Виноградов был его стаматологом, травником и костоправом. Сталин, может и выдержал три инфаркта при огромнейших нагрузках во время войны и выдержал два инсульта достаточно сложных. Виноградов с ним справлялся, хотя там еще работала и Кремлевская клиника, без всякого сомнения, но доверие было Александру Виноградову. Это был дипломированный профессор, врач, который владел, в том числе и костоправством.

 Ведущая: Вы всё время говорите про хотьбу, а как вы относитесь к бегу?

фото

Леонид Буланов: Я думаю, что бег уже не популярен, хотя некоторые бегают. Может быть, вы видели где-то ходят с палками, я забыл, как это называется. А вот да, да – Скандинавская походка по-английски есть еще название. Это крайне популярно в Европе и обычно задают этот вопрос, почему они ходят с палками летом. Это именно разгрузка позвоночника. Вы идете, опираясь  этим самым, держите какую-то часть веса на этих палках.
Бег в особенности по асфальту идет очень сильное сотрясение, опускание опорно-двигательного аппарата, более быстрое стирание межпозвоночных дисков и гиалиновых хрящей в суставах. Потом пожилой человек уже не сможет бегать, а вот комплекс определенной лечебной гимнастики, который будет поддерживать его в определенном тонусе, да. Бег, я думаю, это фактор отрицательный, если речь идет о спортсмене профессиональном или о молодом возрасте.

Ведущая:  Задавайте вопросы уважаемые слушатели, если вопрсов нет, я задам еще один. Леонид Алексеевич можно ли приобрести книгу и заниматься по ней для поддержания своего здоровья, даже если ни чего не болит?

фото

Леонид Буланов: Так не бывает, что ничего не болит. Молодой человек может что-то не осозновать, хотя бывают такие редкие случаи здорового человека, но это до поры до времени.  Врачи говорят, не бывает больных, бывают не обследованные в этом естьопределенная мудрость, но мы должны действовать не только вследствие заболеваний.
У медицины есть два направления это профилактическая медицина, когда она занимается предотвращением заболеваний. И уже медицина, которая связана с лечением, это ЛПУ – лечебно -  производственные медицинские учреждения. У нас в Москве два крупных института профилактики. Они здесь не далеко можно дойти пешком на Петроверигском переулке, крупный институт Мясникова. Мы должны предотваритить что-то как у Пушкина в «Капитанской дочке» берегите честь смолоду, а рубашку снову. Вот если речь идет о здоровых, это, прежде всего, о молодых людях, если они будут закладывать здоровье с самого начала, с молодых лет, я даже не буду брать 20-летних, я брал бы раньше, с 12 лет идет закладка, даже может быть до полового созревания 2-3 года раньше.  Я думаю, что это может быть оптимально, что это может быть занятие спортом, плавание и таже лечебная гимнастика в том числе, которая есть в этой книге. А 20-30 летнему возрасту укрепление мышечного корсета 48 упражнений. Я думаю, уже через час каждый молодой человек, если делает интенсивно, станет мокрым от пота, а если это делать медленно и соблюдать дыхание и направленное воздействие на мышцу. Я думаю и в возрасте, вы можете их делать даже в большом возрасте.
Я знал очень многих ученых, которые в преклонном возрасте были в хорошей форме. И сейчас знаю академика Степана Андреевича Тюшкевича  – генерал-майора, 95 лет абсолютно в здравом уме, в здравой памяти до сих пор он занимается гимнастикой. Например, также и академик Лихачев, да и многие другие.  Академический возраст сейчас очень большой. Считается, что у нас выросла продолжительность жизни. Действительно это так. Считается, что если человек занимается умственным трудом, то он живет дольше,  такие выводы существуют.  Как правило, если знать этих людей, они достаточно темпераментны в своем движении у них есть в запасе определенный комплекс лечебной гимнастики может и краткий, но он есть. И вот это выражение «Via est vita» «Движение это  жизнь» оно подходит через всю их жизнь, даже не только умственный труд, но и движение. Это то, о чем мы сейчас говорим, нужно не только говорить, но  и выполнять это. Можно конечно поставить эксперемент, выполнять или не выполнять.
Покупайте, она быстро кончится, потому ее всего лишь 2000 экземпляров и я знаю «Библио-Глобус» с трудом ее заказал, потому что она расходится  у «Феникса» по всем регионам.  У «Феникса», если я не ошибаюсь, огромнейшее количество магазинов, куда они ее сдают. Будет ли она повторяться, это зависит от редакции и всё это усложняется, учитывая то, что люди читают всё меньше и меньше и многие книги ищут в интернете. Хочу сказат, что этой книги в интернете нет и не нужно выставлять книги в интернете, тем более, что законодательство стало такое, что невозможно. Может быть, что это жертва автора, но и то, не нужно. Нужен первоисточник, потому что могут быть искажения и обвинения в мою сторону, а я этого не хочу, чтобы вы полоскали моё имя. Зачем это?

Ведущая: Леонид Алексеевич, мы с Вами не первый раз встречаемся здесь, и Ваши книги действительно продаются. Как Вы сами думаете, почему они пользуются такой популярностью? И Вы пользуетесь такой популярностью?

фото

Леонид Буланов:  Я не думаю, что я пользуюсь популярностью, а что книга это, Слава Богу! Я могу что-то передать людям. Эта тема вечна. Тема Тостого она может уйти, и она уходит, он останется как классик, а вот эта тема, она вечна. Пока у нас будет позвоночник, у нас будет эта проблема. Человек захочет разрешить эту проблему, как говорят американцы, без перевода просто говорю. И разрешение этой проблемы оно приводит к тому, что он начинает искать, если он найдет это, я этому буду только рад. Поэтому я думаю, что эта тема не уйдет и через 200-300 лет. Может просто изменятся медицинские технологии, но смысл не поменяется. Я считаю эту книгу гениальной по сравнению с другими моими научными трудами. Эта книга гениальна простотой своей. Вы знаете, она мне чем-то напоминает «Конька Горбунка» Ершова, он написал две книги. Вторую никто не знает, а знают «Конька Горбунка». Вот она будет также. Ее будут продавать, я умру, через 25 лет возмет ее государство, ее будут издавать, и она не будет терять своей актуальности. Актуальность, она именно в нужном. Первоначально, я уже говорил, что это тринадцатое издание этой книги на разных языках. Вот такой к ней интерес за 22 года существования этой книги. Поэтому у нее очень интересный путь и рассказывать об этой книге надо отдельно. Где она только не публиковалась в знаменитом журнале «Наука и религия» еще при покойном основателе этого журнала Правоторове Александре Фёдоровиче мы с ним очень дружили. Просто это знаменитейший журнал «Наука и религия», я являюсь автором рубрики в этом журнале уже лет 25. Если не все главы публиковались за эти годы, то большинство.  А американский журнал «Connection osteopathic» публиковал это. Европейский  журнал «Chiropractic» публиковал. Много где печаталась, не буду всё перчислять. Даже « Мальтийский орден» дал мне за это награду «Золотой Геркулес». Как символ здоровья. У них символ здоровья Геркулес – это Римская академия дала мне эту награду. Вот такая история у этой книги, она живет какой-то своей жизнью. Я очень рад, что она вышла снова и кому-то  я окажу помощь. Люди ко мне приходят даже через 10 лет и говорят: «А Вы знаете, в течение 10 лет мы выполняем Вашу гимнастику, и можете себе представить, мы не обращаемся к врачам?» Кто-то выполняет самомассаж, кто-то гимнастику. Причем, здесь есть интересная вещь, я ее пропустил. Когда- то я с Еленой Малышевой стал делать передачу. Также я приходил в передачу «Здоровье», мы с ней очень сдружились. Здесь есть три зональных места позвоночника, поскольку трудно добраться до позвоночника, чтобы его помассировать, так мы устроены анатомически. Значит должна быть зональные зоны, которые проецируются  на нашем доступном месте тела, чтобы мы могли воздействовать на позвоночник. Такие зоны открыли французы – на ухе, это противозавиток. Я в книге  описываю,  как правильно массировать эти точки. Я не буду говорить, прочитаете это в книге. Вторая зона это средний палец  на руке. Первая фаланга соответствует шее, вторая грудному отделу позвоночника и третья поясничному отделу, причем с английским движением не имеет ничего общего.
Третья зона это выгиб стопы ладьевидный то, что соотвествует нашей опоре на стопе. Большой палец является проекцией шеи, до середины стопы соответствует грудному отделу. Где пятка поясничному отделу, т.е. самому массивному. Вот если мы будем массировать эти зоны, по моему глубокому убеждению, и практике, массируя эти зоны каждый день так, как я говорю в этой книге, то состояние позвоночника значимо изменится в течение месяца точно. Это так называемое зональное воздействие, оно объективно, т.е. воздействие на рефлекторную зону, учитывая зоны  Захарьина – Геда, предположим, печень проецируется вот на эту часть кожи, желудок вот на эту часть кожи, зная точки, на них можно воздействовать. Я предлогаю вот такой вариант воздействия на позвоночник. Упрощение формы, соединяя классическое китайское понимание медицины о метоположении позвоночника европейское и французкое (тоже европейское). Вот, соединяя эти три понятия в определенную зональность, когда то Елену Малышеву это здорово поразило, но потом эта тема была несколько забыта, но в связи с выходом книги она опять возникла. Вот такая интересная задумка.
Наше время уже подходит к концу или еще есть время?

Ведущая: Да, есть еще немножечко времени. Не могу не задат этот вопрос. То время, что Вы уделяете клинике и вообще своим больным, у Вас остается время на работу над книгами? Что-нибудь Вы сейчас пишите?

фото

Леонид Буланов: Вы знаете, сейчас я пишу книгу «Побратимство Вифлеема и Владимира»

Ведущая: Прекрасно!

фото

Леонид Буланов: Вот такая книга. Она будет как на русском, так и на английском языке, она не будет продаваться, выпустится в ограниченном количестве. Я уже говорил, что веду общественную деятельность и буквально перед этим написал и выпустил книгу «Побратимство Ларнаки и Владимира» на английском и русском языке.
Да, я пишу, но в последнее время не очень могу уделять этому много внимания. Пишу книгу третью – была книга «Мануальная терапия. Секреты долголетия», вторая «Мануальная терапия. Источник здоровья» та, что продавалась в Библио-Глобусе и будет третья книга «Мануальная терапия. Путь к счастью». Вот это название литературное, но человек должен быть счастлив? Вот должны мы быть счастливы и здоровы? Кто об этом может сказать кроме врача? Государственные деятели? Врядли. Священники? Тоже нет. А у человека должно быть чувство счастья, я думаю, что все с этим согласятся. Вот я решил сказать  об этом, основываясь на предыдущих двух книгах, доказывая, что так должно быть, что мы вообще, придя сюда, должны жить счастливо и быть здоровыми и как это вообще может произойти и сказать также о процессах долголетия.   В нашей стране я первый поднял эти вопросы. Почему? Я отвечу на этот вопрос, потому что с 1998 года я был ведущим программы «Секреты долголетия», написал книгу, я первый затронул этот вопрос, ну а если я первый затронул этот вопрос и вопрос о счастье, но его я затронул не первый.
Илья Ильич Мечников говорил, нобелевский лауреат 1907 года потом стал Павлов. Он говорил, что долголетие зависит от толстого кишечника и предлогал толстый кишечник удалть, то я говорю, что долголетие зависит от здорового позвоночника. Мечников был прав, но не полностью. Кто-то говорит, что долголетие зависит от питания. На самом деле, нынешний процесс долголетия зависит от социального обслуживания, социального фона и приема  БАДов  только не тех, которые запрещены, а те которые официально продаются  на сайте Росздравнадзора, причем Европа и Америка к БАДам относится крайне положительно, у них продается БАДов, по сравнению с нами, в несколько раз больше, но мы больше продаем лекарственных препаратов химического содержания. Россия пьет лекарственных препаратов в 10 раз больше чем Америка, а население там в два раза больше чем у нас. Можете себе представить? И больше чем в Европе. Мы расчитываем на книгу чтобы помочь себе. Не лечить себя, а расчитывать на самопомощь. Вот это очень важно. Мы должны полагаться только на себя, полагаясь на себя, мы сделаем больше, проникая в тему этой книги.

Ведущая: Спасибо огромное. Я думаю, многие люди хотят подписать книгу, но перед этим вопрос.

Слушатель: А кто был Вашим учителем и где Вы изучали восточные практики?

фото

Леонид Буланов: Вы, наверное, опоздали, здесь речь шла о моей книге « Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов». Также у меня есть книга «Оздоровление при помощи восточных практик» и книга вторая у меня есть «Достижение вершин лечебного и боевого мастерства». У меня седьмой  дан по киоку синкай и пятый почетный по тхэквондо.

Слушатель: Я поняла, а кто был Вашим учителем? И где Вы изучали это?

фото

Леонид Буланов: В Москве и Китае и на Кавказе.

Слушатель: А в Китае у кого?

фото

Леонид Буланов: В Китае я долго не жил, но был. Здесь не совсем важно, как я изучал, а важны достижения.

Слушатель: Есть ли у Вас ученики? И кто Ваши педагоги?

фото

Леонид Буланов: Учеников у меня мало. Я распространяю свою методику только в печатном виде. Педагогов у меня было достаточно это Батчаев Х.У.  Ставропольская кафедра вертеброневрологии. Кто меня этому научил? Мой второй научный учитель Золотарев Владимир Антонович вице-президент Российской академии естественных наук  и многие другие выдающиеся ученые просто не буду перезывать, но это наиболее близкие. Я назову еще и Владимира Георгиевича Тыминского это президент Европейской академии естественных наук, выдающийся ученый, который продвигает этот метод не только в России, но и в Европе. Поскольку я являюсь академиком Римской академии, почетным ученым Города Рима вот как оценила это Европа, но, а как Россия оценила можно посмотреть на сайте. Европа более чувствительно относится к этим вопросам, это конечно придет и к нам. Европа очень скрупулезно относится к этим вопросам и здесь много противоречий. Если у нас лечебной практикой разрешается заниматься  только врачам, то у них разрешается и физиотерапевтам. Физиотерапевт у них понятие между врачом и фельдшером.

Ведущая: Я хочу поблагодарить Вас от лица торгового дома «Библио -  Глобус» и от себя лично пожелать Вам удачи и доброго здоровья. Спасибо Вам огромное за Ваши книги. Я думаю, что мы все вместе поблагодарим нашего гостя (аплодисменты в зале). И можно пройти с книгами на автограф.

Слушатели подписывают книги у Леонида Алексеевича Буланова.
Леонид Алексеевич поблагодарил своих слушателей и читателей, подписал много книг с добрыми пожеланиями и продолжал отвечать на индивидуальные вопросы читателей.

Наука и Религия № 7 за 2013г.

фото

фото

фото

«Мягкая сила», или как общественные организации влияют на международные отношения.

Слушать и скачать Радиовыступление

Общественные организации все чаще выполняют роль «мягкой силы» в решении международных проблем. Как третьей стороне удается выполнять миротворческую миссию? Что служит поводом для сближения народов?

Гости программы:

Леонид Алексеевич Буланов - председатель Кипрского отделения Императорского православного палестинского общества, профессор, доктор медицинских наук;

Александр Федорович Петричко - исполнительный президент Московского союза обществ дружбы (МСОД), генеральный секретарь Ассоциации культурного и делового сотрудничества и дружбы с народами Греции и Кипра «Филия».

Ведущая - Любовь Курьянова.

Расшифрока радиовыступления

Любовь  Курьянова: 

Здравствуйте дорогие друзья, вы слушаете программу Русский мир на волнах радиокомпании Голос России, в студии с вами я, Любовь Курьянова. Сегодня мы с вами будем говорить о народной дипломатии, о миротворческой миссии, которую несут различные общественные организации, русская православная церковь за рубежом. В общем, сегодня у нас очень интересная тема для разговора и к нам в студию я пригласила Леонида Алексеевича Буланова, председателя Кипрского отделения  Императорского Православного Палестинского Общества, профессора, доктора медицинских наук. Здравствуйте!

фото
Л.А. Буланов:

Добрый день.

Любовь  Курьянова:

Так же у нас в студии Александр Федорович Петричко, исполнительный президент московского союза обществ дружбы, генеральный секретарь  ассоциации культурного и делового сотрудничества и дружбы с народами Греции и Кипра «Филия». Здравствуйте!

А.Ф. Петричко:

Здравствуйте!

Любовь  Курьянова:

Ну что, давайте начнем с Императорского Православного Палестинского Общества, к сожалению далеко не все здесь знакомы  с деятельностью этой организации, вообще расскажите, чем она занимается, что это за организация?

фото

Л.А. Буланов:

Это организация возникла в 1882 году, так что я думаю, что  многие знают, эту организацию. Распоряжением Патриарха и того времени синода, точнее, и императора. Эта организация была направленна на паломничество русских православных в святую землю. В Палестину, в то время, в Иерусалим, Вифлеем, ну и так далее в святые города. Долгое время эта организация после революции была под эгидой РАН и с 2007 года ее возглавил Сергей Вадимович Степашин,  председатель счетной палаты Российской Федерации, по распоряжению Владимира Владимировича Путина и Патриарха, тогда, Алексея. Комитет Почетных членов ИППО возглавляет патриарх Кирилл, до этого возглавлял  Алексей, сейчас Патриарх  Кирилл. Туда входит, даже не постесняюсь этого сказать, элита русского общества: Собянин, входит в почетные члены, Шохин, министр иностранных дел, Лавров ну и так далее.

Любовь  Курьянова:

Я не сомневаюсь, что перечень VIP персон, он огромен и нам не хватит, наверное, даже эфирного времени, чтобы перечислить всех этих уважаемых людей. Но переходя непосредственно к деятельности, к целям задачам этой организации, чем она занимается?

фото

Л.А. Буланов:

У организации есть устав, который обуславливает  ее юридические полномочия, на территории Российской Федерации.  Это международная организация, штаб - квартира ее находится на ул. Забелина. Организация очень крупная куда входят видные  ученые, дипломаты, я подчеркиваю это просто к тому, чтоб был определенный уровень этой общественной организации. Цель ее присутствия на ближнем востоке, потому что представительство есть в Вифлееме, которое возглавляет Дауд Матар, Платонов возглавляет в Израиле, это Иерусалим, и я возглавляю на Кипре, это как уже европейский статус, зарегистрированная как европейская общественная организация от Императорского Православного Палестинского Общества и как представитель. Цели и задачи ее это общественные связи между Кипром и Российской Федерацией, и составными  организациями, поскольку Императорское Православное Палестинское Общество входит в Россотрудничество. Является, так скажем, лигитивной организацией под юрисдикцией Министерства иностранных дел и Россотрудничества.

Любовь  Курьянова:

Александр Федорович, скажите деятельность ассоциации культурного и делового сотрудничества, и дружбы с народами Греции и Кипра, сильно отличается от целей и задач Императорского Православного Палестинского Общества?

А.Ф. Петричко:

Ну что касается сравнения  деятельности нашей ассоциации «Филия» и Императорского Православного Палестинского Общества, то представляется правильным, прежде всего, обратить внимание на общность наших задач, и эти задачи, как правильно сказал Леонид Алексеевич, определяются нашими уставами. Они состоят в том, чтобы содействовать деловому, культурному и гуманитарному сотрудничеству между народами Греции и Кипра. Безусловно, учитывается так же духовная составляющая между нашими тремя народами, которые имеют единую веру, поэтому народы Греции, Кипра и России  говорят, что они  единоверцами.

фото

Л.А. Буланов:

Православный народ.

А.Ф.Петричко:

Да, да. Именно ИППО, я буду сокращенно говорить, и АКДС «Филия» входят в круг организаций составляющих так же так называемую мягкую силу в области народной дипломатии и помимо всего  они ставят себе целью сближение и объединение с методами официальной, государственной дипломатии. Потому что, мы видим наше предназначение  это оказание содействия официальной государственной дипломатии, решать задачи, которые поставлены  перед ними в рамках межправительственных соглашений между Россией, Грецией и Кипром.
Ну а что касается, это вот общность, поскольку у нас есть свои цели и задачи, тозадачи  АКДС Филии в сфере   народной дипломатии, немножечко шире, чем задачи ИППО. Если мы посмотрим на устав ИППО. Разрешите?

фото

Л.А. Буланов:

Да, конечно!


А.Ф. Петричко:

Там идет разговор сохранения православно-культурного наследия и развитие связей с Российской Федерацией, со странами ближнего Востока и странами средиземноморского региона, содействие российской православной церкви, в  решение ее задач на ближнем Востоке, странах средиземноморского региона.
Просто как бы наша общность здесь, потому что мы тоже работаем в средиземноморском регионе, и основной целью ассоциации Филия это содействие в координации действий, бдительность, общественных организаций, которые в нее входят. И направленные на расширения международных связей, как  линии мира, дружбы и согласия между народами и поддержание широкого диалога сотрудничества с  греческой и кипрской общественностью. Ну, далее идут задачи, я не буду говорить какие, они немного шире, потому что мы продвигаем русский язык за рубежом, в данном случае в Греции и Кипре, продвигаем греческий язык у нас. Направляем наши культурные программы в Грецию, Кипр, и принимаем так же ответные программы, ну и так далее. Чтобы не задерживать ваше эфирное время.

Любовь  Курьянова:

Алекандр Федорович, вы сейчас на самом деле очень важную тему затронули, вы сказали о народной дипломатии, о мягкой силе, которую выполняют ваши организации, которые вы представляете сегодня и президент страны, Владимир Путин, неоднократно подчеркивал, что народная дипломатия, так называемая  мягкая сила, она на сегодняшний день  более эффективна за рубежом, нежели  скрытая, так скажем,   пропаганда и какие-то открытые способы воздействия и влияния.
Вот скажите, с помощью мягкой силы, каких результатов  конкретных удалось добиться? Вы сказали о продвижении русского языка, может быть, было проведено какое-то мероприятие, открыта какая-то школа,  я не знаю, выпущен учебник, в конце концов. Да, сохранение культурных ценностей, культурного наследия, что-то восстановили, что-то сохранили. Вот на конкретных человеческих примерах.

А.Ф. Петричко:

Ну, на конкретных примерах я могу сказать так, что, вот я просто продолжу вашу мысль по народной дипломатии и мягкой силе. Дело в том, что официальная дипломатия она, как правило, обслуживает интересы государств, и не всегда эти интересы могут совпадать с  общественными интересами. А, что касается нас, в частности наших двух общественных организаций, мы решаем все наши вопросы внизу будем так говорить. Поэтому когда политики не могут договориться, простые люди, они  всегда найдут общий язык, это уже было признано. И вот, как пример, я   могу просто привести,  Греция два года назад попала в очень сложную ситуацию. Что сделали наши организации………

Любовь  Курьянова:

Давайте напомним эту  ситуацию.

А.Ф. Петричко:

Ситуация – это кризис у них.

фото

Л.А. Буланов:

Европейский кризис.

А.Ф. Петричко:

То есть,  страна чуть ли не объявила дефолт. Что мы сделали? Мы включили все обе организации вместе с другими общественными организациями, тут есть еще организация Московских греков, не буду их перечислять. Включились в акцию «Поддержи Грецию». Провели эфирное время, провели пресс-конференцию в ИТАР-ТАСС, провели большое расширенное собрание московской общественности, провели вечер дружбы, где рекламировали греческие товары. На вечер дружбы пришло очень много людей, поскольку пела Ксения Георгиади,  кстати, ее  наградили недавно по нашему представлению орденом дружбы.

фото

Л.А. Буланов:

Государственная награда.

А.Ф. Петричко:

Да, государтвенная. И, вы знаете, вроде бы и не заметно, прошло 2 года статистика – только за прошедший год заметно выросли закупки российскими компаниями греческих товаров, на одну треть увеличился туристический поток с России в Грецию, россияне стали чаще приобретать недвижимость и бизнес в Греции.

Любовь  Курьянова:

Вот даже я могу сказать, мои многие знакомые,  друзья в этом году все едут в Грецию. Просто какой-то ажиотаж.


А.Ф. Петричко:

Понимаете, первое – турфирмы сработали, но мы тоже сработали, мы рассылали во все  фирмы наши  российские предложения покупки определенных греческих товаров  оливки, оливкового масла, но я не буду  перечислять это, нельзя рекламу делать.

фото

Л.А. Буланов:

Между прочим, сама  акция «Помоги Греции», помоги православным народам, помоги вообще, так сказать, стране в кризис. Она сыграла просто свою роль и действительно, была большая пропаганда и благодаря Георгию Львовичу Мурадову, это заместитель председателя  Россотрудничества.

А.Ф. Петричко:

И он же президент нашей ассоциации.

фото
Л.А. Буланов:

Да. Так что он сыграл  большую роль, и кстати он в прошлом  и посол на Кипре, Чрезвычайный и полномочный Посол  Российской Федерации, очень авторитетный человек и в Греции и на Кипре.

Любовь  Курьянова:

Ну а то, что касается, Леонид Алексеевич, вашего Императорского Православного Палестинского Общества.

фото

Л.А. Буланов:

Нашего.

Любовь  Курьянова:

Да.  Александр Федорович нам  рассказал  о том, что было сделанно с Грецией,  как Россия помогла. Что касается Кипра? Вот вы недавно, например, ну не экономический кризис, но все мы помним эту ситуацию с банками, которая содрагнула всю Европу.

фото

Л.А. Буланов:

Весь мир.

Любовь  Курьянова:

Да весь мир.  Как-то поучавствовали? Что-то было принято? Что-то делали? Какая-то помощь была оказана нашим соотечественникам? Я незнаю как в этой ситуации вы себя повели?

фото

Л.А. Буланов:

Ну, это не цель общественной организации. Это то, что было на Кипре  это достаточно серьезно.  Я думаю, что это эхо происходящего или  будущего происходящего. Это такая очень серьезная ситуация, она политическо-экономическая ситуация. Здесь этот вопрос лучше задавать Послу, который, кстати, назначили нового посла Кипра в России, и политическим властям Кипра. Как мы будем участвовать в этой ситуации, возвращать деньги нашим согражданам? Конечно, нет, об этом не идет речь. Общественная организация, хотя, Александр Федорович сказал, что мы несколько там выделяемся, я думаю, что мы не выделяемся, просто у АКДС Филии, действительно она сама по себе и больше и дольше, как организация. Просто у нас есть некоторые разные направления, мы ближе к христианству, нас интересуют старинные монастыри Кипра, общественная деятельность, связь между муниципалитетами, то есть наши задачи они совершенно другие. Это работа на территории Кипра, международной организации, мы не можем кому-то помочь взять деньги из банка. По поводу этого есть закон. Действительно очень сложная ситуация, многие люди оказались в сложной ситуации, я знаю об этом подробно, но инцинировала ее Европа, во многом. И наши цели и задачи организации скорей даже имеют форму просвещения и объединения общественных движений, а не банковская или политическая задача.  Вот недавно было проведено очень торжественное событие в 2012 году 11 мая – это побратимство двух городов, между Ларнакой и Владимиром. По этому поводу вышла даже небольшая брошюра, где вступительную речь написал, к сожалению, ныне покойный Виктор Георгиевич Куликов, Маршал Советсткого Союза, герой России. Это гуманитарная акция. Вступительную речь написал  мэр города Владимира Сергей Владимирович Сахаров.

Любовь  Курьянова:

Расскажите, как проходила эта акция, что она в себя включала?

фото

Л.А. Буланов:

Она включала в себя подписание договора между городом Владимиром и городом Ларнакой. Примечательного в этом событии, что в городе Ларнаке, ну вообще  этому городу чуть ли не более восьми веков, здесь есть некоторые расхождения, кто-то говорит и десять  веков.
Наш город  Владимир – это зарождение нашего христианства.  Где и зародилось, на нынешней Руси, не в Киевской Руси, а на нынешней Руси, христианство.  А в Ларнаке похоронен друг Христа, Святой Лазарь. Вот мы расценивали это больше событие даже больше, как православное и муниципальное событие и Императорское Православное Палестинское Общество проводило это событие в Ларнаке, и потом был ответный визит делегации Ларнаки на день города в прошлом году во Владимир. Вот образовалась связь между двумя городами. Кто-то должен был это оранизовать, кто-то должен был это сделать, соединить эту связь двух православных городов, я бы это подчеркнул. А то, что касается муниципальной связи это уже конечно мэр.  Договор, прежде всего, подписывается о деловом и культурном сотрудничестве, больше даже о культурном сотрдничестве между городами.

Любовь  Курьянова:

И как вот оно осуществляется сегодня, например?

фото
Л.А. Буланов:

Ну, вот 17-18 августа будет  День города  Владимира, приезжает ответная делегация во Владимир, это уже будет общение с мэром. Был День города  в Ларнаке, на который приглашалась  делегация с мэром Владимира Сергеем Владимировичем Сахаровым.
Культурно - деловое сотрудничество это по обучению, по обмену культурами,  в данном случае русской культурой, истоками русской культуры  и кипрской культурой. Вот эти обмены, которые происходят на межмуниципальном уровне.


Любовь  Курьянова:  

Вот вы знаете, я вот не хочу, чтобы вы вдруг обиделись или подумали что-то не то, но вот, слушая, то чем  занимаются ваши организации, меня, можеть быть, настораживает следующее, как простого обывателя, который услышит эту  программу, он  подумает: «А что для людей-то конкретно делается?». Я понимаю, что там стоят высокие мужи. Вот что мне конкретно это дает?

А.Ф. Петричко:

Я могу сказать.  Щас я  немного отвлекусь. Недавно я был, как исполнительный президент МСОД, на вечере посвященный дню взятия Бастилии. Там была презентация Воронежской области, с тем, чтобы там  провести в этом году дни Франции. Туда поедут модельеры, туда поедут художники, французские товары, и  туда поедут французские туристы. Считайте, что это, будем так говорить, составляющая более народная и  больше для народа, чем для высокопоставленных мужей. И сейчас идет перекрестный год, Франция-Россия. С Воронежа поедет ответная миссия, опять же, поедет большая делегация общественности. Там будут представленны школы и наши модельеры, наши бизнесмены, которые поедут туда и будут предлагать своё и учиться у них. Вот, пожалуйста.  Породнение, как раз,  оно и преследует эту цель. Соединить два города двух государств, чтобы муниципалитеты начали работать между собой, в том числе, мы например, всегда направляли, по линии нашего общества, детей сирот, детей из мало имущих семей в монастыри  Греции, где их принимали, кормили, возили по Греции. Где-то в некоторых монастырях их приобщали даже к основам христианской и греческой культуры. Мы стремимся, например щас предложили, создать  в Греции детские православные лагеря, чтобы туда могли поехать наши дети.

фото

Л.А. Буланов:

И муниципалитеты согласны. За это ведь отвечает муниципалитет.

Любовь  Курьянова:

Скажите, а вот обычные люди могут обратиться  в ваши организации? Сказать, мол, я хочу принимать участие в ваших программах, мне это очень интересно и т.д.

А.Ф. Петричко:

Конечно. На наши сайты пускай обращаются.

фото

Л.А.  Буланов:

Вот именно, чтобы люди  работали. Здесь надо подчеркнуть, что общественные организации работают в основном, не имея денег и финансов.

А.Ф. Петричко:

Это энтузиазм. Энтузиасты должны работать.

фото

Л.А. Буланов:

Да. Это люди, которые очень хорошо себе представляют  события. Вот я недавно выступал на «Международной панораме» у Эраста Голумова. Тоже  был вопрос, что вы делаете для людей? Вот то, что мы всё делаем, мы  делаем это для людей. Пожалуйста, у нас есть очень интересный сайт, www.ippocyprus.ru там можно много что посмотреть. Прежде чем сделать побратимство между городами, мы должны были отснять Владимир, предположим и видео и фото, чтобы показать, что это за города, даже сравнить их по значимости. Потом здесь активное участие принимало и Россотрудничество и само Посольство.

Любовь  Курьянова:

Я, дорогие друзья, в руках держу брошюру, как раз,  которая посвящена побратимству Ларнаки и Владимира. И, счастливица,  могу наблюдать, о том, как это  проходило.

А.Ф. Петричко:

Там даже сфотографирован председатель общества Кипр-Россия, который вылетел назад на Кипр. Он был здесь в Москве, встречался в Россотрудничестве с председателем общества вернее ассоциации АКДС Филия, у  нас как раз шли разговоры о подписании протокола на будущий год, на 14-15 год.

Любовь  Курьянова:

Александр Федорович,  о планах мы поговорим сразу после информационной паузы.

фото
Л.А. Буланов:

И к этой же книге есть и приложение-фильм, который вышел, кстати, так же его можно посмотреть в интернете на английском и русском языке.

Любовь  Курьянова:

Смотрите дорогие друзья, конечно этот фильм, а я хочу напомнить что мы сегодня говорим о миротворческой миссии между Россией, Грецией и Кипром в гостях у меня Леонид Алексеевич Буланов, председатель Кипрского отделения  Императорского Православного Палестинского Общества, профессор, доктор медицинских наук, а так же у нас в студии Александр Федорович Петричко, исполнительный президент московского союза обществ дружбы, генеральный секретарь ассоциации культурного и делового сотрудничества и дружбы с народами Греции и Кипра Филия. Ну а мы продолжим разговор сразу после небольшой информационной паузы. Будьте с нами!

Любовь  Курьянова:

Я приветствую всех тех, кто только что включил свои радиоприемники, вы слушаете программу Русский мир на волнах радиокомпании  «Голос России» в студии с вами я,  Любовь Курьянова. 
И сегодня, дорогие друзья, мы говорим о так называемой «мягкой силе» народной дипломатии, о том что сближает народы, в первую очередь, и кто занимается объединением дружбы людей. Сегодня в гостях у меня Леонид Алексеевич Буланов, председатель Кипрского отделения  Императорского Православного Палестинского Общества (ИППО), профессор, доктор медицинских наук и Александр Федорович Петричко, исполнительный президент московского союза обществ дружбы, генеральный секретарь ассоциации культурного и делового сотрудничества и дружбы с народами Греции и Кипра «Филия». До информационной паузы вы рассказывали о мероприятиях, которые вы проводите, о том, как каждый может внести свой вклад, поучаствовать, и сейчас мне бы хотелось поговорить о схожести наших народов, о том насколько мы близки: россияне, греки, киприоты. Вот что же нас объединяет на самом деле?

фото
Л.А. Буланов:

Очень близки. Православие. Ортодоксальная православная религия нас объединяет, потому что не надо забывать, что мы взяли свое православие у древней Византии. Вот сейчас, буквально, будет праздноваться 1025 лет принятия христианства на Руси. Мы взяли у греков и многие традиции в точ числе. Щас нет просто эфирного времени, что бы это всё перезывать, но наши традиции пронизаны, как и греческим языком, так и православными греческими традициями. Очень большое пересечение. Что такое Кипр?  Как ученый, я очень долго изучаю Кипр, и это часть не тронутой Византии, которая осталась, потому что та Византия была практически  разрушена турками, а этот остров, который входил в Византию  был не далеко, кстати, по Византийским меркам, от восточного, так называемого второго Рима, он был практически не тронут. И сейчас, есть 11 бриллиантов на Кипре  это под югидой ЮНЕСКО  старинных монастырей, XIII, XII, XI и даже X века, К оторые представляют из себя  огромнейший культурный интерес и пласт, уже не говоря о более двух тысяч церквей и монастырей, которые находятся на территории Кипра и  возглавляют кипрскую автокефальную церковь, это архиепископ Новой Юстинианы и всего Кипра  – Хризостом II.  На мой взгляд, выдающийся церковный деятель, который поднял значимо христианства на Кипре. Мы работаем с ним в сотрудничестве, потому что выпускалось очень много статей, о которых мы говорили, о тех старинных монастырях. Киприоты не хотели их особо рекламировать, это не их цель. Христианство в рекламе не нуждается, и речь здеь не идет о христианстве. Конкретно было выпущенно огромное количество статей, в журнале «Наука и Религия», в «Русской» газете, в интернете, во всех изданиях, ну много где, я не буду их все называть, именно о кипрских монастырях. Причем я знаю, что после моих статей, люди ехали в эти монастыри, смотрели такие монастыри, как Махерас, Ставровуни, Кикский монастырь, Троодитисса монастырь – это те монастыри, которые хранят иконы святого Луки.


Любовь  Курьянова:

Удивительно.

фото

Л.А. Буланов:

Ведь, когда Лука взял столешницу, а Лука был друг, возлюбленный Христа,  как он называл его, мой врач возлюбленный, на которой ел Христос и разделил ее на 4 части и нарисовал 4 иконы. И вот одна из этих икон хранится,  это Панаяма Милостливая, Панаяма – это Божья матерь на греческом, она хранится в Кикском монастыре. Европейцы называют это «Матерь дождя». Киприоты выносят, молятся и в засуху начинает идти дождь.  Это действительно так. Вот такие вещи русским православным людям надо знать обязательно. Цель общества в просвещении международном просвещении, потому что есть многие нюансы, которые необходимо православным знать. И в паломничество  русской православной церкови входит  три или четыре монастыря, это церковь Святого Лазаря, Ставровуни, Махерасский монастырь и Кикский, обязательное паломничество. Кстати, до революции, прежде чем ехать в Святую Землю, они ехали на Кипр, а потом только ехали в Иерусалим. И вот проведенное побратимство, между двумя городами, Ларнаки и Владимира, поэтому является элитным, и вышла памятная медаль, очень красиваям медаль, где на одной стороне Золотые ворота, а на другой – церковь Святого Лазаря, которая    посвящена именно побратиству двух городов.
Я хотел бы приподнести ее вам.

Любовь  Курьянова:

Спасибо большое!

фото

Л.А.Буланов:

Очень красивая, памятная медаль, хочу отметить, общественная памятная медаль, чтобы она у вас осталась, на память, потому что по решению совета Кипрского отделения ИППО, она вручается тем людям, которые пропагандируют побратимство, или  имеют к нему какое-либо отношение.


Любовь  Курьянова:

Я вас хочу поблагодарить, медаль действительно очень красивая дорогие друзья!  Ну, а радиокомпания «Голос России» внесла свой вклад в это большое дело,  свою каплю и нам очень приятно, что  мы приобщены к такому большому, важному и нужному событию.

А.Ф. Петричко:

Я хотел бы дополнить Леонида Алексеевича, дело в том, что Кипр, с учетом  географического положения, на стыке Европы, Азии и Африки, а так же, многовекового наследия межрелигиозных контактов, претендует в настоящее время на особую роль, набирающем сегодня обороты  диалоге цивилизаций. Активно эту идею поддерживает кипрская православная церковь.  И вот в 2006 году в ходе проходившей конференции по религиозному туризму, наша сторона тоже была представлена, было выдвинута инициатива о создании на острове центра диалога между Исламом и Христианством, это очень важно, особенно сейчас, когда идут конфронтации небольшие и большие  между двумя верами.  Я считаю, что это очень было бы правильно продолжить эту инициативу. Но пока, когда  мы обращались к епископу кикскому Никифорусу, он выразил свое согласие и готовность к тесному двухстороннему взаимодействию в рамках партнерства цивилизаций. Пока эта инициатива только выдвинута.

фото

Л.А. Буланов:

Между прочим, это очень важный вопрос. Сидя в студии мы думаем, что мир спокоен или  у своих радиоприемников,  но на самом деле, в особенности ближнего востока он взрывоопасен и ситуация именно поддержки и присутствия, мы же присутствуем там, как юридическая организация и форма присутствия юридической организации. То есть,  это право юридическое присутсвие. Поэтому  не только, может быть, дипломатия   связаная с Министерством иностранных дел или с Россотрудничеством, но и что особое вимание щас уделяется в мире именно общественным организациям, которые играют свою роль, работают на грандах или работают самостоятельно, как единая юридическая структура.


Любовь  Курьянова:

Вы знаете, что касается Кипра, то это довольн - таки  религиозная страна и, может быть, в связи с этим, мои многие знакомые рассказывали, что там практически нет воровства. Людям это чуждо, незнакомо и непонятно. Вот как вы думаете, если Россия, с одной стороны, которой кажется западу довольно – таки  религиозной страной, на самом деле может быть будет где-то похожа на Кипр, то  мы избавимся, например, от такого же количества воровства. Это проблема от  преступлений. Или нет, нам это совершенно не суждено?

А.Ф. Петричко:

Дело в том, что Кипр – это остров. Это первое. Религиозность – это не единственная причина.


Любовь  Курьянова:

А какая еще причина?

фото

Л.А. Буланов:

Изоляция осторова.

 

А.Ф. Петричко:

Изоляция острова.  Религиозность, это не единственная причина, которая влияет на уменьшение преступности или увеличение преступности. Есть еще экономическая ситуация. Кипр – самодостаточная страна, не нужно забывать про это. Затем миграционная политика.

фото

Л.А. Буланов:

В Кипре они очень строго к этому относятся.

Любовь  Курьянова:

А  кто не приедет, да?

А.Ф.Петричко:

Нет, если человек приезжает, он должен доказать свое право на работу на Кипре или пребывание на Кипре. И когда люди у нас появляются гастарбайтеры, ему дают разрешение работать, скажем, в Москве, а он уезжает в Подмосковье. На Кипре этого невозможно. Значит, на Кипре, если тебе дали разрешение работать в Пафосе, то ты уже не имеешь права работать в Никосии, к примеру. И, если тебя случайно поймают, а там облавы часто бывают миграционных служб,  3 дня тюрьмы, штраф и высылка.

фото
Л.А.   Буланов:

То есть очень строгий миграционный порядок. Но, надо сказать, что действительно на Кипре есть стеклянные двери входа в дом, это остается в деревнях.  Воровство при входе в Европу с 2004 года значительно увеличилось, но преступность там только за счет европейцев, то есть, румын, болгар и так далее. Действительно, на Кипре самая низкая преступность в Европе, поскольку это европейская страна. Но она есть, незначительная. Особенно при вхождении в Европу несколько увеличилась. У нас просто другие  обстоятельства потом   население 700 тысяч,  а не 147 миллионов. Разница то большая.


Любовь  Курьянова:

Вы знаете, меня потрясла история,  рассказывал мой знакомый, он  останавливался у своего друга и приехали к нему  дочери. Они зашли в магазин, магазин был открыт, но не было продавца. Они взяли все что необходимо.

фото

Л.А. Буланов:

И расплатились карточкой?

Любовь  Курьянова: 

Нет они не расплачивались. На следующий день они пришли и говорят: «Слушайте, мы у вас тут брали это-это-это». Продавец: «Да, да, конечно, хорошо». И они оставили, заплатили столько, сколько нужно. То есть для нас это вообще немыслимая история, абсолютно.


А.Ф.Петричко:

Опять же  говорю, у нас сел на трамвай и уехал далеко.

фото
Л.А.Буланов:

А знаете, сейчас же в Швейцарии есть магазины,  ты заходишь, берешь продукты, расплачиваешься карточкой и уходишь. То есть просто тебе верят. Наверно, там ни у кого не возникает вопроса воровать, а зачем?

Любовь  Курьянова:

Но с другой стороны, вы рассказали о достаточно жестких законах и…

А.Ф.Петричко:

Они строго соблюдаются, у нас тоже есть законы и жесткие законы, но они не соблюдаются.  Понимаете?  Если у нас есть, скажем, закон о правсоюзах, которые должны защищать в первую очередь российских граждан от того, что у них отбирают рабочие места. Наоборот поощряется, я правда может сейчас не тот вопрос затронул?

Любовь  Курьянова:

Нет. Всё верно.

фото
Л.А. Буланов:

Ну на многих островных государствах именно так и происходит, вот Александр Федорович очень хорошо заметил. Куда вы угоните машину? Да? Вы угоните к порту, разберете вы ее, но там все друг друга видят, это может быть на Фиджи, на Сейшельских  и на Азорских островах.

Любовь  Курьянова:

Нет, я с вами согласна, что у каждой страны своя история, свой путь, свои географические особенности. Именно поэтому многие, например, иностранцы и западный мир удивляются. Почему русские не улыбаются?  Друзья мои, поживите в наших условиях, у нас зима большую часть года идет. У нас абсолютно другая история.

фото

Л.А. Буланов:

У нас жесткие климатические условия, мы живем в трудном климате.

А.Ф. Петричко:

Я можно скажу одну вещь, она очень емкая и краткая?

Любовь  Курьянова:

Да-да, конечно.

А.Ф. Петричко:

Я в единственной стране, Кипр, не видел человека, разговаривающего с самим собой. Вот в Москве я очень часто вижу людей, которые со своими заботами идут, разговаривают, с кем - то спорят, кому-то что-то доказывают. На Кипре этого нет, они всегда улыбаются, у них все хорошо. Когда начинаешь нервничать, они говорят: «Саша, халоралусь - спокойно».

Любовь  Курьянова:

У них другой ритм жизни, другое течение. У нас мегаполис все-таки, все летит, все несется.

А.Ф.Петричко:

Конечно, поэтому я и сказал, экономическая ситуация, в России и на Кипре, ну сейчас правда они попали под жесткую раздачу, но я думаю, что они выберутся. Вот сейчас уже есть предложение, скажем, от Китая, по недвижимости, они готовы инвестиции внести в  кипрскую экономику. Узнал совсем недавно, с неофициальных источников, что ведутся переговоры с ближним востоком, арабскими странами, которые готовы тоже вносить какие-то деньги и развивать Кипр.

фото

Л. А. Буланов:

При этом рынок Кипра упал все - таки в два раза и банковская система значительно разрушена.


А.Ф.Петричко:

Сейчас многие бизнесмены, в том числе и российские, сворачивают свои дела, вывозят свои активы.

Любовь  Курьянова:

Вот в связи с этим у меня вопрос, какие связи на сегодняшний день являются наиболее крепкими между Россией, Кипром и Грецией  культурны, деловые, экономические, религиозные связи, вот как вы считаете? Как вы оцениваете?

фото
Л. А. Буланов:

Смотря с какой точки зрения о церкви. Если оценивается с точки зрения церквей, то межцерковные отношения, если государственные отношения, то они тоже достаточно крепкие, то есть сами киприоты говорят, что у них очень крепкий, хороший и дружественный народ.

А. Ф. Петричко:

Я могу вам сказать, что в своё время у нас шли такие разговоры, что Кипр можно сделать шестнадцатой республикой в Советском союзе. Киприоты любили Россию и Советский союз, и сейчас очень хорошо относятся к россиянам и к России. На протяжении многих лет, все связи и культурные, и деловые, и религиозные, у нас только развивались, у нас нет такого, что это сильнее, это крепче, это слабее. Ничего подобного.

фото

Л. А. Буланов:

И вот во все это мы вложили свою лепту и по многим вопросам  очень значительную. И по туризму, как сказал, мы вот сейчас чем занимаемся? Мы занимаемся пропагандой, то есть мы информируем людей.

Любовь  Курьянова:

Да, давайте лучше это слово будем использовать.

фото

Л. А. Буланов:

Эта информация, она крайне важна, потому что, человек сразу, предположим, думает, куда мне поехать отдыхать. Я поеду лучше к православным. Каждый турист оставляет там чуть ли не  около 1000 евро, это все подсчитывается. Это помощь стране, потому что, учитывая, конечно, понимание специфики этих стран, основная масса, но считалось у  Кипра, что  это банковская деятельность и туристический бизнес. И банковская считалась  70%  приносящая в бюджет денег, 30% приносит туризм. Сейчас, конечно, у них больше надежды на туризм. Естественно это очень важно.

А. Ф. Петричко:

Да.  Я могу вам напомнить, что когда мы начинали работать с Кипром в 90-е годы, мы вышли на одну туристическую компанию, генеральный директор которой в настоящее время является нашим официальным представителем АКДС Филия на Кипре, Костос Китинис, так мы ему помогли в 94-96 гг. привлечь на Кипр, на сборы, 30 команд высшей и второй лиги.  Представляете? То есть наши команды, до того, как они начали ездить в Турцию, Грецию, до того, они ездили в основном на Кипр. Эта заслуга была нашей ассоциации, ведь они там оставляли приличные деньги.

фото

Л. А. Буланов:

Потом, вот возвращаясь к вопросу о нашей возможности юридического присутствия в Европе. 15 февраля этого года, Кипрское отделение ИППО проводило побратимство между Вифлеемом и Владимиром, то есть вот это вот право международной деятельности помогает нам действовать более обширно. А за счет подписанного побратимства между Владимиром и Вифлеемом, палестинцы, 50 человек в год имеет право обучаться во Владимирском университете. Это вот то, что дает подписание данного договора. Кипр считается развитой страной. Это не дает ему право подписания межмуниципальной договоренности, а Палестина имеет это право.  То есть мы будем иметь уже своих сторонников, студентов, которые, как правило, оканчивая наши вузы, они становятся на руководящие должности в стране и занимают лидирующие позиции.

Любовь  Курьянова:

О русском языке хочу спросить. Как обстоит дело с русским языком в этих странах? Учат ли его, хотят ли читать Пушкина, Достоевского в оригинале? Или, в основном, учат его только потому, что работа связана с этим, то есть это экономически выгодно.

фото

Л.А. Буланов:

Я думаю, что здесь скажет Александр Фёдорович. Учат, конечно, и учат по многим причинам. Из-за культурных связей, деловых, бизнес связей, само Россотрудничество, которое находится в Никосии представительство, есть там курсы русского языка. Это практически вообще где  есть Россотрудничество, это в 162 странах,  обучают русский язык.
Вы вещаете помоему на 62 страны?

Любовь  Курьянова:

Редакция.

фото

Л.А. Буланов:

А Россотрудничество в 162 странах. Они все изучают русский язык. И мы, в принципе этому способствуем. Есть ли интерес к русскому языку?  Ну, периодически вообщем-то есть. Я знаю киприотов, которые конкретно учили русский язык в Россотрудничество, неплохо говорят.

А. Ф. Петричко:

Я могу только добавить, что нас объединяет Россотрудничество, в данном случае, поскольку  Россотрудничество имеет своих представителей и свои культурные центры, центры науки и культуры в этих странах – в Греции и на Кипре. Я знаю, что в университетах в Солонниках и в университетах Никосии преподается русский язык, как факультативный язык. Пожалуйста, можете изучать не только английский язык, не только греческий, но и русский язык.

Любовь  Курьянова:  

Когда идешь по улицам слышишь часто русскую речь?

фото

Л. А. Буланов:

Смотря в каких городах.


А. Ф. Петричко:

Вы знаете не только русскую речь, но и когда вы заходите  в ресторан, и вам  дают меню на русском языке.

Любовь  Курьянова:

Это уже отрадно.

А. Ф. Петричко:

Да это уже отрадно. Вам уже не приходится спрашивать, что это значит объясните. Пожалуйста, там написано название блюда и расшифровка по-русски, что туда входит. Причем не важно экзотические блюда, греческая кухня что туда включает. Это уже более приятно, когда с тобой разговаривают на русском языке.

фото

Л. А. Буланов:

Подобные рестораны, где много русских, они нанимают специально русскоговорящих официантов. Они стараются предоставлять  тот сервис, который будет привлекать русских. Я думаю, что в этих странах русским нечего бояться и это привлечение большое. И многие, действительно,  приезжают в православные страны, и не смотря на кризис, который, в общем-то, сейчас гуляет, они все равно остаются на достаточно хорошем уровне и сервисное обслуживание и во многом другом.

Любовь  Курьянова:

Я в свою очередь хочу добавить  по поводу  русского языка помимо того, что Россотрудничество организовывает различные курсы. Есть еще одна очень важная организация в нашей стране  это фонд «Русский мир», с помощью которой выходит программа на волнах радиокомпании «Голос России». У фонда тоже открыты русские центры и кабинет русского мира  по всему миру, в том числе и на Кипре и в Греции, поэтому дорогие друзья. Было бы желание, выбирайте. У вас даже есть выбор куда пойти изучать русский язык.
Дорогие друзья, я напоминаю, что у нас в студии был Леонид Алексеевич Буланов, председатель Кипрского отделения  Императорского Православного Палестинского Общества (ИППО), профессор, доктор медицинских наук и Александр Федорович Петричко, исполнительный президент Московского союза обществ дружбы, генеральный секретарь ассоциации культурного и делового сотрудничества и дружбы с народами Греции и Кипра Филия.
С вами была программа Русский мир и я – Любовь Курьянова. До новых встреч, дорогие друзья.  До свидания!

фото

Л. А. Буланов:

Спасибо большое. До свидания!

 

А.Ф. Петричко:

Спасибо.

Наука и Религия № 6 за 2013г.

фото

фото

Наука и Религия № 5 за 2013г.

фото

фото

Русский Вестник № 8(870) 2013

фото

Наука и Религия № 4 за 2013г.

фото

фото

 

фото

фото

Источник:  Вестник Кипра

Вестник Кипра № 893 от 9.11.2012г.

фото

Наука и Религия № 11 за 2012г.

фото

фото

Презентация книг «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» и «Оздоровление при помощи восточных практик» в магазине
«Свой книжный»

фото

Фрагмент выступления Л.А. Буланова в магазине СВОЙ КНИЖНЫЙ СМОТРЕТЬ!!!!
Фрагмент 2 выступления Л.А. Буланова в магазине СВОЙ КНИЖНЫЙ СМОТРЕТЬ!!!!!

25 октября 2012 года состоялось выступление профессора Леонида Алексеевича Буланова перед читателями в книжном магазине «Свой книжный» в  Одинцово.

фото


Встреча продолжалась  около часа презентовались две книги, которые выпустило издательство «Питер»: «Лечение позвоночника и суставов», «Оздоровление при помощи восточных практик + DVD».

фото

фото


Аудитория слушала очень внимательно, задавалось много вопросов. После выступления автор подписал огромнейшее количество книг благодарным читателям.

Расшифровка презентации:

Ведущая: Здравствуйте уважаемые читатели и гости нашего магазина сегодня мы представляем вашему вниманию книги известного врача, доктора медицинских наук, профессора Леонида Алексеевича Буланова.
Здравствуйте Леонид Алексеевич!

фото
Л.А. Буланов: Здравствуйте дамы и господа! Сегодня вашему вниманию я представляю свои книги «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» и вторая книга это «Оздоровление при помощи восточных практик».
Первая книга медицинская, в ней вы найдете ответы на интересующие вас вопросы, как правильно сидеть, стоять, поднимать тяжести, в каком положении спать, на чем спать ну и так далее.
Что самое приятное, так это то, что вступление к этой книге подписано Маршалом Советского Союза  В.Г. Куликовым, где он затронул вопрос здоровья населения и поблагодарил меня о возврате служащих в строй.
Книга получила достаточно большую популярность. Издательство «Питер» сотрудничает с «А и Ф здоровье» и совместно они создали проект  онлайн - презентации в интернете двух книг. Само «А и Ф здоровье» выпустило  четыре или пять статей. А вот главный редактор этой газеты называет меня легендой медицины, что мне крайне приятно.
Сама книга посвящена заболеванию позвоночника.  Илья Ильич Мечников говорил, что процессы старения у нас происходят из-за толстого кишечника наш знаменитый Нобелевский лауреат. А вот я говорю, что процессы старения происходят  именно из-за заболеваний позвоночника, если он предлагал удалять толстый кишечник, и таким образом мы будем достигать апогея в возрасте, то я предлагаю лечить позвоночник и ухаживать за ним каждому человеку, это вот такая проблема, которая возникла в конце XIX века ну и в  нынешнем веке, выходит достаточно много литературы и в России и зарубежом. Я очень рад, что вышла вот эта моя книга. Потому что, проблема очень большая есть три заболевания, которым подвержено человечество мужчины женщины. Это три кита сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и заболевания связанные с онкологией. И вот в этой книге затрагиваются эти  три направления медицины,  которые наиболее популярны, а человек, соответственно, уязвим. Здесь,  наверное, нет человека,  который бы сказал, что у меня никогда не болел ни сустав,  ни позвоночник, просто это происходит в той или иной мере. Магнитно-резонансный томограф,  который получил большое распространение в нашей стране в конце 90-х вначале 2000-х гг., четко показал картину смещения в суставах позвоночника, грыж Шморля, протрузий. Вам, наверное, не совсем понятно, что такое грыжа и что такое протрузия. Был такой врач Шморль немец, который в XIX веке делал патологоанатомические исследования и  обнаружил что, у 70-80 % людей существуют небольшие смещения хрящей или дисков, которые образуют грыжу, то есть выпячивания и таким образом он определил, что эта патология она существует. А магнитно-резонансный томограф  может обнаружить за счет магнитно-резонансной картины. Таким образом, врач мануальный терапевт, как у нас называется это в стране или как называется это в Европе врач остеопат или хиропракт переведу это слово,  хотя в книге это есть. Хиропракт от греческого хирос-рука практ-делать, некоторые путают со словом хиромантия, но уверяю вас, ни к какой хиромантии я отношения не имею (смеется).
Остеопат переводится остео -  кость,  пат  - патология, т.е. лечение патологий или врач занимающийся лечением кости. Школа остеопатии открылась в Европе 1856 году в Англии  Андре  Стиллом, так научное направление она получила в 20-30 годах,  т.е. формирование науки произошло достаточно активное  здесь очень много имен Сазерленд,  Андре Стилл, которые были основателями такого тонкого направления и сейчас у нас очень популярного. К сожалению, коммунисты не имели этого направления, хотя все знают костоправов, которые были в России и были легендой народной медицины. Их было очень мало, на самом деле наиболее прославился в конце XX века Андрей Николаевич Касьян и я. Могу сказать, что мы являлись основоположниками остеопатии в России. Я возглавляю Научно-исследовательскую клинику хиропрактики и остеопатии, которая находится в центре Москвы.

Слушатели: Подскажите  адрес и номер телефона.

фото

Л.А.Буланов: Вот на последней странице книги всё есть и телефон,  и сайт и адрес.
Так вот, я продолжу, работа в клинике, исследования всё это отображено в этой книге. В ней очень много  интересного и полезного для каждого человека,  молодых людей и людей постарше. Я не могу пересказывать сейчас книгу ну вот если пролистать её есть интересные главы, вот например, посвященные ортопедии. Ортопедия сейчас достигла своего апогея - это ортопедические подушки, корректоры, корсеты, наколенники ну и так далее. Про ортопедические приспособления особо нигде не описывается не в прессе, даже не  в интернете о продажах да есть информация, а вот как носить правильно, применять такого нет. Есть глава о лечебной гимнастике, причем она присуща для женщин, потому что,  лечебная гимнастика в этой книге направлена в большей степени на растяжку нижних конечностей и укрепление мышц спины.
Также в книге поднимается вопрос о сердечно-сосудистых заболеваниях. На самом деле человек устроен очень сложно с точки зрения медицины. Но кто-то ведь должен написать о всем этом доступным языком, чтобы обычный человек понял. Если вы откроете медицинскую литературу и почитаете несколько минут, то поймете, что ничего не понимаете. И популизировать науку это не совсем благодарное дело. Но обычный читатель должен очень четко понимать происходящее, мы устроены очень просто у нас есть два полушария переходящие в ствол мозга, а ствол мозга переходит в спинной мозг, а из спинного мозга выходят спинномозговые нервы  их 31 пара,  т.е. 62 нерва с правой стороны 31 и с левой. Все эти нервы иннервируют внутренние органы,  вот если в межпозвоночном пространстве защемляется нерв, то орган сбивается со своей работы. Это сердце, это кишечник, это мочеполовая система, дыхательная система,  потому что человек делится на системы и функции их работ, гормональная система вот чтобы этого не происходило нужно смотреть за состоянием позвоночника. И процессы старения, когда сбивается работа систем организма, они происходят достаточно быстро. Вот видите, как я просто и ясно всё сформулировал. А вот  вникнуть в это уже поможет книга «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие здоровье».
На мой взгляд   издательство «Питер» очень хорошо ее преподнесло. Книга и в мягкой обложке и доступна  по цене. Вот так коротко я могу сказать про эту замечательную книгу. Я сразу же перейду ко второй книге с вашего позволения, а потом я отвечу на интересующие вас вопросы нам, наверное, дадут на это время.

Ведущая: Да конечно и я хотела бы задать первый вопрос.  У меня как у ведущей есть такое право? Вот мы менеджеры магазина, сидим целыми днями за компьютером сгорбленные кривые, что нам делать?

фото

Л.А.Буланов: Вот вы плечи держите правильно, а вот голова у вас выдается вперед это плохо. Помните,  как в старину держали осанку – человек подходил к стене ровно плотно прижимался спиной и так же ровно держал голову. Такую позу нужно было держать. И спать, кстати, лучше на спине и  на ортопедической подушке и на ортопедическом матрасе. Очень важно выбрать хорошую подушку, к примеру,  подушка,  которая стоит 2000-3000 рублей не очень хорошего качества. Подушка должна быть с удобным валиком под шею, чтобы во сне у человека правильно кровоснабжался головной мозг. Также важно иметь удобный ортопедический матрас, чтобы он не был чрезмерно мягким или твердым. Вот, к примеру,  в Европе запретили продажу матрасов с кокосовым наполнителем  он, оказывается, вызывает у многих людей аллергическую реакцию.

Слушатель: А вот матрасы, которые рекламирует Дикуль они хорошие?

фото

Л.А.Буланов: Не могу сказать, это надо спросить у Дикуля, ведь он их рекламирует.
Мы немного зашли вперед поговорим о второй книге выпущенной издательством «Питер» книга «Оздоровление при помощи восточных практик» посвящена она восточным единоборствам. Первоначальное название книги «Лечебные и боевые искусства Востока». Это тоже очень интересная тема она приобретает особый интерес в особенности у женщин йога, ци-гун, тайцзы чуань люди хотят не только доверяться происходящему,  но и сделать что-то самим,  укрепить свой опорно-двигательный аппарат улучшить фигуру, самочувствие, выносливость, работоспособность, красоту. Восток поэтому поводу скопил много информации. К этой книге есть приложение, DVD - диск на нем показываются упражнения и вообще человеческие возможности. Там очень интересно представлено меню и кроме фильма есть еще и много фотографий. И в книге, кстати,  тоже более 500 фотографий, которые дают понятие, что такое вообще восточные единоборства. Мне хотелось поразить чем - то читателя, чтобы была форма заинтересованности.
Здесь очень много дыхательных упражнений, стоек как в йоге, как в тайцзы чуань, ци-гун. Проведена параллель с позвоночником т.е. дана таблица именно в этой книге из какого межпозвоночного пространства выходит нерв, и есть определенные упражнения т.е. надо говорить не только о теории как в предыдущей книге, но и о каких-то практических действиях, поскольку эта тема интересна во всем мире. По некоторым данным  в нашей стране занимается более сорока  миллионов человек,  т.е. это практически треть населения,  учитывая возраст от 20 до 40 лет,  это наиболее расцветный возраст для занятий спортом и оздоровлением, то  конечно число работоспособных людей,  которые хотят сохранить свое здоровье и  заложить его на будущее могут определяться именно с помощью этой книги. Мне кажется, что у этой книги достаточно большое будущее она будет переиздаваться не только издательством «Питер»,  которое очень хорошо,  что её выпустило, но и другими издательствами,  хотя она еще, на мой взгляд, не набирает такой рейтинг как книга,  касающаяся именно медицины. У этого читателя есть некоторый возрастной период, но он более динамичный,  я имею ввиду  повозрасту и конечно приложение к книге диска увеличивает стоимость, то у этой книги более приемлемая цена она захватывает возрастной период пожилых людей.
У меня скоро выйдет книга  издательства «Феникс», она будет называться «Самопомощь при заболеваниях позвоночника и суставов» аналог той, что вышла 1996 году,  я принес сюда две книги и хочу их отдать ведущей, а она уже подарит,  кому посчитает нужным. Вот эта книга, рассчитана на любой возраст, и каждый человек найдет в ней для себя что-то нужное. Я заранее сказал об этой книге, будем надеятся, что издательство «Феникс» тоже устроит презентацию. Я хочу немного о ней сказать, потому что это уникальная книга она переиздавалась  порядка семи раз. В этой книге есть интересующие каждого человека главы, а главное это моя знаменитая гимнастика при заболевании остеохондрозом,  лордозом, кифозом, сколиозом. Эти упражнения выполняются в положении лежа на спине, на боку и  на животе.

Слушатель: Скажите, наиболее такое объективное мерило. Насколько ваша методика полезна? Безусловная статистика? Если вы таковую проводите, каков процент выздоровления?

фото

Л. А. Буланов: Очень хороший вопрос. Одним словом называется способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и/или сочетанных заболеваний позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей. Это название моего запатентованного изобретения, 85% считается. Т.е. цель моих манипуляций, которые высвобождают спинно-мозговой нерв, зажатый между суставами и является формой эффективности. Если это делать по методологии, то, конечно, это очень эффективно. 100% нет ничего в жизни. А вот 85%, учитывая сложность заболевания: хронические, сложные травмы, онкологические. Я считаю, что эти 85% - абсолютный успех.

 

Слушатель:  Сейчас есть очень много механических массажных устройств, кресел, ковриков, кроватей, они полезны?

фото

Л. А. Буланов: Сам по себе массаж полезен. Вот за границей  есть такие массажные кресла, бросаешь монетку, садишься и они, чуть ли, не начинают бить тебя в спину. Если у вас камни, предположим в почках, то они могут пошевелиться, этого достаточно, чтобы сделать обострение. Если у вас камень в поджелудочной железе, то также. Или у вас сложная травма позвоночника, т.е. рассчитано это на здоровых людей. Кстати, вот вернуться к умному вопросу молодого человека,   могу сказать, что  во всемирной организации здравоохранения лекарственные препараты действуют, только, в 16% случаях.

Слушатель: Скажите, пожалуйста, вот мы уже старые. В молодые годы таскали тяжести, может и неправильно питались, в общем, всячески «убивали» свой позвоночник, что нам сейчас делать что поможет.

фото

Л.А.Буланов: Я считаю, что нужно обратиться к врачу точно сформулировать, что вас беспокоит сделать магнитно-резонансную томографию того отдела позвоночника или сустава,  который вас тревожит получить заключение и уже от этого отталкиваться. Есть, конечно, правила не поднимать тяжести больше трех килограммов, не делать наклоны вперед, совершать пешие прогулки, выполнять лечебную гимнастику из моей книги, женщинам после 45 лет обязательно принимать ультра Кальций, Омегу, экстракт для суставов «Джоинт кейр».

Слушатель: Расскажите что это за препараты.

фото

Л.А.Буланов: Это препараты американского производства Вита Лайн очень хорошего качества я прописываю их своим пациентам, ну конечно они принимают  препараты и проходят процедуры по мануальной терапии.
У женщин после  45 лет начинает усиленно вымываться кальций, но и у молодых девушек 20 лет  тоже может быть вымывание кальция как следствие курения неправильного питания и т.п. Недостаточность кальция в организме дает такое заболевание как остеопороз. На снимках МРТ или Рентгеновских снимках кость выглядит очень светлой почти выбеленной. Чтобы этого избежать,  нужно принимать Ультра-кальций,  для хрящей нужны обязательно глюкозамины и хондраитины это препарат джоинт кейр - экстракт для суставов в состав этих препаратов входят растительные вещества,  поэтому они действуют не так сразу как химические препараты, но через некоторое время приема вы ощутите их действие реально.

Слушатель: А вот я пью кальций обычный, который в аптеке продается этого не достаточно?

фото
Л.А.Буланов: Нет.  Это низко социальный препарат мы говорим о фирменном Ультра-кальции, который изготавливают из морских кораллов. Мы вышли из воды и эволюционировали, значит,  кораллы нам близки по сути своей.

Слушатель: Можно ли по вашей книге вылечить позвоночник?

фото

Л.А.Буланов: Вылечить себя нельзя вообще  этим должен заниматься врач, лечиться самому это лишняя трата времени и большое заблуждение больного,  в котором он может находиться. Во- первых о лечебной гимнастике пишет врач, и она находится в тех рамках медицинской дозволенности,  которую можно делать самостоятельно и потом это краткий комплекс упражнений. Если вы занимаетесь самостоятельно гимнастикой, то за советом лучше обращаться к врачу. Выполнение самостоятельно упражнений возможно,  если пациент четко соблюдает выполнение методики. Вылечить лечебной гимнастикой себя нельзя можно поддерживать позвоночник в определенной форме вот так вы не сможете «поставить позвонки на место»

Слушатель: Скажите вот по поводу книги «Оздоровление при помощи восточных практик» чтобы заниматься по этой книге,  в какой физической форме нужно быть или простыми словами на кого она рассчитана?

фото

Л.А. Буланов: Обычный уровень ни чего там сложного нет, восточными единоборствами можно заниматься всю жизнь. Я начал заниматься в 12 лет и все остальное время в своей жизни я занимался. Конечно, начинающему человеку надо заниматься с инструктором или врачом медицина взяла сейчас на вооружение гимнастику ци-гун, тайцзы чуань. И в Европе,  и в Америке, и в России, к сожалению, не так много специалистов.
Например, в Китае даже пожилые люди по утрам ходят в парк и там занимаются тай чи, у-шу, ци-гун у них это национальная традиция.
В этой книге нет никаких сложных упражнений, ни стоек на голове,  ни еще чего-то подобного. Там позиции, которые человечество накапливало, такие книги издаются крайне редко, я просматривал интернет именно в той откровенной форме это действительно большая редкость, поскольку мало специалистов.  Я этим занимаюсь более 30 лет. В течении 5 лет зрела эта книга, в ней говорится очень много нового и интересного, а вот какой-то сложности в исполнении я не вижу, этот материал изложен просто доступно для того у кого эта книга будет на столе. Тот поймет это. Эта книга не для профессионалов. На серьезном уровне именно оздоровление, мне все - таки понравилось название от издательства «Оздоровление при помощи восточных практик» оно наиболее правильно отображает содержание книги простоту и доступность ее. Я рассчитываю, что эта книга будет полезна всем и молодым людям, и людям среднего возраста, и для пожилых, есть упражнения,  которые выполняются сидя на стуле. Есть простое упражнение  сесть на стул положить руки на колени выпрямить позвоночник полностью и начать дышать, вначале это поверхностное дыхание, т.е. не глубокое,  потом мы переходим на дыхание животом всем известно, что женщины дышат животом это не трудно можно проверить так положите руку на живот, и он начинает приподниматься и потом уже верхней частью легких,  когда уже приподнимаются плечи. С точки зрения медицины это включение нижнего среднего и верхнего дыхания.

Слушатель: А вот есть такие упражнения или еще что - то от болей в шее, спине,  если долго сидишь, например офисным работникам?

фото

Л.А. Буланов: А вот вы знаете,  этот вопрос постоянно встает. Я даже давал интервью одной газете на эту тему. Я советую распределить рабочее время так чтобы каждые 15 минут вставать и выполнять,  какие - то движения. А также правильно установить компьютер,  чтобы экран был как раз напротив глаз удобный стул со спинкой. Ходить не только по комнате дома,  но и по офису, чтобы ваш опорно-двигательный аппарат не оставался в одном положении этим вы можете предупредить развитие остеохондроза. Все нормы связанные с остеопатией их нужно выполнять и относится к этому внимательно.

Слушатель: У моей мамы остеопороз, что можно сделать и есть ли противопоказания к мануальной терапии?

фото
Л.А. Буланов: Если у вашей мамы третья степень остеопороза,  то мануальная терапия противопоказана. Потому что остеопороз, это раскольценирование и расфосфорирование кости формула нашей кости кальций фосфор.  Ваша мама теряет кальций, как правило, это заболевание начинается после 60 лет. У некоторых женщин остеопороз начинается после 50-55 лет, но,  как правило, к 60 годам остеопороз достигает второй степени. Мануальная терапия нельзя сказать что она противопоказанна при остеопорозе, но если это третья степень то да. У меня были такие больные с  заболеванием  остеопорозом,  как синдромом Кашенко было до 40 переломов (самопереломов) самая большая опасность у женщин в возрастном периоде это перелом шейки бедра. Поэтому,  вашей маме нужно определить степень остеопороза,  обратиться к врачу и в обязательном порядке принимать те лекарственные препараты,  которые принимаются при остеопорозе, а если на фоне остеопороза начинается боль в суставах и пояснице,  то соответственно, это надо лечить и остеопороз надо лечить одновременно,  если она не будет это лечить,  то эффект от медицинских процедур значимо уменьшится. Нужно срочно обращаться к специалисту.  К сожалению у женщин в нашей стране остеопороз очень распространен. В Америке выделяются огромнейшие средства на лечение остеопороза. У нас скорее констатируют это заболевание и больше ничего не делают,  я посоветовал бы кальций принимать в обязательном порядке ну и не только это,  здесь нужен определенный комплекс, который делается при остеопорозе и убрать опасность, если остеопороз начинает интенсивно развиваться. Есть специальное исследование по нарушениям кальциевого обмена.

Слушатель: Скажите, действительно кальций без магния не усваивается?

фото

Л.А Буланов: Нет, ну почему же есть препарат кальций магний. Кальций усваивается и с магнием.

Слушатель: Нет, если недостаток магния в организме то, кальций не усваивается?

фото

Л.А. Буланов: Если речь идет о недостатке кальция при заболевании остеопорозом, то первоначальная причина в щитовидной железе и тогда нарушается кальциевый обмен. Тогда кость и начинает терять кальций, как правило, у женщин это происходит в период менопаузы. На этот вопрос нельзя ответить однозначно, но больше это заболевание связанно с гормональными изменениями. Если вы имеете ввиду  биологические добавки, то надо увеличивать дозу, если в профилактической дозе написано одна капсула, то увеличьте дозу до двух,  трех капсул, а еще лучше посоветуйтесь с врачом.

Слушатель: Еще сказали вместе с кальцием принимать витамин D?

фото

Л.А. Буланов: Витамин D вообще необходим. Благодаря ему и укрепляется костная структура. Просто возникает вопрос, что лучше пить?

Также как солярий  для того чтобы укрепить костную структуру т.е. искусственное солнце. Но все это приобрело, какое - то двойное дно и женщины стали загорать для собственной красоты и сжигать кожу и это опозорило само себя, а принцип дозированных процедур это витамин D, который укрепляет именно костную структуру человека, не только кальций нужно применять, но и хондраитина глюкозамины. Мы снова возвращаемся к этой же теме, мне очень нравится препарат, который называется «Джоинт Кейр» он содержит те микро - элементы, которые нужны для хряща. В первую очередь будет разрушаться хрящ, как наиболее податливая часть костной структуры, а потом уже,  будет оседать и сама кость,  мы это можем наблюдать. К примеру, человек в молодости был одного роста, а вот к старости стал намного ниже это именно из - за осадки костей и разрушения хряща. И тем более у вашей мамы есть остеопороз она будет значимо уменьшаться в росте.
На снимках МРТ очень хорошо прослеживается состояние хряща, кости, а также можно определить развитие остеопороза, есть также анализ по волосам.

Слушатель: У меня такой вопрос, у человека остеохондроз, срослись шейные позвонки, и он не может поднять руки, какие мероприятия нужно проводить лучше?

фото

Л.А. Буланов: Я думаю, что вы говорите не совсем правильный диагноз, что значит сросшиеся позвонки. Есть три обследования,  я хочу даже попросить всех присутствующих запомнить, потому что  это важно  для опорно- двигательного аппарата. Есть рентген, КТ, МРТ есть какие - то сравнения по рентгеновскому снимку. Сросшиеся позвонки это уже врожденная патология, такого, как правило, не бывает. Но если это действительно так, то у него должны быть сильнейшие головные боли, боли в шее,  боли в руке,  изменения артериального давления в большую сторону. Вам нужно уточнить параметры МРТ и обратиться к соответствующему врачу.

 Слушатель: У меня больные суставы я ничего не могу делать такими руками, что делать?

фото

Л.А. Буланов: Это заболевание называется остеоартроз когда повреждаются суставы есть и вторая вещь которую вы когда - либо перенесли это ревматоидный артрит инфекционный и я посоветовал бы вам в течении месяца через день измерять температуру не превышает ли она определенные нормы, но судя по самим суставам ревматоидной атаки у вас сейчас нет, могу сказать,  что это заболевание у вас развилось  потому что работа у вас была связанна с руками.  Я бы вам посоветовал, в обязательном порядке, появится к врачу ортопеду-травматологу и сделать снимки кисти в снимке будет описание, что же с вашими фаланговыми суставами, я думаю, что такой диагноз и будет остеоартроз фаланговых суставов возможная этиология ревматоидная. Как можно замедлить процесс заболевания?
Я бы посоветовал сделать еще один снимок МРТ. Снимок шейного отдела позвоночника. Почему? Обычно при такой деформации суставов в шейном отделе позвоночника образуются протрузии и грыжи. Это покажет МРТ, что же делает здесь хиропракт или остеопат, это название одно и тоже,  он лечит шейный отдел позвоночника. Потому что мы устроены так.  Вот в этой книге есть таблица иннерваций, из каких сегментов позвоночника,  куда идет  нерв. Вот из шейного отдела нервы идут к рукам и заканчиваются на кончиках пальцев, если в шеи зажат нерв частично или полностью зажат, может быть и такое,  то это влияет на нижние конечности и может происходить дальнейшее изменение фаланговых пальцев. В обязательном порядке нужно делать снимок и исследование, которое называется Реовазография, что позволит узнать кровоснабжение верхних конечностей и таким образом мы узнаем как кровоснабжаются руки . Я больше чем уверен,  что кровообращение ваших рук нарушено более чем на 60%,  онемение рук парестезия,  которая частично у вас присутствует. Вот это и дает ход заболеванию. Леча шею, мы возвратим иннервацию верхним конечностям, тем самым предотвратим развитие остеоартроза это крайне существенно.

Слушатель: У меня проблема с шейным отделом позвоночника.  Хожу к врачам. Назначают только медикаментозное лечение. Была у мануального терапевта. Он сказал,  что мануальные процедуры противопоказаны.

фото

Л.А. Буланов: Мне нужно знать побольше, но у вас уже есть смещение в позвоночнике. Если вам говорят,  что к мануальному терапевту нельзя вполне возможно, что и так. Если врачи говорят нельзя они имеют ввиду, что лучше эти суставы не трогать. Смотря на вас и видя ваше заключение я бы за вас взялся и посоветовал бы вам упражнения из книги, назначил бы лекарственные препараты и делал бы манипуляции,  крайне щадящие и посоветовал  носить  ортопедический воротник в книге есть описание,  как им пользоваться, какой лучше воротник приобрести. Никто особо не говорит как применять воротник, а носить его нужно правильно, что значит правильно, то что носить его нужно  2-3 часа в день. Что дает ортопедический воротник? Тепло если воспален нерв, коррекцию шейным позвонкам и мобилизацию, что значит мобилизация, когда вы фиксируете шейные позвонки. Врач остеопат делает манипуляции,  которые рассвободят межпозвоночный нерв,  который зажат. Вот цель манипуляций. Какого качества манипуляции и как они направлены может говорить только врач. Можно ли вам это делать? Судя по вам можно. Я вижу что у вас красные глаза значит,  у вас есть проблемы с гипертонией. Это может произойти после 50- 60лет. Конечно,  у вас будет гипертония, связанная с заболеванием шейного отдела позвоночника, головные боли, головокружения все это вас будет беспокоить. Если вы сделаете исследование, Реоэнцефалографию, которое  посвящено кровоснабжению головного мозга и допплер - исследование парасонных и сонных артерий,  то оно определит каков поток крови в ваш мозг,  если хотя бы поток нарушен на 50% головокружения будут,  если остеопат, хиропракт или мануальный терапевт расвободит вам шейный отросток нерва, то поток крови пойдет,  но быстро это не будет.


Слушатель: Мне сказали,  что и зрение от этого снижается?

фото
Л.А. Буланов: По воззрению остеопатов первый шейный позвонок отвечает за глаза второй за ухо, если они каким - либо образом сжаты, то конечно будут нарушения функций и зрения и слуха.

Слушатель: Спасибо вам большое за подробный ответ.

фото

Л.А. Буланов: Спасибо и вам, я думаю,  что время нашей встречи закончилось.  Очень рад был с вами побеседовать, ответить на ваши вопросы.

Ведущая: Теперь вы можете подойти и подписать книги лично у автора.

(Ставят ограждение. Леонид Алексеевич шутит «а это что бы меня не растерзали?»).

Так прошла встреча в магазине «Свой книжный» в городе Одинцово Московской области. Организовал эту презентацию начальник отдела рекламы Мигуцкий  Дмитрий и сотрудница отдела маркетинга издательства «Питер»Виктория.                                                                                                   

Наука и Религия № 10 за 2012г.

фото

фото

фото

фото

фото

 

Русский Вестник № 19 2012г.

фото

Русский Вестник № 1 (855): ЛАРНАКА И ВЛАДИМИР – ГОРОДА-ПОБРАТИМЫ

Встреча с читателями в магазине Библио-глобус

фото

Фрагмент выступления Л.А. Буланова в Библио-Глобусе СМОТРЕТЬ!!!!!
Фрагмент 2 выступления Л.А. Буланова в Библио-Глобусе СМОТРЕТЬ!!!!!
Фрагмент 3 выступления Л.А. Буланова в Библио-Глобусе СМОТРЕТЬ!!!!!

29 июня 2012 года в Торговом доме Библио-глобус на 1 уровне, в зале №8 профессор, председатель Кипрского отделения ИППО Буланов Леонид Алексеевич встретился с читателями и презентовал свои  новые книги «Оздоровление при помощи восточных практик», «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» Издательство «Питер», а также свой фильм «Лечебные и боевые искусства Востока», который прилагается к одной из книг.

Расшифровка презентации

Ведущая:

Здравствуйте дорогие слушатели и гости нашего магазина сегодня у нас в гостях профессор, доктор медицинских наук, главный врач Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии Леонид Алексеевич Буланов.
Здравствуйте Леонид Алексеевич! Очень рады вас видеть! Расскажите, пожалуйста,  для тех,  кто по какой-то причине не знал о ваших книгах и о себе.

фото
Леонид Буланов:

Добрый вечер дорогие читатели!  Сегодня представляются мои две книги – «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» и  «Оздоровление спомощью при помощи восточных практик». Эти книги преследуют одну цель,   лечение позвоночника с помощью различных методик.  Основная методика, которая здесь присутствует, это методика мануальной терапии.
Хочется отдельно обратить внимание на книгу «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». Вступительная статья к этой книге написана  Маршалом Советского Союза  В.Г. Куликовым, который любезно подписал вступительное слово и отметил важность у человека – здоровье.
Маршалов у нас всего пять и он один из них, я считаю,  его подпись и оценка этой книги крайне важна.
Эта книга захватывает много аспектов здорового образа жизни и медицины.
В ней рассказывается и о неврологии, ортопедии, травматологии и мануальной терапии. Я отвечаю на вопросы читателей, которые приходят к нам, которые заходят на наш сайт www.osteopat.ru
Наиболее насущные вопросы отражены в главе «Ответы на вопросы». Я думаю,  читателям будет интересно.
Позвоночник - это настолько широкое понятие. С точки зрения мануальной терапии – от позвоночника все заболевания. На этом стоит теория остеопатии. Это не абсурдное заявление - это заявление,  которое имеет достаточно большой научный опыт, основанный на защите кандидатских и докторских  диссертаций. Я постарался в научно-популярной форме, потому что в научной форме эта книга была бы очень скучна для вас, а вот в научно – популярной есть возможность объяснить важность здоровья нашего позвоночника, и подчеркнуть,  что от состояния суставов позвоночника зависит наше здоровье в целом. Я вернусь еще к этой книге.
Вот казалось бы, какая большая разница между этими двумя книгами. Одна медицинская, другая вышла под разделом «философия». Это книга «Оздоровление при  помощи восточных практик». В этой книге огромнейшее количество упражнений, которые основаны на дыхании специальной китайской гимнастики, которая сейчас очень популярна. В книге есть таблицы, где говорится о восточной культуре и конечно о важности позвоночника.
Вступительная статья написана доктором философии Тюшкевичем Степаном Андреевичем, который вкратце открыл и медицинскую идею этой книги. В книге более 500 фотографий по восточным единоборствам. Речь здесь идет действительно о лечебных возможностях восточных единоборств.
Вот я листаю книгу, может быть,  кто-то видит, здесь огромное количество фотографий. Их  достаточно много 520,  если я не ошибаюсь, в конце находится диск, издательство «Питер» его поставило в книгу. Это новый фильм  «Лечебные и боевые искусства востока» Российская академия естественных наук присвоила этому фильму серебряную медаль И.И. Иечникова  за пропаганду здорового образа жизни, а газета «Аргументы и Факты» любезно предоставила большую рекламу этой книге.
Что - же найдет для себя в этих книгах читатель?
Во - первых огромное количество китайских упражнений, дыхательных упражнений, я думаю дыхательные упражнения с годами станут еще популярнее. Почему? Сама китайская гимнастика – ци-гун, тайцы-чуань, тай-чи она именно основана на движении и дыхании.  Может тот, кто больше знаком с этой темой знает, что китайцы совместно с дыханием применяют и движения. Сочетание  движения и дыхания одновременно, вот эту тему я и постарался раскрыть. Здесь не только  ци-гун, тай-цзы-чуань,  но и каратэ, потому что у каратэ есть свои лечебные возможности, кто знает это художественное исполнение «като», которое первоначально предназначалось для возможностей в Окинаве и для отработки движений.
Тхэквандо-хотя это уже олимпийский вид спорта, так же богат лечебными традициями. Боец не может быть болен. Вот в этой книге мы посторались раскрыть эту тему. «Мы» это и те,  кто помогал создавать фильм. Фильм не большой, но насыщен показательными возможностями.


Ведущая:

А можно купить эту книгу и не обращаться к врачу, а самому по ней оздоравливаться?

фото
Леонид Буланов:

Оздоравливаться можно это путь оздоровления. О лечении речь не идет, это путь профилактического оздоровления.


Ведущая:

Сначала лучше обратиться к врачу, а потом выполнять эти упражнения?

фото
Леонид Буланов:

Противопоказаний у этих упражнений нет, но показаться врачу следует. Эти упражнения просты, в них нет стоек на голове и т.д.
Они преподнесены так, что человек не может себе навредить. Здесь все просто, как у Чехова «Все гениальное просто».


Ведущая:

То есть книгу надо покупать и заниматься?

фото
Леонид Буланов:

Книгу надо покупать любую, они ценны, тем,  что там все,  что касается здоровья. Я думаю,  что здесь очень много хороших книг и я советую их покупать, но к тому,  что касается здоровья нужно относится крайне внимательно тем более сейчас, в городе Москве где урбанизация крайне высока.


Ведущая:

Как врач, вы,   наверное,  сталкиваетесь с тем,  что болезни очень «помолодели» если раньше заболеваниями позвоночника и суставов болели старые люди, то сейчас ими болеют люди всех возрастов и даже дети. Почему так происходит?

фото
Леонид Буланов:

Здесь много факторов не один. Здесь не полиморфные факторы, а мономорфные. Фактор загрязнения окружающей среды. Капитализм,  в котором мы живем. Почему капитализм? Это форма урбанизации. Мы находимся в жестких условиях, т.е. если мы не заработаем, то не сможем оплатить. Мы находимся в стрессе. Стресс активно вздергивает нашу центральную нервную систему. К центральной нервной системе относятся головной мозг и спинной мозг, она работает всегда в напряжении. Будет ли она от этого разрушатся?  Конечно будет.  Стресс с английского языка переводится как «напряжение». Т.е. мы всегда в напряжении. Вот выражение вашего лица говорит о том, что вы напряжены – вы работаете. Мы не находимся в стрессе, но в напряжении. Если такое напряжение у нас будет каждый день, каждый час, то оно приведет к некоторым формам депрессии, потому что сама центральная нервная система не может быть в долгом напряжении.
А капитализм нас заставляет работать все время, а если нас заставляют работать все время, то организм будет находиться в стрессовой ситуации.
Загрязнение окружающей среды. Сейчас говорят о вреде курения. Предположим, одна машина выделяет углекислого газа столько,  сколько выделяют 2000 курильщиков. И нас это особо не беспокоит. Но ведь этим мы дышим, тем более находимся в центре Москвы. Все газы впитываются в ткани и  слизистые.
«Помолодели» не только заболевания позвоночника, «помолодела» онкология, если общепринято было и люди в возрасте знали,  что онкология возникает больше после 50-60 лет. То сейчас она возникает и после 20 лет, после 30 лет это уже даже нормально.
Инсульты, инфаркты. Есть три вида заболеваний, которые нас больше всего беспокоят. Это заболевания позвоночника и суставов по ним  выписывается 72% больничных листов. Вот эта тема наиболее актуальна, которую мы сейчас поднимаем. Вторая  более специфическая категория не специалисты в ней вряд ли разберутся это сердечно - сосудистые  заболевания к ним относятся инфаркты, инсульты и онкология. Мы подошли к тому, что инфаркты, инсульты встречаются в 25-30 лет. Те люди,  которые находятся под большими нагрузками, умирают если не от инфарктов, то от инсультов.


Ведущая:

Что же нам делать?

фото
Леонид Буланов:

Так вот эта книга и отвечает на все эти вопросы, здесь рассматривается, проблема онкологии. Т.е. здесь есть глава «Онкология и мануальная терапия», где я связываю заболевания онкологии с заболеваниями позвоночника. Есть два фактора нарушение иннервации вследствие заболевания позвоночника и нарушение гормональной функции, которая и приводит к онкологии. Плюс еще фактор СО, который дает загрязнение окружающей среды и мы как биологическое существо впитываем все это в себя.  Даже клетка содержит водяную оболочку. Цитоплазма, ядро это все водяная оболочка. Естественно все это мы впитываем. Какой-то особой защиты у нас нет. И эта проблема будет становиться еще больше.  Сможем ли мы защитить себя от загрязнения окружающей среды? Вряд ли. Это дело государства. А вот от заболеваний позвоночника, и сделать какие-то меры профилактики, конечно.
Я не могу пересказывать всю книгу, советую читателям купить ее, в ней нет ничего дорогого, и вникнуть в проблему, которая рассказывается на профессиональном уровне.
Мне вот очень понравилось, главный редактор «Аргументов и фактов» назвал меня легендой, ну пусть будет так,  если им так нравится.

 


Ведущая:

Вы занимаетесь восточными единоборствами очень долго. А вот сейчас вы чем занимаетесь?

фото
Леонид Буланов:

Сейчас я больше занимаюсь лечебной гимнастикой при заболевании позвоночника и суставов. Это та гимнастика, что в книге. Кстати, в книге вариант больше подходит женщинам.
Занимаюсь ли я гимнастикой? Восточной,  дыхательной да, почти каждый день. Дыхательная гимнастика заставляет двигаться диафрагму. Вдыхая, диафрагма спускается вниз к животу, массируя кишечник. Поднимаясь, диафрагма заставляет более ритмично биться сердце. Я считаю, что каждый человек должен делать в день от 5 до 17 мин. упражнений, различного характера.  Вот, к примеру, как распознать стрессовую ситуацию. Все сейчас говорят – стресс, стресс. Это слово становится популярным. Как же его распознать? Допустим, вы сидите за рабочим столом, у вас учащается дыхание и появляется волнение. Т.е. мы находимся в стрессе. Человек счастливый этого наблюдать не будет. Человек влюбленный, любимый не будет этого замечать, а вот человек в стрессе – да.
Если вы сделаете глубокий вдох животом около 7 раз, то стрессовая ситуация будет сниматься, если не сразу, то через какое-то время.
Женщины дышат животом, мужчины грудью, в этом природное различие.
Есть 3 вида дыхания: глубокое, нижнее, среднее и верхнее. Есть такое исследование – спирография, это экспертное исследование. Раньше была такая трубочка, в нее мы дышали, показывали объем легких. У женщин 3,5, у мужчин 5,5 литров. А сейчас это электронное, по-русски называется внешнее дыхание, а по латыни спирография исследование по дыханию. Врач определяет, каково состояние дыхания, объем легких и как оно функционирует. У нас в клинике это есть, там можно наглядно видеть, что у людей страдающих остеохондрозом легкие спавшие, за счет иннервации нервов. Это может быть не в молодом возрасте, а уже где-то после 40 лет, при болях  в грудном отделе, и при нарушении дыхания. Оно не способно полностью расправляться. Помните, что старые врачи предлагали при заболевании легких брать шарик воздушный и надувать. Это не пустое занятие, это тренировка легких. Мы должны были надуть шарик и спустить его, если больной это делал, то это означало, что его легкие расправляются полностью. Это исследовали и защитили диссертацию, Бутейко, может быть,  эти книги здесь есть, это медицинское основание дыхания.
Каждая позиция в книге для чего-то. Вот на обложке позиция называется «поза открытого сердца». В итоге сердце и открывается. Мы делаем 16 вдохов в минуту, это 70 сокращений сердца и все это должно сочетаться. В принципе, в гимнастике тай-цзы- чуань и ци - гун сочетание 16-17-70 оно должно оставаться, чем медленнее движения, тем более медленнее становится дыхание до 14-15 и сокращение сердца доходит до 65 сокращений в минуту. Отклонения допускаются в 2-3 удара сердца или 2-3 дыхания, это не столь важно. А вот если оно все же уменьшается, метаболизм клетки и это благоприятно будет на нас действовать. Если мы на 10% уменьшим метаболизм,  это будет крайне результативно.
Если возвращаться от одной книги  к другой, то они, в общем-то, взаимосвязаны. В идеале читатель должен приобрести две  эти книги.
В одной можно заглядывать в медицину, в другой более практичное исполнение происходящего. Вот  книга «Оздоровление при помощи восточных практик»  идет уже, как бестселлер. Я не то чтобы их рекламирую, я рассказываю, как автор о книге.  В прошлом году было очень успешное выступление по этой книге в «Аргументах и Фактах». Она продается меньше года и очень успешно, но я не буду говорить о количестве продаж, это могут сказать представители агентства. Но она уже, как бестселлер. Эта книга интересна не только тем, что на ее обложке красивый мужчина в стойке открытого сердца, но и с содержательной информацией внутри. В эту книгу нужно периодически заглядывать. Мы должны несколько раз прочитать какую-то фразу, чтобы более лучше ее понять. Вот это крайне важно и чем мы четче будем исполнять методику дыхания, легочных упражнений, тем лучшего результата мы добьемся. Главное методичность правильного исполнения. Мы можем применять творчество. Творчество есть  и в медицине.  Гиппократ говорил – «Медицина – это искусство, а хороший врач подобен богам». Творчество в подходе к своему здоровью по какой-то методике и с какой-то закономерностью это самое лучшее. Уже не говоря о питании.  Питание – это тоже важный момент в поддержании здоровья.


Ведущая:

А в книге есть рекомендации по питанию?

фото
Леонид Буланов:

Есть. Этот вопрос часто встречается. И вот спор, что лучше для суставов – быть вегетарианцем или мясоедом, что лучше? Этот вопрос остается риторическим. То количество микроэлементов, которое нам нужно для выстраивания хрящевой ткани – это кальций и фосфор. Если кто-то хочет иметь крепкие кости, то должен питаться по этой формуле – кальций, фосфор по 4 раза. Мы должны брать те микроэлементы из пищи, которые укрепят наши кости. Это орехи, мед, сельдерей, капуста, все возможные каши.  Может быть, кому-то не нравятся каши, но вот в моей книге «Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов», есть глава о питании. Там огромное количество приготовлений каш, в особенности из тыквы. Я считаю, что это такая полезная вещь и каждому ее советую.
У нас с издательством «Питер» будет новый проект по переизданию этой книги. Первый раз эта книга вышла в 1992 году в издательстве «ИНГИА КОМ» в Кишиневе, в ноябре будет 20 лет, как она переиздавалась в разных издательствах и на разных языках огромное количество раз.


Слушатель:

Сколько лет вы занимались восточными практиками?

фото
Леонид Буланов:

С 1979 года. Значит уже более 33 лет.


Слушатель:

А вот если есть творог, это полезно? Будет ли пополняться кальций?

фото
Леонид Буланов:

Лучше есть творог обезжиренный, но наши вкусовые рецепторы устроены так, что нам это кажется не вкусно, поэтому мы едим жирный. Его лучше запивать сливками, чтобы лучше расщеплялись жиры.


Слушатель:

А вот вы врач традиционной медицины?

фото
Леонид Буланов:

Да, конечно.


Слушатель:

Вот меня смущает в названии книги слово «восточных практик», звучит, как способы лечения не традиционной медицины.

фото
Леонид Буланов:

Это название книги предложило издательство, мое название – «Лечебные и боевые искусства Востока», сейчас такое встречается, что издательство может переименовывать. Я не очень с этим согласен, но они считают такое название наиболее приемлемым. Но фильм, который в конце книги так и остался с моим названием.

 Здесь речь идет о методичности лечебной  гимнастики, выполнении ее. И принципов восточных гимнастик, различных в этом числе и «Калари-паят», это древняя индийская гимнастика, из которой и возникла йога. То есть это боевые искусства индусов. Это боевое искусство и лечебное одновременно. Человек занимающийся, для женщин это не очень понятно, более понятно для мужчин. Так вот, человек, владеющий боевыми искусствами может, защитить не только себя, но и сохранить себе жизнь путем лечебных упражнений.
Пусть вас не смущает  такое название книги. Издатели подбирают название из каких-то критерий более популярных слов. Вот в такое маркетинговое время мы сейчас живем.


Слушатель:

У меня болит колено. Вот в этой книге, кроме гимнастики, есть методы лечения таблетками, мазями? Вы что-то рекомендуете?

фото
Леонид Буланов:

Вы, наверное, опоздали, а мы уже говорили, что надо начинать с врача. Обратиться в поликлинику по месту жительства, к врачу ортопеду-травматологу.


Слушатель:

Нет, я хотел от вас услышать сейчас.

фото
Леонид Буланов:

Я не даю здесь консультаций, я рассказываю о книгах, которые вышли и продаются здесь.


Слушатель:

И все же, что вы порекомендуете?

фото
Леонид Буланов:

Рекомендую купить книги и прочитать их. Таким образом, вы узнаете больше и все равно придете к врачу. Врач вам официально должен назначить лекарственный препарат, рентгеновские снимки, если вы жалуетесь на боль в суставе. Для того чтобы лучше поняли вы и врач, что болит у вас в суставе. Рентгенолог или врач МРТ осмотрит этот сустав, и в заключении вы поймете, почему он болит. На основании этого исследования врач должен назначить вам мероприятия по лечению вашего сустава, или госпитализировать, если будут к этому показания или лечить поликлинически.


Слушатель:

Вы знакомы с продукцией …….

фото
Леонид Буланов:

Вы знаете, в прошлом году я здесь выступал в августе, и мне этот вопрос задавали, я его помню. К сожалению нет. Я знаю, что это какая-то водичка, где растворены кораллы, может быть я ошибаюсь.


Слушатель:

У них имеется 70 наименований продуктов. Отличный результат дают.

фото
Леонид Буланов:

Мы уже говорили о глюкозаминах и хондроитинах при заболевании позвоночника и суставов, но это еще не все, это составляющая химическая формула хряща, которые при надобности, при развитии 3-4 степени применяются врачами, они сейчас популярны во всем мире.

Это доказуемо, есть документ? До и после? Ну, поздравляю тогда вас. Я считаю, что этого больного кроме кораллов еще и лечили. Наверное, был перелом диагноза. Знаете, есть такое старое выражение: «Сколько болеешь, столько и лечишь». Это идет еще со времен Гомера. Так что, дали  результат не только кораллы. Это хорошо, что вы в них верите. При заболеваниях позвоночника и суставов не назначают такие составные, я уже говорил, что назначаются глюкозамины и хондроитины.


Слушатель:

У нас получается после очистки.

фото
Леонид Буланов:

Очистки чего?


Слушатель:

Очистки организма от паразитов, шлаков, от всего.

фото
Леонид Буланов:

Это очень хорошо. Сейчас речь идет  о лечении позвоночника и суставов, а не об очистке организма. В мир входит понятие о лечении с помощью глюкозаминов и хондраэтинов, но это лишь составляющая часть это не основная часть. «Бехтерева», как таковое заболевание вылечить нельзя. Если есть подозрение на «Бехтерева», как заболевание, его вылечить нельзя. То есть перерождение тканей позвоночника, из обычного сустава, он превращается в бамбуковую палку. Там произошло полное окаменение. Это во II степени можно предотвратить. Кстати, в основном это происходит за счет гормонального дисбаланса в организме. Это очень сложное заболевание, на 100 тысяч человек, 3-5 человек болеющих. На западе эта болезнь называется – Пьер Мари Кюри. В 1883 году доктор Бехтерев описал это. Это заболевание можно поставить при окаменении миосокральной связи, если такое есть, то да – это заболевание «Бехтерева». Подозрения могут быть в промежуточной стадии, но как правило, это заболевание, в особенности старыми врачами при наличии рентгеновского снимка, ставится достаточно точно. Поэтому, то, что вы говорите вылечить «Бехтерева» невозможно. Я уже риторически отвечаю на ваш вопрос. Как можно вылечить перерождение тканей? Костоправ уже ничего не делает.
Вот в этой книге я пишу, что 3-4 степень заболевания «Бехтерева» не лечится ни костоправом, ни мануальной терапией, там уже просто нечего лечить.
III степень возможно, но только лишь,  чтобы облегчить состояние больного, IV степень он, в принципе, должен лежать в постели, он может быть обездвижен, его просто скует. 

Вот на последней странице книги наш сайт, электронный адрес. Сайт у нас очень большой, интересный.
Вот ведущая меня представила, что у меня более 100 статей в прессе. Ну, вообще, в научно-популярной прессе более 3000, и 20-30% статей стоит на сайте, вы можете их почитать.  В интернете, вообще, очень много про меня и в том числе про эти книги, очень много ссылок стоит. Можете прислать письмо на электронный адрес и, как правило, в течение нескольких дней на все вопросы я отвечаю.
В конце книги и одной и другой стоят исходные данные. То есть куда можно обращаться по поводу того, что написано в книге.


Ведущая:

А вот сейчас вы работаете над какой-нибудь новой книгой, и когда она выйдет?

фото
Леонид Буланов:

 Я рассчитывал, что будет продаваться медицинская книга, хотя восточным практикам повезло, что этим занимается врач. И вообще таких людей крайне мало кто бы переделал восточное искусство с медицинской точки зрения. Понимая, что это боевые искусства, но в них есть еще и лечебный потенциал, я не ожидал, что эта книга будет продаваться очень хорошо, и стоит на позиции бестселлера. Поэтому я сейчас пишу продолжение и снимаю фильм уже второй год, такие книги быстро не создаются. Вот эта книга создавалась около 5 лет, кто в этом понимает – здесь около 1080 фотографий и отобрать лучшие, нужно снять 7000-8000 фотографий, чтобы из них отобрать лучшие. Это очень большая работа в том числе – создание фильма.  Фильм создается скорее активистами, но на достаточно хорошей аппаратуре и хорошими режиссерами.


Ведущая:

А там только вы показываете какие-то упражнения или кто-то еще?

фото
Леонид Буланов:

Только я. Это упражнения, которые демонстрируют возможности, которые могут возникнуть от занятий восточными единоборствами.  Если немного заинтриговать читателей, я здесь показываю такую вещь – в Москве сейчас продается обычное тренировочное оружие – это не заточенное оружие, не боевое, и я с завязанными глазами подбрасываю яблоко и разрубаю его на две ровные части.


Ведущая:

Сколько же надо учиться этому? Скажите пожалуйста, Леонид Алексеевич.

фото
Леонид Буланов:

Там не только это, но и многое другое. Там и разрубается арбуз на две части, и горлышко от бутылки. Я просто советую посмотреть, там нет слов. Там музыка, и под нее выполняются все эти упражнения.


Ведущая:

А со скольких лет можно заниматься?

фото
Леонид Буланов:

Брюс Ли стал заниматься в 14 лет. Вот сейчас фильм вышел про его учителя, мне он очень нравится. Кто-то из известных стал заниматься позже. Я думаю,  нет никаких возрастных ограничений.


Ведущая:

А для женщин и мужчин, что вы посоветуете?

фото
Леонид Буланов: 

Мы здесь больше говорим о медицине. Вот в этой книге упражнения больше похожие на фитнес, это для женщин, и для укрепления мышц позвоночника. Здесь во второй книге можно выбрать упражнения, которые хороши для мужчин и женщин. Такого ограничения нет женщины-мужчины, потому что это зависит от нагрузки, которая происходит при выполнении упражнений, а не при дыхательных упражнениях, которые выполняются сидя. Вот в самом начале я даю 9 упражнений. Я их так и назвал 9 упражнений доктора Буланова. Они очень простые. Движения вперед и назад, инь и янь. У китайцев считается, что если ты двигаешься вперед, это янь – мужчина, если назад, это инь – женщина. Вот это сочетание вперед-назад связанное с дыханием. Называются все эти упражнения по-разному, например, дыхание дракона, поймать воробья за хвост, ну и так далее.
Почему врач не может взять наиболее результативные вещи и подарить их вам. По-моему, даже очень хорошо, вряд ли игумен монастыря Шаолинь станет рассказывать всем, вообще Шаолинь загадочное место. Мао Дзы Дуном он был разрушен и были перестреляны мастера восточных единоборств вместе с воробьями. Это действительно так, считалось, что это не соответствует коммунистическим идеям. Сейчас Шаолинь возрождается, но те мастера, которые были, они потеряны. Ведь гимнастика Тайдзы Чуань это была лечебная гимнастика, сейчас она имеет и боевой аспект, если кто смотрит канал «Боевой клуб», там есть и лечебные упражнения.
В Китае есть институт спорта, там есть кафедра по лечебной физкультуре, которая изучает лечебные возможности китайской гимнастики. Принято считать, что она благоприятно действует на опорно-двигательный аппарат и сердечно - сосудистую систему.


Ведущая:

А ограничений по возрасту нет?

фото
Леонид Буланов:

В общем-то нет, но все равно надо советоваться с врачом.


Слушатель:

В вашем центре применяются эти упражнения?

фото
Леонид Буланов:

В клинике есть зал ЛФК. По восточной гимнастике сейчас нет инструктора,  а по лечебной гимнастике занятия идут.


Слушатель:

С какой книги начать?

фото
Леонид Буланов:

Мы говорили уже, что лучше их не пересекать. В одной можете найти ответы на вопросы, в другой большое количество лечебной гимнастики.


Слушатель:

А в одиночку дома можно изучать эту гимнастику?

фото
Леонид Буланов:

Считается, что для занятий ЛФК и китайской гимнастикой нужно пространство 3х3 метра. Если у вас дома это есть, то начинайте. Вы можете начинать с обычного коврика, но надо проветривать помещение.


Ведущая:

Вот заканчивается наша встреча, подходите, берите автограф. У нас в гостях был Леонид Алексеевич Буланов.

фото
Леонид Алексеевич:

Спасибо, что выслушали меня. Если есть вопросы, пишите, постараюсь ответить на ваши вопросы. Спасибо, спасибо большое.

 

Наука и Религия № 9 за 2012г.

фото

фото

фото

Наука и Религия № 8 за 2012г.

фото

фото

 

фото

 

 

 

Наука и Религия № 7 за 2012г.

фото

фото

фото

фото

Газета "Вестник Кипра" Выпуск № 874 от 29-06-2012

Русской Палестине быть

фото

Императорское Православное Палестинское Общество создано Указом императора Александра III. Восьмого мая 1882 года был утвержден Устав общества, а 21 мая в Петербурге состоялось его торжественное открытие. Оно было приурочено к празднованию святых равноапостольных Константина и Елены, воздвигших первые христианские храмы в Святой земле, обретших Животворящий Крест Господень. С тех пор этот день отмечается как день рождения Палестинского Общества.
Целью общества было и есть укрепление позиций России на Ближнем Востоке. Уже с 1882 года для русских паломников строились храмы, жилье, выпускались книги, устанавливались связи с местными жителями, открывались школы и больницы для детей.
Дело возвращения России на Святую землю актуально и сегодня. Через 110 лет со дня основания общества, 22 мая 1992 года Президиум Верховного Совета Российской Федерации принял постановление восстановить историческое имя Императорского Православного Палестинского Общества и рекомендовал правительству принять необходимые меры по практическому восстановлению и возвращению ИППО его имущества и прав.
В 2012 году проходит целый ряд торжественных мероприятий, посвященных 130-летнему юбилею общества, в которых принимают участие политические, общественные и религиозные деятели всего мира.
29 мая в Центральном Доме ученых Российской Академии наук прошло торжественное собрание Московского регионального отделения ИППО, приуроченное к празднованию 130 -летнего юбилея. Почетным гостем собрания был Высокопреосвященный Ювеналий, митрополит Крутицкий и Коломенский, постоянный член Священного Синода Русской Православной Церкви, член ИППО с 1971 года.
В юбилейный день, 3 июня, Председатель ИППО Сергей Вадимович Степашин открыл бюст инициатору и одному из основателей общества Василию Николаевичу Хитрово. Бюст установлен у здания нового центра Палестинского Общества на улице Забелина, д. 3, строение 2.
В своем выступлении Председатель ИППО, Председатель Счетной палаты РФ Сергей Вадимович Степашин отдал должное заслугам В.Н.Хитрово как отца-основателя Императорского Православного Палестинского Общества, который вынашивал идею его создания десять лет. Степашин заявил, что пришло время «собирать камни», возвращать российскую собственность в Святой земле, которая созидалась десятилетиями и практически в одночасье была утеряна в 60-е годы. Начало положено. В Иерусалиме возвращено Сергиевское подворье ИППО; возращен России исторический участок общества в одном из старейших городов мира – Иерихоне; в Вифлееме заканчивается строительство Центра ИППО, где по соглашению с Россотрудничеством разместится Российский центр науки и культуры; там же начинается строительство первой русской школы. На очереди возвращение и другой российской собственности, прежде всего – Александровского подворья ИППО в Иерусалиме. «Россия возвращается в Святую землю всерьез и надолго, Русской Палестине быть», – подчеркнул С.В.Степашин. 
Четвертого июня в Счетной Палате РФ состоялась Вторая Конференция ИППО посвященная 130-летию со дня основания общества. В конференции приняли участие делегаты от различных отделений общества: Израильского, Палестинского, Кипрского отделения (Кипрское отделение ИППО было создано 9 апреля 2009 года). Кипрское отделение представляли: председатель отделения Л.А.Буланов, заместитель председателя А.Филокипру, секретарь отделения Н.А.Плешакова, помощник председателя Е.Е.Киселев. Гостями конференции были Посол Кипра в РФ П.Кесторас, директор московского офиса Кипрской организации по туризму Д.Димитриу.
Хочется отметить, что Посол П.Кесторас награжден медалью В.Н.Хитрово, а заместитель председателя Кипрского отделения ИППО А.Филокипру принят в действительные члены Императорского Православного Палестиснкого Общества.
Председатель Кипрского отделения ИППО Л.А.Буланов передал Сергею Вадимовичу Степашину поздравительные письма от генерального директора Кипрской организации по туризму и мэра Ларнаки Андреаса Лурудзиатиса.
В рамках юбилейных торжеств с 5 по 14 июня 2012 года в московском центральном выставочном зале «Манеж» состоялась Международная юбилейная выставка «Россия в Святой земле: к 130-летию сотрудничества ИППО с народами Ближнего Востока». На выставке было представлено 869 экспонатов из ведущих российских музеев и архивов, личных собраний и коллекций, посвященных истории Палестинского Общества, связям России и Святой земли.
Открывая выставку, Сергей Вадимович подчеркнул важность того, что она проходит не только в юбилейные для общества дни, но и в непростое для стран Ближнего Востока время. «И пусть она свидетельствует о том, что мир, любовь и внимание к Святой земле объединяет все народы», – сказал он.
Сейчас ИППО переживает свое второе рождение. Деятельность общества не ограничивается паломниками. Ведется работа с молодежью, организовываются выставки, издаются книги. В ближайших планах Императорского общества – открытие русской школы в Вифлееме.

статья в газете Вестник Кипра

Наука и Религия № 6 за 2012г.

фото

фото

фото

фото

фото

фото

фото

Газета "Вестник Кипра" Выпуск № 868 от 18-05-2012

фото

Наука и Религия № 5 за 2012г.

фото

фото

фото

фото

фото

 

фото

№ 16 (1409) 25 апреля - 1 мая 2012 г.

фото

Русский Вестник № 8 2012г.

фото

Русский Вестник. Киккский монастырь

Наука и Религия № 4 за 2012г.

фото

фото

фото

фото

 

ОСТЕОХОНДРОЗ — УГРОЗА ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ

(глава из книги Л.А. Буланова "Мануальная терапия Секреты долголетия")

Наше тело – это олицетворение беспрерывного движения.
Жюльен Офре де Ламетри,"Человек — больше, чем машина"

До поры больной может не подозревать, что страдает остеохондрозом – одним из самых распространенных заболеваний хрящевых поверхностей костей опорно - двигательного аппарата (главным образом позвоночника), тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Специалисты с тревогой называют остеохондроз угрозой современной цивилизации. Ее коварным попутчиком. Это не случайно. По предварительным оценкам авторитетных экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) неврологические симптомы остеохондроза (от греческих слов osteon "кость" и hondros "хрящ") в той или иной клинической форме проявляются сегодня у 80 процентов всех жителей планеты. Счет идет на миллиарды судеб при угрожающей тенденции к их увеличению.

1. Многоликость заболевания

Как в мировой практике мануальной терапии, так и в стенах нашей клиники принято различать четыре стадии остеохондроза.

На первоначальном этапе недуг диагностировать сложно: болезнь протекает в скрытой форме. Человек чувствует дискомфорт, некоторое недомогание и ошибочно относит эти симптомы к обыкновенной усталости, утомляемости и т. д.  Естественно, за помощью к мануальному терапевту такие люди обращаются редко. Тем самым, будущий пациент невольно формирует заболевание и допускает первую ошибку.

На второй стадии возникают боли в спине. Причина известна: разрушается фиброзное кольцо, ослабевает фиксация позвонков между собой, возникает их патологическая подвижность, уменьшаются межпозвонковые щели. В то же время сдавливаются нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Отсюда и постоянная боль. Увы, заболевание уже сформировалось.

Для третьего этапа характерен разрыв фиброзного кольца и образование межпозвонковой грыжи размером от 1 до 15 мм. У больного развивается фиксированная деформация пораженных отделов позвоночника – кифоз (формирование горба, выпуклость позвоночника кзади), лордоз (прогибание кпереди), сколиоз (боковые искривления позвоночника), спондилез и т. д. Лечебный процесс протекает трудно.

В период четвертой, самой сложной стадии течения остеохондроза образуются болезненные уплотнения и смещения позвонков, развиваются патологические костные разрастания. Из-за нарушения подвижности позвоночника, двигательная активность снижается. Резкие движения причиняют острую боль. На этом этапе может наступить инвалидность. Соответственно лечение методом мануальной терапии могут осуществлять только высококвалифицированные врачи.
Перечисленные этапы развития заболевания присущи всем проявлениям остеохондроза: шейному, грудному и пояснично-крестцовому. Так гемикрания, нарушения слуха, зрения, сердечно-сосудистой деятельности, двигательной функции мышц головы, заболевания гортани, верхних дыхательных путей, гайморит, фронтит, даже кариес и многие другие болезни, как свидетельствует врачебная практика, часто связаны с остеохондрозом шейного отдела.
Шейный радикулит, обусловленный поражением (ущемлением) окончаний корешков спинномозговых нервов или смещением позвонков шейного отдела, всегда возникает и развивается как следствие остеохондроза позвоночника. Причины шейного радикулита могут быть разными: бытовая и производственная травма, неправильная осанка за рабочим столом или при ходьбе, поднятие тяжестей и малоподвижный образ жизни, переедание и переохлаждение, врожденный или приобретенный сколиоз и т.д.

Основные клинические симптомы шейного радикулита: ноющие, сдавливающие, жгучие боли в заднем и боковом отделах шеи, иррадиирующие в плечо и затылок, возникновение ангиоспазма и нарушение функции Арнольда нерва. Пациенты жалуются на парестезию (покалывание в кистях) и болезненные ощущения в запястных суставах верхних конечностей (эпикондилит, плечелопаточный периартрит).

Боли особенно усиливаются при каждом движении головы. Увы, так и должно быть, ведь позвонки шейного отдела не только несут на себе всю тяжесть головы, но и ротируют ее. То есть, способствуют движению. В случае же заболевания шейным радикулитом, мышцы, находясь в рефлекторном состоянии гипертонуса, блокируют цервикокраниальную область и тем самым "автоматически" ограничивают двигательные возможности позвонков шеи. При этом, компенсирующие участки шейного отдела позвоночника подвергаются чудовищной перегрузке.
Например, при нарушении ротации атланта относительно позвонка С2 на нижнешейный отдел сразу ложится дополнительная и совсем нежелательная нагрузка. Во время смещения межпозвонковых дисков от С1 до С4 возникает функциональное нарушение кровотока в вертебральной артерии. Ну, а для гипертонуса трапециевидной мышцы характерно серьезное изменение ротации позвонков в сегментах от С2 до С4. В любом случае, шейный радикулит как следствие остеохондроза отрицательным образом сказывается на функциональном состоянии и опорно-двигательного аппарата, и всего организма в целом.

Важно не запускать болезнь, полагаясь на якобы спасительные фармацевтические пилюли, а своевременно обратиться к профессиональному мануальному терапевту, который в совершенстве владеет медицинским методом дистракционно - ротационной манипуляции на шейном отделе позвоночника. Не прибегая к сильнодействующим медикаментозным средствам, остеопат в состоянии порой всего за один лечебный сеанс избавить (для начала) пациента от приступов боли, а затем назначить безболезненный и эффективный курс мануальной терапии.

2. Другие проявления остеохондроза

Грудной радикулит. Для этого заболевания главным образом характерны опоясывающие боли, которые охватывают грудную клетку и органы желудочно-кишечного тракта.
Очень часто межлопаточная боль, возникающая в сегментах Th3 Th5 грудного отдела с левой стороны, по своим симптомам указывает на приступы стенокардии. Пациент говорит, что давно страдает от одышки. Ему трудно делать вдох и выдох. При этом человек уверен, будто все дело в больном сердце. Однако после тщательной диагностики с использованием неотехнологий нередко выясняется, что такой вывод ошибочен, так как иррадиирующие боли вызваны ущемлением нервных окончаний позвонков грудного отдела. Кстати, мануальный терапевт должен быть особенно внимательным при исследовании позвонка Th12. Его верхняя сторона соответствует грудному отделу, а нижняя относится к пояснице. Главное безошибочно установить, чем же конкретно вызваны те или иные функциональные нарушения.

О межреберных болях. Они часто указывают на заболевания печени, поджелудочной железы, почек, желудка и двенадцатиперстной кишки. Возможно, это действительно так. Только первопричина дисфункции жизненно важных органов тоже часто бывает следствием грудного радикулита. Как и запоры, вызванные тем, что у пациента существенно ослаблен грудной позвонок Th5.

Грудной радикулит – конечно не приговор. Заболевание хорошо диагностируется мануальными методами и вполне поддается успешному лечению. В процессе пальпации опытный врач быстро почувствует болезненное мышечное напряжение вокруг пораженного грудным радикулитом сегмента и безошибочно определит деформацию тех или иных позвонков. Смещенных. С ущемленными корешками спинномозговых нервов. И назначит соответствующее лечение.
Пояснично-крестцовый радикулит – самое распространенное проявление остеохондроза. В одной из глав, я специально подробно остановлюсь на причинах этого заболевания и альтернативных методах его лечения. Пока же, в общих чертах отмечу, что для болезни характерна сакродиния, прострелы в пояснице, боли по ходу седалищного нерва и других нервных стволов пояснично-крестцового сплетения. Недуг может вызывать онемение ног, зябкость, судороги икроножных мышц, болезнь сосудов нижних конечностей и надолго приковать к больничной койке.

3. Двигайтесь!

Авторитетный чешский врач и популяризатор мануальной терапии Карел Левит, размышляя над причинами своеобразной эпидемии остеохондроза во всем его многообразии, склонен полагать, что проблема порождена образом жизни современных людей. С одной стороны, сохраняется весомая доля тяжелого физического труда, который пагубно сказывается на состоянии позвоночника, травмируя его. Особенно межпозвонковые диски, с которых часто начинается локальный дистрофический процесс костной и хрящевой ткани. С другой, человек становится заложником высоких технологий. Зачастую это выглядит так, будто уже не мы, а машины управляют нами. Статическая (сидячая, стоячая) нагрузка на опорно-двигательный аппарат становится для большинства почти естественной. В ущерб динамической.

Специалисты в области вертебрологии подсчитали, что если в начале XX столетия человек за свою жизнь в среднем проходил пешком более 75 тысяч километров, то есть по 3 км в день, то сегодня эта цифра редко превышает 20 тысяч километров, что соответсвует 800 метрам в день.

Иными словами люди все чаще пребывают в болезненном состоянии гиподинамии, гипокинезии или акинезии, для которых характерно отсутствие активных движений и как следствие нарушение функций опорно-двигательного аппарата, дыхания, гемодинамики, пищеварения. Если уже сегодня не предпринять кардинальных (не эпизодических) мер по лечению и особенно профилактике остеохондроза число заболеваний увеличится в несколько раз.

Летом 2002 года комиссия по здравоохранению американского Конгресса после скрупулезных исследований пришла к неутешительному заключению: граждане США катастрофически полнеют. 125 миллионов американцев страдают от избыточного веса. Половина населения страны! Чтобы оздоровить нацию, врачи, в первую очередь, рекомендуют людям всех возрастных групп чаще двигаться и еще раз двигаться. В любую погоду, по любому поводу и без него.

Как тут не вспомнить изречение французского врача Армана Труссо о том, что "движения по своему действию способны заменить любое лекарство, но все лекарства мира не заменят пользу движений". Природа не терпит пустоты, и поэтому недостаток движений она вынуждена заполнять по - своему: заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Дело в том, что с начала времен на костную систему позвоночника возложено бремя трех "главных дел":

1. Справляться с задачей защиты и опоры.
2.Поддерживать равновесие.

Эти функции очень тесно взаимосвязаны между собой. Даже малейшее невольное или сознательное нарушение только одной из них (допустим двигательной) приводит к сбою в работе других и отрицательным изменениям в деятельности организма в целом.

Если учесть, что на протяжении человеческой жизни наибольшие нагрузки приходятся на нижнешейный и нижнепоясничный отделы, стоит ли удивляться, что как раз они"то и страдают в первую очередь. Ведь при неправильном распределении нагрузок на костную систему ее высокоподвижные сегменты "вынуждены" оставаться не у дел. И позвоночник, образно говоря, защищаясь, по-своему категорически протестует. Болезнью. Как тут не вспомнить древних костоправов. На скрижалях медицинской истории они вывели постулат" напоминание потомкам: "Позвоночник должен быть подвижен, насколько возможно, и устойчив – насколько необходимо".

Не больше, но и не меньше. Иначе вы рискуете стать жертвой застойных явлений в области позвоночного столба, ухудшения кровоснабжения, нарушения обеспечения пита" тельными веществами тканей, тел позвонков и межпозвонковых дисков. Словом как ни крути, а человек сам взращивает и развивает собственную болезнь.

Историческое досье остеопата

Великий русский баснопицец Иван Крылов был не только блестящим мастером слова, но и неисправимым лежебокой. Родные и близкие предпринимали отчаянные попытки отвлечь отца и мужа, устрашающе полневшего на глазах, от любимого дивана. Тщетно. Однажды в трескучий мороз Иван Андреевич набросил на плечи роскошную шубу и отправился гулять по набережной Невы. Тяжело дыша, писатель намеревался спуститься по гранитным ступеням расчищенным от снега к реке, покрытой льдом, как вдруг поясницу пронзила острая боль.

Баснописец мгновенно скрючился, пытаясь выпрямиться, но не тут-то было. Неизвестно, сколько пришлось бы стоять Крылову в ожидании помощи, но мимо проходил государь Николай I с дворцовой свитой.

–Что с вами, Иван Андреевич? – участливо спросил император.
Видать, пчела в спину ужалила, – выпучил растерянные глаза страдалец.

–Помилуйте, сударь, – рассмеялся Николай Павлович, – какие нынче пчелы? Зима на дворе.

И распорядился отвести несчастного к придворному лейбмедику. Того на месте не оказалось. За дело пришлось взяться молодому помощнику. После осмотра знатного пациента он не предложил никаких настоек, пилюль или припарок. Просто уложил больного животом на жесткий деревянный топчан и принялся чародействовать по спине руками. Когда Иван Андреевич поднялся с лекарского ложа, его глаза умиротворенно светились.

Время не сохранило имени костоправа, который помог тучному баснописцу снять болевой синдром одного из проявлений остеохондроза – пояснично-крестцового радикулита. Одно очевидно: помощник лекаря был хорошо знаком с особенностями костно-мышечной системы человека.

4.Строение и взаимосвязь структур позвоночника

В свое время крупнейший российский врач и выдающийся анатом Петр Францевич Лесгафт, размышляя по поводу первостатейной роли позвоночника, замечательно сказал: "Костная система человеческого организма устроена таким образом, что при наибольшей легкости она представляет наибольшую крепость". Эти два потрясающих качества исстари вызывали священный трепет у народных лекарей.

Удивительное "Древо жизни" выстроено по сегментарному принципу, проходит через все туловище – от основания черепа до таза и состоит из пяти отделов. Шейного (7 позвонков), грудного (12), поясничного (5), крестцового (5) и копчикового (3–4).

Для единства и гибкости позвоночного столба его отделы будто скрепками соединены 122 межпозвонковыми сустава" ми. Имеются также 26 костно - хрящевых соединений и 365 связок. Более упрощенно двигательная опора нашего тела выглядит следующим образом: каждый сегмент – это два соседних позвонка, межпозвонковый хрящевой диск между ними, межпозвонковые суставы, связки и прилегающие мышцы.
Такова в общих чертах архитектоника позвоночного стол" ба. У разных людей он может вызывать различные ассоциации. Все зависит от фантазии. Одним человеческий остов кажется ощерившимися костяными шипами копьям ратников. Другим – заговорной стрелой шамана. Третьим – обглодан" ной рыбной костью или остроконечной бамбуковой палкой.

Любой может убедиться, что самая подвижная часть позвоночника – это шейный отдел. За ним следует поясничный. Тоже "непоседа". Не случайно львиная доля нагрузок приходится именно на эти отделы. А вот "грудная секция" по-своему противится активному движению. Иначе нельзя: вместе с грудиной и ребрами она образует каркас – хранилище для сердца, легких, пищевода, трахеи, вилочковой железы, других органов.

На первый взгляд позвоночник кажется прямым, тогда как на самом деле у него четыре физиологических изгиба. Два прогиба вперед (лордоз), и два назад (кифоз). Зачем? Чтобы разумное прямоходящее существо не качалось на ветру, а уверенно держалось на обеих ногах, сохраняя равновесие и используя позвоночник как своеобразную пружину.
Лордозы (искривление позвоночника в сагиттальной плоскости выпуклостью кпереди) и кифозы (выпуклостью кзади) могут сыграть с человеком жестокую шутку. Если с ранних лет не заниматься собой, изгибы могут привести к боковому искривлению позвоночника и серьезно деформировать позвонки.

В былые времена это свойство человеческого остова варварски использовали средневековые шарлатаны. Они покупали, или просто отбирали у бедняков новорожденных, а затем помещали младенцев в керамические кувшины (без дна и крышки) причудливых форм. Позвонки малышей разрушались, развивалась остеомаляция, из-за которой телесная опора искривлялась до такой степени, что дети на всю жизнь оставались искалеченными. Поразительно, однако, уродцы пользовались невероятным успехом при европейских королевских домах.

К сожалению, сегодня от патологии позвоночника не застрахован ни один младенец. Правда, не в силу насильственных действий шарлатанов, а из-за отсутствия профессиональных остеопатов во время родов.
Из практики мануального терапевта
Москвичка привела ко мне на прием 12 летнего сына, страдавшего от эпизодических болей в спине. После пальпаторного обследования и изучения рентгеновских снимков оказалось, что у пациента четко выраженный сколиоз, которым подросток страдает с рождения. Мальчику мы, конечно, помогли. После курса иглорефлексотерапии, сеансов баночно-вакуумного массажа, процедур вытяжения позвонков, мануальных манипуляций и рекомендаций по предупреждению рецидивов он избавился от постравматических ощущений в области спины.
Замечу, заболевание вполне можно было предупредить на самой ранней стадии. Дело в том, что процесс выхода младенца через родовое кольцо таза матери – это всегда шок для позвоночника ребенка. Его еще не сформированная костная система испытывает сильнейшее травматическое воздействие. Тем самым закладывается начало болезни в связующем звене позвоночного столба. Например, может развиться остеодистрофия, кривошея, контрактура и т. д. Чтобы избежать нежелательных последствий, следует незамедлительно ввести в практику российского акушерства присутствие при родах квалифицированного остеопата. Он на месте обследует (визуально и пальпаторно) детский череп, позвоночник и суставы младенца, а при необходимости своевременно снимет опасное напряжение между костями.

Как установил выдающийся американский остеопат У. Сазерленд, если из"за родовой травмы части черепа находятся в неправильном положении, а это случается достаточно часто, возникает дисфункция опорно-двигательного аппарата, что ведет к функциональным или патологическим нарушением. Без консультации и профессиональной помощи мануального терапевта тут не обойтись. Однако в каком роддоме России вы видели остеопата? Верно, ни в одном. Потому-то мамы и папы приводят ко мне, спустя годы, своих детей для исправления патологий, которых могло не быть.

Историческое досье остеопата

Насколько опасным может оказаться отсутствие остеопата при родах, свидетельствует печальный опыт появления на свет будущего германского императора и прусского короля Вильгельма II. Из-за неловкости врача, непрофессионально помогавшего венценосной роженице, у младенца произошел разрыв нервов, связывающих суставы и мышцы плечевого сплетения с шейным участком спинного мозга. В итоге у малыша развилось такое заболевание опорно-двигательного аппарата как кривошея. Новорожденный плохо держал головку, а его левая рукависела словно плеть. В конце концов, врачи рекомендовали родителям привязывать правую руку сына к туловищу, рассчитывая, что таким образом маленький Вилли будет вынужден пользоваться левой рукой. Не помогло. Тогда немецкие изобретатели сконструировали некую "рукораспрямительную машину" и специальный прибор для поддержания головы.
Однако, наследник престола по-прежнему оставался инвалидом. Лишь после операции по рассечению шейной кивательной мышцы кривошеесть исчезла, а после длительных восстанавливающих лечебных процедур методом остеопатии (умелого костоправа разыскали в горах Тюрингии) были восстановлены и двигательные функции левой руки.
Пострадал при рождении и великий английский поэт лорд Джордж Гордон Байрон. Когда малолетний Байрон впервые попытался встать на ноги, его мать с ужасом увидела, что сын хромает. Срочно собрался врачебный консилиум. После обследования этиологии болезни будущего поэта был вынесен вердикт: из-за остеодисплазии и нерасторопности акушера во время родов развился паралич щиколоток, нарушилась трофика.
На первый взгляд все было в порядке. Обе ступни правильной формы. Обе ноги одинаковой длины. Однако самостоятельно мальчик мог стоять лишь на "цыпочках". Стоило ему опуститься на пятки, как ноги сразу же подвертывались. Одно время по совету медиков на ночь юному Байрону туго перебинтовывали ноги. Не помогало. Тогда родители выписали из Шотландии специальную ортопедическую обувь, ношение которой доставляло Джорджу невыносимые страдания. Как бы там ни было, гениальный стихотворец на всю жизнь остался хромоногим. Правда, это не помешало ему стать гениальным поэтом.
5. Футляр для спинного мозга

Нащупайте верхний шейный позвонок. Древние греки почтительно назвали его атлантом. Только если мифический герой держал на плечах небесный свод, то первому позвонку природа доверила черепную коробку, вместилище человеческого разума – целой Вселенной. А вот без последующего по" звонка мы не смогли бы вертеть головой. Он осевой, и имеет зубовидный отросток, входящий точно в отверстие атланта.

Все другие позвонки тоже не без секрета. В каждом находится тело с губчатым веществом и дужка. Они образуют ряд отверстий: позвоночный канал. Словно бронированный футляр или банковский сейф он надежно оберегает спинной мозг с нервными отростками, разветвляющимися к внутренним органам и системам. Замечу, что в поясничном и крестцовом отделах позвоночника спинного мозга уже нет. Там можно увидеть только корешки десяти нижних сегментов, собранные в пучок и называемый достаточно образно: конский хвост.
Историческое досье остеопата
Лекари исстари с трепетом относились к этому "футляру". Древнерусским костоправам он напоминал могучий былинный Маврикийский дуб. Целители Скандинавии сравнивали позвоночный столб с чудесным ясенем Иггдрасилем, описанным в сагах викингов. Индусским врачевателям "хранилище" спинного мозга казалось прообразом легендарного дерева бодхи и вместилищем божественной энергии кундалини (жизненной силы), которая находится в основании позвоночника.
Индейцы Южной Америки убеждены, что он похож на Вели_ кую священную змею, хранящую и каким-то образом передающую шаманам, умеющим вводить себя в особое состояние, всю тайную мудрость столетий. Выдающийся китайский мыслитель и легендарный основатель учения даосов Лао Цзы (VII век до нашей эры) рассматривал позвоночник как уникальную проводящую систему по вертикали Земля – Человек – Космос. Мудрецы Тибета издревле почитают священную гору Кайлас (высота 7000 мет_ ров), считая ее осью Вселенной или позвоночником планеты. Тибетцы пешком преодолевают тысячи километров труднейшего пути только для того, чтобы поклониться великой горе Кайлас.

Способность спинного мозга защищаться поражает. Как только в "футляр" поступает сигнал угрозы, вокруг тревожащего позвоночного сегмента рефлекторно напрягаются мышцы, и немедленно ограничивают в нем динамическое движение. Опасно! Вот почему лечение позвоночника мануальными методами во все времена считалось большим искусством.

Через чувствительные корешки (от лат. radicula) нервы шейных сегментов идут к шее и рукам. Грудных – к туловищу. Поясничных – к ногам и тазовым органам. При раздражении нервных окончаний "позывные" боли, зафиксированные корешками, достигают спинного мозга. Его нервные клетки тут же отдают мышцам приказ: защитить, прикрыть собой травмированную зону. После чего организм, не смея ослушаться, самостоятельно накладывает на пораженный участок позвоночника "шину" из напряженных (контрактурных) мышц. Тех, что поблизости. Других "подручных средств" рядом просто нет. И снять эту "шину", ведущую в конечном итоге к миалгии, миозиту, олигокинезии и другим заболеваниям, может только профессиональный остеопат.

Чем серьезнее угроза спинному мозгу, тем большее число мышц вовлекаются в спасительное шинирование или, как называют это явление остеопаты, миофиксацию. Порой она бывает настолько ярко выражена, что человеку кажется, будто спина не просто болит, а "деревенеет".

Вспоминается эпизод из "Записок юного врача" Михаила Булгакова.

"…Ноги окостенели, и настолько, что я смутно тут же во дворе мысленно перелистывал страницы учебников, тупо стараясь припомнить, существует ли действительно, или мне это померещилось…болезнь, при которой у человека окостеневают мышцы? Как ее, проклятую, зовут по"латыни? Каждая из мышц этих болела нестерпимой болью…"

Возможно, тут мы имеем дело с клиникой, когда чувствительный спинномозговой корешок пережат из"за травмы (вольной или нет) позвонком, что в свою очередь привело к защитному спазму мускулатуры мышц и болезненным ощущениям.
По поводу неестественного напряжения мышц очень точно высказался великий российский режиссер Константин Станиславский. Наблюдая за актерами МХАТа, он пришел к однозначному выводу, о котором написал так: "…Артисты в минуты сильных подъемов, под влиянием излишнего старания, еще сильнее напрягаются. Как это отзывается на творчестве, мы знаем. Поэтому, чтобы не свихнуться на сильных подъемах, нужно особенно заботиться о самом полном, самом предельном освобождении мышц от напряжения. Привычка к непрерывной самопроверке и к борьбе с напряжением должна стать нормальным состоянием артиста на сцене. Этого надо добиваться с помощью долгих упражнений и систематической тренировки. Надо довести себя до того, чтобы в минуты больших подъемов привычка расслаблять мышцы стала более нормальной, чем потребность к напряжению".

К рекомендациям уважаемого мэтра театрального искусства трудно что-либо добавить.

6. Особая роль мышц

Всякое движение человека возможно, благодаря упругим поперечно"полосатым мышцам, способным растягиваться и сокращаться (если только пациент не страдает асинергией). Именно мышцы позволяют живому существу начинать, про" должать и прекращать любое движение. Кстати, именно из мышечной ткани впервые (в 1929 году) ученые выделили аденозинтрифосфорную кислоту (АТФ), которая служит накопителем и переносчиком энергии в клетке.

По большому счету мышца – потрясающе эффективный "механизм". Коэффициент его полезного действия может достигать 50-ти процентов. Тогда как, например, КПД двигателя автомобиля не превышает 35 процентов. Сокращаются и гладкие мышцы, выстилающие стенки внутренних органов. Единственная составляющая, которой не дано сокращаться – сухожилие, то есть связка между костью и тканью.
Чем шире мышца в поперечном сечении, тем она сильнее, так как больше площадь ее опоры на кости. При этом в процессе сокращения мышцы "умеют" лишь сдвигать их, но не раздвигать. Вот почему для устранения зажатия нервных окончаний нужен квалифицированный мануальный терапевт.
По внешнему виду мышцы бывают:

Длинными. Они главным образом расположены на нижних конечностях.
Короткими (находятся в глубоких слоях мускулатуры). Широкими (мышцы головы и туловища). Циркулярными (вокруг всех естественных отверстий).
С некоторых пор мы передвигаемся не на четвереньках, поэтому 50 процентов всей мышечной массы человека приходится на нижние конечности. Около 30 процентов - на руки. Остальные 20 - на сильно развитые мышцы спины и головы. Причем вся эта "мощь" хорошо снабжается кровью лишь при условии постоянного движения и физических нагрузок. Чем их меньше, тем слабее мышцы (группы мышц) и тем вероятнее развитие атонии.
Упрощенно говоря, люди генетически запрограммированы на движение. Как только в силу возрастных или каких-то других особенностей мы начинаем отказываться себе в удовольствии хотя бы элементарных ежедневных пеших прогулок, это немедленно отражается на состоянии мышц и всего опорно-двигательного аппарата в целом.

Не случайно к старости (понятие достаточно условное) у большинства людей начинает горбиться спина, отвисать живот и появляется так называемая шаркающая походка. А вы как думали? За состоянием мышц, образно говоря, пристально следит не кто-нибудь, а Ее Величество Центральная нервная система. Для нее пренебрежение физическим движением – тревожный симптом. Отсюда и заболевания.

Сами мышцы образованы из пучков волокон (миофибрил) длиной до 20 сантиметров. В ответ на нервное возбуждение они укорачиваются, и в них сокращается количество молекул протеина. В случае заболевания любого отдела позвоночника окружающие его мышцы напряжены, а это способствует постепенному смещению положения костей.

Длительное (хроническое) мышечное напряжение при" водит к нарушению функций нервной, пищеварительной и дыхательной систем. Наблюдаются изменения и в гемодинамике. Ведь если мышцы, через которые проходят кровеносные сосуды, слишком напряжены, это затрудняет ток крови, сердце вынуждено сокращаться с удвоенной силой, что ни к чему хорошему не приводит.

В вертикальном положении наше тело поддерживают мышцы, которые сокращаются непроизвольно. Они расположены главным образом в области торса и функционируют рефлекторно. Как скажем сердечная мышца, "укрытая" грудной клеткой. Другое дело мышцы, сокращающиеся произвольно. Этим типом мускулатуры мы управляем сознательно (руками, ногами, шеей, спиной). И слишком часто вынуждаем их уставать. Заканчивается тем, что скрученными в тугой узел болезненно уплотненными (твердыми) мышцами в состоянии ригидности приходится заниматься остеопату.
Посредством метода миорелаксации он способен помочь пациенту избавиться от неприятных ощущений, которых можно было избежать.

7. Функции фасций

Полноценная деятельность опорно-двигательного аппарата, как и организма в целом, немыслима без фасций. В свое время Андрэ Стилл так писал об этом: "…Фасция окружает каждую мышцу, каждую вену, каждый нерв, все органы тела и имеет сеть нервов, нервных клеток и трубок, которые входят и выходят из нее, пересекают миллионы нервных центров и волокон, которые продолжают работу секреции и выделения разрушающих жидкостей. Если она работает нормально, мы живем. Если перестает работать, умираем".

Фасции образуют непрерывную сеть цепей (наружных и внутренних), начинающихся от черепа и заканчивающихся на уровне стоп. Если отвлечься от медицинской терминологии, то фасции можно сравнить со своеобразными чехлами (соединительными оболочками), окружающими группу мышц или мышцу в отдельности. Отростки глубоких оболочек, направляющиеся между мышцами к кости, образуют межмышечные перегородки. Они прикрепляются к надкостнице.

Вообще же отростки фасций – это вместилища сосудов и нервов, проходящих между мышцами. То есть, соединительная ткань. Чем мощнее мышца, тем она прочнее. И наоборот. Фасции поддерживают каждый мускул, а также все сосудисто-нервные соединения. Эта поддержка происходит в закрытом виде, но не обязательно фиксировано.

Подвижность необходима, чтобы орган мог приспосабливаться к неожиданным для него ситуациям. Как в случае с мышцами, которые "сознательно" сжимаются вокруг пораженного участка опорно-двигательного аппарата. В конце концов, функциональность костных структур напрямую за" висит от растяжимости, а ее степень – от мышц и фасций, их обволакивающих.

Значимость фасций для позвоночника и суставов очень велика. Они играют роль опоры и поддержки, протекции, амортизации, гемодинамики, защиты, коммуникации и обмена.

Не случайно мой ученый коллега, известный врач-остеопат Серж Паолетти обратил внимание на то, что если ликвидировать все системы, кроме фасции, то и это сохранило бы изумительный внешний вид человека. Ведь только благодаря фасциям различные органы могут принимать анатомическую форму и фиксироваться к кости.

Как, например, представить сохранность сосудистой и нервной систем? Она существует до тех пор, пока фасции поддерживают, и являются гидами этих двух систем, подтверждая внутреннюю независимость и неделимость различных структур тела.

Функцию поддержки физической и физиологической целостности тела можно отчетливо наблюдать на уровне глубокого шейного апоневроза. Это связь в шейном сплетении с шейными симпатическими ганглиями, где на уровне связок идет поддержка сосудов, нервов и так далее.

Именно эластичные фасции, способные к амортизации, надежно предохраняют опорно-двигательный аппарат от опасных перегрузок: сдавливания (сжатия), травматизма и стресса, что чревато различными заболеваниями. И вообще, основная задача фасции – это защита от проникновения вредных воздействий на организм извне.

Как обнаружить и устранить поражения внутри фасций? Главным образом – методом мануальной терапии. При этом специалисты успешно используют два оригинальных теста: на "прослушивание" и мобильность. В обоих случае ставится задача с помощью манипуляций кисти руки надавливаниями
подушечками пальцев остеопата выявить аномалию тканей верхних и нижних конечностей, плечевых суставов, грудной клетки, лопаточного пояса, малого таза, фасций спины, шеи и черепа.

Главное – обнаружить структурные изменения, нарушения подвижности и болезненные зоны исследуемого участка, затем, технически воздействуя на них, устранить зажатие, снять боль и восстановить нарушенное равновесие травмированных функций организма.

Для мануального терапевта особенно важно безошибочно определить, какой степени нажатия или растяжения (вытяжения) можно применять на пораженном участке. Например, одним тканям необходимо мягкое расслабление путем легкого надавливания ладонью или пальцами. Какую-то зону, напротив, следует жестко зафиксировать посредством специальных технических приспособлений и т. д.

8. Естественные амортизаторы

Каждый позвонок несет на себе тяжесть не только верхнего, но и органов, расположенных выше его. Без "амортизаторов" тут не обойтись. Эту благородную роль (помимо фиксационной задачи и обеспечения подвижности между позвонками) выполняют межпозвонковые диски. Зачастую именно их травма становится причиной остеохондроза позвоночника. Повреждения межпозвонковых дисков ведут к нарушению амортизационной функции и гидрофильности. А это служит толчком для дегенеративно-дистрофического процесса в костно-мышечной системе опорно-двигательного аппарата.

Межпозвонковые диски состоят из хрящевых пластинок, покрывающих их сверху и снизу, а также фиброзного кольца, окружающего студенистое (пульпозное) ядро. Все вместе помогает человеку выдерживать довольно серьезные нагрузки, а при ходьбе смягчает удары по позвоночному столбу. Ничто не вечно. По целому ряду причин могут растрескаться как пульпозное ядро, так и фиброзное кольцо. Поэтому немолодым любителям утренних или вечерних пробежек трусцой, а также тем, кто выполняет лечебно-профилактические комплексы гимнастики, следует поберечь себя во избежание повреждения достаточно изношенных уже "амортизаторов". С годами они теряют прежнюю эластичность. Если уж бегать, то только в обуви на мягкой и гибкой подошве. В противном случае ощутимо возрастает риск травмирования коленных суставов, стоп и позвоночника. Ну а лучшее место для оздоровительных пробежек – лес.

Уже с 20 лет, как отмечает шведский врач Рольф Нордемар, наши позвонки подвергаются дегенеративным (связанным со старением организма) процессам. Однако если судить по моему практическому опыту пациенты начинают обращать на это внимание где-то годам к 35-40-м. К тому времени возрастные изменения (они отчетливо видны на рентгеновских снимках) приводят к постепенному уменьшению гибкости позвоночника и его оседанию. В 70 лет человек вполне естественным образом становится ниже ростом. Наряду с этим уменьшается объем и сила его мышц, теряют упругость связки, сухожилия, становятся более хрупкими, а значит уязвимыми кости.

Похоже на приговор? Отнюдь. Надо только научиться активно противостоять возрастным изменениям. Скажем, для пожилых людей в нашей клинике разработан комплекс доступных профилактических и восстанавливающих упражнений (об этом мы поговорим в следующих главах), позволяющих существенно увеличивать нагрузки на позвоночник. Они прекрасно стимулируют клетки роста костной и хрящевой тканей, улучшая их питание и укрепляя мышцы.
9. Конструкция и заболевания подвижных суставов

Подвижные суставы, которые выдающийся русский анатом XVIII–XIX столетий Ефрем Мухин определил как "мокротные сумочки" бывают простыми и сложными. Те, что расположены между фалангами пальцев и тазобедренным суставом, относят к простым. Все остальные – локтевой, коленный, голеностопный и т. д., соединяющие не две, а несколько костей – называются сложными или комбинированными.

Суставные поверхности сочленяющихся костей покрыты гиалиновым хрящом. В конструкции есть двухслойная капсула. Ее наружный фиброзный слой (от лат. fibra – "волокно") защищает сустав от повреждений и удерживает сочленяющиеся кости друг возле друга. Внутри же имеется вязкая смазка, питающая хрящевое покрытие, синовия. Ее еще называют членосоединительным соком. Объем "смазки" серьезно уменьшается, если человек ведет малоподвижный образ жизни. Двигаться нашим суставам помогают направляющие связки. Ограничивают – тормозящие.
Историческое досье остеопата
У некоторых народов мира отношение к суставам было почти мистическим. Так аборигены гамбийского племени бамбара искренне полагали, будто изначально они не могли сгибать ноги и очень страдали от этого. Тогда людям явилось некое божество воды по имени Фаро. Оно сжалилось над несчастными и наделило их суставами. Теперь бамбара могли не только заниматься собирательством, рыбной ловлей или охотой, но и благодарить своего покровителя за спасение – через жертвоприношения великому Духу воды.
Многие туземцы с особым трепетом относятся к шаровидному плечевому суставу, который вращается вокруг трех осей, позволяя сгибать- разгибать руки, отводить вперед и назад, вверх и вниз. Жаль, но, похоже, местные божества почему-то забыли предупредить людей как правильно управлять своим телом, чтобы не травмировать суставы.
Наиболее распространенные заболевания подвижных суставов, судя по анамнезу пациентов, это остеоартроз и разновидности того или иного типа артрита. Причины разные. Например, остеоартроз (оsteoartrithtis) – заболевание, поражающее суставные поверхности, распространяющееся на входящие в сустав хрящи, а иногда и кости.

С одной стороны, болезнь, проявляющаяся годам к 40, принято считать дегенеративной, так как она довольно часто связана с естественным износом сустава (хрящи с возрастом становятся менее прочными и теряют былую способность к быстрому восстановлению).

С другой, остеоартрозом страдают люди с избыточным весом. Коленные и тазобедренные суставы таких пациентов вынуждены нести более высокую нагрузку, нежели предусмотрено Природой. В итоге суставы изнашиваются раньше, а из-за недостатка в организме солей кальция и фосфора исподволь развивается остеомаляция и остеодистрофия. Помочь больному можно, в частности, народными лечебными средствами и методами мануальной терапии, способствующими восстановлению нарушенных процессов обмена веществ.

Еще одна причина заболеваний относится к разряду профессиональных. Если человек годами изо дня в день повторяет однообразные движения на рабочем месте (допустим, паркетчик, вынужденный подолгу стоять на коленях) ему вряд ли удастся избежать первичного остеоартроза.

Суставные заболевания профессионалов принято относить ко вторичному остеоартрозу. Чаще всего им страдают спортсмены из-за множественных травм. Тут тоже свои особенности. У теннисистов поражаются локтевые и плечевые суставы. У марафонцев – суставы ног.

Для артрита (ревматоидного, подагрического, дистрофического, псориатического и т.д.) характерно воспаление одного или сразу нескольких суставов и их элементов, возникающее в синовиальной оболочке. Затем процесс распространяется на кости, хрящи, суставную капсулу, сумки, связки и сухожилия. Недуг развивается внезапно, скоротечно и может довести человека до инвалидности. Воспалительный процесс часто начинается с болезненных ощущений в пальцах рук, стоп, лучезапястных суставах или голеностопе. Суставы опухают, краснеют, температура вокруг них повышается, больного знобит.

Причин заболевания множество: травма, нарушение процесса обмена веществ, иммунные проблемы, инфекционный фактор, наследственная предрасположенность. Если поврежден один сустав, это моноартрит. Два или три – олиго" артрит. Более трех – полиартрит.

Вместе с тем возникающие в суставах боли – это не обязательно признак артрита. Возможно, пациент страдает гидроартрозом, при котором в суставной полости происходит скопление жидкости, однако при этом не возникает опасно" го воспалительного процесса.

Первое свидетельство суставных заболеваний – деформация костей кисти больного. Так при ревматоидном артрите, которому особенно подвержены женщины в возрасте между 20 и 50 годами, врач имеет дело с симметричным поражением лучезапястных, межфаланговых и пястно-фаланговых суставов. При этом деформация суставов пальцев может приобретать форму "шеи лебедя", а сама кисть иметь вид "моржового плавника". В свою очередь при диагностике псориатического артрита наблюдается поражение плюснефалангового сустава кисти с отеком пальца и покраснением кожи. А вот при подагре чаще всего поражается плюснефаланговый сустав большого пальца стопы.

В любом случае квалифицированный остеопат обязан не только исследовать суставы всех конечностей (визуально, пальпаторно, с использованием специальной аппаратуры), но и позвоночный столб.

10.Травмы плечевого сплетения

В последнее время мои пациенты нередко жалуются на боли в плечевом сплетении. Порой это связано с тем, что в этой области находится идеальное "депо" для отложения избыточных солей, которые, накапливаясь при артрите (более известном, как подагра) существенно ограничивают подвижность верхних конечностей. Это происходит вследствие того, что организм по каким-то причинам не справляется с выводом излишков мочевины и мочевой кислоты.

Наиболее часто, судя по локализации недуга, практикующему врачу приходится сталкиваться с двумя основными типами повреждений плечевого сплетения: верхним параличом (травмой нервных спинальных корешков в надключичной области верхнего первичного ствола или его составляющих) и параличом нижним (типа Клюмпке-Дежерина) в результате повреждения вторичных стволов в подключичной области или нижнего ствола. Травмы верхнего ствола плечевого сплетения проявляются как через симптомы корешкового поражения в виде выпадения функции  мышц плечевого пояса, так и сегментарные поражения. При повреждении среднего ствола изменяются функции локтевых, запястных суставов, указательного и среднего пальцев теряется чувствительность дорзальной поверхности руки и кисти.
Нарушения нижнего ствола ведут к утрате чувствительности медиальной поверхности кисти, предплечья, плеча. А для травм вторичных стволов характерны поражения периферических нервов.

Часто чувствительность пропадает в зоне распределения мышечно-кожного нерва. Он самый изменчивый среди всех длинных ветвей плечевого сплетения. Его поражение приводит к нарушению сгибания предплечья и анестезии в области наружной поверхности предплечья до лучезапястного сустава.

При нарушении функций подкрыльцового нерва нередко наблюдается отвисание плеча из-за паралича дельтовидной и малой круглой мышц.

Если каким-то образом поврежден срединный нерв, пациенту трудно сгибать средние фаланги всех пальцев и саму кисть: она отклоняется в локтевую сторону.

Результатом одновременного поражения срединного и локтевого нервов становится утрата полной или частичной способности сгибать кисть и пальцы.

Как бы там ни было, вряд ли больному следует торопиться с посещением хирурга. Лучше сначала попробовать обратиться к мануальному терапевту. Если это действительно высококвалифицированный специалист, он сумеет освободить зажатые корешки нервных окончаний, избавить от боли и вернуть руке былую подвижность.

11. Нервно-мышечная деятельность поясничного сплетения

Болит бедро? Неприятные ощущения в голени или ягодичных мышцах? Скорее всего, это связано с функциональными, а то и патологическими нарушениями поясничного сплетения позвоночника, которое формируется из передних ветвей спинномозговых нервов и располагается впереди поперечных отростков позвонков в большой поясничной мышце. Мышцы бедренного нерва сгибают и ротируют бедро наружу, разгибают голень, а при фиксированном бедре сгибают непосредственно позвоночный столб, таким образом, наклоняя туловище вперед. Заболевание может развиваться при артикулярных и периартикулярных изменениях в области коленного сустава, повреждениях мениска и по многим другим причинам.

Как подтверждают исследования неврологов медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета и врачебный опыт нашей клиники, визуальное исследование функций бедренного нерва пациента, жалующегося на недомогание, можно вести по нескольким направлениям.

Больной ложится на спину. Врач сгибает ногу пациента в коленном и тазобедренном суставах и предлагает пострадавшему вращать бедро наружу, стараясь преодолевать сопротивление мануального терапевта. Тем самым можно исследовать процесс сгибания бедра.

Иногда больной сидит на стуле, и, разгибая голень, тоже пытается преодолеть внешнее сопротивление.

Пациенту, лежащему с фиксированными бедрами, предлагают сесть на кровати без помощи рук, чтобы исследовать степень сгибания позвоночника в поясничном отделе и функции подвздошно-поясничной мышцы.

Наконец, врач, оценив состояние коленного рефлекса, определяет зону чувствительных расстройств.

В толще большой поясничной мышцы проходит запирательный нерв поясничного сплетения. Иннервируемые им мышцы (большая приводящая, длинная приводящая, короткая приводящая, наружная запирательная и стройная) сгибают бедро в тазобедренном суставе, вращают бедро наружу, сгибают голень и вращают ее внутрь. Если запирательный нерв поражен, развивается слабость приведения бедра, нарушаются его функции сгибания и ротации кнаружи, сгибания и вращения внутрь голени.

Для специалиста точное определение степени повреждения не составит большого труда. Возможны несколько вариантов исследования функций приведения бедра. Например, больной лежит, сдвинув ноги, а врач пытается их развести. Или пациент старается приводить бедро и сгибать голень, а врач оказывает этому сопротивление.

Под паховой связкой проходит наружный кожный нерв бедра. С нарушением его функций часто связана болезнь Бернгардта-Рота (meralgia paraesthetica). Чаще всего заболевание возникает из"за компрессии нерва между 4 и 5 поясничными позвонками. Причины недуга могут быть разными: постоянное ношение корсета, тугой пояс на пояснице, избыточное отложение жира, а иногда беременность.

Кратко еще о трех "участниках ансамбля" поясничного сплетения. При заболевании бедренно-полового нерва возникает парестезия в паховой области, сопровождаемая боля" ми при разгибании бедра. На боли в паху и верхневнутренней части бедра часто жалуются пациенты с патологией подвздошно-пахового нерва поясничного сплетения. Кстати, нередко после травмы. При хирургическом вмешательстве на органах малого таза и живота возможно поражение подвздошно-подчревного нерва. Это ведет к болям в верхних отделах бедра и в области средней ягодичной мышцы.

Обращает на себя внимание немаловажная деталь: в каждом из приведенных случаев диагноз первопричины функциональных нарушений нервномышечного ансамбля связан именно с остеохондрозом! Такое это "многоликое" заболевание. И еще. В повествовании все чаще встречается понятие "нерв". Полагаю, будет логичным подробно поговорить об особенности взгляда представителей эзотерического направления в истории нетрадиционной медицины на строение, функциональную роль и возможности нервной системы человека в следующей главе.

 

фото

Выступление председателя Кипрского отделения ИППО, профессора Леонида Алексеевича Буланова  в Международной панораме на канале Просвещение

(расшифровка выпуска от 15.01.2012г.)

Международная панорама с Л.А. Булановым

(видео фрагмент)

Сегодня в программе миротворческая миссия РПЦ за рубежом как православная вера помогает укреплять международные отношения.
ИППО – основные задачи и цели.
Кипр-один из важнейших центров православия. Роль кипрской православной церкви в общественно-политической деятельности страны.

фото

Эраст Галумов:

Здравствуйте, уважаемые зрители. Сегодня говорить мы будем о миротворческой миссии русской православной церкви. Сегодня у нас в гостях Леонид Алексеевич Буланов, президент Кипрского отделения Императорского Православного Палестинского Общества, и он как человек, который профессионально занимается этой проблемой,  расскажет нам много чего интересного. Здравствуйте!

фото

Леонид Буланов:

Добрый день!

фото

Эраст Галумов:

Леонид Алексеевич, посути вы являетесь представителем России за рубежом, являясь президентом некой организации, которая работает за пределами РФ. Вот я бы хотел,  чтобы вы рассказали, что это, как, какие задачи, вы делаете на самом деле благое дело и наши зрители хотели бы узнать, поинтересоваться, узнать новое, потому что мы понимаем, у нашей религии христианской у православия есть миротворческая миссия, есть деятельность, связанная с международным представительством. Во всяком случае, это интересная тема и благое начинание, которым вы заинтересовались. Если можно несколько слов, обрисуйте ситуацию.

фото

Леонид Буланов:

Императорское Православное Палестинское общество- это очень старая общественная организация. Организовывалась она ещё в 1882 году. В этом году общество празднует 130 лет, возглавляет это общество Степашин Сергей Вадимович, такое согласование было между его святейшеством Патриархом Алексием и президентом РФ В.В. Путиным; на это назначение этой общественной организации. Эта организация считается международной по регистрации ООН, значит она имеет право по международным нормам регистрировать свои отделения в различных странах. Официально зарегистрированных международных отделений существует 3. Это Палестинское, Израильское и Кипрское. Таким образом, мы стали геополитически в другой стране как общественная организация. Таких регистраций на самом деле очень мало.

фото

Эраст Галумов:

Хотелось бы конечно как можно больше общественных организаций, в частности православных христианских, регистрировались за рубежом, мы бы имели такой элемент народной дипломатии, который позволит нам больше узнавать о России.

фото

Леонид Буланов:

Международный уровень очень не простой уровень- там нас особо не ждут. Например,  Израильское отделение регистрировалось, если я не ошибаюсь 7 лет. А Сергиевское подворье, которое принадлежало Императорскому Православному Палестинскому Обществу,  отдавалось более 60 лет.

фото

Эраст Галумов:

То есть они не спешили отдавать?

фото

Леонид Буланов:

Да, они не спешили. По международному законодательству мы находимся на другой территории, и это надо понимать крайне четко, что они нам разрешили заниматься юридической правовой деятельностью на территории другой страны это уже большое достижение РФ и без всякого сомнения. Вообще, какую же роль играет само ИППО и присутствие его в средиземноморье, какие его цели? Вообще у общества есть устав. В уставе достаточно четко прописано, но он переделовался и сейчас переделывается, но сущность остается, присутствие в Святых Землях.

Кипр мы воспринимаем больше как офшорную  зону, туристическую зону. Но это действительно так более 50 инвестиций, которые приходят в РФ,  приходят из Кипра.

фото

Заставка редакции:

Кипр 3 по величине остров в Средиземноморье. Он расположен в Северо-Восточной части Средиземного моря в 380 км от Египта, 105 км от Сирии и в 75 км от Турции. Богатейшее культурное наследие-главное сокровище Кипра. 35% территории острова при поддержке турецких оккупационных сил контролирует самопровозглашенная Турецкая республика северного Кипра. Около 3: военные базы Великобритании, 4% буферная зона ООН, остальное республика Кипр. Столицей является Никосия. Город разделен на две части, греческую и турецкую. Индустрия туризма одна из главных статей национального дохода. В этом секторе трудится значительная часть населения. А прибыль приносимая туризмом является главным источником поступления иностранной валюты в бюджет республики. За последние 4 года число посещающих туристов-паломников увеличилось почти на 30%.

фото

Леонид Буланов:

Кипр относится к Святой Земле. На Кипре очень много древних церквей, монастырей. Ставропигиальных монастырей. Что значит ставропигиальный? То есть независимый монастырь. У нас такие монастыри называются крестовоздвиженскими. На греческом   ставропигиальный это ставрос-крест, пигиалос-независимый. Это монастыри Махерской Божией Матери, Киккской Божией Матери. Те иконы, что писаны апостолом Лукой, а вообще,  если идти еще дальше мы как отделение занимаемся паломничеством. До революции паломничество православными осуществлялось так: в начале паломники посещали  Кипр,  побывав в трех святых местах.

фото

Эраст Галумов:

Православные в смысле россияне? Это до революции?

фото

Леонид Буланов:

Императорское Православное Палестинское Общество оно было направлено на паломничество, это не была конкуренция Церкви, это была помощь Церкви, которую  Императорское Православное Палестинское общество и помогало осуществлять. Раньше из 5 затраченных копеек 2 выплачивались Императорским Православным Палестинским Обществом.

фото

Эраст Галумов:

Я все-таки хотел бы вернуть нас к началу разговора, скажите несколько слов о самом обществе. Вы сказали, что вы президент отделения. Где находится штаб-квартира? Сколько всего отделений? Если не секрет, сколько человек работает? Какие мероприятия?

фото

Леонид Буланов:

Общество не большое, не больше 600 человек.

фото

Эраст Галумов:

Нет, это большое общество. Сейчас по новым законам 500 человек могут партию регистрировать. Поэтому 600 человек для нас это весомая цифра.

фото

Леонид Буланов:

В Российской академии естественных наук около 5000 человек. Я все-таки считаю,  что 600 человек это не значимая цифра, учитывая огромное количество регионов и стран СНГ, которое оно захватывает. Действительные члены это те, которые имеют билеты и приняты обществом, официальным собранием, а по решению общего собрания произошло и разрешение регистрации на Кипре. Общество действительно очень старое, сейчас оно находится в центре Москвы, еще господином Лужковым дано помещение. Сейчас оно реставрируется и к 130-летию оно будет открыто, я думаю торжественно открыто. Уже стали проходить научные конференции, последняя научная конференция была в Институте Российской Истории. Вел ее Сергей Вадимович Степашин. Было много выступающих и ученых, в том числе и историков.
Вышел сборник. Вообще чем знаменито ИППО, так это своим сборником. Вестник Императорского Православного Палестинского общества, который выходит с 1882 года.

фото

Эраст Галумов:

Эта дата действительно серьезная. Я бы все-таки хотел остановиться на международной составляющей вашей деятельности в рамках нашей программы. Нас интересует тема, как вот такие общества как ваша общественная организация могут нести миссию представления России ее культуры, ее религии в зарубежные страны, вот в частности Кипр. Что сделано, как это работает, есть  ли какие-то реальные результаты в рамках восстановления наших храмов, каких-то реликвий. Сейчас кстати тема паломничества очень интересная она развивается и оказывается очень много туристических фирм, которые начинают заниматься проблемой паломничества. Они зарабатывают большие деньги, но не предоставляют те услуги, которые должны предоставлять. Вот комплекс вопросов, которые интересуют в целом любого человека, когда он слышит, что есть какое-то отделение какого общества за рубежом, что оно дает, действительно ли оно является организацией образования, помогает ли стране развивать культуру? Я хотел бы,  чтобы мы на этом с вами остановились.

фото

Леонид Буланов:

Этот вопрос очень объемный сам по себе, по значению своему.

фото

Эраст Галумов:

Вот вы говорили о храмах, о служениях в храмах.

фото

Леонид Буланов:

Как я уже отмечал,  мы находимся на чужой территории и должно быть очень много согласований не только с киприотами, но и с посольством, которое возглавляет наш уважаемый посол Вячеслав Дмитриевич  Шумский и с другими общественными организациями, а вообще надо сказать на данный момент есть две организации, которые представляют это АКДС «Филия» от Россотрудничества. «Филия» переводится как «друзья»,  и мы.  По сути вот и всё,  остальные организации находятся при Россотрудничестве - такие как объединение бизнесменов. Это МИДовская организация. Что же делаем мы на Кипре. Цели и задачи ИППО прописаны в уставе. Мы хотели возродить паломничество, которое было до революции. Паломничество сначала на Кипр. Там есть 3 святыни это - Киккская Божья Матерь, Церковь Святого Лазаря и монастырь Ставровуни, где хранится часть Святого Креста. Раньше паломники приезжали на Кипр, и начиналось паломничество с Кипра, а далее они возвращались в Яффу. Они посещали 3 святых места. Очень красивый монастырь Киккской Божьей Матери, который находится в горах Троодоса, очень красивая церковь Святого Лазаря, это постройка еще IX века Льва Комнина византийского императора, очень интересно,  когда заходишь в церковь как в катакомбную, там спускаешься по ступенькам вниз порядком полутора метров, это говорит о естественном слое, который появился со временем, и уже под алтарем ты спускаешься,  где мощи святого Лазаря. Он был другом Христа. Христос говорил, что это мой друг. И потом, когда Христос был распят,  Лазарь прибыл на Кипр и стал первым епископом,  возведенным в этот сан апостолами Павлом и Марком. Потом к нему приехала Богородица Святая Мария.

фото

Заставка редакции:

Большая часть населения это этнические греки исповедуют православное христианство, этнические турки ислам.  Кипрская православная церковь играет заметную роль в общественно-политической жизни страны. Предстоятель Кипрской церкви Архиепископ  Новой Юстинианы и  Всего Кипра. Помимо храмов, а их более 500 на Кипре есть 11 монастырей, которым принадлежат наиболее большие и плодородные земли, насчитывается и другая крупная собственность. Конституция Кипра 1960 года гарантирует право свободы слова, совести и вероисповедания.

фото

Эраст Галумов:

Вот Кипр развивающаяся страна, динамично развивающаяся, туризм был,  потом страна была офшорной зоной, вот сейчас они ищут нефть или газ на шлейфе, это уже какое-то второе дыхание экономики. Страна очень религиозная, очень религиозная. Я знаю местных жителей киприотов, которые просто в своей повседневной жизни чтят все праздники религиозные, ходят в церковь это настолько обычно, настолько гармонично внутри них, что на Кипре нет той самой преступности уличной, именно уличной, которая наводнила наши города, районы. Кипр как пример там доминирует в абсолюте церковь православная, потому что там ничего не решается без церкви, все решения парламента, государства в конечном итоге Архиепископ все это просматривает и дает свое благословение либо не дает. Демократия там -открытые выборы и так далее. Ваше мнение по этому поводу насколько мы – Россия, готовы стать таким государством?

фото

Леонид Буланов:

Мы должны оставаться и светским и православным государством. Уже совсем говорить о православном государстве это будет большой скачок, такое в истории государства,  наверное,  только при Патриархе Никоне наблюдалось, сближение произошло Церкви и светской власти. Но я не скажу, что настолько близки между собой светские власти Кипра и Религиозные власти. Близки, традиционно греки верующие и потом не нужно забывать о том,  что у нас 10 веков христианство, ну я округляю, а у них почти 2 тысячелетия. Например на Кипре есть одна из церквей, сохранившаяся по сей день, датированная 45 годом- это церковь Святой Феклы недалеко от Айа-Напы и Проторасса, подобного вообще ничего не найдешь вырубленная в скале крестом.  Церковью признается как брак религиозный, так и светский, но все старые люди признают брак религиозный в церкви. Этим пронизано все средиземноморье. Вообще-то преступность, сейчас, когда Кипр вошел в ЕС,  она поднялась, сейчас уже нет дверей со стеклом, больше стоит видеокамер.

фото

Эраст Галумов:

Ну, это вот последнее время. А лет 10-15 назад там ничего не охранялось. Да и сейчас по сравнению с нашей действительностью.

фото

Леонид Буланов:

Да такое райское место.

фото

Эраст Галумов:

Вот я все-же хочу понять религиозность. Там такая повседневная религиозность- это не фетиш и не мода. Там действительно верят в Бога. Там действительно с ним общаются, причем без пафоса, без внутреннего надрыва. Они считают, что это просто обычная жизнь.

фото

Леонид Буланов:

Да это их обычная жизнь. Это совершенно нормально и я не вижу здесь ничего странного. Вот последний приезд пояса Пресвятой Богородицы. Который впервые выехал с Афона, он показал на то, что писали в газетах, что люди идут к поясу в отчаянии. Они уже не надеятся на власть, они надеятся на Бога.

Это показывает религиозность людей – это такая божественная искра, ее  несколько меньше  в русском обществе. И почему бы это не преподавать, как это было до революции, когда изучали богословие врачи и юристы.

фото

Эраст Галумов:

Вот что касается пояса Богородицы, я проезжал по набережной и видел сотни людей, голодных, мерзнущих, которые сутками стояли,  для того чтобы притронуться к святым мощам. Но многие говорят, что там рядом,  я наверное ошибусь,  в названии этого храма, так вот там есть частичка этого пояса. У нас, в России,  тоже очень много реликвий, но туда, почему то,  ни кто не ходит. Может быть,  это какая-то рекламная акции, или все вдруг решили,  что жизнь изменится, если они пройдут, дотронутся.

фото

Леонид Буланов:


Во-первых, здесь очень важная вещь, что женщины стояли в очереди с детьми. Потому что женщины не могут побывать на Афоне. На Афоне могут быть только мужчины.
Я был у пояса Пресвятой Богородицы.  Надо было видеть лица людей, это лица верующих людей, это большая разница – светский человек с циничным, так скажем, наглым восприятием к жизни и человек верующий, который понимает свою жизнь только с разрешения Бога и понимает, что все настолько бренно и чувствительно в жизни, что если не будет благословления Всевышнего, вряд ли его жизнь куда-то будет двигаться.

фото

Эраст Галумов:

Интересно, а вот вы в самом начале нашего разговора коснулись, что появляется, очевидно, с помощью вашего отделения, вашего общества  - русский храм и там служат на русском языке. Что по этому поводу? Это тоже очень интересно.

фото

Леонид Буланов:

Мы конкретно не имеем отношения к постройке православного храма, потому что отношение имеет только лишь Русская Православная Церковь, но мы чем можем, будем помогать и способствовать этому. Да, на Кипре, в октябре месяце,  в городе Лимассоле стал строиться храм Николая Угодника, думаю, он будет строиться несколько лет, храм достаточно большой. Уже на протяжении 15 лет русские хотели там построить храм. Русская Православная Церковь писала большое количество писем. Ну а вообще в ближневосточном христианстве, даже предположим, если бы разрешил Архиепископ Кипра, Блаженнейший Хризостом II, то все равно должен разрешать митрополит Лимассола, а он  очень долго не разрешал, это очень долгие согласования у них в церкви идет все крайне медленно, но наконец-то он подписал документы и благословил.
Там были соединены 2 участка земли в элитном районе Лимассола и церковь начала уже строиться.  Архиепископу Кипра Блаженнейшему Хризостому II, была вручена премию от Патриарха Московского и всея Руси  Кирилла, с  поблагодарностью за то, что еще одна церковь на Ближнем Востоке будет построена.
К сожалению,  по миру не так много Православных церквей, но они есть и недавно построилась церковь в Риме святой Екатерины, недавно получилось согласование,  что церковь будет в Мадриде. Православных это очень радует.
Знаете, когда у Павла, нобелевского лауреата, врача, моего коллеги спросили: «Вы верующий человек? Почему? Вы же ученый? Ну,  я верую в Бога и все» - вот такой был ответ.

фото

Эраст Галумов:


Этот вопрос был интересен в советское время он уже не злободневный верят в Бога многие и наука приблизилась к Богу и это очень хорошо.

фото

Леонид Буланов:

Святой Августин сказал, что наука является лишь объяснением присутствия Всевышнего на Земле.

фото

Эраст Галумов:

Разговор перешел в такую этиологическую нишу. Я хотел бы узнать про подворье, которое в Израиле, отсудили. Вы сказали 60 лет. Расскажите по подробнее, это очень интересная тема.

фото

Леонид Буланов:

Нет. Не отсудили, а оно было передано. После революции мы много потеряли в Святой Земле. Кстати, инициатор покупки земли в той Палестине, когда она не была Израилем,  была Палестина.

фото

Эраст Галумов:

Это подворье принадлежало императорскому двору. То есть по сути вам, вашему обществу.

фото

Леонид Буланов:

В общем да, нашим предшественникам. После революции мы потеряли это. Коммунисты от многого имущества церквей отказались, и зарубежная церковь взяла это, но общество с 1924 года долго действовало под  РАН, но к сожалению оно не получило такой большой активности, как хотелось бы. Строящаяся церковь Николая Угодника до революции в Вифлееме, была потеряна, хотя сейчас  подарен в Вифлееме надел земли на котором уже культурный и деловой центр Императорского Православного Палестинского Общества и который будет передан Россотрудничеству, но у нас там все же будет помещение.

фото

Эраст Галумов:

Построено вами, но вы общественная организация, а будет передано в госструктуры  потому что Россотрудничество это агентство.

фото

Леонид Буланов:


Его – это здание нужно содержать, а содержание за границей зданий, уплата налогов и многое другое, это очень дорогое удовольствие. И таких аналогов много, а цель в деловом и культурном сотрудничестве – это цель именно Россотрудничества.

фото

Эраст Галумов:

Скажите, вот миссия православия нашего, по сути  миротворческая, она помогает нашим гражданам паломникам?  Или я ошибаюсь. Идет какой-то культурный обмен? Что вот это в таких реалиях.

фото

Леонид Буланов:

Думаю, что паломничество культурный и деловой обмен, кому это интересно или кто идет по этой стезе. Предположим, как Мальтийский орден, который образовался 1054 г. и  был направлен папской церковью на паломников на Святую Землю, это были госпитальеры, ведь так же нужна была и врачебная помощь. Открытие госпиталей, сопровождение рыцарями, так же было открыто Императорское Православное Палестинское Общество, то есть сопровождать, помогать паломникам в быту, в врачебной деятельности и участие  врачей  в этом, ведь путь был долгий в позапрошлом веке, это сейчас мы можем сесть на самолет 3 часа и мы в Израиле или 4 часа и мы на Кипре, а тогда было проблематично, и очень опасно. Разбойников на пути встретить, кстати, есть такие описания исторические. Шли ведь через Грузию, через Турцию, через Сирию или если идти сухопутным путем, это путешествие было крайне опасно. Раньше государство выделяло деньги, то есть император, это была очень большая сумма, 275.000 рублей на содержание паломников.

фото

Эраст Галумов:

А вы сейчас не получаете от государства ничего?

фото

Леонид Буланов:

Я надеюсь, что в итоге само общество добьется. Авторитет Сергея Вадимовича Степашина в итоге будут выделения средств. Во всяком случае,  разговоры присутствовали,  в том числе на последней исторической конференции.

фото

Эраст Галумов:


Вот визит нашего Патриарха в Сирию. Сирия сегодня горячая точка, очень много проблем и решаются судьбы Ближнего востока. Мы не однократно обсуждали это в нашей студии, проблемы Ближнего востока, и вот визит Патриарха. Ну как бы является символом православной церкви, а там есть наши православные храмы, она несет сама по себе миротворческую функцию.

фото

Заставка редакции:


В ноябре прошлого года Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Сирию. Он призвал жителей страны, где в середине марта прошлого года прошли сильнейшие антиправительственные выступления решать все проблемы путем диалога,  избегая кровопролитий. Патриарх Московский и всея Руси выразил глубокое убеждение, что мирным путем, путем диалога, можно решить все проблемы. История учит, когда человеческая кровь проливается, тогда трудно решить проблемы, это заметил Патриарх еще на брифинге в аэропорту,  прилетев в Дамаск.
«Я верю в то, что историческая мудрость народа, историческая память народа, поможет ему и в это непростое время объединить усилия для мирного, справедливого решения тех проблем, которые сегодня стоят». Сирию и Россию связывают добрые взаимоотношения на протяжении долгих лет. Сирия страна с огромной культурной традицией и так веками мирно существовали христиане и мусульмане. По словам Патриарха в Русской церкви молятся за сирийский народ. Христиане составляют 10% от 23 млн. населения. Они считают себя ее коренными жителями, жили они здесь задолго до того, как  в VII веке арабы завоевали земли Сирии. И ислам и христианство живут здесь бок о бок. Визит Патриарха Кирилла в пределы Антиохийского патриархата в чреде мирных визитов,  которых совершает патриарх.  Осуществляются они в порядке исторического первенства, сначала Константинопольская,  второе место занимает Александрийская, третье – Антиохийская церкви.
Речь патриарха Кирилла.                                               
«Хочу выразить вам, мои дорогие, уважение и выражение добрых и братских чувств, со стороны нашего народа»

фото

Эраст Галумов:

Эта миротворческая функция, которая заложена в вашей организации и,  по сути,  много лет, она вами осуществляется, насколько она необходима в решении проблем на территории СНГ?  Вы знаете наши сложные отношения с Грузией, там есть дружественная нам церковь и осуществляются межцерковные взаимоотношения. Как вы оцениваете визит патриарха в Сирию? И насколько на ваш взгляд эта функция и роль нашей православной церкви должна развиваться, усиливаться, особенно в условиях нынешней нестабильности?

фото

Леонид Буланов:


Вообще это исторический визит, в любом случае, визит патриарха, скажем человека по сути миротворца, человека глубоко и высоко стоящего над мирянами. С большим международным авторитетом. По сути,  он показал, то что – он защитил Антиохскую церковь, которую возглавляет Игнатий, кстати,  он знает русский язык и во Франции окончил духовную академию Сергея Радонежского. Не часто, даже патриарх может говорить на русском языке, а он пожилой человек, ему за 90 лет.
Мне показалось, я вчера посоветовался с арабистами, что натиск после визита патриарха стал несколько меньше, вам так не показалось?

фото

Эраст Галумов:

Показалось! Я думаю, что здесь другой анализ, может быть,  церковь получила, какое-то благословление и вокруг нее ослабли какие-то напряженности, я извиняюсь за тавтологию, но на  самом деле сирийский вопрос очень сложный, он является ключевым для ближневосточных проблем и это отдельный разговор. Я бы хотел, чтобы вы рассказали о перспективе деятельности. Вот визит, вы сказали, что это исторический визит, я тоже так считаю, особенно когда патриарх приезжает в самые тяжелые минуты. Там боевые действия, оппозиция стреляет.

фото

Леонид Буланов:

Просто здесь показали, что русское государство и русская православная церковь поддерживает Сирию. На мой взгляд,  именно так и произошло. Взять даже события в Ливии. Что меня поразило, греческая церковь православная была разграблена. Были украдены мощи, иконы, была разрушена церковь. В Триполи была одна церковь,  и только киприоты стали охранять эту церковь, закрывали ее. Кто остался так это консул, все кипрское посольство было закрыто. Церковь была разграблена. Консул и посол остались, и они охраняли церковь.

фото

Эраст Галумов:

Это русская церковь?

фото

Леонид Буланов:

Нет, греческая. Нашей церкви там  нет, это очень большая редкость, чтобы была  русская православная церковь. Чтобы построить церковь, это трудный вопрос на другой территории.
А в Риме я знаю, столетиями просили. Это происходит с разрешения папы, чтобы поставить церковь. И там было достаточно много проблем, потому что она стояла на возвышенности и могла стать выше других соборов, так убирали часть земли. Это огромнейшие строительные работы, чтобы церковь опустилась. Вообще церковь очень красивая, святой Екатерины. Я знаю, что даже создан видео фильм об этой церкви. Большой комплекс строится во Франции ну и многое другое. Вообще в Антиохской церкви, если вернуться к Сирии, всего лишь 3% христиан. В Сирии не так много христиан, в основном мусульмане, но уважение к православным достаточно большое. Антиохская церковь одна из самых старых церквей. Ведь название Антиохия возникло, то есть второе по значению при Иерусалиме был город Антиохия,  это было на границе Сирии и Турции и поэтому стало называться уже потом Антиохская православная церковь. Этого города практически уже нет, но церковь осталась с этим названием. Мне кажется, что произошел даже какой-то перелом после визита патриарха. Это мое мнение. Я вас спросил, вы сказали, что это трудный вопрос, я думаю, что это будет продолжаться еще долго. То, что христиане уже консолидируются и таким образом находят общий язык,  я считаю, что это очень хорошо.
И конечно, совет Ближневосточных  патриархов есть, куда входит –Константинопольский патриарх Варфоломей, Александрийский, Антиохский, Иерусалимский и Архиепископ Кипра Блаженнейший Хризостом II. Это ближневосточный совет есть. Но русскую  православную церковь туда не берут, но этот совет не маловажно решает, например, экологические проблемы, христианские проблемы, хотя вообще сейчас позиция христианства крайне слаба.
Очень просто ответить на этот вопрос, потому что, Константинопольская церковь крайне не богата, ее очень притесняют турки, вплоть до  того что, в некоторых случаях в православных церквях стоят с автоматами. Для христианина это вопиюще происходящее.


фото

Эраст Галумов:

С целью охраны что ли?

фото

Леонид Буланов:

Это служба безопасности этой церкви.
Здесь вопрос несколько сложнее, ну предположим, Северный Кипр – ведь то что это оккупированная зона, это совершенно понятно, но там осталось более 500 старинных церквей, ведь чем нам близок Кипр, как территория, мы приняли христианство от Византии, Кипр относится к той территориальной целостности Византии которая была, практически вся Византия разрушена турками, та старая часть Византии Константинополь, конечно,  остались храмы, но первые не тронутые храмы, которые стоят еще до сих пор это именно византийские старые храмы Кипра. Я уже перезывал, это Махераский монастырь, Киккский, Ставравуни и т.д., вот чем интересен именно православным  как исток – «куда же нам заглянуть, где увидеть настоящее?». А Северный Кипр это ведь захоронения Варнавы апостола,  который там был убит. И найден в 5 веке архиепископом, за что и получил архиепископ булу расписываться красными чернилами, носить красную мантию, держать скипетр, то есть равный патриархам, всегда думают, что Папа может расписываться красными чернилами, но это не так архиепископ Кипра.

фото

Эраст Галумов:

Да это какая иерархическая вещь.

фото

Леонид Буланов:


Нет, это очень важно. Ведь Сталин тоже расписывался красными чернилами.

фото

Эраст Галумов:


Красным карандашом.

фото

Леонид Буланов:

Но это был красный чернильный карандаш.
Там же был святой апостол Андреас, там проповедовал Павел, там очень много старинных монастырей осталось, которые, к сожалению, турки разрушают. Вы представляете, старинные византийские фрески выбиваются и продаются на европейских аукционах.

фото

Эраст Галумов:

И есть эти факты?

фото

Леонид Буланов:

Да, есть.

фото

Эраст Галумов:

Почему Европарламент не обсуждает до сих пор?

фото

Леонид Буланов:

Архиепископ Кипра неоднократно ставил этот вопрос, к сожалению, замалчивался. И вот последняя статья,  архиепископа Кипра, наш журналист  сайта брал у него интервью, он возмущался этому, но на данный момент на оккупированной территории играют турки, хотя некоторые договоренности уже есть, например, отремонтировать монастырь и церковь святого апостола, это вот именно вопрос на хвосте Кипра.

фото

Эраст Галумов:

Там же есть пункт проезда, и местные жители могут свободно проходить или с предъявлением паспортов?

фото

Леонид Буланов:


Да, зона открылась даже, по-моему,  есть пешеходная зона в Никосии, которую можно пройти, это было еще до вступления в ЕС. Но ведь контроль оккупированной зоны, будем так ее назвать, именно находится у турок. Вот на прошлое рождество, когда в одной из церквей стала проходить служба, то военные содрали со священника рясу и запретили проводить службу.
Там живут в деревне несколько семей греков, остались, шла служба,  при которой пришли турки и сняли рясу.  Таких случаев очень много. Турция крайне препятствует православию.

фото

Эраст Галумов:

Хотя греки не препятствуют исламу, на их территории есть одна из святынь мусульман.
Это вот интересная тема.

фото

Леонид Буланов:

Они не только не препятствуют, но и даже помогают. Там есть место, где упала с лошади и умерла тетя Магомеда. Оно крайне чтится,  в том числе и паломничеством мусульман.  А препятствий там очень много. Если вы знаете, в прошлом году привозили мощи Спиридона Тримифунтского. И наше отделение все - таки решило уточнить место расположения…
Спиридон Тримифунтский это реальная личность, легендарная личность епископа территории Кипра, который участвовал на первом соборе в 325 году, который был собран равноапостольным Константином. И мы решили найти это место, где реально жил и был святитель Спиридон.
Мы поехали на оккупированную территорию с большим трудом. Нас было трое человек,   из отделения, мы взяли с собой турецко-говорящего. Встретили там старика, который еще помнит,  где стоял этот храм. Сейчас же этот храм находится на территории военной базы, то есть там,  где стоит храм СпиридонаТримифунтского военизированная зона  почти 10 га, то есть турецкая армия закрыла ту церковь,  для доступа, в том числе и православных, мы даже проезжали мимо этой базы просто охранник передернул затвор автомата. И мы поняли, что даже не стоит останавливаться, турки объявили, что они там сделали музей Спиридона Тримифунтского, но никого туда не допускают. Это место сейчас называется Тримифум. Это реально был епископ, который служил и по средиземноморью был очень известен, несколько меньше он известен у нас. В Москве на Брюсовском переулке есть старая церковь, там хранится частичка его мощей, она очень чтица православными людьми.

фото

Эраст Галумов:


Вот еще такой вопрос. Он касается такого православного тренда, которому несколько лет назад произошло объединение русской православной церкви и зарубежной церкви. Это было торжественно, все приезжали в Москву. Как вы думаете, изменилась ли общая ситуация, потому что я еще помню,  был период, не то чтобы противоречия, а противодействия той церкви и нашей. Хотя люди одни и те же. Здесь русские, там русские, здесь православные, там православные. Произошло объединение, историческое событие, которое трудно переоценить, что это сейчас дало нам, чувствуете ли вы как руководитель отделения или всё так и идет как и шло, ничего не заметно.

фото

Леонид Буланов:

 Я особо не ощущаю, но событие, которое произошло, оно на уровне иерархов церквей, потому что сами православные как были, их объединяла идея Христа и веры, а здесь речь шла, так скажем о понимании связи бюрократической церквей. А для православных людей это не представляло изменения.

фото

Эраст Галумов:

Были же какие-то канонические ограничения в части того, что если ты прихожанин этой церкви, ты должен регистрироваться, тебя допускали. Но я знаю точно, что были канонические и какие-то другие различия,  которые не позволяли человеку, приехавшему из России зайти и исповедоваться, но я не знаю всех тонкостей, об этом сказали «это объединение произошло, нам всем станет легче», во всяком случае,  вам после этого исторического события стало ли легче работать? Или вы считаете, что это объединение и так произошло на небесном уровне, так скажем.

фото

Леонид Буланов:

За царствие небесное я не отвечаю. Мне кажется, что все было достаточно хорошо. Этот путь рано или поздно произошел бы, потому что,  мы вошли в мировое сообщество и это, скорее всего, была даже необходимость, тем более, что это сделал патриарх Кирилл, это еще более подчеркивает его историческую личность, может многое забываться, но именно это событие не изменится. На протяжении всего христианства было столько всего, даже вспомнить Деклитиана, вот вы, как историк, Деклитиан пришел в 284 году 29 августа. И сколько гонений на христиан,  которым не было равных в истории христианства в 303 году. И ведь то, что ты христианин это была сразу смерть или ты отказывался от христианства. Ведь раньше, предположим, ценности тоже менялись за все это время и человек не крестился с самого рождения, а крестился уже в зрелом возрасте, то есть, осознавая и приходя к христианству. Путь христианства вообще очень долгий. Уникальность церквей, состоит именно в том, что они прошли через века создав и в беря в себя такой опыт, то как историк вы это понимаете, и понимаете, что сохранив организацию, как сущность, это уже крайне не просто и потом, что делали люди на протяжении всех веков, они что занимались ерундой, нет, конечно, совершенствовали столько моментов, которые сейчас при современном, светском строе нам очень помогают. Мне кажется, что больше и больше людей приезжает на Кипр с паломничеством, больше людей ходит в храм, а самое главное, если мы раньше привыкли видеть старых людей в храмах, то сейчас больше молодых, а самое главное образованных, то есть, они приходят не от какого-то отчаяния, а от понимания, образования своего. Они понимают не только ручка, карандаш, что он написал и прочитал, нет, конечно, есть вещи более тонкие, которые очень трудно могут восприниматься и иногда воспринимаются с годами.

фото

Эраст Галумов:

Спасибо, Леонид Алексеевич. Вы затронули вообще очень интересную тему. Во всяком случае, это была наша первая передача, посвященная миротворческой роли русской православной церкви. Я думаю, мы продолжим эту тему, она очень интересная, то, что вы делаете в рамках своего общества, это такая публичная народная дипломатия, вы представляете нашу страну, нашу религию за рубежом и делаете действительно  благое дело. Хочу вас поблагодарить, что вы нашли время, пришли к нам.
А с вами, дорогие зрители, хочу попрощаться. У нас был Леонид Алексеевич Буланов, очень интересный человек, президент Императорского Православного Палестинского Общества кипрского отделения.

 

Фоторепортаж с эфира Международной Панорамы  смотрите в разделе сайта ФОТОГАЛЕРЕЯ

информацию о выпуске Международной панорамы с Леонидом Булановым см. на сайте ЕАЕН

ВЕСТНИК КИПРА

№ 841 от 11 ноября 2011 г.

фото

 

 

Наука и Религия № 12 за 2011г.

"Чудо Троодоса"

фото

фото

11 сентября (воскресенье) 2011 года  в 14.00. состоялась  Презентация книг, профессора Леонида Алексеевича Буланова: «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» и «Оздоровление при помощи восточных практик (+DVD)» на Московской международной книжной выставке-ярмарке во «Всероссийском выставочном центре» на ВВЦ/ВДНХ.

Фото с презентации

фото

(Л.А. Буланов рассказывает о своих новых книгах)

фото

фото

(вопросы читателей профессору Л.А. Буланову)

фото

(вопросы читателей профессору Л.А. Буланову)

фото

(Л.А. Буланов подписывает книги для читателей)

фото

(профессор Л.А. Буланов с ведущей презентации)

Расшифровка презентации

Ведущая:

Итак, вот к нашему стенду подошел Леонид Алексеевич Буланов. Расскажите нам о своих новых книгах?

фото

Л. А. Буланов:

Дорогие друзья!  Добрый день!  Мне очень приятно находиться на этой выставке, и я хотел бы, чтобы побольше подошло людей, мне кажется, что они скоро подойдут,  потому что знают о моем выступлении. Я хочу представить свои  новые две  книги, которые вышли глубокоуважаемым издательством Питер, это книги: «Лечение позвоночника и суставов, долголетие и здоровье» и «Оздоровление с  помощью восточных практик».  Там много информации связанной с медициной, классической медициной, которую я решил научно-популярно предоставить в этом   издании.  Хочу обратить внимание на вступительное слово маршала В.Г. Куликова к этой книге, где он говорит о важности здоровья, человек пожилой, по нашей глубокой просьбе написал вступление. Книга начинается с ответов на вопросы, потому что читатели всегда задают, присылают по электронной почте вопросы. В  газете «Аргументы и факты», которая лежит тут на столе, было получено масса вопросов по поводу заболевания позвоночника и суставов. Меня удивили вопросы, которых было порядка 70%, по поводу заболеваний коленного сустава. Удивляет такая статистика, поскольку коленный сустав в данный период стал очень страдать. Вообще, книга сама по себе задумана в последовательности определенной, Где процессы неврологии, ортопедии и травматологии рассказывается очень много важных вещей, о которых мы мало знаем и публикаций на эти темы тоже очень мало.
Здесь, опять-таки, газета, которая поддержала статьями по поводу это книги и поэтому пошло большое количество вопросов по электронной почте, даже на странице «Аргументы и Факты» вы можете почитать, сами вопросы и ответы на них. Но в книге затронут такой очень важный момент, как стресс, депрессия. И почему она возникает, не связана ли она с заболеванием позвоночника. Это часть книги называет психология и мануальная терапия. Сам я по образованию врач невропатолог, уже по специальности врач мануальный терапевт, поэтому вот в этом издании я открываю многие вещи, о которых вы не прочитаете. Как же я отношусь к современному стрессу, вообще как переводится «стресс» с английского языка, как напряжение, то есть вся эта жизнь, которая направленна на наше напряжение, это напряжение рано или поздно сказывается на кровоснабжении мозга. Мозг ослабевает, поскольку ему не хватает микроэлементов, кислорода и он становится в интенсивной степени подвержен к стрессовой ситуации. Вот что в таких ситуациях делать и объясняет третья часть, конечно, я не буду рассказывать полностью, о чем там говорится, но сама важность вопроса состоит в том что, как нам избежать вот эти стрессовые ситуации в нашем веке. Очень много научных работ посвящается стрессу и депрессии. Деление происходит так, сначала мы попадаем под стресс, потом если стресс достаточно долгий, то мы попадаем в легкую депрессию. Мы хотим лежать, нет никакой инициативы, жизненные стимулы подавлены. Потом уже если мы не занимаемся или профилактикой стресса или лечением поверхностной депрессии, мы переходим в глубокую депрессию. То есть  вообще тяжело что- либо делать. Поднимать руку, ногу, мы с трудом отвечаем на какие-либо вопросы, мы окружены, даже если заботой, но раздражаемся по поводу нее, раздражены в семье, не даем окружающим полноценной жизни. Вот в этом может быть виноват даже не сам человек, а заболевание в отделе шейного позвоночника. Почему оно так важно, потому что в поперечных отростках шейных позвонков проходит артерия, которая снабжает мозг, и в связи с микро изменениями в шее происходит защемление этой артерии, позвоночной артерии. Вот что же делать, и какого искусство выхода из этой ситуации и посвящена вторая часть этой книги. Может быть, наиболее интересное в этой книге, это лечебная гимнастика, которая посвящена растяжке, как вы должны растягивать мышцы, как надо двигать суставами, это достаточно простая и незамысловатая лечебная гимнастика, ничего сложного нет. Разработана она конкретно в Научно-исследовательской лечебной клинике хиропрактики и остеопатии. Ну, вот я смотрю, что кто-то уже и покупает книги, это абсолютно правильно, то, что опубликовано в этой книге, в других изданиях вы не найдете. Почему я так в этом уверен, ну, во-первых, огромнейший мой опыт, практически  25 лет работы невропатологом,  позволяют сделать такие выводы, молодой врач просто их не сделает, во-вторых, огромнейшее скопление материалов научно-исследовательской клинике со сделанными выводами, в том числе, ну почему я так уверен в стрессе и депрессии при заболевании позвоночника, потому, что эти выводы сделаны на основании кровоснабжения головного мозга, и исследования аппаратом. В стрессовой ситуации человек зависит именно от кровоснабжения головного мозга. Очень интересно, в конце есть глава с ортопедическими приспособлениями, сейчас их продается очень много и нигде нет аннотаций, как правильно ими пользоваться или  не очень точный перевод или врач не очень точно говорит об этом, потому что в общем, ортопедические приспособления больше относятся к врачу ортопеду-травматологу или мануальному терапевту. Ортопедические подушки, какого они качества, дают ли они пользу человеку, или это просто продажа, я считаю, что это достижение современных технологий, которые достигли той апогеи, чтобы сделать ортопедические приспособления для шеи при сне. То есть, чтобы шейные позвонки занимали абсолютно правильное положение и таким образом правильно кровоснабжался мозг. Я уже говорил об этом, ведь кровоснабжение это настолько важно для человека, что может выходить не только в головные боли, мигреневые боли, но и также доводить его до крайне стрессовой ситуации, которая будет доводить его до депрессии. Здесь так же может помогать не только врач ортопед, но и ортопедические приспособления.
Вначале этой книги я постарался ответить на все вопросы, которые приходили на электронную почту и в газету «Аргументы и Факты»,  а именно это глава «Ответы на вопросы». Потому что вопросы наиболее распространенные для больных связанных с опорно-двигательным аппаратом, то есть, я подчеркиваю, это заболевание коленных суставов, тазобедренных, заболевания связанные с позвоночником. Вообще 67% больничных листов, которые выписываются врачами, выписываются по поводу заболевания позвоночника и суставов, это огромнейший пласт заболеваний, который еще не до конца изученный, разнообразного характера, они все раскрываются в это книге. Даже по статистике клиники думаю, что порядка 95% населения,  которое страдает данным заболеванием, а после 40 лет это заболевание занимает даже позицию в 100%. Почему после 40 лет,  уже в организме начинается процесс старения?  К сожалению, он необратим и идет постепенно, но клетки стареют, вот процессы долголетия, которые написаны, поднимаются именно через позвоночник. Почему? Ну, например, И. И. Мечников говорил, что процессы старения идут за счет толстого кишечника, то есть из-за токсинов идет старение. Сейчас говорится о старении клетки, но процесс иннервации и деятельности клетки осуществляется именно от позвоночника. Если наши позвоночные диски изнашиваются и защемляется нерв, воспаляются ткани и происходит процесс старения клеток, то тогда мы будем видеть, то, что сама клетка будет стареть, а значит, будет стареть наше лицо, волосы, кости и сосуды. Чтобы это не происходило я, здесь открываю те секреты, которые хранились веками и люди их знали, но может быть и не могли сформулировать. Я  попытался и понял, что у меня это получилось. Маршал Куликов об этом в статье и рассказал.
Вторую книгу, которую я хотел бы представить – это «Оздоровление с помощью восточных практик».  В конце книги есть DVD диск, который посвящен лечебной восточной гимнастике с демонстрацией определенных упражнений. В книге находится отгромное количество фотографий,  порядком 540 фотографий,  которые представляют собой определенные стойки в  восточных единоборствах. Кстати,  выполнять их можно в любом возрасте, они настолько, просты, что не представляют собой какой-то сложности. Может, конечно, я, автор, выполняю достаточно виртуозно, но вы можете выполнять так, как получается. Вступительное слово к этой книге написал  академик, доктор философских наук, фронтовик, лауреат государственной премии  С. А. Тушкевич. Мне это очень приятно, поскольку человеку 95 лет и он в абсолютном здравии. Это мой пациент, которого я уже лечу 20 лет. Второе вступительное слово написал  председатель Общественной академии национальной  безопасности  А. В. Стефанов,  о нужности данной книги, поскольку молодежь, которая идет в армию, она не способна защищать отечество, потому что физических сил нет. Вот наша забота была, как Общественной академии безопасности и как многих других общественных организаций сделать те упражнения для всех  слоев населения, которые бы могли помочь процессам оздоровления и дыхания человека.  Здесь очень много упражнений связанных с дыханием человека, то есть здесь надо помнить такую вещь, как говорили восточные мудрецы, наше здоровье зависит от  правильного дыхания. Дыхание должно быть ритмичное и четкое, не только поверхностное дыхание, но и глубокое, даже, то, что относится к глубокому, среднему и поверхностному дыханию. Глубокое дыхание осуществляется нижней частью легких, где мы насыщаем и даем массаж, за счет диафрагмы, внутренним органам.  Среднее дыхание, это когда мы говорим, тогда наша деятельность находится в среднем дыхании.  Когда мы уже затихаем, готовимся ко сну, это поверхностное дыхание. Вот как нужно использовать это дыхание, из чего нужно брать силы с поверхностного дыхания, посвящена именно вот эта книга. На мой взгляд, она удалась, мне даже нравится эта книга больше. Потому что первая книга – это теоретическая книга, хотя часть  лечебной гимнастики в ней есть, а вторая книга посвящена больше практическим действиям. То есть, какие упражнения лучше всего делать, как жить в этом мире. Кто-то любит классические упражнения медицины в этой книге, кто-то любит более особенные упражнения. Сейчас упражнения по йоге, тай цзи чуань, цигуну, они становятся крайне популярны. В этой книге даны не только упражнения, но и основные базовые стойки. Но вообще каждая стойка в тех или иных упражнениях что-то означает. Положение богомола, медведя, цапли, в этом положении надо стоять, а мало того стоять, надо еще и дышать правильно и двигаться,  этот ритм дыхания и движения крайне важен. Ну я бы советовал вам две книги, кто-то может выбрать одну книгу и не пожалеет, кстати по-моему книги здесь можно и купить дешевле?

 

Ведущая:

Да, конечно, «Лечение позвоночника и суставов, долголетие и здоровье» - 150 рублей, а «Оздоровление с  помощью восточных практик» - 250 рублей, она с DVD диском.

фото

Л. А. Буланов:

Да, я не буду стесняться, обычно при выступлениях по радио, телевидению мне запрещают говорить о рекламе. Я бы хотел здесь не стесняться и сказать, поскольку мы находимся на выставке, покупайте. Это не только помощь автору, это помощь и издательству. Я прошу вас сказать друзьям, подругам об этой вышедшей книге. Уже ко мне в клинику приходят пациенты с этой книгой и просят попасть ко мне на прием. В конце книги  есть адрес клиники, где я принимаю, это Научно-исследовательская лечебная клиника хиропрактики и остеопатии. Здесь есть и сайты клиники, и телефоны, как в одной, так и в другой книге. Пользуясь этим временем, а я раньше вел программу «Секреты долголетия»,  все это запрещалось говорить, что это считалось рекламой, сейчас это не запрещается, и, слава Богу. Вот, что я еще могу сказать об этих книгах, я считаю, вот сейчас посмотреть на другие вышедшие книги в издательствах, ничего подобного нет, причем успех издательства Питер  стоит в том, что она крайне правильно редакционно преподнесена, как первая книга, так и вторая книга, и очень доступная цена для каждого человека.  Ну, я немного прервусь, может быть у кого-то есть какие-то вопросы, чтобы я ответил?

Читатель 1:

Я вот не нашла в вашей книге ответы на вопросы о суставах на руках. Я не могу вот так работать (показывает свои руки), вот что вы мне посоветовали бы?

фото

Л. А. Буланов:

Таких вопросов действительно очень много. То, что я увидел, называется остеоартроз, когда кости фаланговых суставов и сами суставы повергаются остеоартрозом. Есть вторая вещь, которая может быть, то есть вы, когда-то перенесли артрит, инфекционный, впоследствии вполне возможно, что он был у вас. Вы на это не обращали внимания, хотя я бы посоветовал вам в течение месяца через день померить температуру, не превышает ли она определенные нормы. Могу сказать, что заболевание у вас развилось из-за работы связанной с руками. Хотя я все-таки буду говорить, что это остеоартроз. Что же с этим можно делать? Я думаю, что надо просто остановить это заболевание. Я советую в обязательном порядке появиться у врача ортопеда-травматолога и сделать снимки кисти. И на этих снимках будет описание, что же с вашими фаланговыми суставами. Думаю, что диагноз будет именно остеоартроз фаланговых суставов. Остановить это не так просто, можно просто замедлить. Надо сделать еще один снимок, только относящийся к шее, снимок МРТ. Как правило, при таком заболевании в шее образуются протрузии или грыжи, это должно показать МРТ. Что же делает хиропракт или остеопат, название это одно и тоже, он лечит шейный отдел позвоночника, для чего, потому что мы устроены так, что из шейного отдела у нас выходит  первый круг нервов и заканчивается на кончиках пальцев. Если в шее зажат нерв частично или полностью, то руки начнут худеть, будет нарушаться кровообращение верхних конечностей и будет происходить дальнейшее изменение фаланговых суставов. Я все-таки настаиваю, чтобы вы сделали снимок шеи и сделать исследование верхних конечностей, что позволит узнать кровоснабжение верхних конечностей и таким образом мы узнаем как кровоснабжаются руки. Я более чем уверен, что кровообращение в ваших руках нарушено более чем на 60%. Онемение рук, парестезия, которая у вас периодически присутствует. Это и дает развитее заболеванию. Когда мы возвратим иннервацию верхним конечностям, таким образом можно предотвращать развитие остеоартроза.   Это крайне существенно. Второй способ, это вы можете делать сами. Я подарю вам книгу, в ней есть самомассаж рук. Там идет речь о различных зонах фаланговых костей, которые нужно массировать, тогда они будут меньше стираться, но это очень трудно рассказывать, так как у нас ограниченное время. Еще вопросы у кого-нибудь найдутся?

Читатель 2:

Я хотела спросить, у меня проблемы с позвоночником и я хожу к врачам, но так как у меня ничего не болит, они рекомендуют мне медикаментозное лечение, заниматься физическими упражнениями и другими какими-нибудь. А вот мануальный терапевт мне отказывает в лечении, вот, как и что мне делать нужно?

фото

Л. А. Буланов:

Мне надо знать несколько побольше, но у вас уже есть смещение в позвоночнике. Смещенные позвонки, но если вам врачи говорят, что нельзя к мануальному терапевту, вполне надо к ним прислушаться. Если они говорят, нельзя, они имеют ввиду, что лучше эти позвонки не трогать. Смотря на вас и видя ваше заключение, я бы за это взялся и посоветовал упражнения из этой книги, назначил лекарственные препараты и делал бы манипуляции крайне щадящие. Кстати в этой книге есть описание ортопедических воротников, которые вам были бы полезны. Мало кто говорит, что ортопедический воротник надо носить 2-3 часа в день, это будет правильно. Он дает тепло на шею, если воспалены нервы, коррекцию шейным позвонкам и фиксацию, мобилизацию шеи. То есть мобилизация, это когда вы фиксируете шею в правильном положении, и она в нем находится какое-то время. Врач хиропракт делает манипуляции, которые освободят зажатый нерв, какого качества манипуляции и как они направлены, конечно, может говорить только врач. Судя по вашему состоянию, вам можно это делать. Я вижу, что у вас красные глаза, значит, есть явления связанные с гипертонией, хотя они могут наступить после 50 лет у любого человека.  Конечно, явления гипертонии у вас буду связаны с шейным отделом позвоночника, возможны головные боли и головокружения.

Читатель 2:

Меня на самом деле больше беспокоит головокружение, чем гипертония.

фото

Л. А. Буланов:

Если вы проводите исследования Реоэнцефалографии, это научное  исследование кровоснабжения головного мозга и есть исследование позвоночных артерий, оно определит каков поток крови в ваш мозг. Если хотя бы поток крови нарушен на 50%, головокружения у вас будут. Если же врач-остеопат освободит вашу артерию, которая проходит в поперечных отростках шеи, тогда поток пойдет, быстро это не может произойти.

Читатель 2:

Мне сказали, что еще и зрение из-за этого падает, это правда?

фото

Л. А. Буланов:

По воззрению остеопатов, первый шейный позвонок отвечает за глаза, второй за слух, если же они каким-то образом сжаты, то, конечно, будут нарушения функции зрения и слуха.

Читатель 3:

У меня такая проблема, у моего мужа проблемы с руками, не может разогнуть пальцы, узлами стягивает ладонь, потом отпускает и переходит на другую руку.  Какое у него заболевание и как можно его вылечить?

фото

Л. А. Буланов:

То есть с сухожильным рефлексом у него стягиваются сухожилия и идет к 5-му, 3-му и 4-му пальцу, по всей видимости, именно они не могут разогнуться. Или у него была травма, или работа, связанная с руками, при котором могло такое произойти. Такое бывает у музыкантов, которые часто играют, люди, которые часто собирают мелкие детали на заводе и многое другое.

Читатель 4:

А что лучше, книга или поход к врачу, как вы считаете?

фото

Л. А. Буланов:

Нет, книга и врач – это абсолютно две разные вещи. Книга вам даст информацию, как вам правильно общаться с врачом, что вам делать, сохранить свою жизнь, иметь представление вообще о здоровом образе жизни, заменить врача она никак не может. Вот я же не могу заменить книгу, вот я уйду, а книга моя останется, вы откроете ее на странице, которая вас интересует, и найдете косвенный или прямой ответ. То, что касается ортопедии, и травматологии в этих книгах на все есть ответ, даже в этой, потому что есть здесь таблица иннервации, которая показывает из какого позвонка идет нерв.

Читатель 4:

Что такое ушу, вы рекомендуете его?

фото

Л. А. Буланов:  

Ушу - это и есть кун-фу, так называют европейцы. Там есть определенные движения, посвященные движению руки, а также стопы. Этим методам уже порядка  около тысячи лет и по определению уже нельзя быть против существования этих методов. Я рекомендую, как общеоздоровительный метод, да, думаю, что через 20-30 лет этот метод будет очень популярен. Это поможет человеку дисциплинироваться.


Ведущая:

Ну вот, в принципе, и все, спасибо большое Леонид Алексеевич, довольно интересно было узнать про ваши новые книги и частично услышать ответы на вопросы, но наше время подходит к концу, я думаю многие хотят подписать книги, как вы на это смотрите?

фото

Л. А. Буланов:

Да конечно, спасибо и вам, мне было так же приятно провести время, беседу со своими читателями, я, конечно же, с удовольствием подпишу вам книги.

Журнал для ученых "Клио"

http://poltorak.spb.ru/klio.php

"С древних времен отношения между Россией и Кипром очень тесны...."

интервью Д. Капустина с Блаженнейшим Архиепископом Новой Юстинианы и всего Кипра Хризостомом II (Никосия, Кипр)

фото

фото

фото

фото

фото

№33 (1376) 31 августа - 6 сентября 2011г.

фото

фото

Презентация книг Л.А. Буланова в Библио глобусе 24.08.11г ВИДЕОФРАГМЕНТ ВЫСТУПЛЕНИЯ

24 августа 2011 года в книжном магазине "Библио-Глобус" состоялась Презентация книг профессора Л.А. Буланова: «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» и «Оздоровление при помощи восточных практик (+DVD)».

фото

От издательства Питер при поддержке газеты аргументы и факты здоровье вышли две книги Леонида Алексеевича Буланова: «Оздоровление при помощи Восточных Практик» и «Лечение Позвоночника и Суставов,  Долголетие и Здоровье». Книга «Лечение Позвоночника и Суставов,  Долголетие и здоровье» - с помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночники суставы, но и достигните гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. 
Леонид Буланов – профессор, доктор медицинских наук, автор ста научных работ, помог множеству людей в своей клинике «НИЛКХО». Его лечебные приемы запатентованы и максимально действенны.
В книге доктора Леонида Буланова содержатся простые дыхательные и физические упражнения, руководство по самомассажу, нетрадиционным методам лечения, фитотерапии. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными фотографиями и рисунками.
Вы будите здоровы!       
Главный редактор еженедельника АиФ Здоровье, Татьяна Кукушева, пишет об этой книге:
Если эта книга сейчас у вас в руках, то, скорее всего, вам уже знакомы проблемы связанные с позвоночником и суставами. Если же они пока вас не коснулись, то все равно не торопитесь отложить книгу в сторону. Факты свидетельствуют о том, что год от года все больше и больше людей испытывают проблемы с позвоночником. Виной тому – наш сегодняшний образ жизни – малоподвижный, с бесконечными стрессами и неправильным питанием.
В нашей газете АиФ Здоровье большой популярностью пользуются рубрики «Искусство профилактики» и «Школа выживания». В первой профессионалы высочайшего класса рассказывают, как не допустить заболевания, во второй речь идет, как бороться с недугом, который уже настиг. Так вот, огромное количество вопросов наших читателей связано с профилактикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата и адресованы автору этой книги – Леониду Алексеевичу Буланову.
Об уникальной системе лечения доктора Буланова ходят легенды. А сегодня автор методики сам раскрывает секреты, которые постигал долгие годы.
В книге доктор Буланов легко и доступно рассказывает, как сохранить свое здоровье, а также овладеть приемами разминки всех отделов позвоночника, искусство самопомощи, самомассажем и даже экстренным точечным массажам, помогающим при резких болях. Автор этой книги научит вас защищаться от больших проблем с помощью минимальных усилий. Помните, ваше здоровье в ваших руках!

Вторая книга «Оздоровление при помощи Восточных Практик» -  новая книга доктора Буланова позволит вам достичь вершины целительского мастерства – вы узнаете все об исцелении с помощью боевых искусств востока, медитации, правильном дыхании.
Вы познакомитесь с историческими и современными традициями лечения заболеваний позвоночника и суставов, приемами общего оздоровления.
Автор – доктор медицинских наук, обладатель черного пояса по каратэ, специалист по восточным боевым и целительским искусствам Индии, Китая и Кореи. Бесценный опыт многолетних практик отражен в этой книге. В книге размещены 540 фотографий, наглядно показывающих как правильно выполнять все движения. На прилагаемом к книге DVD вы найдете упражнения в исполнении доктора Буланова под музыку, написанную им для медитаций. Вы и не заметите, как ваш позвоночник и суставы обретут подвижность и перестанут болеть.
Вы будите здоровы!
Вся информация о книгах www.piter.com

Фото с презентации:

фото

фото

(профессор Л.А.Буланов отвечает на вопросы читателей)

фото

фото

(профессор Л.А. Буланов рассказывает о новых книгах)

фото

(слово Н. Валкиной)

фото

(Л.А. Буланов подписывает книги читателям)

Расшифровка презентации

Ведущая: Сегодня у нас в гостях профессор, доктор медицинских наук Леонид Алексеевич Буланов. Мы представляем его новые книги «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье» и «Оздоровление при помощи Восточных Практик».  И также мы хотим поприветствовать еще одного гостя, а именно это – Наталья Валкина - заместитель руководителя проекта АиФ Здоровье. Я думаю, что впоследствии она нам расскажет и о своем совместном проекте, который они воплощают, а кто именно «они», мы узнаем позже. Актуальной является тема заболеваний позвоночника и вообще эта болезнь прогрессирует в смысле ее молодости, если мы раньше говорили, что остеохондроз, остеопороз – это, наверно, болезни уже пожилых людей, ну или хотя бы людей в возрасте, но теперь мы можем абсолютно точно сказать, что эта болезнь молодеет. И я думаю, что Леонид Алексеевич со мной согласится. Ну а вы, дорогие друзья, можете вмешиваться в наш разговор и активно задавать вопросы, посмотреть книги и, конечно же, по окончанию встречи получите долгожданный автограф от автора.
И, Леонид Алексеевич, хочу сразу предоставить слово вам, конечно, если можно, очень коротко о ваших книгах.

фото

Л.А. Буланов:   Мне очень хочется поблагодарить, прежде всего, магазин «Библио Глобус» за предоставленную возможность рассказать о книгах, пообщаться с читателями, хотя они не очень собираются, но я думаю, что они собирутся.

Ведущая: Однозначно, потому, как тема, действительно,  интересна и актуальна.

фото

Л.А. Буланов: Вышедшая в июне месяце этого года книга издательством Питер при поддержке АиФ Здоровье и достаточно уже популярная «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье». И, может, мне очень хочетсяобратить внимание на вступительное слово в этой книге Маршала Куликова, который любезно написал добрые слова. Ценность книги от этого только увеличилась. И вторая книга, которой тоже является, на мой взгляд, сенсацией «Оздоровление с помощью Восточных Практик», которая посвящена восточным направлениям боевых искусств и лечебных искусств. Это и тай цзи чуань, цигун, каратэ, ушу, дано,  очень много упражнений, как видите, здесь много и фотографий в книге более 540 фотографий и, может быть, что наиболее ценное – это приложение DVD диск. И здесь тоже поддержка АиФ Здоровье, реклама знаменитой газеты. Очень насыщенна книга фотографиями по всем направлениям восточных единоборств и достаточно значимый текст в ней, вступление написал к ней доктор философских наук, генерал-майор Тюшкевич С. А., фронтовик, кстати, еще, и председатель Общественной Академии Национальной Безопасности Стефанов  А. В. 
Книги продаются в Российской Федерации, в том числе и в магазине «Библио Глобус». Книги, на мой взгляд, очень интересные, как видите, затрагивают они именно здоровье человека, они насыщенны различными текстами, ответами на вопросы, так что вы очень много можете подчеркнуть полезного, актуального для себя, поскольку при пресс-конференции в АиФ Здоровье, которая была 1 июля по книге «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье» пришло огромное количество вопросов, на которые я даже ответил и письменно, это вызвало огромнейший интерес аудитории, что выступление шло около часа в прямом эфире, почти на весь мир, спасибо большое АиФ Здоровью, что она поддерживает эту очень актуальную тему, думаю, она возрастает, потому что заболевания опорно-двигательного  аппарата возрастают с каждым годом, порядком 67% выписываются именно по заболеванию позвоночника и суставов. Нет в мире человека, который бы не ощущал боли в суставе, в позвоночнике и не беспокоила эта боль. Как быть при этих обстоятельствах, что делать, к какому врачу обращаться, как разрешать эту проблему, отвечает на этот вопрос вот эта замечательная книга и что важно,  что здесь дается не лечебная гимнастика, которая рассчитана на растяжку на движение мышц, которые дают облегчение при боли, в середине книги это прекрасно показано, «растяжка» называется упражнение. Задача была такова, рассказать то, что именно заболевание позвоночника и суставов является первичным фактором в нарушении здоровья человека и ведут к интенсивному старению человека. Заботясь о своих суставах, и позвоночнике мы можем приобрести и здоровье, и долголетие – это очень важно. Я надеюсь, что эта книга найдет своего читателя, потому что, наверно, еще первые мои книги стали выходить в начале 90-х годов, они также продаются в магазине «Библио Глобус» и их можно будет приобрести. Я думаю, что эта книга отличается, тем, что за почти 10 лет моей писательской работы издалось более 15 книг, не считая DVD дисков различных и фильмов, которые также издавались в середине 90-х годов. Эта книга отличается новизной вопроса, и даются данные более новые, основанные на новых научных исследованиях со стороны рентгенологии, функциональной диагностики, ультразвуковой диагностики. Я не буду опережать, скажу не стесняясь,  находясь в магазине, покупайте, читайте, узнавайте много нового и откроете для себя такое понятие в неврологии, как остеопатия, а остеопатия – это очень древнее понятие, потому что другими словами сказать, это – костоправство. Остеопатия возникла в Англии 1856 году, Андре Стил, был основоположник этого направления в медицине. Наибольшее свое развитие остеопатия получила в 20-е – 30-е годы и уже сформировалась, как наука. Она уже идет от истории человечества, потому что даже в древнем Перу были найдены глиняные таблички, которые были манипуляцией, то есть целители древней Америки выполняли еще. Сейчас они хранятся в Перуанском университете, в котором они были найдены. Ну, у нас традиционно это было в деревнях, где старые целители хранили это искусство. Первый, я думаю, что у нас был Петр I, в войсках, где в каждом полку должен быть костоправ, поскольку тогда работа была тяжелой, надо было подтаскивать пушки, ядра и смещение в суставах позвоночника или периферических суставов были достаточно частые. Когда пришли коммунисты, к сожалению, несколько затихла мануальная терапия, и в 1985 году открылась первая кафедра в Водкинской больнице, и началось уже российское развитие мануальной терапии в нашей стране. Я думаю, что здесь, в магазине «Библио Глобус», она отражена очень здорово и не только я один автор, но в данном случае речь идет о моих книгах. И, продолжая процесс оздоровления, это оздоровления с помощью восточных практик, о мануальной терапии здесь говорится очень мало, но показано достаточно много таблиц, где показано и рефлекторные иннервации позвоночника, то есть какой вообще орган иннервируется от межпозвоночного сустава и ведет к нему нерв. Когда спортсмен тренируется, что он может себе повредить и как это может сказаться на его здоровье. То есть принцип того, что человек занимаясь определенными восточными движениями, был более здоровым, более пластичным, умел правильно дышать, двигаться, потому что все восточные стойки что-то определяют. Редакция выбрала вот эту фотографию. На ней изображена стойка открытого сердца и ладони повернуты вверх к небу, и позиции ноги выдвинуты, так скажем. Наверно интуитивно редакция выбрала эту фотографию, когда читатель, так, скажем, повернут лицом и сердцем. И, как видите, здесь очень много позиций льва, тигра, скорпиона. Они не зависимы от текста, поэтому человек может сам занимать определенные позиции, тем самым тренируясь, а о дыхании говорится именно в тексте, как надо правильно дышать и что нужно правильно делать. Вот фотографии, древнее изображение точек дань-тьянь. В Древнекитайских восточных традициях есть три положение точки дань-тьянь. Соответствующая  нижней части дань-тьянь. Индийские авторы говорят, что там находится кундалини, китайцы же утверждают, что там находится нижняя точка дань-тьянь. Это по сути одно и тоже, только называется разными словами. Она находится четыре пальца ниже пупка, вторая точка – это средняя дань-тьянь, соответствующая среднему течению энергии, третья точка равняется третьему глазу, что называется межбровью и третья точка выходу в космос. То есть древние методики движения тела рассчитаны на то, что вся энергия скапливается в нижнем дань-тьянь, поднимается по позвоночнику вверх и выходит через точку, на китайском, байхуэй или верхняя точка дань-тьянь. Вот такая вот схема изображения древнего человека, то есть так же показывает,  насколько важен позвоночник человека, в нашем организме и опорно-двигательной системы, 31 пара нервов выходит из него, то есть 62 нерва. Справа и слева, не считая вегетативных нервов, которые иннервируют внутренние органы мышцы и кожный покров, соединяясь с черепно-мозговыми нервами.
Если у кого-то есть какие-то вопросы, я отвечу.

Ведущая: Вопросы об опорно-двигательной системе, у нас, конечно, они есть, их большое количество, когда прослушали, в том числе вас. Вы очень часто употребляли ваш совместный проект с АиФ Здоровье, и хотелось бы немножечко подробнее об этом проекте. Мы предоставляем слово Наталье Валкиной.

Н. Валкина: Спасибо. Во-первых, спасибо большое «Библио Глобусу» за предоставленную возможность выступить вместе с Леонидом Алексеевичем, мы очень рады, что мы сотрудничаем, по этим двум проектам и что он с такой готовностью реагирует на наши вопросы, на вопросы читателей, которые приходят в большом количестве. Вот Леонид Алексеевич сказал уже, что распространенность заболеваний суставов и позвоночника очень велика, мне осталось только подтвердить этот факт. Мы действительно получаем от читателей огромное количество вопросов по этим темам и, я считаю, что эти книги подводят наших читателей получить очень важную часть ответов. Те вопросы, которые не охвачены, они всегда могут обратиться в еженедельник АиФ Здоровье, попросить поддержки у Леонида Алексеевича и ответы на вопросы читателей. Спасибо большое. Мы провели ряд пресс-конференций по этим книгам с участием Леонида Алексеевича Буланова, они имели очень большой успех, потому что, действительно, было получено очень много вопросов и это вызывает большой интерес у людей, наших читателей и вообще у всех и поэтому я надеюсь, что это не последний наш совместный проект. Спасибо.

Ведущая: Спасибо огромное, сейчас мы как раз перейдем к тем самым вопросам и ответам. У меня есть несколько вопросов, как мне кажется, интересующих всех, кто сейчас присоединится к нашей беседе. А прежде мы с вами говорили, что эта болезнь действительно помолодела, то есть практически каждый человек испытывал хоть раз в жизни боль в суставах и позвоночнике. Так вот скажите, пожалуйста, кто, прежде всего в зоне риска? Есть определенная группа лиц, которым нужно опасаться этого?

фото

Л. А. Буланов: Средневозрастной период после 40, когда начинают развиваться заболевания, люди, занимающиеся внешними механическими нагрузками, что это – это поднятие тяжестей, спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, получающие кратковременные легкие или тяжелые травмы, то есть падения, удары ушибы, драки, ну и процесс заболевания: как таковой он делится на четыре степени. Так быстро все и не расскажешь, действительно, нужно читателям взять книгу. I степень  развивается до 20 лет, ни один человек этого не минует эту степень. Первоначально, когда человек рождается, у него высота межпозвонкового диска равна высоте тела позвонка. В течение жизни он осаживается соответственно возрастным периодам. Межпозвонковый диск начинает стираться, вот от этого и начинаются проблемы со здоровьем. Это конкретно может быть какой-то сегмент, это мнение остеопатии, мануальной терапии и неврологии. Где-то уже к 20-ти годам диск равняется половине и тогда уже начинается заболевание, это, как правило, хотя остеохондроз может возникать значимо раньше на фоне сколиоза, что бывает часто у детей с 8-ми до 12-ти лет. Сколиоз, кстати, достаточно помолодел, составляет где-то порядка раннего развития, в особенности у школьников, если в 73-м, 75-м он снимал порядка 23-25% населения, то сейчас, занимает порядка 75%. II степень начинает уже развиваться после 20-ти лет, хрящ может подвергаться наиболее интенсивному разрушению, могут появляться трещины, хрящи могут смещаться в виде межпозвонковой грыжи или протрузии. Появляются боли, которые начинают сопровождать заболевание. После 40 межпозвонковый диск истончается и составляет где-то около 50-ти%  и уже начинают возникать боли. То, что мы в этой книге отобразили, после 40-ка лет уже начинается процесс старения. То уже метаболистически клетка начинает стареть, к 60-ти годам это называется уже возрастной период старения. В этой книге я говорю, что вы можете задержать старение путем заботы о своем позвоночнике. Самопомощь здесь имеет место, но заниматься лечением позвоночника должен врач мануальной терапии, то есть он увеличит межпозвонковое пространство. Диски не будут защемлять нерв, исчезнет воспалительный процесс, процесс старения таким образом можно остановить. Получилось ли это у меня? Я думаю, что получилось. Причем не было таких врачей, которые изучали процессы долголетия, как человеку жить долго, не болея, избежать заболевания. Например, И. И. Мечников говорил, что нужно убирать у человека толстый кишечник хирургическим путем для того, чтобы не было процессов старения, он считал, что именно толстый кишечник основа старения. Я с этим не согласен и говорю, что именно забота о позвоночнике, увеличивать межпозвонковое пространство, не давать защемлению спинномозговых нервов. Это и будет форма долголетия. Пусть читатель вникает и медицина вообще сложное занятие, а, тем более что связано с опорно-двигательным аппаратом человека. Я думаю, что вот здесь нужно вникнуть и понять о чем идет речь.

Ведущая: Как раз у меня следующий вопрос, я предвосхитила ваш ответ. Скажите, можно ли с помощью ваших книг, которые лежат на столе, предупредить заболевания или даже на каких-то ранних стадиях самостоятельно вылечить?  И не принесут ли физические нагрузки, как вы описываете в своих книгах вреда, если их выполнять самостоятельно безпомощи тренера или врача? Это возможно?

фото

Л. А. Буланов: Вылечить себя вообще нельзя. Этим должен заниматься врач, самолечение – это лишняя трата времени и заблуждение больного, в котором он может находиться. Во-первых, о лечебной гимнастике пишет врач, и она находится в тех рамках медицинской дозволенности, которой можно делать самостоятельно. Потом это достаточно краткий комплекс упражнений, даже если вы занимаетесь самостоятельно лечебной гимнастикой, лучше обращаться к врачу. Выполнение самостоятельных упражнений возможно, если оно четко соблюдается в выполнении методики. Вылечить лечебной гимнастикой себя нельзя. Можно поддерживать позвоночник в определенной форме, так вы сможете примитивно поставить позвонки на место самостоятельно или сместить.

Ведущая:  Дорогие друзья, если есть, у кого вопросы, задавайте, не стесняйтесь.

Читатель 1: У меня есть вопрос к автору. Подскажите, вот книга, «Оздоровление при помощи Восточных Практик», можно ли практики, описанные в книге, можно ли ими заниматься самостоятельно, то есть какой уровень должен быть подготовки.

фото

Л. А. Буланов: Обычный уровень. Ничего там такого сложного нет, главное там правильное занятие определенных позиций. Вообще заниматься восточными единоборствами можно всю жизнь. Я начал заниматься восточными единоборствами в 12 лет. Потом мое образование было врачебное, и на протяжении всей своей остальной жизни я занимался, то есть этот процесс вообще бесконечен. Конечно, начинающему человеку надо заниматься с инструктором вместе или с врачом, потому что медицина всегда сейчас на вооружении. Лечебная гимнастика цигун, тай цзи чуань и в Европе, Америке и в России, правда, в России мало специалистов, медицина всегда на вооружении. Более широкое направление – это в Китае, без всякого сомнения, где по статистике более 60-ти% населения вообще занимается лечебной гимнастикой. Если кто-то был в Китае, мог увидеть, что уже рано утром пожилые люди выходят в парки, молодежь, занимаются. То есть там достаточно просто к этому относятся, здесь нет никаких стоек на голове, здесь, скорее всего позиции, которые долгие годы накапливало  человечество и вот эти вот знания,  я выложил в этой книге, поскольку вообще такие книги издаются крайне редко. Я просматривал интернет именно в той откровенной форме и это действительно большая редкость. Потому что мало специалистов. Поскольку я этим уже занимаюсь более 30-ти лет, в течение 5-ти лет зрела вот эта вот книга, в ней говорится столько нового и интересного. Я не думаю, что особая сложность в исполнении, я попытался этот материал преподнести очень просто, доступно и тот, у кого она будет на столе, я не думаю, что это будет какая-то сложность. Эта книга не для профессионалов, потому что это был бы совершенно другой уровень. Эта книга для каждого. В ней может подчеркнуть на определенном уровне, серьезность восприятия оздоровления. Все-таки мне понравилось, как редакция назвала, потому что я в начале говорил, что я назвал ее «Лечебные и Боевые Искусства Востока», а вот это название, все-таки, чем я в него вчитываюсь и смотрю уже после издания книги, я думаю, что оно наиболее правильно отображает содержание книги, простоту и доступность. Мне кажется, что эта книга очень понравится и молодежи и среднему возрасту, я рассчитываю именно на эту аудиторию, может быть и пожилым людям, поскольку там есть упражнения, сидя на стуле, очень просто упражнение.

Ведущая: Спасибо. Был у нас еще вопрос.

Читатель 2: Скажите, пожалуйста, где я с вами могу встретиться или есть у вас какой-то прием?

фото

Л. А. Буланов: Я принимаю отсюда недалеко в «Научно Исследовательской Клинике Хиропрактики и Остеопатии», это метро Курская. В конце книги, кстати, там есть координаты. Если хотите, я даже оставлю визитку клиники, поскольку это индивидуально все-таки. Подсосенский переулок, дом 24. Можете записать телефон регистратуры 916-14-31 и там вам все любезно ответят. Можете посмотреть сайт клиники www.osteopat.ru. Там полностью есть информация, в том числе и о новых книгах или в АиФ Здоровье, или даже на сайте издательства Питер.

Ведущая: Понятно. Вот у меня такой вопрос, скажите, в наш век, когда все компьютеризировано, естественно очень многие проводят в офисе целый рабочий день по 8-9 часов и, конечно, происходят некие такие, знаете, ощущения в области шеи, поясницы. Есть какие-то простые упражнения и, тем не менее, эффективные для устранения этой боли?

фото

Л. А. Буланов: Да, вы знаете, этот вопрос все время идет и только что, сегодня, я давал интервью в газету «Собеседник». Там задавали другой вопрос, что делать после сбора урожая и как его соблюдать, вот. АиФ Здоровье интересовалось, что же делать офисным работникам, потому что вопросы все время идут, когда  мы сидим по 8-10 часов, 6 часов за компьютером и не встаем. Вот такой стал образ жизни интересный. И, практически, каждый менеджер или офисный работник начинает жаловать на боль в спине или шеи. Эта боль начнется через неделю, две недели, месяц или три месяца, но она все равно будет. Что же делать? Я, думаю, что должно быть очень просто. Ну, в разговоре АиФ Здоровье я начал объяснять, и говорил, какие нормы должны быть, советую посмотреть, а кратко я скажу их. Вообще при болях надо 15 минут работать, 20 минут отдыхать, это должно быть. Если вы работаете 40 минут, то 10-15 минут должен быть отдых. Должен правильно поставлен компьютер, должен быть правильный компьютерный стол, где напротив вас находится монитор. Вы должны ходить не только по комнате, но и возможно, проходить по офису, не только сидеть на месте, то есть опорно-двигательный аппарат человека не должен быть в одном положении долгое время, чтобы не способствовать развитию остеохондроза, а просто опередить это заболевание. Оно может развить не к 40 годам, а к 30-ти, это очень важно. Поэтому все нормы связанные с остеопатией надо соблюдать, без всякого сомнения, и относиться к этому очень внимательно.

Ведущая: Спасибо. Еще какие-то вопросы есть? Пожалуйста.

Читатель 3: У мамы остеопороз. Что вообще можно сделать и можно ли делать? Я, например, слышала, что мануальная терапия при этом заболевании запрещена. Это правда?

фото

Л. А. Буланов: если у мамы третья степень остеопороза, то да. Потому что остеопороз – это раскольценирование костей. Формула наших костей Са (РО4)2. Ваша мама теряет кальций в костях. Как правило, это заболевание начинается после 60-ти лет. Нельзя сказать, что мануальная терапия противопоказана при остеопорозе, третьей степени – да. У меня были такие больные, которые при остеопорозе было до 40 самопереломов. Опасность большая у женщин в возрастном периоде самая большая – это перелом шейки бедра. Поэтому вашей маме надо исследовать степень остеопороза, определить ее достаточно четко, обратиться к врачу и в обязательном порядке принимать те лекарственные препараты, которые принимаются при остеопорозе. Если в следствие остеопороза у нее начинаются боли в суставах позвоночника, то это надо лечить и остеопороз одновременно, если она это не будет делать, то эффект от медицинских услуг значительно уменьшится. Надо обращаться просто к специалисту. У нас такие заболевания скорее констатируют, а не лечат, когда в Америке или в Европе на лечение таких заболеваний выделяют 2 млрд. долларов. Я бы посоветовал здесь принимать кальций в обязательном порядке, но и не только это, тут нужен определенный комплекс.

Читатель 4: Скажите, действительно без магния кальций не усваивается?

фото

Л. А. Буланов: Нет, почему усваивается.

Читатель 4: Ну, если в организме недостаток магния, то кальций не усваивается, это истина?

фото

Л. А. Буланов: Нет, это не истина. При остеопорозе речь идет о нарушениях щитовидной железы и тогда нарушается именно кальциевый обмен. И кость начинает терять кальций. Как правило, это у женщин происходит именно во время менопаузы. Я не думаю, что однозначно можно ответить на этот вопрос, но это связано больше с гормональными изменениями, если такие изменения есть, то и магний может не усваиваться. А кальций будет усваиваться просто своими дозами. Если вы здесь имеете ввиду биологические добавки, которые надо применять по дозам, то просто надо увеличивать дозу. Если в профилактической дозе написано 1 капсула, то надо увеличить до 2-3 капсул, но лучше проконсультироваться с врачом.

Читатель 4: Еще витамин D необходим для кальция, правда?

фото

Л. А. Буланов: Витамин D вообще необходим для организма человека. Благодаря витамину D и кальцию укрепляется костная структура. Вот один вопрос, что лучше пить, так же, как предположим, первично солярий был, как искусственное солнце, чтобы укрепить структуру кости. Все это просто начало получать какое-то двойное дно, женщины стали загорать для собственной красоты сжигая свою кожу, это как-то опозорило саму себя, а принцип, конечно, дозированных лучей и витамин D, который укрепляет не кожу, а костную структуру человека. Не только кальций нужно, конечно, принимать. Здесь немного ушли в сторону, тут нужны препараты хондраитина и глюкозамина. Наиболее нравящийся мне препарат – это экстракт для суставов Джойнт Кэйр, который содержит те микроэлементы, которые нужны для хряща. Без них будет разрушаться хрящ, как наиболее податливая к разрушению структура, а потом уже будет оседать сама кость. Если в среднем возрасте он был вот такой, (показывает высокий рост), то в старости он будет вот такой (показывает маленький рост) и именно из-за осадки кости и разрушения хряща. То, что мы наблюдаем у вашей мамы (показывает на читательницу) из-за остеопороза она будет значимо уменьшаться в росте. А старые ортопеды-травматологи, сам я невропатолог по образованию,  раньше так и смотреть, если кость просвечивалась на свете, значит, она теряет кальций, и вполне возможно она будет разрушаться, и возможность получить перелом довольно большая. И прежде всего, будут разрушаться хрящи, МРТ здесь определять позицию костной структуры, а дизометрия будет определять состояние в кости кальция, но некоторые сдают анализ по волосам.

Читатель 3: Как называется этот препарат и где продается?

фото

Л. А. Буланов: Это производит витолайн, можете записать, считайте, что это мое назначение. Вы можете набрать это в интернете. Это очень просто, набрал «Библио Глобус» - вышел «Библио Глобус», набрал АиФ Здоровье – вышел АиФ Здоровье, набрал доктор Буланов – вышел я, да, а вы набираете экстракт для суставов джоинт керри. Второй препарат – ультра кальций. Это, в принципе для укрепления костей для вашей мамы и для вас. Вот два препарата, в которых содержатся все основные микроэлементы. Это сертифицированный аппарат, они на сайте Росздравнадзор.

Читатель 3: Говорят, что еще в масле тмина содержится много кальция. Этого не достаточно, если потреблять его каждый день в пищу?

фото

Л. А. Буланов: В состав ультра кальция входят красные кораллы из Красного моря. Это тот самый природный кальций, который нам нужен.

Ведущая: Извините, ради Бога, что прерываю, вот тут стоят и ждут, чтобы задать вопрос.

Читатель 5: У меня такой вопрос, шейный остеохондроз и срослись в шейном отделе позвонки. У человека боли при поднятии рук, какие наиболее эффективные методы для снятия этих симптомов?

фото

Л. А. Буланов: Я считаю, что вы говорите не совсем правильный диагноз. Что значит сросшиеся позвонки?

Читатель 5: Так показывает рентген.

фото

Л. А. Буланов: Вам нужно сделать МРТ. Вот сейчас есть три обследования, вот всех присутствующих здесь, я прошу их запомнить, это очень важно для опорно-двигательного аппарата. Есть рентген, есть КТ, есть МРТ, есть еще ЯМР. Если есть сомнения по рентгену, то делают МРТ. Сросшиеся позвонки – это уже врожденная патология. Такого, как правило, не бывает. Если это, действительно, сросшиеся позвонки, у нее должны быть сильные головные боли, в шеи и руке, изменение артериального давления. Я думаю, что должна быть такая симптоматика. Здесь нужно уточнить параметры МРТ. Нужно обратиться к соответствующему врачу. Нужно обязательно сделать МРТ, это будет не диагноз, а экспертное подтверждение по шейному отделу позвоночника, но это будет уже не остеохондроз. Вообще вы описываете уже патологию. Нужно идти к специалисту, кого посоветовать – не знаю, но могу посоветовать себя.

Ведущая: Спасибо огромное. Хочу еще предотвратить какие-то вопросы, которые у нас возникают. Время нашей встречи подходит к концу, соответственно, если у вас остались какие-то вопросы, то задавайте сейчас. Хочу еще раз обратить внимание на наши книги, которые представлены, потому, как Леонид Алексеевич отвечает на огромное количество вопросов, которые могут вас заинтересовать и ответы на них там же в книге. Поэтому сейчас вы можете ее полистать, посмотреть, может, возникнут вопросы.

фото

Л. А. Буланов: Да, есть даже глава, ответы на вопросы. И еще раз хочу посоветовать, это книга «лечение позвоночника и суставов, долголетие и здоровье» и вторая книга, которая вышла совершенно недавно, это «Оздоровление при помощи Восточных Практик», на мой взгляд, это очень интересная книга, в ней есть сзади диск и там показаны упражнения и много интересного. Диск называется «Лечебные и Боевые искусства Востока», это, на мой взгляд, очень замечательная книга.

Ведущая: Спасибо огромное. Давайте еще раз поблагодарим нашего гостя об этой личной встрече. Я просто убеждена, что Леонид Алексеевич очень занятой человек, тем не менее, он выделил время для встречи с нами. Очень хотелось бы узнать, Леонид Алексеевич, я уверена, что вы не остановитесь на написанном и о чем будет следующая книга?

фото

Л. А. Буланов: Это нужно спросить у издательства Питер, а вообще готовится к выходу новая книга, от которая, я думаю, что она будет переиздаваться. Вот эта книга (показывает книгу) «Мануальная терапия и самопомощь», даже можно похвастаться, она издавалась порядка 8-9 раз на разных языках, то есть популярность этой книги она достаточно большая и издательство Питер будет ее переиздавать. Вторая книга я думаю будет так же посвящена Восточным единоборствам. Там будут старые и дополненные новые главы «Достижения вершин лечебного и боевого мастерства», я думаю там так же будет в приложении диск, вот, ну я говорил читателям это старая книга благодаря вашему любимому директору здесь продается. Здесь есть знаменитая моя лечебная гимнастика, это 5 глава нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Это большой комплекс упражнений, где позиции, лежа на боку, на спине, на животе и даны рекомендации как их правильно выполнять. Я о них говорил везде где только можно и довольно часто. И вот даже есть, сравнительные рисунки при сколиозе разворачивается сустав и чтобы этого не происходило, выполняйте хотя бы лечебную гимнастику, а так ходите к врачу остеопату, к невропатологу, ортопеду-травматологу, чтобы он сказал, что же нужно делать.

Читатель 5: А в этой книге тоже есть такая гимнастика?

фото

Л. А. Буланов: Упражнения на растягивание мышц. Эта глава называется «Эти прекрасные растяжки».

Ведущая: Спасибо большое Леонид Алексеевич! Давайте еще раз поблагодарим нашего гостя за его выступление, за доступные, обширные ответы на ваши вопросы. Еще раз напоминаю, что с нами сегодня был профессор, академик российской академии естественных наук, доктор медицинских наук Леонид Алексеевич Буланов. Наше время подошло к концу, и теперь дорогие читатели можете получить долгожданные автографы от Леонида Алексеевича Буланова.

Расшифровку презентации вы также можете посмотреть на сайте "Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии"

www.osteopat.ru

фото

Аргументы и Факты Здоровье №34(856), 2011 25-31 августа

фото

 

фото

Аргументы и Факты Здоровье №32(854), 2011 11-17 августа

фото

фото

Аргументы и Факты Здоровье №31(853), 2011 4-10 августа

фото

Наука и Религия № 8 за 2011г.

http://www.n-i-r.su/modules.php?name=Content&op=showpage&pid=248

фото

 

фото

http://www.rv.ru/content.php3?id=9128

 

06.08.2011: БЫТЬ СТОЙКИМИ В ПРАВОСЛАВНОЙ ВЕРЕ

Интервью Блаженнейшего Архиепископа Новой Юстинианы и всего Кипра Хризостома II

фото

   - Ваше Блаженство, сейчас во многих сферах активно развиваются отношения между Россией и Кипром. Как бы Вы охарактеризовали отношения между двумя православными народами?

   - С древних времён отношения между Россией и Кипром были разносторонними и тесными. Мы с глубоким уважением относимся к русскому народу и испытываем к нему особую благодарность за многократную помощь России кипрскому народу. Россия всегда выступала за справедливое решение кипрского вопроса, и мы никогда не забудем, как представитель России в Совете Безопасности ООН наложил вето на неблагоприятную для нас резолюцию.
С чувством глубокого удовлетворения я смотрю на развитие братских отношений между нашими странами. Этими отношениями дорожат все киприоты. Наша Православная Церковь на протяжении столетий поддерживала тесные сестринские связи с Русской Православной Церковью. Наши иерархи и клирики часто бывали в России и принимали у себя представителей русского духовенства. Я сам имел счастье неоднократно посещать Москву, где встречал самый тёплый приём. Предстоящее строительство русского православного храма в Лимасоле станет новой яркой страницей между Церквами-сестрами. Мы намерены всячески способствовать развитию русского паломничества на Кипр. Мы, конечно, небольшая страна, но у нас одна из самых древних Православных Церквей и немало святых мест, почитаемых всеми православными христианами.
Обсудив вопросы, связанные с паломничеством и паломническим туризмом, мы пришли к выводу о необходимости развития этих направлений в отношениях между Кипром и Россией. Мы вспоминали времена, когда все русские паломники, направлявшиеся в Палестину, считали, что их паломничество будет неполным, если они по пути не посетят кипрские монастыри св. Лазаря, Ставровуни и Кикос.
Наши страны активно сотрудничают и в экономической области. На Кипре проживают немало русских, действуют российские компании, а инвестиции из вашей страны способствуют развитию нашей национальной экономики.

   - Спасибо большое за Ваш ответ. Всему миру известна проблема, существующая на Кипре. Я имею в виду настоящее и будущее нескольких сотен церквей и монастырей, православных святынь, находящихся на оккупированной территории. Они разрушены, превращены в склады, мечети, загоны для скота. Расскажите, пожалуйста, об этой проблеме, отражающейся болью в сердце каждого христианина, о том, что делается для её решения? Что следует предпринять и сделать для обеспечения доступа к православным святыням, монастырям, церквям и поклонения им православных паломников?

   - Мириться с тем, что сейчас творится на оккупированной территории, ни в коей мере нельзя. Разрушение наших храмов продолжается. К сожалению, ни США, ни страны Западной Европы ничего не предпринимают для изменения ситуации. Ранее на Кипре межрелигиозные распри между киприотами-греками и киприотами-турками не имели место. Мы жили в мире и добрососедстве, уважая веру друг друга. Нередко греки и турки вместе отмечали свои религиозные праздники, устраивали общие гуляния на свадьбах.
Межнациональная и межрелигиозная рознь была привнесена из Турции. Турецкая армия и её многочисленное сопровождение, прибывшие на Кипр, в количественном отношении вчетверо превышают число киприотов-турок. Они пришли в нашу страну с другим менталитетом. Пришельцы из Турции стремятся ликвидировать все греческие православные храмы на занятой ими территории. Ремонт храмов запрещён, церковные службы для проживающих там киприотов-греков не разрешаются. Епископ Кипрской Православной Церкви, окормляющий эту территорию в течение многих лет, лишён права её посещения.
В европейских странах есть организации, готовые реставрировать православные храмы на оккупированной территории, но Анкара не разрешает им это сделать. У меня возникает вопрос: почему страны Европейского Союза прямо не скажут Турции о несовместимости её позиции в отношении наших храмов и святых мест с желанием вступить в Европейский Союз. Однако, подобных вопросов Турции никто не задаёт. Мы, конечно, не собираемся мириться с таким возмутительным положением. В ближайшее время я поеду в Брюссель, где буду встречаться с руководством Европейского Союза и требовать решения вопроса. Ведь речь идёт не просто о национальных храмах, а о духовно-культурных объектах, являющихся частью мирового культурного наследия. Руководители и общественность западноевропейских стран не должны закрывать глаза на произвол, творящийся на Кипре, и обязаны объяснить Турции, что цивилизованные страны так себя не ведут.

   - В 2012 году Императорскому Православному Палестинскому Обществу (ИППО) исполняется 130 лет. На протяжении всего этого времени ИППО было тесно связано с Русской Православной Церковью, со Святой Землёй. Сегодня в России ИППО - крупная и влиятельная общественная организация, действующая по благословению Патриарха Московского и всея Руси Кирилла. Какую роль на Ваш взгляд может играть ИППО и Кипрское отделение ИППО в развитии отношений между двумя православными народами?

   - Мы с благодарностью принимаем всё, что будет служить развитию наших отношений и с удовольствием будем участвовать в праздновании общих знаменательных дат. Как я уже говорил, мы приветствуем расширение российского паломничества на Кипр. Нам бы очень хотелось вернуть те времена, когда православные паломники из России направлялись на Святую Землю через Кипр. Мы готовы к любым предложениям о сотрудничестве. Мы за сотрудничество и соработничество наших сестер-Церквей, наших иерархов, клириков и мирян. Существуют Поместные, Автокефальные Церкви. Но также существует и Единая Святая Соборная и Апостольская Церковь, чада которой в соответствии с одним из основных принципов православия «возлюби ближнего своего» призывают всех людей на земле к мирной жизни и взаимной помощи.

   - Спасибо большое за Ваши развёрнутые ответы. Ваше Блаженство, что бы Вы хотели пожелать православным, живущим в России?

   - Я бы хотел передать русскому народу самые тёплые чувства и в то же время пожелать, чтобы он крепко держался за Православную Церковь, был стойким в православной вере. Чем сильнее будет православная вера в России, тем увереннее будут себя чувствовать православные христиане во всём мире. Наша жизнь на земле временна и мы должны стремиться к воплощению заветов нашего Спасителя Иисуса Христа, указывающего нам дорогу в вечную жизнь. Я очень доволен, что в России государство сотрудничает с Церковью, отношения между руководством страны и Святейшим Патриархом Русской Православной Церкви уважительны и крепки, что идёт на пользу всему русскому народу.
Я надеюсь, что в вашей стране безвозвратно ушли времена, когда Церковь подвергалась преследованиям и рад, что ныне и лидеры России и её население, включая молодёжь, понимают, что быть с Церковью лучше, чем быть безбожниками. Народ обретёт достойную и счастливую жизнь, если будет сохранять веру и вести церковную жизнь. Руководители государства, уважающие и любящие Церковь, всегда будут уважать и любить свой народ. Желаю и правителям и народам России крепить узы с Церковью. Живущим во Христе наш Спаситель ниспошлёт мир и благоденствие.

Беседовал Дмитрий КАПУСТИН,
Корреспондент сайта ippocyprus.ru
Кипр, Никосия
23.06.11

Он-лайн конференция
Какие болезни можно победить с помощью восточных практик?

В понедельник, 1 августа 2011 года в пресс-центре «АиФ» еженедельник «Аргументы и факты. Здоровье» совместно с издательским домом «Питер» провел онлайн-конференцию и презентацию новой книги известного практикующего мануального терапевта Леонида Буланова «Оздоровление при помощи восточных практик (+DVD)».

фото

фото

фото

Леонид Алексеевич Буланов – профессор, академик РАЕН, доктор медицинских наук, автор ряда книг по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, по мануальной терапии, с помощью методов остеопатии и хиропрактики, эффективность которых доказана высокой репутацией возглавляемой им более двадцати лет Научно-исследовательской лечебной клиники.
Он познал тайну восточных боевых искусств Индии, Китая и Кореи и рассказал об этом читателям AIF.RU

Фото с конференции:

фото

(председатель Кипрского отделения ИППО, профессор Л.А. Буланов и ответственный секретарь Кипрского отделения Плешакова Н.А.)

фото

(председатель Кипрского отделения ИППО, профессор Л.А. Буланов и помощник председателя Кипрского отделения ИППО, Киселев Е.Е.)

фото

(профессор Леонид Буланов отвечает на вопросы ведущей конференции)

фото

(профессор Леонид Буланов отвечает на вопросы ведущей конференции)

фото

(профессор Леонид Буланов отвечает на вопросы ведущей конференции)

фото

(профессор Леонид Буланов отвечает на вопросы ведущей конференции)

фото

(профессор Леонид Буланов отвечает на вопросы ведущей конференции)

фото

(профессор Леонид Буланов отвечает на вопросы ведущей конференции)

фото

(после онлайн-конференции на фото слева направо: Зав. редакцией издательского дома "Питер" И. Воеводин, председатель Кипрского отделения ИППО, профессор Л.А. Буланов, президент Афро-Евразийской Академии Естественных Наук Н. Старжинский, помощник председателя Кипрского отделения ИППО, магистр Е.Е. Киселев, заместитель руководителя Департамента газетных проектов Н. Валкина)

Слово гостя

Ведущий конференции:

Друзья, добрый день! В эфире «АиФ-онлайн». После двухнедельного перерыва мы наконец-то снова с вами. Меня зовут Наталья Кожина. У нас в гостях сегодня долгожданный, любимый, замечательный доктор Леонид Алексеевич Буланов, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, основатель и руководитель Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии.
Вы - человек слова, сказали, что придете с новой книгой, так и сделали. Новая книга Леонида Буланова выпущена издательством «Питер» совместно c «АиФ-Здоровье». Леонид Алексеевич, несколько слов о книге.

фото

Леонид Буланов:

Долгожданная книга, готовилась она к изданию очень долго, более 5 лет, в ней огромное количество фотографий. Информационно эта книга более выигрышна для читателя, чем предыдущая по восточным единоборствам, которая выпущена в 1998 году. Вложен красочный фильм, который советую всем посмотреть. В нем хорошо представлены демонстрационные моменты по восточным единоборствам, по медицинской части. Фильм называется «Лечебные и болевые искусства Востока». Ему присвоена серебряная медаль имени И.П.Павлова Российской Академии наук за пропаганду здорового образа жизни, хотя он вышел только в 2010.

Ведущий конференции:

Леонид Алексеевич! А почему такой разрыв между написанием книг?

фото

Леонид Буланов:

Было отснято порядка 5 тысяч фотографий. Из них надо было выбрать самые лучшие – это большая работа. Это и костюмы, и пейзажи, и выезд на съемки.Чтобы снять часовой фильм, надо было снять свыше 5 часов съемок. Мне кажется, что в книге содержится сенсационный материал. Книги такого уровня выходят редко. Покупайте и читайте.

Ведущий конференции:

Книга называется «Оздоровление при помощи восточных практик». Восточные практики – это очень емкое понятие. Что вы подразумеваете под этим?

фото

Леонид Буланов:

Мое название было «Лечебные и боевые искусства Востока». Редакция посчитала более уместным название изменить. Книга состоит из 7 глав, посвященных восточным единоборствам и его лечебным аспектам: каратэ, кун фу, тайцзицюань, тай чи и другие главы, которые посвящены разделам восточных единоборств, которые наиболее интересуют молодежь, спортсменов, людей, тщательно следящих за своим здоровьем с помощью оздоровительных практик. Сейчас очень популярна медицинская йога, цигун. Многие мои пациенты рассказывают о том, как им нравится дышать особенно в лесу или на берегу речки.

Ведущий конференции:

Восстановится с помощью Ваших практик можно, не выезжая за пределы Москвы? Что делать тем, кто не может себе позволить выехать за город?

фото

Леонид Буланов:

Выехать каждый может себе позволить.

Ведущий конференции:

Вы настаиваете на том, что Ваши практики лучше применять в соответствующей обстановке?

фото

Леонид Буланов:

Лучше, да. Или спортивные залы, в которых воздух подходит по нормам. Если человек будет заниматься дыхательными практиками около трассы, ничего хорошего не будет. Это должно быть уединенное место или отдельная комната. Цигун или тайцзицюань не требуют много места, достаточно стула. Если человек нервничает, он сядет и начнет правильно дышать, стрессовая ситуация будет постепенно сниматься.

Ведущий конференции:

А что значит «правильно дышать»?

фото

Леонид Буланов:

В медицине общепринято есть три вида дыхания: поверхностное, среднее и глубокое. Когда человек находится в стрессе, он начинает глубоко дышать, как будто задыхается, нарушаются процессы вегетатики. Если человек просто сядет на стул с прямой спиной и начнет дышать поверхностным дыханием (это неглубокое дыхание, грудная клетка не приподнимается высоко) или средним дыханием, он уже будет успокаиваться, мышцы будут расслабляться. Цигун или тайцзицюань – это не сложные движения. В Китае они настолько популярны, что считается, что в Китае 60-70% населения занимается восточными единоборствами, у нас – около 40% в той или иной мере.

Ведущий конференции:

Что Вас побудило заняться этими практиками? Сколько лет? Где Вы черпали эти знания?

фото

Леонид Буланов:

Я занимаюсь очень давно, начинал около 35 лет назад при Алексее Борисовиче Штурмине. Потом, уже как врача, меня стали интересовать возможности этих упражнений, которые за долгие годы скопились на Востоке: в Китае, Корее, Японии. Они разработали до нюансов все методики: до положения пальцев, до дыхания, до движений, до амплитуды движений. Восточные единоборства возможно старше, чем медицина. Человеку приходилось защищаться, а с развитием человечества стали разрабатывать и лечебные практики. В 7 веке Бодхидхарма, знаменитый монах, пришел с Цейлона в Китай в монастырь Шаолинь и разработал 18 основных упражнений для монахов Шаолиня. Это была простая гимнастика для того, чтобы монахи не засыпали во время медитации. Потом стало 36 движений, 72 движений и 108 движений, это считается как число космоса, стали разрабатываться различные стили – знаменитый шаолиньский цигун, который стал наиболее распространен во всем мире. Восточные единоборства уже не принадлежат только Китаю , Корее или Японии, они принадлежат всему миру. Во многих клиниках, фитнес-центрах молодежь с удовольствием занимается этим.

Ведущий конференции:

На книге написано цигун, ушу, тайцзи, тхэквондо, каратэ. Все этим Вы владеете?

фото

Леонид Буланов:

В книге есть мое вступительное слово, где я даю 18 упражнений. Это гимнастика, разработанная мною на основе тайцзицюань. Среди мастеров существует такая градация – есть мастер боя, мастер искусств и гранд мастер. Мастер боя – это человек, который хорошо дерется, наиболее выдающимся был Брюс Ли. Мастер искусств – это человек, который хорошо знает все направления и школы, хорошо в этом понимает и может их характеризовать по разным принципам. А гранд-мастер – это, наверное, то что мы видим в фантастических фильмах. Если можно сказать, что книга написана мастером искусств – то пусть будет так.

Ведущий конференции:

Существует масса практик. Как определить, какая из них подходит именно тебе?

фото

Леонид Буланов:

Трудно сказать. Женщинам лучше заниматься ушу, тайцзицюань, цигун, йогой, мужчинам – более силовыми видами единоборств, такими как каратэ

Ведущий конференции:

Существуют ли противопоказания для занятий?

фото

Леонид Буланов:

Для занятий каким-либо спортом или гимнастикой должен быть допуск врача. Врач должен осмотреть и решить, чем можно заниматься больному или желающему заниматься

Ведущий конференции:

Есть ли в Вашей книге что-нибудь о медитации?

фото

Леонид Буланов:

Не очень много, но есть. В предыдущей книге отдельная глава с фотографиями, даже как правильно сидеть, посвящена медитации.

Ведущий конференции:

А как правильно сидеть?

фото

Леонид Буланов:

С прямой спиной. Прямая спина - это самое главное, поскольку может нарушиться не только мышечное движение, но и позвоночник не будет подвижен. В восточных единоборствах есть такая важная вещь как центр тяжести. По воззрениям обычной медицины он находится во втором крестцовом позвонке, по воззрениям йогов – во втором и третьем, там находится кундалини. Сгибая, неправильно держа осанку, нося каблуки, мы меняет центр тяжести, что способствует изнашиванию позвоночных суставов или межпозвоночных дисков.
В книге больше говорится о мягких дыхательных упражнениях, мягких движениях, что крайне благоприятно действует не только на сердечно-сосудистую и мышечную системы, но и на гормональную. Мало кто занимается изучением восточных единоборств, кроме китайцев. В Пекине есть институт спортивной восточной гимнастики, который изучает возможности упражнений и какое действие эти упражнения оказывают на организм. Общепризнанно, что эти упражнения укрепляют опорно-двигательную систему (связки, мышцы) и сердечно-сосудистую систему. Китайцы разработали уникальную методику. Занимающийся двигается в ритме движения своего сердца и в ритме сокращения сосудов, он за счет движения и дыхания должен поймать этот ритм, это крайне сложно, но все тайцзицюань на этом основано.

Ведущий конференции:

Леонид Алексеевич, можете какие-то приемы для общего оздоровления порекомендовать сейчас?

фото

Леонид Буланов:

Есть очень простые вещи. Например, ритмичное хождение, просто ходите по офису, постарайтесь поймать ритм своего сердца. Это небольшой шаг, медленный, достаточно плавный, руки делают правильный отмах и ловят ритм дыхания.
Сядьте на стул, спина прямая, положите руки на колени, взгляд направлен вперед и постарайтесь медленно дышать, расслабляя мышцы грудной клетки и ног, потом мышцы рук, спины. На этой уйдет 3-5 минут. Главное, чтобы успокоилось дыхания, из поверхностного стало средним.
Если у вас болит голова или что-то еще, постарайтесь сделать 8 глубоких вдохов, потом перевести это на поверхностное дыхание. Если от этого не будет становится легче, то повторите это заново. Китайцы говорят, что можно повторять до 108 раз. Глубокое дыхание и переход на поверхностное дыхание помогает нормализоваться вегетативной нервной системе.

Ведущая конференции:

Когда лучше делать эти упражнения, с утра или в течение дня?

фото

Леонид Буланов:

Утром, когда надо проснуться, можно делать более активные упражнения. Когда надо заснуть, делать более спокойные медитативные упражнения тайчи или тайцзицюань.

Оля / 31.07 18:57


Мне 33 года. Москвичка. Неоднократно обследовалась (магнитный резонанс и т.п.) и безуспешно традиционно лечилась не только в России, но и за рубежом. Нетрадиционное лечение (в том числе в Китае) не помогло. На протяжении многих последних лет: всевозможные высыпания на коже, боли в ногах, коленях, позвоночнике, частая бессонница. Объективных причин для моих недомоганий врачи Эндокринологического, Гематологического, Кожного, Артроцентров не находят. Считают, что их природа психосоматическая. Я - адекватный человек и принимать антидепрессанты не хочу. Что могут предложить восточные практики для излечивания психосоматики? И где лучше всего (можно не только в Москве)?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 16:56


Судя по такому краткому описанию, речь идет о гормональном нарушении и заболевании позвоночника. Нужно пройти более тщательное обследование: энцефолограмма, РЭГ, КРГ, ЭКГ, МРТ головного мозга и позвоночника, чтобы врач точно установил причину. Восточные практики не являются панацеей, скорей помощником. Они помогают людям становится здоровее.

Людмила Мухина / 08.07 12:56


Я верю в это,где можно приобрести данную книгу с приЛОЖЕНИЕМ (DVD) у МЕНЯ ОЛЬВЕОКОКОЗ ЛЕГКИХ И ПЕЧЕНИ.зАРАНЕЕ бЛАГОДАРЮ.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 16:58


Я думаю, что во всех книжных магазинах, и если у Вас заболевание легких, именно дыхательная практика, о которой там много написано, будет Вам крайне полезна.

Артем Алексеевич / 04.07 09:56


Доктор Буланов известен, как врач и ученый, который занимается восточными практиками. Я знаю фильм "Цигун" 1996 года и "Остеопатия", он смонтирован или вы действительно так можете?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:05


Фильм был создан знаменитым российским журналистом, ныне покойным Вадимом Олеговичем Белозеровым. Приятно, что его помнят. Фильм не монтировался, в нем очень много сложных людей, сложных моментов.
В новом фильме есть моменты, которые редко показывают мастера во всем мире. Он является как бы продолжением «Цигун» и «Остеопатия», но только пересмотренного за счет опыта восточных единоборств. В фильме нет озвучки, зритель должен смотреть и видеть, для того чтобы понять, что такое эти тайные загадочные восточные единоборства.

Елена Беличенко / 25.06 16:14


Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли активно заниматься йогой, если диагноз - коксартроз бедра 1 степени? Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:06


Можно, только нагрузку на сустав при занятиях йогой надо минимизировать, то есть занятия не должны вызывать боль в суставе, не надо провоцировать боль интенсивными движениями или растяжкой

konstanta01 / 29.07 16:05


Леонид Алексеевич! Прочитал некоторые вопросы к Вам.В частности,Андрею с рассеянным склерозом,можно порекомендовать связаться со специалистами из Шри-Ланки.Я знаю, через знакомых, что они решают эту проблему.
Хотелось бы услышать, как Вы оцениваете деятелность клиники Колягина Ю.В., М.Мошенкова?
К какому лагерю Вы принадлежите:стрейторам или миксерам?
По каким критериям определить профессионализм специалиста?
С уважением,
Константин

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:08


Определение профессионализм специалиста - вопрос трудный. В медицине есть тест – измерение давления. По результатам этого теста врач может сказать очень много. Также и в восточных единоборствах. Мастер должен показать то, что не может показать другой человек. Этот тест хранится на диске в конце книги. Надо просто смотреть: положение, стойки, что человек может сделать.

Нурия / 29.07 11:59


Здравствуйте,уважаемый Леонид Алексеевич. У меня проблема с суставами:сильные боли в ногах,локтях,также частое мочеиспускание с болью. Есть ли какой-нибудь способ лечения при помощи вашей методики? Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:09


Вам надо обращаться к врачу. После того, как врач проведет лечение, Вы сможете заниматься для того, чтобы помочь себе восстановиться. Можно заниматься лечебной гимнастикой в поликлинике или цигун или йогой в оздоровительных центрах, но только после того, как врач разрешит Вам заниматься.

Марина111 / 27.07 16:14


Доброго времени суток!
Хотелось бы узнать Ваше мнение о псориазе: можно ли эту болезнь вылечить с помощью восточных практик?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:10


Мне очень приятно, что люди считают восточные практики панацеей, но это не так. Вылечить нейродерматоз с их помощью нельзя, но можно лечить его традиционным способом и одновременно заниматься восточными практиками, что укрепит иммунную систему. Вторые легкие – это наша кожа. Мы кожей потребляем такое же количество кислорода, как и легкими, поэтому когда мы начинаем заниматься дыханием, кожный покров становится лучше

Галина Михайловна! / 08.07 14:39


Мужчина. 25 лет. На позвонке в поясничном отделе (4) идет разрушение- остеопороз.
Спасает развитая мускулатура, ввод стекловидного тела. Как помочь без операции?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:11


Обязательно нужна консультация с нейрохирургом, надо внимательно смотреть снимок МРТ, восточные практики здесь могут помочь только с дыханием, а руководящую роль здесь должны занимать остеопаты, нейрохирурги и невропатологи. К этим специалистам надо обратиться, чтобы они охарактеризовали ситуацию более точно

Валентина 56 лет / 06.07 20:06


Здравствуйте! Леонид Алексеевич, знакомы ли вы с книгой Стефана Т.Чанга "Желаю вам здоровья" и как вы относитесь к тем упражнениям, которые в этой книге?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:12


Никак не могу прокомментировать, с этой книгой я не знаком

Иван Васильевич / 04.07 09:45


Уважаемый, Леонид Алексеевич, как вы считаете, могут ли восточные практики сделать человека лучше, красивее и добрее?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:13


Могут.Уже доказано, что восточные практики положительно действуют на гормональный фон человека, опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему

Анатолий ,59лет / 14.07 16:15


Анатолий,59 лет.В 2000г на основании МРТ мне поставили диагноз СИРИНГОМИЕЛИЯ,интрамедулярная киста на уровне С1-L1,аномалия Арнольда-Киари,картина "пустого турецкого седла".Предлагают операцию исход которой непредсказуемый.Посоветуйте пожалуйста-есть ли вариант избежать операцию и куда мне можно обратиться.Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 30.08 17:16


Заболевание очень сложное, которое поражает центральную нервную систему. Заболевание, связанное с разрушением нервных клеток и спинного мозга. Оно считается необратимым. Хочу посоветовать обратиться к книге, о которой мы говорили. В начале книги есть 9 упражнений, я советую делать их 3-4 раза в день, это благоприятно на Вас скажется, но решающего действия не окажет.

Ведущий конференции:

Спасибо Вам большое, Леонид Алексеевич, за то, что дали такие замечательные ответы на вопросы наших читателей. Мне хотелось бы, чтобы Вы сейчас обратились к нашим читателям с пожеланиями.

фото

Леонид Буланов:

Если в прошлый раз мы говорили о лечении позвоночника, суставов, здоровье человека, то в этот раз мы говорим о том, что человек может сделать сам, вместе с врачами, чтобы стать здоровее, счастливее и жить дольше. Поэтому и вышла книга «Оздоровление при помощи восточных практик», в которой вы можете узнать много нового о восточных единоборствах. Если ваша жизнь станет немного здоровее, веселее, лучше, я буду этим крайне доволен и буду считать, что данная моя работа достигла своих целей.

Ведущий конференции:

Спасибо Вам огромное, Леонид Алексеевич, за ответы. Спасибо, друзья, что были с нами. Я присоединяюсь к пожеланиям Леонида Алексеевича. Здоровья вам, здоровья и еще раз здоровья! Всего доброго!

Уважаемые читатели видео онлайн конференции см.

АИФ ВИДЕО www.aif.ru

 

Расшифровку

Онлайн-конференции вы можете посмотреть в разделе сайта

"Статьи в прессе"

на сайте АиФ:

http://www.aif.ru/onlineconf/5470

и на сайте "Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии"

www.osteopat.ru

 

фото

Он-лайн конференция
Правда и мифы о лечении позвоночника и суставов

В среду, 8 июня в пресс-центре «АиФ» еженедельник «Аргументы и факты. Здоровье» совместно с издательским домом «Питер» провел онлайн-конференцию и презентацию новой книги известного мануального терапевта Леонида Буланова «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье».

Леонид Алексеевич Буланов – профессор, академик РАЕН, доктор медицинских наук, автор ряда книг по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата и мануальной терапии. Более двадцати лет возглавляет Научно-исследовательскую лечебную клинику остеопатии и хиропрактики.

Уважаемые читатели видео онлайн конференции см.

АИФ ВИДЕО www.aif.ru

 

Фото с он-лайн конференции:

фото

фото

фото

фото

фото

фото

фото

фото

Расшифровку онлайн конференции вы также можете посмотреть на сайте "Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии"

www.osteopat.ru

 

Ведущий конференции:
Леонид Алексеевич, прежде чем приступить к вопросам читателей, я бы хотела обратить внимание на книгу издательства ПИТЕР, которую я держу в руках (показывает книгу). О чем она?

фото

(обложка новой книги Л.А. Буланова)

фото

Леонид Алексеевич Буланов:
«Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» - в этом названии состоит ответ на Ваш вопрос. Более 72% больничных листов выписывается по заболеваниям позвоночника и суставов, что говорит о большом количестве людей среди населения, страдающих данными заболеваниями. Как их лечить, как достичь здоровья и  долголетия – этому посвящена книга.

В книге очень много интересного материала, начиная от истории остеопатии, ортопедии, неврологии, заканчивая советами специалиста. Здесь есть и лечебная гимнастика, и насущные вопросы по сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии, заболевания  опорно-двигательного аппарата, поскольку они, периодически меняясь местами, руководят смертностью и заболеваниями человечества.

Ведущий конференции:
Леонид Алексеевич, кто находится в группе риска?

фото

Леонид Алексеевич Буланов:
Во-первых, это генетическая предрасположенность, поскольку считается, что заболевания опорно-двигательного аппарата в 70% случаев передаются по хромосомам.
Во-вторых, люди, страдающие акинезией (отсутствием движения), ведущие сидячий образ жизни. Таких людей с каждым годом становится все больше и больше - это большая группа риска.
В-третьих, это люди, подверженные травмам, внешнему механическому воздействию. Сюда могут относиться спортсмены,  люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, лифтингом, поднятием тяжестей.

Ведущий конференции:
Можно ли, используя Вашу книгу, не обращаться к врачу, а лечиться самостоятельно?

фото

Леонид Алексеевич Буланов:
Книга научно-популярная. Здесь надо рассматривать науку, как прогресс вперед за счет рассказа автора книги, хорошо знающего эту тему и доносящего это до читателя. Вылечиться книгой невозможно. Книга - это самопомощь, информационная подсказка. Однако без врача подобные заболевания лечить нельзя. Книга посвящена именно тому, чтобы читатель или больной наиболее внимательно отнесся к происходящему, потому что рано или поздно ни один человек не уйдет от заболевания. Я знаю, что подобных книг публикуется не очень много, особенно на таком высоком уровне, как это сделало издательство ПИТЕР.

Ведущий конференции:
Насколько я знаю, в книге есть раздел «Часто задаваемые вопросы», на которые Вы даете ответы, так ли это?

фото

Леонид Алексеевич Буланов:
Да. Вопросы поступают по телефону, на сайт, электронную почту. Это те вопросы , которые наиболее часто задают пациенты на консультации у врача.

Ведущий конференции:
Я бы хотела обратить внимание, что в книге поднимаются самые злободневные вопросы. Леонид Алексеевич, расскажите о будущем издании, что это будет за книга?

фото

Леонид Алексеевич Буланов:
Эта книга несколько другого содержания. Она посвящена здоровью человека, но более практическая. Первоначально она называлась «Лечебные боевые искусства Востока». Вместе с издательством ПИТЕР мы изменили название, теперь она будет называться «Оздоровление с помощью Восточных практик». В книге будут даны и упражнения, и информационный текст, она очень иллюстрирована. Я хочу поблагодарить издательство за проведенную работу по компоновке книги. С обратной стороны книги будет приложение – диск, на котором записаны демонстрации восточных техник, а также художественные клипы, фотографии. Потому что в Восточных практиках важны стойки, положения, необходимо видеть, как их правильно выполнять. В книге будет раздел «Разговор с мастером», где я буду отвечать на многие вопросы, в том числе, какова связь спорта с позвоночником, как исключить микротравмы или травмы. В книге приведены и таблицы,  и тексты, читая которые спортсмен будет иметь большее понимание о том, что занятия спортом должны быть, по сути, умеренными, потому что большой спорт портит здоровье. В книге имеется  эксклюзивный материал - фильм, которому Российская Академия Естественных Наук присвоила медаль И.И. Мечникова  за пропаганду здорового образа жизни.

Лора / 78.29.115.207 / / 02.06 10:16: Редактировать(#10049537)
Здравствуйте! Дочери 19 лет,у неё сколиоз, спина оченьболит, как помочь ей? Спавсибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:21

Если посмотреть статистику 70-х гг., сколиоз отмечался всего у 23-25% школьников. В настоящее время диагноз сколиоз расширился по своим понятиям и занимает 75-80% у школьников, потому что именно во время полового созревания от 12 до 14 лет начинается интенсивное искривление позвоночника. Это связано со многими вещами, например, с неправильным положением, позой во время учебы. Люди постарше помнят, насколько важно раньше было прямо держать спину. Положение нога на ногу может растягивать мышцы, конечно, это нельзя назвать травмой, но это оказывает существенное влияние на позвоночник. Безусловно, мы можем сидеть, как нам удобно, и расслабиться, но нельзя находиться в такой позе постоянно. У некоторых людей это может войти в привычку, они постоянно сидят не так, как нужно. Таким образом, происходят микротравмы позвоночника, растягивание мышц, это входит  в привычку, человек не представляет, как он может сидеть по-другому.
Читательнице я могу посоветовать установить степень сколиоза, сделав рентгеновские снимки. Если речь идет о первой, второй, частично, третьей степени, то данный диагноз лечится способом остеопатии или методом мануальной терапии. Также достаточно эффективной при сколиозе может быть лечебная гимнастика, вдвойне полезно выполнять ее совместно или после курса мануальной терапии. У больных сколиозом применяется также подводное или  механическое вытяжение, оно тоже достаточно результативно. Если в городе, где живет читательница, есть подобное оборудование или специалисты, я бы рекомендовал обратиться к ним.

Ведущий конференции: А гимнастикой надо заниматься на протяжении всей жизни, или пока ты не придешь в норму?

Гимнастикой надо заниматься до тех пор, пока не снимется диагноз сколиоз.

Ирина, 48 лет / 91.192.20.63 / 05.06 13:19: Редактировать(#10049735)
Уважаемый Леонид Алексеевич!
Стала отмечать в последнее время, что после длительного сидения за компьютером или езды в автомобильной пробке (машина с педалью сцепления)стала появляться локальная боль в области крестца слева, периодически болезненность распространяется на передне-боковую поверхность бедра. Хотела уже идти на ЯМРТ, но знакомый нейрохирург отсоветовал, сказал, что раз боль не опускается ниже колена, то это фасеточный синдром.
Скажите пожалуйста, какие упражнения помогут расслабить мышцы и как же быть с сидячей работой?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:22

Если есть не локальные боли в пояснице, иррадиирующие в конечность или бедро, это говорит о том, что у Ирины смещение. К понятию «смещение» относятся протрузии и  межпозвоночные грыжи. Все позвонки должны стоять на определенном месте. Если они смещаются, они образуют протрузию или межпозвоночную грыжу, которая измеряется в миллиметрах. Чем смещение больше, тем сильнее болит – то есть, в данном случае нейрохирург не прав. Больной, прежде всего, надо было выписать направление на снимок, по результатам которого давать заключение. Я думаю, что, прежде всего, Ирину надо отправить на исследование, а потом на лечение. Сделать это нужно как можно быстрее, потому что, чем больше воспаление, тем труднее будет лечить заболевание.

Ведущий конференции: Существуют ли приемы, способы помочь организму, спине, когда долго едешь в автомобиле?

В современных автомобилях делаются ортопедические сидения, кресла с подкачкой. Специальное положение, которое должен найти водитель, должно равняться примерно 15% наклона спинки сидения. По моим наблюдениям некоторые водители регулируют спинку кресла, как им удобно, в данном случае надо искать компромисс. Чем дороже машина, тем более современные  ортопедические сидения. Также после долгой езды можно выйти из машины, походить, тем самым облегчить нагрузку на позвоночник. Существуют специальные пояса, которые используются при вождении автомобиля. Но в них неудобно водить машину, хотя при болях это вполне допустимо. Старый прием автолюбителей в 70-80-х гг. - положить под спину бутылку. Это говорит о том, что сам организм пытается приспособиться и занять правильное, удобное положение. Я думаю, что современные автомобили это позволяют.

Здравствуйте меня зовут Нина / 124.117.102.165 / / 06.06 19:08: Редактировать(#10049890)
Здравствуйте. У меня с детства искривление позвоночника, в шейном отделе. Родители записали меня на плавание, как посоветовали врачи, улучшение было, но искривление как было, так оно и осталось. Посоветуйте пожалуйста, как лечить, какие физические упражения делать. Заранее спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:25

В моих книгах достаточно много упражнений. Например, в моей книге «Мануальная терапия. Самопомощь» в пятой главе я описал упражнения для позвоночника и  нарушений функций опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс упражнений наиболее эффективен. Я одним из первых стал публиковать упражнения при подобных заболеваниях. Потом я стал замечать, что многие СМИ стали дублировать эти упражнения, хотя у меня есть патент на это изобретение – дегеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей методом упражнений.
Итак, могут ли быть эффективны упражнения? – Могут. Но если тому, кто задавал вопрос, не помогло плавание, значит, надо было делать что-то более радикальное. В данном случае, если у читателя сколиоз первой и второй степени, то крайне эффективно помогает мануальная терапия, хотя очень большое значение имеет уровень врача.

Александр Михайлович / 94.179.6.143 / / 07.06 22:12: Редактировать(#10049994)
Скажите пожайлуста, поддается или нет ревматоидный артрит лечению ??? Мне 52 года и уже 15 лет мня мучает это заболевание. Разные врачи дают разную информацию. Хочется узнать мнение специалиста.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:26 

Ревматоидный артрит – это инфекционное заболевание. По всей видимости, у читателя  давным-давно была ревматоидная инфекция, после нее произошло осложнение, которое сказалось на суставах и позвоночнике. Мне трудно это прокомментировать, поскольку надо спросить у ревматолога, какие мероприятия проводились. Скорее всего, вследствие инфекции произошло поражение суставов.
Можно ли лечить данное заболевание с помощью метода мануальной терапии? – Да, это возможно, вы почувствуете облегчение, но все зависит от степени повреждения самих суставов, называемых остеохондроз, артроз и спондилез. Считается, что 1-2-я степень артроза лечится, 3-я степень крайне редко поддается лечению. Для лечения данного заболевания применяются лекарственные препараты, физиотерапия, остеопатия, мануальная терапия. Поскольку это вялотекущее заболевание хронической формы, надо было уточнить диагноз. Поскольку человек в возрасте, здесь свою роль должны сыграть ревматолог, ортопед-травмотолог, мануальный терапевт. Я считаю, что читателю нужно обратиться к этим трем специалистам.

Константин Косарев / 85.174.121.20 / / 07.06 20:56: Редактировать(#10049986)
Здравствуйте! У меня была травма разрыв связок левого колена и привычный вывих надколенника, что повлекло отставание ноги в росте от правой, что повлекло S-образное искривление позвоночника, дошло до 3-й степени (по диагнозу врачей). Мне сделали операцию на колено, удачно. Сейчас восстанавливаю двигательные функции, но из-за старости травмы (от травмы до операции около 4 лет) восстановление идёт медленно, колено похрустывает при нагрузке. Вопрос такой: может ли быть укорочение или травма ноги причиной сколиоза и возможно ли выправить позвоночник с 3-й степени искривления, если восстановить функции ноги. Мне 21 год, сопутствующий диагноз - дисплазия соединительных тканей, суставы пока гибкие и позволяют вправлять позвонки с помощью массажа. Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:26

Вопрос действительно непростой. По всей видимости, у больного была сложная травма коленного сустава, вызванная падением с высоты, либо с велосипеда, либо во время катания на роликах. Вообще, смещение наколенника – это уже непростая травма, а разрыв связок - тем более.  При разрыве связок необходима операция. В связи с тем, что читатель долго хромал, не получая полноценной опоры, у него образовался сколиоз. Он во время травмы приобрел еще одно заболевание - сколиоз. Конечно, теперь надо лечить и последствия травмы, и операции, и сам сколиоз. Неправильное лечение привело к усложнению заболевания.
Можно ли вылечить сколиоз? – Можно. Как правило, в подобных ситуациях образуется первая-вторая степень сколиоза. При второй степени сколиоза искривление позвоночника достигает 20 градусов. В идеале при лечении сколиоза за один сеанс убирается один градус искривления.

Ведущий конференции: Существует ли порог, при котором вылечить сколиоз становится невозможно?

Конечно. Первичное формирование костных структур происходит в период полового созревания – 12-14 лет, вторичное формирование у девочек  - в возрасте до 19 лет, у мальчиков – до 27-28 лет. Сначала кость формируется, до 40 лет находится в норме строения остеофитов и остеобластов, а после 40 лет начинает процесс старения. Так меняется опорно-двигательный аппарат в процессе жизни. В формирование кости участвует фосфор и кальций. Сама кость – это достаточно хрупкая структура. Тому, как мы будем использовать это знание на протяжении своей жизни, как постараться уберечь опорно-двигательный аппарат, посвящена моя книга. 
Остеопатия – мировая наука, она образовалась порядка 160 лет назад, первая остеопатическая школа открылась в Англии в 1854 году. Большой вклад в эту науку внесли  бельгийцы, французы и англичане.

Александр Евгеньевич / 93.159.243.33 / / 07.06 19:34: Редактировать(#10049977)
Межпозвонковая грыжа в грудном отделе. Залечил с помощью хондропротекторов. Интересует какая должна быть профилактика, что-бы избежать рецидива?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:28

Важно не нагружать поврежденный сустав. Хондропротекторы – глюкозамины и хондрометины – микроэлементы, которые способствуют восстановлению поврежденного сустава и хряща. Я думаю, что читатель не залечил, а остановил процесс разрушения в суставе.
Что относится к нагрузке? Внешнее механическое воздействие: поднятие тяжестей, неправильное положение, соотношение стола и стула при сидении и работе в офисе. В последнее время все больше и больше стали говорить о том, что человек переходит на сидячий образ жизни, развивается акинезия - отсутствие движения. Это  катастрофическая проблема, потому что человеку необходимо, чтобы он крайне много двигался в течение жизни. Даже в Греции существовали перипатетики – философы, которые считали, что в движении рождается мысль. А мы, наоборот, садимся, погружаемся в компьютер и ничего не делаем, только портим зрение и испытываем умственное напряжение за счет соотношения цифр и букв на экране. Конечно, впоследствии это скажется крайне отрицательно для человечества. На эту тему не только пишутся кандидатские и докторские диссертации, но и книги.
В современной жизни мы встречаемся с разным видом заболеваний, причиной которых может быть стресс, депрессия. Я одним из первых высказал идею о том, что  акинезия и нарушение мозгового кровообращения будет способствовать стрессу и депрессии. Акинезия дает нарушение мозгового кровообращения, вследствие этого кровь с трудом поступает в мозг или оттекает от него. Таким образом, мозг не находится в полноценном питании и более подвержен стрессовым ситуациям. 30-40 лет назад, когда человек был более устойчив к стрессу, мы не наблюдали столь обширных депрессивных явлений. Стресс в переводе с английского это напряжение. Человек находится не в адекватном состоянии, подвергается резкому напряжению ЦНС, происходит срыв, который образует мягкую депрессию, перерастающую в сложную (состояние психического нарушения). Чем больше человек подвержен стрессу, тем быстрее изнашивается его ЦНС, мозг находится в большом напряжении - стресс неминуем. Если существуют нарушения мозгового кровообращения стресс или депрессия будут более сложными сами по себе. Находясь в состоянии депрессии, вы можете просто быть печальным, а можете заболеть, вплоть до нарушения  вегетативной нервной системы и деятельности внутренних органов.

Ведущий конференции: Что необходимо делать, чтобы этого избежать?

Нужно больше ходить. Горбачев любил ходить порядка 9-11 км в день, а покойный патриарх Алексий ходил по 5-6 км в день. Наш опорно-двигательный аппарат рассчитан на 75 000 км и более  в течение всей жизни. Я бы советовал ходить минимум 7-8 км в день. Некоторые авторы советуют ходить 15 км. Все зависит от следующих факторов: ходите ли вы на каблуках или нет, по какой поверхности и как вы это делаете. Ходить необходимо в кроссовках, хлопчатобумажной одежде, не по асфальту, а по дорожкам, лесным тропинкам. Когда люди приезжают отдыхать к морю, они много ходят босыми ногами вдоль побережья – это очень полезно. Необходимо сделать такое количество шагов в день, чтобы наши мышцы и суставы были в тонусе.

СЕРГЕЙ ИЗ МОСКВЫ / 193.164.146.121, 172.16.131.19 / / 08.06 13:28: Редактировать(#10050020)
ЛЕОНИД АЛЕКСЕЕВИЧ, добрый день! У меня 3 вопроса.
1. Какие главные ежедневные упражнения вы можете рекомендовать при остеохондрозе и плохом состоянии пояснично-крестового отдела позоночника?
2. Какие ежедневные упражнения можно рекомендовать для укрепления коленных суставов?
2. Какие медикоментозные и немедикоментозные средства можно рекомендовать для укрепления коленных и локтевых суставов?
Б
Большое спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:29

Медикаментозные средства я не могу назначать в прямом эфире. Я бы хотел поблагодарить Сергея за то, что он смотрит нас.
Назвать комплекс упражнений быстро невозможно, поскольку он состоит из 48 упражнений. Сергею я бы хотел посоветовать чередовать ходьбу и работу: 15 минут работать за компьютером, 15 минут ходить. Журналисты все время возмущаются, говорят, что это невозможно, но я отвечаю, что ничего невозможного нет. Вы должны выйти в другой кабинет, рационально распределить свой рабочий день. Я бы обратил внимание Сергея к моей книге «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». В ней есть неплохая гимнастика на растяжки.

Вот несколько упражнений:
1. Исходное положение - лечь на спину, руки вдоль туловища. Далее поднимать/опускать прямые ноги поочередно  до угла  45 градусов.
2. Круговые движения под углом 45 градусов: описывается круг ногой и правой и левой с возвратом в исходное положение.
3. Поднимать правую ногу до  угла 45 градусов, отводить ее вправо, касаясь пола, и вовнутрь, касаясь пола тылом стопы.

Эти упражнения могут оказывать положительный эффект при их правильном выполнении. Но, все-таки, я бы хотел обратить читателя к точной методике – книгам или  к врачу ЛФК, который назначит лечение.

Татьяна Ц / 95.27.117.190 / / 07.06 17:08: Редактировать(#10049969)
Леонид Алексеевич,здравствуйте еще раз! Пока есть возможность,просьба ответить на один вопрос.После снятия гипса с правой лучезапястной кисти(перелом) прошло 2 месяца,но бывает очень сильное жжение,мази помогают 5 мин. Вопрос: В связи с чем это происходит и чем еще можно устранить боль? Заранее спасибо!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:29

Я думаю, что врач назначил мази от противовоспалительного процесса, такие как Вольтарен. В данном случае необходимо, чтобы врач назначил еще и лекарственные препараты. Мне всегда нравился  лекарственные препараты серии Вольтарен. Он сам по себе очень нейтрален, это венгерский препарат, который выпускается с 70-х гг. Я всегда рекомендую этот препарат, никогда никаких жалоб от пациентов не было. Он и  противовоспалительный и обезболивающий.
Также могу оказывать эффект занятия упражнения, которые будут укреплять поврежденный или заболевший сустав. В данном случае необходимо обращение к остеопату, к врачу-ортопеду, чтобы получить направление в физиотерапевтическое  отделение или в отделение тепло-водо-лечения. Также будет   очень результативным, как подводный массаж, жемчужные ванны и т.п.

Менжамал Жадина / 46.138.83.222 / / 07.06 17:01: Редактировать(#10049968)
Приветствую Вас , доктор! Я Жадина Менжамал Умуткуловна, 64 года /07.06.2011 г. Год назад мне поставили диагноз коксоартроз тазобедренной области, поставили на учет по проведению операции, но я надеюсь обойтись без нее, применяя различные методы. Скажите, пожалуйста, возможно ли вылечится, что для этого нужно делать?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:31

Диагноз коксартроз сложный, читатель - кандидат на искусственный сустав. Но я бы советовал не спешить с этим вопросом, а обратиться к опытному ортопеду-травматологу, который может дать очень много полезных советов. Конечно, эндопротезирование – это очень сложная операция.  Считается, что наиболее качественно она выполняется за рубежом. Искусственный протез может отвергаться организмом. Я бы советовал, насколько это возможно, лечить этот сустав. Но если у читательницы артроз 3-ей степени, помочь ей будет очень сложно. Если остеопат или мануальный терапевт возьмется за лечение сустава, эффекта не достичь быстро. Первое, что необходимо сделать – это снять боль, попробовать разрабатывать сустав, хотя в данном возрасте это крайне непросто. Я думаю, в данном случае это нужно делать строго под наблюдением врача.

Сергей Колесник / 62.33.191.144 / / 07.06 14:59: Редактировать(#10049956)
Хруст суставов.
Общая картина: с детства хруст суставов (позвоночник, локтевые, коленные....). Болевых ощущений нет. Подвижность: высокая двигательная активность.
Питание: "любитель сладостей"
Вопрос: что делать?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:31

Читателю необходимо исключить сладости. Надо следить за питанием, о чем нам в последнее время часто напоминают диетологи. Я считаю, что человек должен получать огромное количество микроэлементов за день. Мы едим именно для того, чтобы жить. Крайне важно питание для опорно-двигательного аппарата. Я – сторонник специальных биологических добавок, потому что элементы, входящие в их состав, полезны для нашей костной системы.  Хруст, о котором говорит читатель, это остеохондроз. Данное заболевание  можно не только увидеть на рентгеновском снимке, но и услышать. Остеохондроз делится на 4 степени, что крайне важно. У Сергея ориентировочно 1-ая или 2-я степень, поскольку сам организм сигналит о том, что его надо лечить. Я посоветую Сергею заняться плаванием или специальной лечебной гимнастикой. Организм всегда подсказывает больному о том, что надо нормализовать свои движения упражнениями, которые не будут повреждать заболевший сустав.

Ударцева Светлана Глебовна / 195.206.57.250 / / 06.06 03:30: Редактировать(#10049769)
Мне поставили артрит стоп. На фалангах пальцев, на стопе (на сгибе) шишки. Пила терафлекс полгода, никаких изменений. Можно ли остановить этот процесс и избавиться от шишек?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:32

От шишек можно избавиться только операционным путем, поскольку это деформация стопы. Я думаю, что надо обратиться к врачу для получения более ясной полноценной картины происходящего.

Александр Сергеевич Гилим / 194.190.89.126 / / 06.06 16:53: Редактировать(#10049879)
1938 года рождения.Последние годы страдаю от болей в поясничном разделе позвоночника. Наверное с возраста 65-68 лет.
На томограмме (даже без всяких расшифровок врача) вижу, что несколько позвонков
имеют не О-образную форму, а С-образную, т.е. часть позвонков повреждена.
Всего 3-4 позвонка. Наверное от нагрузок в молодости. Тяжести.
Какое-то время буквально не мог ходить. Выручил врач из МЧС. Колол,
грел лазерами, делал мануальные процедуры.
Встал на ноги, работоспособен, работаю даже на даче, но последнее время
только прикладывание лопухов на поясницу на ночь позволяет избавляться
от болей.
Что еще порекомендуете?
СПАСИБО.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:33

Я давно не слышал  о таком лечении (смеется). Но от  народной медицины никуда не денешься. Долгие годы человечество замечало, от чего помогает то или иное растение. Если читателю это средство помогает и утешает психологически, не будет ничего страшного, если им пользоваться, но, все-таки, лучше обратиться к врачу.
Читатель пишет о достаточно больших изменениях с возрастом, хотя использует неправильные названия терминов. Уже после 60 могут быть изменения суставов, сам возраст обуславливает это. Здесь необходимо более внимательное отношение к своему здоровью. Сказалась ли на нем тяжелая работа? - Я думаю, да. Поскольку я являюсь невропатологом, то всегда советую снять воспалительный процесс. Это можно сделать тремя способами: с помощью  лекарственных препаратов, действиями врача-остеопата, путем освобождения нерва или физио-процедур. Чтобы выбрать наиболее результативный способ, необходимо записаться на консультацию к специалисту.

 

Ведущий конференции: Как Вы относитесь к тому, что Александр Сергеевич работает на даче, может быть не стоит ему усугублять свое положение?

Для врача, который занимается лечением позвоночника, это очень частая жалоба. Я думаю, что здесь должен быть навык: поливать лучше шлангом,  присаживаться не на корточки, а на стульчик. Если вы не можете этого делать, то лучше не надо. По сути, это может обойтись вам дороже, нежели вы не соберете урожай. Надо более рационально к этому подходить. Врач может подсказать, как правильно работать на дачном участке и нужно ли вообще это делать, ведь эти старания могут оказаться тщетными.

Галина Петровна / / 06.06 16:18: Редактировать(#10049874)
Здравствуйте. Мне 62 года. В 2004г. была операция (меланома), 3 курса химиотерапии. Хоть и делаю ежедневно утреннюю гимнастику болит позвоночник. Массаж делать нельзя. А что можно? Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:33

Если врач-онколог вам разрешит лечебную гимнастику, то ее надо делать обязательно. Нужно подобрать правильный комплекс, связанный с заболеванием позвоночника, должна быть определенная методичность. Массаж и физио-процедуры запрещены, поскольку у читательницы ограниченное количество воздействия медицины. Здесь направление должен дать сам онколог, если он посоветует обратиться к специалисту ЛФК, то это надо делать очень взвешенно. Важно получиь именно допуск онколога.

Марина1 / 217.74.243.254, 10.53.138.68 / / 06.06 11:06: Редактировать(#10049802)
Уважаемый Леонид Алексеевич! Можно ли вылечить грыжу позвоночника (поясничный отдел) без хирургического вмешательства? Или хотя бы улучшить и поддерживать на одном уровне? Пока операция не показана, но скованность и боль замучили. Мне 40 лет, остеохандроз уже лет 18. Врач, к которой попала на прием, сказала, что "межпозвонковый диск может восстановиться в результате лечения". Честно говоря, сомневаюсь...

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:34

Сомневаться можно во всем, что угодно. Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу? –Да, можно, или остановить ее с помощью остеопатии. Это и есть метод, который позволяет поправить или вправить поврежденный сустав. Если этого будет недостаточно, можно наряду с остеопатией, мануальной терапией применять вытяжение, механическое и подводное, что увеличит эффективность лечения.

Ольга1511 / 94.158.144.72 / / 05.06 11:32: Редактировать(#10049731)
Здравствуйте! Можно ли при помощи санаторно-курортного лечения помочь при болях в суставах? Или это миф? Какие санатории на Украине лучше всего занимаются лечением?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 14.06 17:35

В Крыму достаточно большая курортная зона, можно отметить курорт Трускавец. Крым достаточно славился в начале XX века как курорт не только при заболеваниях туберкулезом, но и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, потому что считается, что сухой степной воздух, купание в море полезны для опорно-двигательного аппарата.  Думаю, нужно использовать эту курортную зону.
Подобное лечение – это не миф. Курортное лечение должно присутствовать, особенно в период снятия боли и восстановления суставов. Курортное лечение в РФ – это группа санаториев в Минводах. Сочи - там достаточно много санаториев для опорно-двигательного аппарата. Кисловодск считается сердечно-сосудистым курортом, где в парках очень хорошо развиты места для хождения пешком (от 5 км до 18 км),
не говоря уже об источниках минеральной воды, грязей и т.д. Это очень хорошее восстанавливающее лечение.
Ведущий конференции: Спасибо большое, Леонид Алексеевич за Ваши ответы. Что Вы можете пожелать нашим читателям и зрителям напоследок?

Обязательно берегите свое здоровье, относитесь к себе внимательно, от этого зависит будущее. Многое в вашей жизни может зависеть как от состояния здоровья, так и от некоторых мало примечательных, на первый взгляд, вещей. Читайте мои книги, где есть более полные ответы на вопросы. Я хочу напомнить ее название - «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье».
Всего вам доброго, счастья, здоровья, долголетия!

Николай,гОдесса / 31.05 17:44
Здравствуйте,ув.Леонид Алексеевич.
В 2009 году получил травму коленного сустава. Был вывих колена во внутренней плоскости, была сделана магнито-резонансная томография сустава.
Заключение:
МР-признаки начальных явлений артроза левого коленного сустава.
Остеохондральное поражение латерального мыщелка бедренной кости.
Избыточное коли-во жидкости в заднем околосвязочном пространстве крестообразных связок. 2 недели назад ходил без фиксирующей повязки и опять подвернул колено, в котором  скопилось избыточное ко-во жидкости.
Вопрос:
Надо ли откачивать жидкость хирургическим путем или помогут разсасывающие компресы.(водка с медом, водка с яичным белком,или прикладывание капустного листа?)
зарание благодарен, с уважением Николай.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:30

Нужен обязательно осмотр врача и его решение, откачивать жидкость из сустава или назначить лечение. Единственное, что можно посоветовать и это будет уместно, обратить внимание на поясничный отдел позвоночника, он и может давать переферические изменения суставов  нижних конечностей,   т.е.,  с помощью  остеопатии лечить позвоночник и коленный сустав, что однозначно даст результат.

Александр, Челябинск / 31.05 21:16
Здравствуйте, Леонид Алекеевич! Длительное время живу с диагнозом "Болезнь Бехтерева".  Врачи давно поставили крест , помогаю только себе сам - упражнения и тренажеры . Появилось ли на данный момент что-то новое в лечении данного заболевания ? Что можете порекомендовать для больных данным заболеванием в качестве лечения и профилактики?  Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:31

Если Болезнь Бехтерева I-II степени посоветую, остеопатию. Абсолютно правильно, что вы занимаетесь гимнастикой и тренажерами, но советую вам мой комплекс упражнений, который вы можете взять из моих книг. Болезнь Бехтерева – это патологические изменения в тканях, поэтому лечить это заболевание крайне сложно. Появление новых методов лечения тоже ограниченно и в радикальном смысле еще долго не будут появляться.

Светлана, г Николаев / 31.05 23:41
Мне 29 лет. После усиленных занятий в тренажерном зале появился сильный хруст в коленях. Рентгеновские снимки показали износ коленных хрящей, врач поставил диагноз начальная стадия артроза. Лечение не назначили, сказали уменьшить нагрузку и прийти, когда появится боль. Хотелось бы узнать, какое можно начать лечение, чтобы остановить процесс изнашивания хрящевой ткани и чтобы уменьшить хруст. Каким видом спорта можно заниматься? Заранее, спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:32

Надо видеть ваш снимок колленных суставо. Какое-то время не нагружайте суставы. Исключите каблуки при хотьбе, занимайтесь плаванием. Лекарства вам должен назначить врач, и я думаю, что будет результат.

Нат / 01.06 09:45
Здравствуйте! Мне 34 г. В январе сделана томограмма: Левосторонний сколиоз с вершиной в L3-4. Центральные грыжи Шморля в Th12-L5. Сегмент L1-L2, L2-L3-остеохондроз 2ст, сдавления дурального мешка нет, L3-L4- остеохондроз 2ст, циркулярная протрузия диска 3мм без сдавления дурального мешка, L4-L5-остеохондроз 3ст, дорсальная грыжа 8мм со сдавлением дурального мешка, L5-S1-остеохондроз 3ст, смещение тела L5 на 4мм, левосторонняя медианно-парамедианная грыжа диска 7 мм со сдавлением дурального мешка и корешка S1. С февраля по март занималась в центре Лечения спины по Бубновскому- чувствовала себя удовлетворительно. Но появился боли в грушевидной мышце. Занятия пришлось прервать по личным причинам, а после перерыва в мае появились боли в области крестца, отдавали в ногу. Пила Кеторол 3 дня по 1т, потом прокололи Мелоксикам через день 3 дня- стало легче, но сейчас когда встаю утром- левая нога болит по наружной стороне до щиколотки. Днем расхожусь - не болит. Иногда стреляет в области грушевидной мышцы. Сейчас спортом не занимаюсь - иногда хожу в бассейн. Вопрос: 1.Поможет ли массаж? (мне посоветовали нескольких массажистов) 2.Можно ли заниматься йогой в оздоровительной группе? 3.Какие виды активности вообще полезны или хотя бы не вредны (люблю лыжи, коньки, велосипед, плавание)? Заранее спасибо!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:35

У вас серьезные патологические изменения в поясничном отделе позвоночника. Такие изменения могут привести к не обратимым явлениям. Поэтому вам надо исключить нагрузки на позвоночник, т.е. гимнастику, поднятие тяжестей, внешние механические воздействия. Массаж врядли поможет, только облегчит боль, надо снять воспалительные явления,  принимая лекарственные препараты. Вам нужно найти врача-остеопата очень высокого уровня, что бы он смог поправитьсмещенные суставы. Вот при остеопатии массаж применять можно.

бродяга53 / 01.06 10:18
в 1986 году сделал операцию на удаление мениска и что- то со связкой сделали, вы,  наверное,  сразу поймете, жаль документов не сохранилось. Сейчас начала болеть область сустава, особенно после легенького приема "на грудь", да и еще нога заметно худее по сравнению с правой. Пытаюсь иногда подкачивать приседаниями и велотренажером, но регулярности добиться сложно. То одно, то другое отвлекает. Дайте подсказку, пожалуйста! Мне 58л.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:37

Пить спиртное вам не рекомендуется, поскольку оно вызывает у вас боль. Уменьшение мышечной массы свидетельствует о потере инервации, что связанно с заболеванием позвоночника. Ищите причину там. И сделайте повторный снимок колена,  чтобы точно определиться с диагнозом.

Жулдуз / 01.06 13:37
Здравствуйте. Меня очень сильно беспокоят боли в позвоночнике появился горб небольшой утром встаю с ноющей спиной, уже все перепробовала и без подушки спала, и постель меняла, мне всего 27 лет а чувствую себя из -за позвоночника старухой посоветуйте пожалуйста может начать ходить на массаж и какой полезнее будет. Заранее благодарна!!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:38

Вам надо появиться к врачу. Массаж – это не паноцея. После рентгеновского снимка обратиться к остеопату или мануальному терапевту

Зайтуна Валиуллина / 01.06 16:29
возможно ли восстановить хрящи в коленных суставах? Особенно больно ходить  вниз по лестнице.
Эффективно ли делать инъекции Кеналога в сустав? и как часто?
Можно ли делать приседания, когда болят колени?
Спасибо.
Зайтуна

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:40

Вы задаете сложные вопросы. Без осмотра врача и без точных диагностических мероприятий ответить трудно.

букланов / 01.06 17:07
Добрый день! Насколько эффективен препарат "Карипазим " для лечения позвоночной грыжи.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:42

Есть препараты более эфективные, но больные об этом препарате отзываются хорошо.

Светлана, Москва / 01.06 17:23
7 лет назад поставили диагноз грыжа позвоночника (область поясницы). За этот период проходила лечение крипазимом в Бурденко (3 курса), положительных результатов нет. Мануальная терапия и массаж на кафедре мед.института также не имели результата. В центре Дикуля проходлила комплексное лечение (тренажерный зал по спец. методике, физиотерапия, занятия на новых био-тренажерах, 2 курса. Положительных результатов нет). Кроме этого в промежутках между посещениями разных лечебных центров, посещала мануального терпевта, также нет результатов. На личном приеме в Дикуля В., он скзаал, посмотрев мои томо-снимки что оперировать рано и смысла нет. Так и мучаюсб по сей день. Боли не проходят ни днем,  ни ночью, спина ноет постоянно. Осталась посетить китайский мед.центр с процедурой "вытяжка спины". Но, думаю, и это будет лишь временная помощь. Так есть ли какой-либо способ избавиться от этого недуга на какое-то время хотябы?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:43

Очень страшно, что вы лечились и вам не помогли. От грыжи избавиться не просто, хотя возможно путем научного подхода к этому вопросу, т.е. использовать более широкий спектр медицинских мероприятий, которые в итоге и приведут к результативному лечению.

Станислав / 01.06 19:20
Здравствуйте Леонид Алексеевич. При ходьбе в коленном суставе раздется хруст, а в последнее время скопилась жидкость, что создает болезненные ощущения при ходьбе и спуске по лестнице вниз. сделал 10 сеансов электрофареза с гидрокордизоном, болевые ощущения стали меньше, но амплитуда сгибания и разгибания не пришла в норму. Такое впечатление, что под коленный суств что-то попало и не дает согнуть и разогнуть полностью колено. Посоветуйте, что делать и нужно ли в этой ситуации применять фиксирующую повястку? Спасибо

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 22.06 09:44

Вам обязательно нужно сделать снимок, а лучше снимок МРТ. И точно определить, что у вас с суставом. Фиксирующую повязку нужно носить.

Арамат / 01.06 20:24
Можно ли делать мануальный массаж спины при наличии болевых ощущений или сначала необходимо обезболить медикаментами

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:07
Мануальная терапия - это мануальная терапия, а массаж - это массаж. Мануальную терапию выполняет врач - мануальный терапевт. Массаж выполняет медсестра по назначению врача, если врач назначает, лекарственные препараты, то конечно это назначение надо выполнять. Могут ли процедуры снять боль без лекарственных препаратов, да могут.

Михаил Коденко / 02.06 06:56
Уважаемый, Леонид Алексеевич!
Мне 55 лет. 120 кг при росте 172 см.
Можно ли вылечить "теннисный локоть", если да, то как и чем?
После опреции на мениске, боли возвратились, при перпендиклярном движении колена при ходьбе, просто резкая боль возникает.
Спасибо.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:14
При боли в коленном суставе, конечно, вам нужно худеть, потому что вы носите лишний вес на больном суставе и лечить послеоперационный сустав. «Тенисный локоть» это заболевание артроза локтевого сустава называется эпиконделит. С помощью остеопатии и сочетанных манипуляций лечения позвоночника и сустава это заболевание лечится, если не помогают назначения ортопеда. Желаю успехов в лечении заболеваний.

Наталья49 / 02.06 10:44
Здравствуйте!Зимой неудачно упала на колено,перелома нет,пролечилась физиотерапией,уколами.МРТ показало Кисту Бейкера в небольшом увеличении и стертость мениска,также остеохандроз(который раньше мне не мешал).Прошло много времени,а колено болит:при спуске и подъеме по лестнице,постоянно внутри "горит".Посоветуйте пожалуйста,что делать?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:18
Жжет у вас в суставе в следствии воспаления, т.е. артроза. Так же может давать жжение Киста Бейкера, как следствие вегетативных реакций. Физиотеплопроцедуры на суставе вам выполнять нельзя. Нельзя греть кисту. Остеопатия вам не противопоказана, но врач остеопат должен обязательно видеть рентгеновский снимок. Киста не должна мешать естественному физиологическому движению в суставе. Хорошо бы вам попить противовоспалительные препараты. В интернете не могу назначать лекарства поэтому советую обратиться вам к врачу.

Маргоша / 02.06 12:00
Здравствуйте! Сыну 16 лет, рост 178см, довольно щуплый.Год назад проходил курс лечения у остеопата из-за предрасположенности к " круглой спине". Сейчас спина стала заметно круглой:(. Вопрос в том, есть ли смысл опять начать курс у остеопата? Возможны ли занятия с гантелями,т.к. сын очень хочет накачать грудь? И еще: может, нужен корсет для выпрямления спины? Тогда какой посоветуете? Спасибо за ответы.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:19
По всей видимости, речь идет о нарушении осанки или кифозе. Сможет ли выпрямить сутулую спину врач остеопат или мануальный терапевт – да сможет. Корректор обязателен, лечебная гимнастика нужна, но медицинская ЛФК. Так же может существенно помочь вытяжение позвоночника на специальном оборудовании. Исправить конечно это можно, просто надо расширить медицинские мероприятия.

Людмила Морева / 02.06 18:14
Прошу помощи и совета , как дечить шейные позвонки. У дочери 33 лет на УЗИ показало "Апофизит с заострением краевых поверхностей тел позвонков"Невропотолог на ренгеновском снимке увидела просевшие позвонки. Постоянные боли, делает упражнения по йоге и это только дает облегчение. Лечение прописанное невропотологом (ревмоксикал, умет, Диклак гель, платифилин, ЛПК, массаж,эл.процедуры) не помогло. Извините если в названиях лекарственных препаратах ошибки, в карточке написано неразборчиво.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:21
Да, в названии лекарственных препаратов ошибки. Я посоветовал бы вашей дочери сделать МРТ позвоночника и точно определиться с диагнозом. По всей видимости, судя по жалобам, она нуждается в серьезном подходе в лечении заболевания позвоночника. Ей обязательно нужно уделить время на лечение заболевания.
Я ответил на вашу просьбу с уважением проф. Буланов

Сергей Б / 02.06 21:29
Какие упражнения для лечения неоперированной межпозвонковой грыжи?И что такое подгибающая коленка,если поработать на коленках часик?
Спасибо.С.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:22
Очень не понятно задан вопрос, я бы попросил еще раз прислать по электронной почте ваш вопрос.

VARSENIK / 03.06 10:41
Здравствуйте Леонид Алексеевич!У моего мужа(ему 46 лет) хронический артрит,болят суставы,во основном в коленях,стопы,и область большого пальца,а сейчас и локтевые суставы,область поясницы.Он весит около 110 кг при росте 170см,сидит на диете,но сбрасывает мало так как и двигаться в полную силу не может.У него распухают суставы иногда даже краснеют,темпер.37.3,бывают головные боли,мы делаем уколы препарата CLODIFEN и еще он пьет АЛЛОПУРИНОЛ и для снижения температуры NIMESIL(порошок),но это помогает при приступах,а так если он немного пройдется,то быстро устает.Скажите пожалуйста,правильно ли он лечится и что поможет ему избавиться от этой болезни, какое лечение? С уважением Вероника!И заранее благодарна за ответ!!!!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:24
Вероника жалобы у вас на инфекцию. Т.е. в следствии инфекции и заражены суставы верхних и нижних конечностей, что подтверждает температура у вашего мужа. Вам надо обратиться к ревматологу, который вам и назначит лабораторные и рентгенологические исследования. Лабораторные исследования определять точно инфекцию, после этого врач назначит лекарства. Рентгеновский снимок позволить оценить состояние суставов. Дай Бог что бы я не ошибался.

Людмила П / 03.06 11:09
Здравствуйте. Хочется узнать мнение специалиста: полезно ли для суставов потребление желирующих продуктов (желе, холодец)или что на самом деле им полезно?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:25
Желе нет, холодец полезен. Холодец – это выварка из костей, которая издревле применялась при переломах костей. При заболеваниях костей хорошо есть кальций и фосфаросодержащие продукты. Т.е. рыба, сельдерей, капуста, лук, морковь и т.д. В следствии полноценного питания наши кости и хрящи должны быть крепкими.

Ипомея / 03.06 13:46
Если есть смещение шейных позвонков, надо ли делать какие-нибудь упражнения для позвоночника. Если да, то какие?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:26
Если есть смещение шейных позвонков, то это уже не просто диагноз. И шею лучше оставить в покое. Спать на ортопедической подушке, носить шейный воротник. А упражнения делать только с методистом и инструктором ЛФК, потому что нелепые упражнения могут усугубить смещение.

Кайырболат Алшинбаев / 03.06 14:55
Здравствуйте Леонид Алексеевич,во-первых большое ВАМ спасибо в том,что вы помогаете людям-решить проблемы со здоровьем!! У меня диагноз-Болезнь Бехтерева -стаж с 1986 годаточный диагноз поставили в 1994году,а так лечили как остеохондроз-радикулит и полиартриту меня с 2003 года, идет прогрессирующее течения болезниОчищался по методу ПОЛЬ БРЕГА-голодование до 7 сутоклимонным соком по методу:начинал от 5 до 25 штук в день в течении 15днейпомогла встать на ноги,за 5 месяцев,а так я был лежачимно в 2009 году начался обратно+давление и сердце начала подводитьт.к.принимал Индометацин в таблетках в течении4 летбыл ревматоидный псориаз с периода: май 2009 по май2010 года побывал в больнице 4 раза и с этого периода до настоящего времени,нахожусь дома-держусь на таблеткахмедрол_мелбек-фолиевая кислота -метотрексат и канкорулучшении нет скоро хочу лечь в больницусильный болевой синдром в Крупных суставах Правда псориаз отошелВес высокий/ожирение/ 103 кг.сидел на диете,но мало движении-при росте 165 см.Жду Вашего совета! Заранее Спасибо!!Кайырболат

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:28
Как вы убедились заболевания Бехтерева это не обратимые изменения в позвоночнике. На мой взгляд, что-либо может изменить только остеопат и выполнение специального комплекса лечебной гимнастики. Хотелось бы вам ее предметно посоветовать из моей книги «Мануальная терапия и самопомощь при заболевании позвоночника и суставов» пятая глава -упражнения при остеохондрозе и нарушении функции опорно-двигательного аппарата.

Татьяна Ц / 03.06 19:05
Здравствуйте!Мне 53 года.В конце марта был перелом правой лучезапястной кисти.В конце апреля был снят гипс.Вопрос:Когда можно заниматься на турнике,т.к.приходиться делать упражнения для позвоночника.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:29
А нужно ли заниматься на турнике сразу после перелома? Предварительно нужно делать легкую лечебную гимнастику для сустава верхней конечности, а потом только постепенно нужно переходить к выполнению упражнений на турнике. Берегите себя и любите в хорошем смысле этого слова.

Зинченко Инна Алексеевна / 04.06 09:35
Здравствуйте,Леонид Алексеевич!Вот у меня такой вопрос: можно ли вылечить артроз коленных суставов или хотя бы облегчить боли?Моей маме 50 лет,её очень беспокоят колени,боли не выносимые,делаем в больнице раз в пол года уколы,но на долго их действия не хватает,есть избыточный вес,можно ли как-нибудь помочь?Мне 21 год и мои коленные суставы тоже болят и хрустят,я думаю,что у меня тоже будут аналогичные проблемы,есть ли какая-нибудь профилактика для молодых людей?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:30
Конечно, профилактика есть, я рекомендую вам вышедшую книгу «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье». Читайте книгу, и вы много найдете в ней полезного о лечении позвоночника и суставов. Мне пришло много вопросов о суставах, это говорит о большой актуальности заболеваний связанных с позвоночником и суставами.

Юденич Лидия / 04.06 11:50
Добрый день, Леонид Алексеевич! У меня к Вам такой вопрос: Как грамотно вылечить воспаление седалищного нерва при наличии в настоящий момент большого выбора НПВП? И как в дальнейшем не допустить его возобновления? И еще вопрос: Какой и в каком виде принимать кальций (мне 54 года)? Спасибо большое заранее.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:31
Воспаление седалищного нерва бывает в следствии смещения в суставах L5-S1 чем больше смещение и чем больше поврежден межпозвонковый диск тем больше боль. Прием кальция лучше осуществлять с препаратами глюкозаминами и хондроитином, что будет способствовать образованию хряща. Опытный врач , мануальный терапевт, освободит нерв в позвоночнике. Я вспоминаю свою статью в журнале «Наука и религия» в 1992г. «Освободите нерв» актуальность этой статьи и сегодня, как видите, очень велика.

Монахова Альбина Николаевна / 04.06 13:23
Я пенсионерка, ветеран труда, 1942 г. рождения. Прошу проконсультировать в связи с заболеванием: дистрофические изменеия поясничного отдела позвоночного столба на фоне сколиоза. Признаки спондилоартроза и остеопороза.

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:33
С огромным уважением к ветерану труда. Как все гениально и просто пить препараты при остеопорозе. Лечить сколиоз с помощью ЛФК, массажа, мануальной терапии, подводного и механического вытяжения. Диагноз дегенеративных изменений в позвоночнике, но в умеренном процессе заболевания.

Lara / 04.06 14:05
болит шея, делала массаж,невролог назначил уколы(диклофенак,витамины группы В, хондролин,дальше и еще что-то для мозгового кровообращения забыла название)ничего не помогает.Раньше работа была сидячая.Что делать, куда обратиться?

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:34
Назначение невролога правильно. Вам надо более тщательно исследовать шейный отдел позвоночника с помощью исследования МРТ с этим снимком вы можете обратиться к опытному остеопату, если противопоказаний нет, то опытный остеопат вам поможет.

Галина, Воронеж / 04.06 17:20
Мне 56 лет, у меня деформирующий артроз левого коленного сустава(рентгеновский снимок). Сопутствующих заболеваний нет.Производилось лечение физиопроцедурами, лечебной физкультурой, лекарствами Структум и Артра.Что мне может предложить мануальная терапия? Где можно заказать обследование и лечение? Спасибо!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:35
Обследование и лечение вы можете провести в нашей клинике. Что делать с вашим суставом врач скажет на консультации. Если болит один сустав, как правило, это связано со смещением в позвоночнике или укорочении ноги вследствие сколиоза. Как понимаете без врачебного осмотра здесь не обойтись. Ждем вас!

Светлана Федосеева / 04.06 18:18
Можно ли вылечить сильный центральный спинальный стеноз без операции? Почему везде написано, что операция не избавляет от боли в спине? А что тогда избавляет? Есть ли смысл делать травматирующую операцию, имеющую много недостатков и побочных эффектов, если это не избавляет от самого главного - сильной, постоянной боли?

Спасибо!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:37
Стеноз спино-мозгового канала на мой взгляд оперировать не нужно. Причина боли у вас в зажатии нерва, а вот где это зажатие нерва врач вам скажет, посмотрев снимок. Действительно не стоит скрывать, что операции на позвоночнике мало эффективны, и не трудно ответить почему. Потому что они не освобождают зажатие нерва, а врач остеопат сделать это может.
Найдите врача, который вам поможет.

Любовь Рольская / 04.06 20:17
Здравствуите!Пожалуиста,ответьте,возможно ли остановить разрушение суставов от ревматоидного артрита?Возможно ли излечение этого заболевания при помощи нетрадиционных методов,к примеру, по методике доктора В.Гитта,при помощи гимнастики.Что вы думаете на этот счет?Какие советы можете дать при коксартрозе?Спасибо!

фото

Буланов Леонид Алексеевич / 23.06 11:38
Я не знаю доктора Гитта, соответственно не смогу его комментировать. Но если он разработал гимнастику при заболевании суставов, то он на верном пути. Вам надо вылечить ревматоидную инфекцию и разрушение суставов прекратиться после этого выполнения лечебной гимнастики будет крайне эффективно.

 

Расшифровку онлайн конференции вы также можете посмотреть на сайте

http://www.aif.ru/onlineconf/5452

 

Наука и Религия № 3 за 2011г.

"Сирийская святая на русской иконе"

фото

фото

фото

фото

Наука и Религия № 2 за 2011г.

"Варнава - апостол - киприот"

фото

фото

фото

Наука и Религия № 10 за 2010г.

«Церковь Святого Лазаря в Ларнаке»

фото

(статья)

фото

фото

фото

(статья)

фото

(статья)

Наука и Религия № 8 за 2010г.

«Святитель Спиридон Тримифунтский»

фото

фото

(статья)

фото

(статья)

Наука и Религия № 6 за 2010г.

«Икона Киккской Богородицы: история и чудеса»

фото

(статья)

фото

(статья)

фото

(статья)

фото

(статья)

фото

(статья)

фото

(оборот журнала)

Наука и Религия № 3 за 2010г.

«Аракиотисса» о старинной византийской церкви Богородицы Аракиотиссы

фото

(статья)

фото

(оборот журнала)

статья на греческом языке

фото

фото

Наука и Религия № 11 за 2010г.

фото

фото

фото

Наука и Религия № 4 за 2010г.

фото

фото

фото

Наука и Религия № 1 за 2010г.

«Бастион Православия» о монастыре Махера

фото

(статья)

фото

(статья)

фото

(оборот журнала)

статья на греческом языке

фото

фото

фото

фото

Наука и Религия № 11 за 2009г.

«В честь Святого Креста» о монастыре Ставровуни

фото

(статья)

фото

(оборот журнала)

статья на греческом языке

фото

фото

Автор статей Председатель Кипрского отделения,

профессор Буланов Леонид Алексеевич

Наука и Религия № 8 за 2009г.

фото

фото

Наука и Религия № 7 за 2009г.

фото

фото

фото

Наука и Религия № 4 за 2009г.

фото

фото

фото

фото

ВЯЧЕСЛАВ ШУМСКИЙ:

«Российско- кипрские отношения будут динамично развиваться»

фото

(Посол РФ в Республике Кипр Вячеслав Шумский)

-  Какие  события в 50-летней истории дипломатических отношений  между нашими странами Вы считаете ключевыми?
- Как известно, наша страна одной из первых признала независимость Республики Кипр и установила с ней дипломатические отношения. Это событие самом по себе стало знаменательным в отношениях между нашими странами, поскольку явилось отправной точкой для активного развития взаимовыгодных двусторонних связей в различных областях.
Совместными усилиями мы добывали нашу общую Победу над фашизмом, 65- летие которой всё человечество отмечало в этом году.  Все эти факторы активно способствовали развитию наших отношений за последние пятьдесят лет.
- Как в наши дни развиваются отношения между Россией и Кипром? Каковы успехи и над чем еще необходимо поработать?
– Отношения между нашими странами, которые всегда отличались высоким уровнем доверия и взаимопонимания, получили заметное развитие в последние годы. Мы ведём активный политический диалог – установилась полезная практика межмидовских консультаций по тематике двустороннего взаимодействия и актуальным международным вопросам. Позиции России и Кипра по многим важнейшим вопросам мировой политики либо совпадают, либо близки. Республика Кипр активно выступает за расширение и углубление плодотворных взаимовыгодных связей между Россией и Евросоюзом. Мы высоко ценим твёрдую и последовательную поддержку Кипром российской позиции в вопросе создания новой архитектуры европейской безопасности, в частности, в том, что касается продвижения нашей инициативы по заключению нового юридически обязывающего Договора о европейской безопасности.
Что касается нашего двустороннего взаимодействия, то мы можем и должны динамично развивать взаимовыгодное партнёрство в торгово-экономической области, в том числе по наращиванию объёмов и изменению структуры торговых обменов, а также в сфере инвестиций, внедрения инноваций и высоких технологий. Главная задача – подтянуть это сотрудничество к уровню тесного политического взаимодействия.
– Каковы перспективы развития двусторонних отношений на ближайшую (5-10 лет) перспективу?
– Время, как известно, не стоит на месте, и какими впечатляющими не были бы нынешние успехи, необходимо всегда смотреть в будущее. Считаем, что российско-кипрские отношения имеют хорошие перспективы для дальнейшего развития. В настоящее время мы готовимся к весьма важному событию, которому и в Москве, и в Никосии придают огромное значение. В начале октября состоится первый в истории двусторонних отношений визит Президента Российской Федерации Д.А. Медведева в Республику Кипр, приуроченный к 50-летию установления дипломатических отношений между нашими странами.
Безусловно, этот визит придаст новый импульс российско-кипрским связям во всех отраслях.
– Как живут россияне на Кипре? Есть ли данные о количестве граждан России, постоянно или временно проживающих в Республике Кипр? Сформировалась ли община? Проводятся ли какие-либо мероприятия, отмечаются ли праздники?
– Если говорить о русскоязычной диаспоре Кипра, то мы можем оперировать лишь оценочными данными. Полагаем, что в Республике Кипр на постоянной основе проживают около 60 тысяч человек – россиян и выходцев из других республик бывшего Советского Союза, которые не только владеют русским языком, но ассоциируют себя с Россией. А если к этому количеству прибавить порядка 150 тысяч туристов из России, которые ежегодно посещают Кипр, то получится весьма солидная цифра.
Посольство стремится уделять работе с диаспорой особое внимание. Наши дипломаты участвуют практически во всех заметных мероприятиях, которые организуются русскоязычными жителями Кипра, а мы, в свою очередь, стараемся использовать любую возможность, чтобы как можно чаще приглашать наших соотечественников в Посольство. Кстати, при Посольстве действует Координационный совет, через который осуществляется взаимодействие организаций соотечественников. Самыми активными из них являются Ассоциация российских бизнесменов на Кипре, женское общество «Ромашка», ассоциация «Горизонт», Русский православный образовательный центр, Кипрское отделение Императорского Православного Палестинского Общества председателем которого является профессор Буланов Леонид Алексеевич и другие. В этой связи хотел бы отметить большую роль, которую играют в консолидации всех русскоговорящих жителей острова периодические издания на русском языке, среди них достойное место занимает «Вестник Кипра».
В рамках празднования 50-летия установления дипломатических отношений между нашими странами на Кипре проводится целый ряд мероприятий, посвящённых этому знаменательному для двух государств событию. Пользуясь случаем, хотел бы пожелать читателям «Вестника Кипра», всем, кто говорит по-русски, помнит и любит Россию, счастья, успехов и всего самого наилучшего.

фото


Кусают - и на здоровье?
Лето, конечно, рай, но в этом раю кусают. Не пчела вопьется, так гнус нападет. Не комары загрызут, так в крапиву угодишь. Но находчивый народ, из любых досадных обстоятельств пытающийся извлечь пользу, однажды решил: быть покусанным не очень здо€рово, но может быть здорово. Мы собрали самые распространенные мнения на этот счет и попросили врачей прокомментировать их. Итак, правда ли, что…

Укусами пчел можно лечить суставы?

Сколько человек пчелами занимается, столько пытается применять  пчелопродукты в лечебных целях. И самих пчел тоже – считается, что их укусы помогают при болях в суставах и позвоночнике. Многие пчеловоды, мало что понимая в рефлексотерапии, сажают пчел на больные коленки и поясницы и утверждают, что после укусов боли проходят, а суставы работают лучше.
Врачи считают, что метод не лишен смысла, но совсем небезопасен: укус пчелы может вызвать аллергию вплоть до летального исхода! Поэтому, если в реанимацию не хочется, о несанкционированных контактах с пчелами лучше забыть. Разрешение на любые виды пчелолечения должен давать врач.

Если ломит поясницу, выручит крапивный веник?

Крапивные веники считаются у банщиков летним вариантом – как крапивный суп у хозяек. Парятся ими не столько ради удовольствия, сколько чтобы «полечить поясницу». На форумах любителей альтернативной медицины немало историй о том, как жгучий банный веник снял боли в спине, и од крапиве как избавительнице от болей в мышцах. Вот только от крапивы становится легче или от бани?

Комаров не интересуют пьяные и больные?

Комары кусают не всех подряд: сидит, допустим, на берегу реки компания – одни не успевают отмахиваться от кровососов, а кто-то даже жужжания рядом с собой не слышит. Есть мнение, что комары облетают стороной пьяных и больных; что особо вкусными они считают людей, в организме которых чего-то не хватает – например витаминов группы В, или наоборот, чего-то в избытке – например гормона стресса или сахара в крови. Есть даже мнение, что летучих кровососов, как вампиров, отпугивает запах чеснока и табачного дыма, а на запах пота они слетаются как мухи на мед.

Ни подтвердить, ни опровергнуть все это невозможно – врачи склоняются к мысли, что никакой закономерности в пристрастиях комаров нет, а ощущение, что к одним кровососы особенно неравнодушны, а других якобы игнорируют, объясняется разной чувствительностью людей к их укусам – у детей, например, она сильнее.

Терапевт-эндокринолог
Виктория Кешьян:

– Любой болезненный укус для человека – стресс, происходит выброс гормонов надпочечников – катехоламинов и глюкокортикоидов. К первым относится всем известный адреналин, ко вторым – кортизол, который обладает выраженным противовоспалительным действием. Так что в лечении суставов с помощью пчел рациональное зерно есть. К тому же в состав их яда входят компоненты, разжижающие кровь и расширяющие сосуды, что косвенно может оказывать противовоспалительный эффект.

Натэлла Зинченко,
окружной аллерголог ЦАО, эксперт программы
«Неталлергии.ру»:

– Состав пчелиного яда до конца еще не изучен. Известно, что он содержит 9 видов белков, 18 аминокислот, стеарины, различные пептиды, минеральные вещества. Вещества, оказывающие обезболивающий и противовоспалительный эффект, пчелиный яд содержит, и радикулит им лечат. Но яд должен использоваться в минимальных количествах. Опытные апитерапевты сажают на больное место определенное количество пчел, исходя из площади тела человека.

Д. м. н. Леонид Буланов, главврач Научно-исследовательской лечебной клиники
хиропрактики и остеопатии:

– Скорее всего от бани. Баня и сауна используются в физиотерапии, есть определенный лечебный режим посещения сауны при мышечных болях. Но при воспалительных явлениях – в том числе связанных с суставами и мышцами – любое внешнее тепловоздействие противопоказано. Не думаю, что жалящий эффект крапивы обладает каким-либо лечебным действием. Если хочется пользоваться крапивным веником – можно попробовать, но делать этого нельзя людям с аллергией или повышенным аллергическим фоном. Сейчас это очень распространено. Еще 20 лет назад можно было достаточно смело говорить о той же апитерапии как о возможном лечебном методе. Сейчас людям, особенно в городах, стоит относиться к подобным методам крайне аккуратно из-за повышенного риска аллергических реакций.

Врач-аллерголог Натэлла Зинченко:

– Комары всегда летят на тепло. Известно, например, что они могут тучей слетаться на остывающий двигатель моторной лодки, пытаясь его «укусить». Комары ориентируются по температуре, углекислому газу, выдыхаемому человеком, по молочной кислоте, содержащейся в его поте. Кожа человека вырабатывает феромоны, которые, вероятно, либо отпугивают, либо привлекают их. Именно на отпугивающих запахах и основаны средства против комаров. Доказательств того, что комары «предпочитают» людей с какими-либо пристрастиями, нет.

Каждый рад найти свой аромат
Каждый рад найти свой аромат

Мир казался бы куда менее интересным местом, не обладай мы способностью чувствовать запахи – хотя с помощью носа мы и получаем всего 2 процента информации. Мало? Достаточно, чтобы использовать ароматерапию для самых разных целей – от лечения хронического стресса до усыпления бдительности конкурентов.
Запахи вместо будильника
Ароматы цитрусовых врачи-психотерапевты считают лакмусовой бумажкой в случае с хроническими стрессами: почти всем здоровым людям запахи апельсина, грейпфрута, бергамота и лимона нравятся, а вот те, кто длительное время испытывает стресс, начинают их избегать. Почему? Из-за возбуждающего действия, которое ароматы цитрусовых оказывают. Если отторжения нет, они очень пригодятся в хмурое межсезонье.

Маркер стресса

Так называют ароматерапевты бензоин – масло из смолы дерева стиракс, растущего в Азии и Латинской Америке. Именно на бензоин, как мыши на сыр, тянутся измученные эмоциональными перегрузками люди – этот аромат считается в психотерапии маркером стресса.
Санитары офиса
Эфирные масла лимона, лаванды, розмарина, кипариса, сосны, эвкалипта, кошачьей мяты – природные антисептики. В помещениях, где бывает много людей – например проходных офисах, можно ставить живые комнатные лимоны: их листья будут санировать воздух, которым дышат десятки незнакомых и, возможно, простуженных людей.
На сон грядущий
Есть масла, которые совсем не способствуют спокойному сну – например масло гвоздики или аниса. Классическим аромаснотворным считаются масла герани, нероли, ванили, валерианы.
К столу упомянуты
Диетологи считают, что пища тогда вызывает аппетит, когда хорошо выглядит и пахнет. В арсенале ароматерапевта есть масла, которые разбудят аппетит не хуже запаха мясного рагу или жареной картошки. К столу можно упомянуть масла кориандра, гвоздики, бергамота, базилика, аниса – они стимулируют аппетит, улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
Масло против веснушек
Если 10 капель масла лимона и столько же масла нероли смешать с 15 г какого-нибудь жира (например гусиного) или масла какао, получится маска для осветления веснушек. Капля масла чайного дерева, нанесенная ватной палочкой на прыщик, уменьшит воспаление. Но добавлять эфирные масла в косметические кремы нельзя – активные вещества (витамины, гиалуроновая или другие кислоты), объясняет врач-дерматолог Ирина Цыбульская, вступят с маслами в реакцию, которая может привести к самым непредсказуемым последствиям. Неправда и то, что добавление аромамасел якобы увеличивает эффективность косметического средства. Их можно смешивать только с тем, что косметологи называют основой – либо с транспортными маслами (к таким относятся масла макадамии, карите, авокадо, какао), либо с ланолином, жирами из расчета до 5 капель на 15 граммов основы. Такое средство можно добавлять в ванну, делать с ним ароматерапевтический массаж, наносить на акупрессурные точки.
наша справка
Термин «ароматерапия» появился в 1928 году благодаря французскому химику Рене Морису Гаттефоссу, потомственному парфюмеру из Лиона. Первые исследования Гаттефосс проводил еще в Первую мировую войну – применял для лечения ран эфирные масла растений, в частности лимонное и ромашковое. Другой француз – Жан Вальне изучал возможность лечения с помощью ароматерапии таких заболеваний, как сахарный диабет, болезни суставов, легких. Сейчас она используется в основном косметологами и врачами-психотерапевтами для лечения неврозов, хронических стрессов, депрессивных расстройств. По тому, как эфирные масла действуют на нервную систему, их разделяют на три группы – стимулирующие (цитрусовые, розмарин), расслабляющие (мелисса, лаванда) и нормализующие (эвкалипт, жасмин, гвоздика, пихта, ромашка). Масла используются в основном в ингаляциях, аромалампах и при массаже. Их нельзя использовать в чистом виде.
мнение специалиста

Думая про ароматерапию, не забывайте об аллергии

Любой крупный салон красоты предложит сеанс ароматерапии, однако врачи применять ее в лечении каких-либо болезней совсем не спешат. Почему? Доктор медицинских наук Леонид Буланов, главный врач Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии, считает, что с аромамаслами нужно быть осторожными из-за их малой изученности и возможности аллергии:
– Мы воспринимаем запах через обонятельные рецепторы, дальше информация поступает в центр обоняния, расположенный в передних долях головного мозга, оттуда импульс передается через спинной мозг и нервные окончания. Некоторые авторы считают, что так называемая аромаинформация поступает и в кровь, в мышцы, в кровеносную систему, даже в костную структуру. Но как лечебный метод в России ароматерапия действительно не приобрела большого значения, хотя в Европе – в особенности во Франции – она вызывает большой интерес со стороны врачей. В нашей стране она не лицензируется как отдельный метод в медицине, в отличие от, например, гирудотерапии, и в научном мире не воспринимается серьезно. Ароматерапия относится к фитотерапии, может включаться в комплекс лечения опытными врачами. Можно ли с ее помощью вылечить, например, воспаление суставов или инфекционные заболевания? Не думаю. К тому же ароматерапия требует осторожности из-за возможности аллергии. Особенно это касается жителей крупных городов, где очень много запахов и население крайне чувствительно к ним. Очень важно, чтобы аромапрепараты были высококачественные и тщательно подобранные. Как врач подбирает лекарственные препараты, так ароматерапевт должен подбирать масла. Казалось бы, есть заболевание и список соответствующих препаратов, но в ароматерапии все в каком-то смысле сложнее, потому что вопрос мало изучен.


17.03.2009 18:00:00
Рубрика: Здоровье
Автор: Липовец Ирина

Чего нельзя делать при артритах?
Чего нельзя делать при артритах?

Воспаление суставов – из тех состояний, с которыми к врачу идут только самые ответственные. Неудивительно, что к 40 годам почти половина из нас страдают артритами. На ранних стадиях, пока «болит терпимо», мы пытаемся справляться самостоятельно – и часто, увы, совершаем ошибки. Чего нельзя делать при артрите? Этот вопрос мы адресовали доктору медицинских наук Леониду Буланову, мануальному терапевту, руководителю Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии.
Нагружать больной сустав
То есть бегать, превозмогая боль в колене, носить узкую обувь при воспаленных «шишках» на стопах, продолжать работать на грядках с болями в пояснице – любая нагрузка только усугубит состояние пораженного сустава, и, соответственно, боль усилится. Воспаленному суставу нужен покой! Для уменьшения нагрузки существуют ортопедические приспособления – например фиксаторы для конечностей, корсетные пояса, разного рода корректоры осанки.
Есть много соленого
Острое, колбасы, наваристые бульоны тоже не рекомендуются. Соль нужно ограничить обязательно – она может изменять химические реакции, что приводит к патологическим изменениям в суставах и их деформации. По большому счету человеку нужно не больше 1–2 граммов соли в день, мы же зачастую съедаем и 10, и 30 граммов, не замечая этого.
Делать резкие движения
«Разминать» больную спину, воспаленный лучезапястный сустав, любые другие суставы нельзя категорически!
Греть больное место
Если в суставе накапливается жидкость, это может быть опасно. Любые тепловые процедуры (от горчичников до бани) противопоказаны до тех пор, пока не будет выяснено, что именно происходит в суставе, – путем ультразвука или рентгеновского снимка.
Накладывать компрессы, растирать мазями
Любые мази-кремы-гели – только по назначению врача. Кстати, последние данные травматологов показывают, что применение наружных средств малоэффективно, максимум речь идет об улучшении кровообращения в области пораженного сустава, но это нельзя считать лечением.


02.12.2008 18:00:00
Рубрика: Здоровье
Автор: Липовец Ирина

КомпьюТЕРЗАНИЯ
Работа за компьютером считается непыльной, но для организма она  большой геморрой. В прямом смысле слова. И это не единственное «профзаболевание» тружеников клавиатуры.
Краснеют глаза

Долгая работа за компьютером может привести к такому «модному» заболеванию, как синдром сухого глаза. Это следствие работы в помещении с пересушенным воздухом. Недостаточная влажность – типичная проблема любого офиса, где есть батареи, работает кондиционер, а окно не открывается никогда. В итоге при норме влажности в 30–45 процентов мы имеем всего 9! К тому же человек, глядя в монитор, реже моргает – значит, глаз реже получает порцию слезы, необходимой для сохранения увлажняющей слезной пленки.
Решается эта проблема просто: держите под рукой  так называемые препараты искусственной слезы. Не стоит путать их с каплями, которые снимают красноту: делают они это за счет сужения конъюнктивальных сосудов, и, если закапывать их в глаза часто, сосуды привыкнут к «допингу».
Гудит голова
Мигрени у компьютероманов – чаще всего результат зрительного напряжения и неправильного положения головы. Шейный отдел позвоночника не будет испытывать лишнюю нагрузку, если нижняя челюсть находится под углом 90 градусов к телу. Теперь понаблюдайте за собой и коллегами: у одного челюсть прижата к груди, другой смотрит в компьютер откуда-то из-под стола, у третьего голова наклонена к плечу и все тело перекошено. В результате к вечеру все пожалуются на головную боль. А так как нагрузка на шейный отдел позвоночника хроническая, то и головная боль из-за нарушений мозгового кровообращения станет частой гостьей.
Двигайтесь! Любые статичные позы вредны, а движение – самый простой способ от них избавиться.
Не слушаются руки
Отвлекитесь на минутку от компьютера и посмотрите на свою правую руку. Что она вам напоминает? Букву «зю»? Куриную лапу? Старую сломанную мышеловку? Редко кто к вечеру обращает внимание на онемение пальцев, тяжесть и отеки кистей рук. Именно так начинается синдром запястного канала. В дальнейшем руки будут болеть уже сами по себе  даже среди ночи, к боли прибавится ломота, пальцы станут слабее, начнут дрожать, будет трудно поднимать тяжести.
Когда кисть держат буквой «зю» или она висит, судорожно сжимая мышь, защемляется срединный нерв – он проходит как раз в области запястья. Нарушается кровообращение, чувствительность пальцев, а со временем, если не принять меры, возникнут вышеописанные неприятности.
Научитесь держать мышь правильно. Представьте, что она живая: чуть передавишь – задохнется, будешь держать как попало – вырвется. Рука должна свободно лежать на столе.
Болит спина
Спина страдала бы меньше, если бы работать за компьютером можно было стоя или лежа. Но приходится сидеть. Еще хуже – сидеть, наклонившись вперед. К чему это приведет? Сначала – к I степени остеохондроза, при которой разрушается хрящ межпозвоночного диска. Потом изменения начнутся в костной структуре диска. Дальше, когда остеохондроз захватит весь позвоночник, возникают грыжи – причем даже без очевидных травм, просто от произвольных сокращений мышц. На этой стадии компьютероманы обычно и приходят к врачам, гонимые сильными болями в спине. Некоторым из них по 30 лет, тогда как III стадия остеохондроза характерна для людей 40–60 лет.


16.09.2008 18:00:00
Рубрика: Здоровье
Автор: Липовец Ирина

Кстати

большинство компьютерных столов

СТОЛ: большинство компьютерных столов по высоте не регулируются, поэтому ориентируйтесь на среднюю – 72,5 см. Пространство для ног должно быть минимум 62 см в высоту, 55 см – в ширину, 45 см – в глубину.
МОНИТОР:
по санитарным правилам между глазами и экраном монитора должно быть 50–70 см. При этом экран нужно установить так, чтобы при работе вы смотрели прямо. Клавиатуру держите в 10–30 см от края стола.
КРЕСЛО:
идеальное посадочное место – не стул и не табурет, а подъемно-поворотное кресло с плоским сиденьем и спинкой, угол наклона которой можно регулировать. Никакой подушки под пятой точкой! Обязательно подлокотники – длиной не менее 25 см. Спинка в высоту должна быть примерно 28–30 см, в ширину – минимум 38. Опирайтесь на нее – не надо держать спину на весу.

Мнение

Поработал – отдохни

д.м.н. Леонид Буланов, главный врач Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии:
– Каждые 15 минут надо вставать от компьютера и двигаться – как хотите, можно просто пройтись по коридору. Раньше повсеместно – и в школах, и на заводах – устраивались пятиминутки здоровья. Это хорошая практика: несколько простых упражнений убирают застойные явления в мышцах, улучшают кровообращение. Главное – не сидеть за компьютером без перерыва часами. Может быть, пару лет вы отсидите без боли в спине, но все это время остеохондроз будет развиваться и однажды даст о себе знать. 67–72 процента всех больничных листов выдаются по поводу заболеваний позвоночника.
Существуют ортопедические приспособления для работы с компьютером – например шейный воротник, который используется, чтобы не было наклона головы больше нормы. Ими можно пользоваться при обострениях болей в позвоночнике, но недолго, потому что с такой поддержкой ослабевают мышцы.

Столб жизни. Все болезни начинаются со спины?
Нет людей, чья спина была бы совершенно здорова. Так мы расплачиваемся за возможность передвигаться на двух ногах, работать сидя и не слишком утруждать себя физически. Значит, правду говорят, что остеохондроз – болезнь неминуемая? За ответом мы обратились к доктору медицинских наук Леониду Буланову, мануальному терапевту, руководителю Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии.
Все болезни начинаются от спины?
Самое большое количество больничных в России выдается вовсе не из-за гриппа или простуд – это напасть сезонная, а по поводу заболеваний позвоночника и суставов. Тяжести, неудобная поза и переохлаждение – не причина страданий, а лишь их провокатор. В основе всего – остеохондроз, дегенеративно-дистрофические изменения в костной структуре человека, или, проще говоря, костно-хрящевые повреждения. От которых, к сожалению, не застрахован ни один человек.
Есть мнение, будто бы только человек остеохондрозом и страдает. Это неправда – животные тоже. Ученые находят его признаки, даже исследуя останки мамонтов. Однако у человека поводов жаловаться на позвоночник все-таки больше, потому что он – существо прямоходящее.
У новорожденного ребенка межпозвоночный диск по толщине равен позвонку. По мере взросления, а потом и старения он неминуемо осаживается, уплощается, перестает выполнять роль природного амортизатора. Врачи считают, что ситуация с остеохондрозом будет только ухудшаться, потому что весь наш образ жизни – мы же ленивые! – к тому ведет. Значит, будет ухудшаться и общее состояние здоровья – работа мозга и внутренних органов, состояние сосудов, нервной системы. Позвоночный столб ведь не зря называют столбом жизни: он связан со всеми органами и системами – вообще со всем, что есть в организме человека.
При остеохондрозе шейного отдела возникают боли в затылке, мигрени, гаймориты, нарушения слуха, даже зубы в некоторых случаях разрушаются быстрее! Если не все в порядке в шейном отделе позвоночника, клетки мозга недополучают питательные вещества – человек в такой ситуации быстрее входит в стресс со всеми вытекающими последствиями, впадает в депрессию. А причина-то – в позвоночнике!
Остеохондроз грудного отдела (он, кстати, чаще всего сообщает о себе именно через внутренние органы) – это возможные проблемы со стороны сердца, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря; пояснично-крестцовый остеохондроз – это судороги в мышцах, болезни сосудов нижних конечностей. О том, что причину болей в области сердца нужно искать и в позвоночнике, кардиологи давно знают, но в последнее время и гинекологи, и урологи все чаще отправляют своих пациентов к ортопедам и остеопатам.
Сильнее всего остеохондрозу подвержен пояснично-крестцовый отдел, хотя там самые крупные позвонки – просто потому, что он более подвижен, на него приходится больше всего механической нагрузки. Именно в поясничном отделе чаще всего и возникают межпозвоночные грыжи – самое неприятное и опасное, чем может осложниться остеохондроз.
Три вопроса доктору
Как избежать болевых приступов?
– Есть три правила: не поднимать тяжести, не делать наклоны вперед, ограничить соль и сахар. Говорят, что японцы не страдают радикулитом, потому что по 50–70 раз в день кланяются, приветствуя друг друга. Но они кланяются с прямым позвоночником, а мы горбимся! Кстати, когда мы просто сидим – например за рабочим столом, по сути это уже наклоны. Отсюда и рекомендация: 15 минут сидишь – 15 минут ходишь. Что касается тяжелого, то, поднимая тяжести более 2 килограммов, мы уже обуславливаем процесс разрушения позвоночника, а если несем их несколько километров, сила сжатия между позвонками увеличивается во много раз. О соли: человеку нужно в день 1–2 грамма соли, мы же едим порядка 15–20 граммов. Лишнее количество, по мнению некоторых врачей, способствует нарушению минерального обмена и отложению солей кальция и мочевой кислоты в позвоночнике и суставах. Точно так же с сахаром.
Что делать, если спина все-таки разболелась?
– Пить обезболивающие или мочегонные препараты, прикладывать тепло порекомендовать не могу. Принимать какие-либо таблетки без назначения врача в этом случае нельзя! Совет, который первым даст любой ортопед или травматолог, таков: при острой боли нужно занять горизонтальное положение – лечь на жесткую поверхность, постараться принять удобную для вас позу. Таким образом вы разгрузите позвоночник. Боль надо воспринимать не как несчастье, а как сигнал к действию. Это как с автомобилем: если есть какой-то сбой в его работе, надо реагировать, иначе однажды он встанет. Поэтому «по первому требованию» обращайтесь к врачу – ортопеду, мануальному терапевту (к сожалению, они есть не в каждой поликлинике), невропатологу, неврологу.
Может ли мануальщик вылечить остеохондроз?
– Мануальный терапевт может освободить тот нерв, который был зажат в результате изменений в позвоночнике. 31 пара нервов идет от позвоночного столба к внутренним органам, которые реагируют на защемление возникновением боли. Задача костоправа – разобраться и убрать его.
Версия для печати
Рубрика: Здоровье
Автор: Липовец Ирина

Кстати

Какой вред мы себе наносим?
Самый большой вред своему позвоночнику мы наносим, когда сидим – эту позу ортопеды, травматологи и мануальные терапевты считают наиболее проблемной для человека. И чем сильнее мы сутулимся, тем хуже – тем больше нагрузка на поясничный отдел позвоночника.
Самое выгодное для нас – лежать. Причем не на животе – в таком положении велика нагрузка на шейные позвонки, не на левом боку – это не очень полезно для сердца, не на правом – так замедляется отток желчи, а на спине. Для сравнения: если человек лежит, компрессия, которую переносят его межпозвоночные диски, составляет 25 килограммов, а если сидит прямо – уже около 170 кг! Так что, если хотите угодить своему позвоночнику, научитесь хотя бы спать на спине – это наиболее физиологичная поза.

Справка

Четыре стадии остеохондроза

Iпоражение хряща
Развивается уже к 20–25 годам. Протекает скрытно, неприятные ощущения возникают, если человек увеличивает нагрузки – например поднимает тяжести.

IIпоражение костной структуры
Встречается в основном у людей от 30 лет и старше. Разрушается фиброзное кольцо, которое не дает позвонкам сдвигаться относительно друг друга – возникает их патологическая подвижность. На этой стадии уже могут появляться боли.

IIIостеохондроз переходит
в спондилез
Возникают грыжи. Сами позвонки деформируются, костная ткань начинает разрастаться. Человек (40–60 лет) испытывает ноющую боль, тяжесть в спине.

IVспондилоартроз
Встречается, как правило, после 60 лет. Позвонки становятся малоподвижными из-за образовавшихся выростов в виде шипов – так позвоночник сам себя блокирует. Страдающие спондилоартрозом старики не могут повернуться, им трудно двигаться – это уже инвалидность.

Журнал  «Наука и религия», 2008, №7

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

ЛЮДЯМ — НА ЗДОРОВЬЕ

Вышла в свет новая книга доктора Леонида Алексеевича Буланова «Мануальная терапия — источник здоровья» (Ростов-на-Дону, «Феникс», 2008). Предисловие к ней написал вице-президент Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка Ю.П.Смирнов. Почему именно он? Да потому что убедился на самом себе в эффективности методики, применяемой профессором Булановым в его клинике. Вот что, в частности, пишет Ю.П.Смирнов, представляя читателю книгу этого известного в России и за рубежом доктора.

Научно-популярные произведения профессора Л.А.Буланова, доступные пониманию практически любого человека, должны быть в каждом доме. Если спина заболит, сустав начнет «покалывать», шея «одеревенеет», голова закружится, руки онемеют, а то по ногам «побегут мурашки», или неожиданно испортится настроение, — загляните в книгу Л.А.Буланова.
Судя по многочисленным откликам на публикации этого авторитетного специалиста, его мнение неизменно воспринимается отечественными и зарубежными читателями с большим интересом.
Лечебно-профилактический метод костоправства, несмотря на многолетнее скептическое отношение к нему официальной медицины, теперь называют мануальной терапией (или бескровной хирургией), и она заняла достойное место в практической медицине. Остеопатические средства и методы уже подняли и продолжают поднимать на ноги и возвращать к полноценной жизни тысячи людей с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Наш организм в случае недуга «запрограммирован» на самовосстановление. С древнейших времен известно, что повреждение в одной части тела сразу же нарушает гармонию функционального равновесия, вызывая те или иные заболевания. Вот почему философия мануальной терапии, которой придерживается профессор Л.А.Буланов, исходит из того, что только сбалансированное состояние опорно-двигательного аппарата является источником (залогом) оптимального здоровья.
Основная цель остеопатии: поддержание методами и средствами мануальной терапии организма в таком уравновешенном состоянии, в котором он не утрачивает способности к самовосстановлению. Ведь в случае нарушения функционального равновесия (ушибли колено, локоть, ударились спиной, неловко повернули шею и т.д.) периферическая нервная система немедленно подает сигнал тревоги, и над повреждением опорно-двигательного аппарата сразу же начинают работать вещества и элементы, которые обязаны это делать.
У ослабленного травмой организма подчас может не хватить сил для самовосстановления. В этом случае и приходит на помощь врач-остеопат. Костоправ, установив точный функциональный диагноз, воздействует на позвоночник и суставы исключительно руками, обладающими, как у профессора Л.А.Буланова, повышенной тактильной чувствительностью пальцев. Порой хватает нескольких сеансов, чтобы в последующем организм начал излечиваться и восстанавливаться без посторонней помощи.
В целом же современный метод мануальной медицины зиждется на двух основных принципах.
Один из них врачи остроумно называют принципом жевательной резинки. Если ее сильно и резко потянуть, она порвется. Другое дело, когда манипуляции на позвоночнике, суставах и мышцах пациента выполняются плавно, медленно. В этом случае травмированные участки в процессе своеобразного тренинга то напрягаются, то расслабляются (растягиваются) и снова напрягаются. Тем самым достигается лечебный эффект.
Второй принцип — вариант заклинившего замка, в котором крохотная деталь немного перекосилась. Чтобы ключ из-за дефекта не сломался, его очень осторожно «поворачивают» до тех пор, пока замок все-таки не откроется.
Нечто подобное выполняет остеопат. Он корректирует положение позвонков, межпозвонковых дисков, костей суставов, снимает рефлекторное напряжение позвоночных мышц, зачастую вызывающее ограничение движения , устраняет сдавливание окончаний корешков спинномозговых нервов межпозвонковых дисков и т.д.
Мануальные терапевты прописывают больным лекарства, основу большинства которых составляют препараты из экстрактов трав, листьев и кореньев растений, которыми лечились еще наши предки.
Конечно, Л.А.Буланов не маг и не волшебник. Просто он следует традициям земских врачей-подвижников, на которых зиждилась историческая медицинская практика всей России. Когда-то великий врачеватель античной эпохи Гиппократ, принимая очередного пациента, говорил: «Сейчас нас здесь трое — вы, я и болезнь. Попробуем избавиться от третьего».
У профессора Л.А.Буланова и тех, кто пользуется его уникальными рекомендациями, это хорошо получается.
Новую книгу Л.А.Буланова можно приобрести в его клинике.

Контактные телефоны
Научно-исследовательской лечебной клиники
хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО)
под руководством доктора Л.А.Буланова:
(код Москвы: (495) 916-14-31, 917-31-25, 917-71-71

фото

Журнал  «Наука и религия», 2008, №6

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

СТОЛБ ЖИЗНИ

Сегодня профессор Л.А.Буланов отвечает тем нашим читателям, которых волнуют проблемы одной из самых распространенных болезней. Это остеохондроз. И даже если вас эти проблемы не коснулись, советуем все же прислушаться к советам нашего доктора, крупного специалиста в области остеопатии. Леонид Алексеевич из обширной лечебной практики и исходя из своих научных исследований знает, что от костно-хрящевых повреждений в позвоночнике и суставах не застрахован ни один человек. А уж если такая напасть случилась, под угрозой оказывается буквально весь наш организм. И вообще есть такое мнение, что остеохондроз никого не минует. Ну и как тут быть? Ищем ответ в «Школе доктора Буланова».

Позвоночный столб не зря называют столбом жизни: он связан со всеми органами и системами — вообще со всем, что есть в организме человека. При остеохондрозе — повреждении позвонков и межпозвоночных дисков —шейного отдела возникают боли в затылке, мигрени, гаймориты, нарушения слуха, в некоторых случаях быстрее разрушаются зубы! Нарушения в шейном отделе позвоночника тормозят или блокируют поступление необходимого питания в клетки мозга — последствия этого печальны, вплоть до депрессии. Остеохондроз грудного отдела часто вызывает болезни сердца, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря; пояснично-крестцовый остеохондроз — это судороги в мышцах, болезни сосудов нижних конечностей. Кардиологам давно известно, что причину болей в области сердца нужно искать также и в позвоночнике. А в последнее время и гинекологи, и урологи все чаще направляют своих пациентов к ортопедам и остеопатам — без исправления нарушения в позвоночнике «их» болезни не вылечить.
Сильнее всего остеохондрозу подвержен пояснично-крестцовый отдел, хотя там самые крупные позвонки, — ведь он более подвижен, на него приходится больше всего механической нагрузки. Именно в поясничном отделе чаще всего и возникают межпозвоночные грыжи — самое неприятное и опасное осложнение остеохондроза. Что касается неминуемости остеохондроза, то в какой-то мере это истина. У новорожденного ребенка толщина межпозвоночного диска и позвонка одинаковая. По мере взросления, а потом и старения диск неминуемо осаживается, уплощается, перестает выполнять роль природного амортизатора. Сидячий и малоподвижный образ жизни ускоряет и усугубляет этот процесс, обрекая нас на различные болезни.
Что же делать? Как смягчить ситуацию и избежать осложнений.
Есть три простых правила: не поднимать тяжести, не наклоняться вперед, ограничить в рационе соль и сахар. Кстати, когда мы просто сидим — например, за рабочим столом, по нагрузке на позвоночник это равно наклонам. Отсюда и рекомендация: 15 минут сидишь — 15 минут ходишь. Поднимая тяжести более двух килограммов, мы создаем условия для разрушения позвоночника, а если несем их несколько километров, сила сжатия между позвонками увеличивается во много раз. Что касается соли: человеку нужно в день один-два грамма соли, мы же потребляем не менее 15—20 граммов. Лишнее количество, по мнению некоторых врачей, способствует нарушению минерального обмена и отложению солей кальция и мочевой кислоты в позвоночнике и суставах. Такая же ситуация с сахаром.
Если спина все-таки разболелась, первый совет, который даст ортопед или травматолог, таков: нужно занять горизонтальное положение — лечь на жесткую поверхность и постараться принять удобную позу. Это для того, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Боль — это сигнал к действию, надо реагировать, иначе однажды будет совсем плохо. Поэтому «по первому требованию» (позвоночника) обращайтесь к врачу — ортопеду, мануальному терапевту (к сожалению, они есть не в каждой поликлинике), невропатологу, неврологу.
Мануальный терапевт может освободить тот нерв, который был зажат в результате изменений в позвоночнике. 31 пара нервов идет от позвоночного столба к внутренним органам, которые реагируют на защемление возникновением боли. Задача костоправа — найти «виновника» и убрать «зажим».
В развитии остеохондроза различают четыре стадии.
1-я — поражение хряща. Развивается уже к 20—25 годам. Протекает скрыто, неприятные ощущения возникают, если человек увеличивает нагрузки — например, поднимает тяжести.
2-я — поражение костной структуры. Встречается в основном у людей от 30 лет и старше. Разрушается фиброзное кольцо, которое не дает позвонкам сдвигаться относительно друг друга — возникает их патологическая подвижность. На этой стадии уже могут появляться боли.
3-я — остеохондроз переходит в спондилез. Это когда возникают грыжи. Сами позвонки деформируются, костная ткань начинает разрастаться. Человек (40—60 лет) испытывает ноющую боль, тяжесть в спине.
4-я — спондилоартроз. Встречается, как правило, после 60 лет. Позвонки становятся малоподвижными из-за образовавшихся выростов в виде шипов — так позвоночник сам себя блокирует. Страдающие спондилоартрозом старики не могут повернуться, им трудно двигаться.
Возьмите себе на заметку.
Самый большой вред своему позвоночнику мы наносим, когда сидим, — эту позу ортопеды, травматологи и мануальные терапевты считают наиболее проблемной для человека. И чем сильнее мы сутулимся, тем хуже — тем больше нагрузка на поясничный отдел позвоночника.
Самое лучшее для позвоночника — положение лежа. Причем не на животе — в таком положении велика нагрузка на шейные позвонки, и не на левом боку — это не очень полезно для сердца, и не на правом — так замедляется отток желчи, а на спине. Сравните: если человек лежит, компрессия, которую переносят его межпозвоночные диски, составляет 25 килограммов, а если сидит прямо — уже около 170 килограммов! Так что если хотите угодить своему позвоночнику, научитесь хотя бы спать на спине — это наиболее физиологичная поза.

Контактные телефоны
Научно-исследовательской лечебной клиники
хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО)
под руководством доктора Л.А.Буланова:
(код Москвы: (495) 916-14-31, 917-31-25, 917-71-71

фото

Журнал  «Наука и религия», 2008, №2

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

НИНДЗЯ —

ТАИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК

Те, кто называет ниндзя наемными убийцами, обвиняет их в кровожадности, неправы. Далеко не всегда ниндзя убивали тех, кто оказывался на их пути, а использовали гипноз или нажимали на ту или иную точку, на время лишая человека сознания и сохраняя ему жизнь.
Но никакой, даже самый искушенный в тайнах гипноза и черной магии ниндзя никогда не выходил на задание без определенного набора технических средств, включавшего всевозможные виды холодного оружия уменьшенных и тайных типов, а также подрывные механизмы и комплект военных приспособлений. Арсенал ниндзя включал три категории оружия: средства для рукопашного боя, метательные снаряды и химические вещества, включая взрывчатые смеси. К первой категории, помимо обычного меча, копья, алебарды и шеста, относилось множество малоизвестных предметов, причем выбор их всегда отличался тремя качествами — легкостью, портативностью и функциональностью. Из них можно назвать кекэцу сегэ (кинжалы с двумя лезвиями, выходящими из одного основания, находящимися в одной плоскости, из которых одно лезвие было прямое и обоюдоострое, а второе — загнутое наподобие клюва), манкикигусари (цепи со свинцовыми шариками на концах), кама (топоры с узкими загнутыми остриями), кастеты «тигриная пасть» (они крепились как на внутренней, так и на внешней стороне ладони), сюрикэны (тонкие стальные пластины в форме креста, звездочек или шестерней с остро заточенными краями).
На запястьях ниндзя носили специальные браслеты, которыми защепляли лезвие меча противника и легко обезоруживали его одним поворотом кисти. Кроме всего этого, в экипировку входили: шипы, которые они в случае надобности прикрепляли к обуви; специальная сумка — обойма для сюрикэнов; обойма для дротиков, крепившаяся к предплечью; дымовые шашки, которые давали ниндзя возможность устроить завесу и раствориться в дыму; проволочные пилы с кольцами на концах и многое другое. Ниндзя, в отличие от самураев, как правило, пользовались одним большим мечом (ниндзя-то), который носили на перевязи за спиной. Этот меч, как и многие другие атрибуты снаряжения, являлся универсальным комбинированным оружием, напоминающим хитроумный «перочинный нож». Внешне ножны и рукоятка были оформлены очень просто и выкрашены в защитный цвет. Ножны были значительно длиннее клинка и имели отверстие на конце, что позволяло дышать через них под водой или пускать маленькие отравленные стрелы (так называемый «плевок дракона»). Кроме того, в ножны вкладывались тайные депеши, шнурки с кодовыми узлами и прочие полезные вещи. Прикрепив меч на ремешке из сыромятной кожи к балке или древесному суку, его можно было использовать как трапецию или «насест» для долгого сидения. При наличии гарды меч становится удобной ступенькой, которую можно было потом втянуть наверх за ремешок. Излюбленным оружием ниндзя был комбинированный серп (кусаригама), к рукоятке которого крепилась длинная тонкая цепь с грузилом на конце. Различалось два варианта серпа: крестьянский — с коротким дугообразным лезвием и военный — с удлиненным мечевидным клинком. Рукоятка делалась из твердой породы дерева с металлическим концом для цепи. Удачно брошенной цепью можно было обмотать тело противника или опутать руку с мечом, после чего в ход пускался серп. Кроме того, серп играл роль альпенштока при скалолазании, служил перекидным мостом и подъемником. Было «невидимое» оружие — посох-меч, веер из тонких металлических пластин и шляпа-сюрикэн, под полями которой крепилось огромное лезвие.
К двадцати—двадцатипятилетнему возрасту ниндзя был уже зрелый боец, с которым не мог справиться отряд военных. Его камуфляж и владение оружием поражали людей и надолго оставались в их сознании. Легенды описывают невероятные способности ниндзя. Например, что они могли долго находиться под водой, под землей, владели гипнозом, магией движения тела. Они могли проникать через стены, перемещаться по воздуху, для них не существовало ни пространства, ни времени. Маска на лице позволяла ниндзя все время оставаться за кадром жизни. Победить такого человека мог только подобный ему.
Ниндзя старались избегать боя, так как обычно имели другие цели и задачи. Им поручали выкрасть важный документ или похитить князя, подслушать разговор или убить военачальника, совершить диверсию или провокацию. Выполнив задание, ниндзя умело уходил от погони и больше никому не причинял вреда. Но если все же дело доходило до стычки, он был страшен и беспощаден, так как в случае пленения его ждала страшная, мучительная смерть. По преданиям, один ниндзя в открытом бою стоил двадцати и более хорошо обученных воинов. Так что проще было дать ему свободно уйти, чем преследовать и вступать в схватку. Но если все-таки ниндзя терпел поражение и попадал в плен, врагам не удавалось выведать у него ни слова — он стойко умирал под жестокими пытками, еще более усиливая к себе уважение и страх противника.
Даже императоры считали за честь нанять такого человека себе в охрану. Предотвращение государственных смут и интриг, охрана императорской особы — все это входило в обязанности ниндзя. Если же ниндзя был кочевником и жил далеко от людей, то до его тайн не мог докопаться никто.
Настоящих специалистов в этой области на апрель 1977 года насчитывалось 59 человек...

Рады сообщить читателям,что выходит в свет вторая книга
доктора Л.А.Буланова «Мануальная терапия. Источник здоровья»
(первая книга «Мануальная терапия. Секреты долголетия»
вышла в 2004 году).

Контактные телефоны
Научно-исследовательской лечебной клиники
хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО)
под руководством доктора Л.А.Буланова:
(код Москвы: 495) 916-14-31, 917-31-25 и 917-71-71

Журнал  «Наука и религия», 2008, №1

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

НИНДЗЯ —
ТАИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК

Наш постоянный автор, доктор медицинских наук, мануальный терапевт, остеопат, профессор Леонид БУЛАНОВ берет на вооружение принципы боевых и мистических искусств, выбирая из них наиболее оздоравливающие элементы. И в лечении больных применяет созданную на этой основе гимнастику. Сегодня он рассказывает об одном из самых таинственных боевых искусств Востока.

Интерес во всем мире к этому виду единоборств превзошел всяческие создано много фильмов, написано немало книг. И все же образ ниндзя окутан легендами, до сих пор многое сокрыто под покровом тайны. Но кое-что из секретного знания до нас доходит.
Из всех боевых искусств ниндзюцу (или нимпоо, как его иногда называют), древнее японское искусство шпионажа, является самым загадочным. Точная дата его рождения неизвестна. Зато известно место рождения, и это вовсе не Япония. В знаменитом китайском трактате о воинских искусствах «Сун Цзы», датируемом VIII веком до нашей эры, можно прочитать об использовании специально подготовленных шпионов, лазутчиков, диверсантов в военных и политических целях. Позднее в Китае существовал особый клан «Лесные демоны». А в Японии военный шпионаж начал развиваться в V—VI веках нашей эры, когда к услугам «людей-невидимок», или «воителей-теней» — так  переводится с японского слово «ниндзя», — прибегали монахи, враждовавшие с властями.
Как боевое искусство ниндзюцу окончательно сложилось к XIII веку, и последующие четыре столетия постоянных войн, заговоров и распрей обеспечили ему небывалый расцвет. В XVII веке ниндзя состояли в основном из представителей обособленных родовых самурайских общин. В том же столетии феодальный князь Иэясу Токугава, объединитель Японии, пришедший с помощью ниндзя к власти, под страхом смерти запретил это искусство и объявил всех ниндзя вне закона. Но «люди-невидимки» продолжали существовать. Настоящее ниндзюцу было известно лишь замкнутому кругу избранных, тайны его строго охранялись.
Основа философии ниндзюцу состоит в том, что человек, способный тонко чувствовать и управлять поступками людей, может одолеть большое количество врагов. Один-единственный подосланный шпион может победить целую армию, повлияв на ход мыслей воинов. Ниндзя должен быть предельно честен, обладать огромным моральным авторитетом, несгибаемой силой воли. Хотя на практике методы ниндзя не всегда соответствовали этим идеалам. Главными для бойцов были интересы клана. Любовь к своему клану, к отечеству и чувство, что они преследуют высокие цели, толкали «людей-невидимок» к борьбе.
Будущего ниндзя начинали воспитывать буквально с пеленок. Младенца ставили в жесткие условия. Плавать и защищаться руками от ударов ребенок научался раньше, чем ходить. Детей заставляли в любую погоду ходить нагишом, подолгу обходиться без пищи и воды, по нескольку дней находиться в кромешной темноте. Дети обучались высшему классу верховой езды, прыгали в высоту через колючий кустарник или лезвия мечей, выполняли сложнейшие акробатические и гимнастические упражнения на высоко подвешенном тонком бревне или на веревке. Так уже к пяти—семилетнему возрасту формировалась личность, которая значительно выделялась среди сверстников.
Марафонский бег был обычным для 10—12-летнего ребенка. На трассе марафона ставили барьеры, капканы, ловушки, протягивали веревки и вырывали «волчьи ямы». А в спринте нужно было бежать с такой скоростью, чтобы соломенная шляпа, прижатая к груди, не падала, придавленная потоком встречного воздуха.
Для того чтобы передвигаться по территории противника, мало было уметь хорошо бегать — нужно было правильно ходить. В зависимости от сложившейся ситуации ниндзя мог воспользоваться одним из следующих способов ходьбы: «крадущийся шаг» — мягкое, бесшумное перекатывание с пятки на носок; «скользящий шаг» — обычный способ дугообразного движения стопы; «уплотненный шаг» — перемещение по прямой с плотным прижиманием носка задней ноги к пятке передней; «прыжковый шаг» — по технике напоминающий тройной прыжок; «ходьба боком» — перемещение приставным шагом или спиной, чтобы помешать преследователям определить направление движения; «односторонний шаг» — прыжки на одной ноге; «врезка лунок» — ходьба на носках или на пятках; «малый шаг» — по принципу спортивной ходьбы; «ходьба вразбивку» — зигзагообразные движения; «большой шаг» — нормальный широкий шаг. Во время групповых операций на местности ниндзя двигались «след в след», часто используя для ходьбы высокие легкие ходули из бамбука — такуэума.
Тренировки давали возможность сформировать мышцы и мозг ребенка. Тело вытренировывалось до автоматизма. Особыми упражнениями и диетой добивались сверхъестественной подвижности суставов и нечувствительности к боли. Кожа человека превращалась в своеобразную «железную рубашку».
В результате ниндзя мог сутками сохранять неподвижность; находиться в воде, надолго задерживая дыхание; прыгать с высоты до 10 метров; взбегать на отвесные скалы; легко перепрыгивать заборы; ловить рукой выпущенную в упор стрелу; прекрасно видеть в темноте; вынимать из суставной сумки руку или ногу, чтобы освободиться из оков; увеличивать свой рост.
К тому же ниндзя обладали отличным слухом, по свисту стрелы определяя расстояние до лучника, а по лязгу оружия — его вид. Они различали голоса птиц и зверей, искусно им подражали. Слух доводился до такой степени изощренности, что ниндзя не только различал по голосу всех птиц и угадывал в птичьем хоре условный сигнал партнера, но и понимал «язык» насекомых и пресмыкающихся. Приложив ухо к земле, по топоту копыт мог определить количество лошадей в конном отряде.
Зрительная память развивалась специальными упражнениями на внимательность. Например, на камне раскладывались предметы, накрытые платком. Затем платок на короткое время снимали. Посмотрев на вещи в течение нескольких секунд, ниндзя должен был без запинки их перечислить. Постепенно число предметов увеличивалось, а время на их демонстрацию  уменьшалось. В результате ниндзя мог по памяти восстановить во всех деталях сложную техническую карту и дословно воспроизвести дюжину страниц однажды прочитанного текста.
Многолетние упражнения слуха, осязания и обоняния помогали ниндзя вслепую судить о близости огня по степени его теплоты, о соседстве человека — по издаваемому им звуку и запаху. Мельчайшие перемены потоков воздуха позволяли отличить сквозной проход от тупика и большую комнату от каморки.
Одна из загадок ниндзя — хождение по потолку. Секрет заключался в специфике устройства потолков японских комнат, украшавшихся открытыми рельефными балконами и стропилами, проходящими на небольшом расстоянии друг от друга. Ниндзя, упираясь руками и ногами в параллельные балки или же цепляясь при помощи «кошек», повиснув спиною к полу, могли перебраться через всю комнату, не касаясь пола.
Секрет искусства скалолазания (сака-нобори, или тохэки-дзюцу) заключался в умении концентрировать силу и жизненную энергию Ки (Ци) в кончиках пальцев, чтобы малейший бугорок или выступ в стене могли стать надежной опорой. Мысленно устремляясь «в глубь» стены, как бы прилипая телом к каменному массиву, ниндзя мог, нащупав два-три выступа, уверенно продолжать путь наверх.
Особенно много внимания уделялось психологической подготовке. К примеру, обучаемые садились друг против друга и пристально, не моргая, смотрели в глаза партнеру, настраиваясь на волну его мысленных и чувственных вибраций, тем самым проникая в чувства и мысли напарника. Иногда партнером становился дикий зверь: обучаемый входил в клетку с хищником и взглядом должен был его укротить. После такого психотренинга ниндзя становился прекрасным психологом и гипнотизером, способным без труда усыпить одного или нескольких противников или при помощи одного лишь взгляда обратить их в бегство. Угадывая мысли и намерения противника на расстоянии, он не терялся в окружении нескольких врагов, сохранял спокойствие и хладнокровие, вселял в них неуверенность и страх и тем самым получал значительное преимущество еще до поединка. Ниндзя умели готовить яды и лекарства, взрывчатые вещества, владели навыками акупунктуры и хирургии...
Подготовка заканчивалась в 15 лет, а иногда и раньше, сдачей экзаменов по всем дисциплинам и посвящением в члены рода. Лишь став п олноправными членами общины, юноши и девушки переходили от стандартных методов психотренинга к познанию сокровенных таинств духа, заключенных в учениях монахов-ямабуси, а также в дзен-йоге и магии. После обряда посвящения каждому вновь принятому ниндзя торжественно вручались личное оружие и униформа — бесформенный черный балахон с капюшоном и черная маска. Одежда эта не только устрашающе действовала на врагов своим черным цветом, но, благодаря ему же, лишала человеческую фигуру резких очертаний, помогая стать невидимым в темноте и сумерках узких улочек.
После посвящения начиналась подготовка к жизни, в которой постоянными были лишь три величины — ежеминутная готовность к бою, бесконечные тренировки и каждодневные опасности.
Помимо тренировок по  физическому и психическому совершенствованию, ниндзя  изучали философию, древние языки, тексты, написанные замысловатой иероглифической скорописью, фортификацию, картографию, стратегию, учились искусству перевоплощения. Последнее достигалось овладением различными амплуа: бродячего актера, странствующего монаха (комусо), отшельника, священника, купца, крестьянина, горожанина, фокусника или акробата.

Окончание следует

фото

Журнал  «Наука и религия», 2007, №5

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

Тэквондо —
искусство управлять телом

Все виды восточных единоборств требуют от человека прежде всего неустанного развития и поддержания в здоровой форме своего опорно-двигательного аппарата.
Позвоночник, суставы конечностей, вся костно-мышечная система бойца должны быть пластичными. Координация движений безупречной. Вестибулярный аппарат предельно устойчивым. Сам мастер обязан до такой степени гибко управлять телом, как будто (так говорят на Востоке) у него нет костей. Яркий пример этого — национальный корейский вид единоборства тэквондо.
Современными правилами борьбы тэквондо запрещены любое касание соперника туловищем, захваты, также удары в голову руками. Главные элементы единоборства — это неожиданные прыжки и внезапные удары соперника ногами. Бойцы выходят на поединок в защитном шлеме, нагруднике, «паховой раковине» — это дань исторической традиции старинного боевого корейского искусства субак, ставшего прообразом тэквондо.
Основателем этого вида спорта, которым в мире занимаются свыше 30 миллионов человек в 108 странах, по праву считается южнокорейский генерал Чхве Хон Хи. В юности с группой единомышленников он сначала блестяще освоил такие виды боевых японских искусств как каратэ и тэккен, а в 1955 году сумел на основе их техник создать новый вид поединка, вошедший в национальную корейскую Ассоциацию Тэ-су-до, позднее переименованную в Ассоциациэ Тэквондо.
В отличие от других видов восточных единоборств, в тэквондо, главным образом, приветствуется так называемая прямолинейность бойца (вспомните приемы актера Чака Норриса).
Никаких обманных движений, ни одного ложного выпада. Словом, борьба без хитростей. Как «стенка на стенку». Только прямые, точные и очень мощные, выверенные удары ногами (желательно в голову) и самые невероятные прыжки. Например, в качестве самообороны или для усиления поражающего удара.
Конечно, зрелищно. Убедительно. Эффектно. Однако с профессиональной точки зрения практикующего врача-остеопата, мне в тэквондо представляется наиболее полезным и интересным его специальный разминочный комплекс, разработанный в свое время южнокорейским мастером Сун Ман Ли.
Практический медицинский опыт подтверждает, что регулярное выполнение подобного рода гимнастических упражнений — вполне доступное и действенное лечебно-профилактическое средство для пациентов, страдающих различными проявлениями остеохондроза и другими функциональными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Могу порекомендовать вам следующий комплекс.

Десять оздоровительных упражнений тэквондо
1. Растяжка ног и спины
Сядьте, выпрямив правую ногу и подогнув левую. Осторожно потянитесь вперед к правой ноге, затем вернитесь в исходное положение. Повторите восемь раз. Поменяйте ногу.
2. Растяжка бедер и спины
Сядьте, выпрямив правую ногу и подогнув левую так, чтобы пятка касалась внутренней поверхности бедра. Медленно потянитесь вперед к правой ноге, затем вернитесь в исходное положение. Повторите восемь раз. Смените ногу.
3. Растяжка внутренней поверхности бедра
Сядьте, согнув ноги в коленях и подтянув пятки как можно ближе к себе. Опускайте колени вниз и поднимайте вверх («бабочкой»). Повторите восемь раз. В том же положении, опустив колени вниз, потянитесь к ногам. Наклоняйтесь как можно ниже.
4. Растяжка талии
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращайте в талии верхнюю часть корпуса восемь раз вправо, затем восемь раз влево.
5. Растяжка спины и живота
Лежа на животе, пробуйте захватить руками лодыжки. Потянитесь вверх, поднимая голову и ноги. Повторите восемь раз, отдыхая несколько секунд перед каждым вытягиванием вверх.
6. Наклоны корпуса
Ноги на двойной ширине плеч. Наклонитесь вперед. Затем скрутите корпус, доставая левой рукой до правой ноги. Вернитесь в исходное положение, затем наклонитесь, доставая правой рукой до левой ноги. Повторите восемь раз.
7. Боковые наклоны
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклонитесь вправо, подняв над головой левую руку. Вернитесь в исходное положение, затем наклонитесь в другую сторону. Повторите по восемь раз на каждую сторону.
8. Разминка спины и ног
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклонитесь вперед, касаясь руками пола перед собой. Немного поднимитесь, затем наклонитесь снова, теперь ведя руки за линию ног. Вернитесь в исходное положение и наклонитесь как можно дальше назад. Повторите упражнение восемь раз.
9. Разминка бедер и тазобедренных суставов
Сядьте на пол, широко раздвинув ноги. Наклонитесь вперед, вытягивая руки ладонями вниз перед собой и касаясь подбородком пола. Наклонитесь как можно дальше, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение восемь раз.
10. Разминка шеи
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленно опустите голову вниз до касания подбородком груди. Вращайте голову по кругу два раза вправо, затем влево. Повторите восемь раз.
Перед тем, как приступить к занятиям, советую проконсультироваться с врачом.
Леонид БУЛАНОВ,
доктор медицинских наук,  мануальный терапевт,  профессор

фото

Журнал  «Наука и религия», 2007, №4

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

Седлайте коней, господа!

Каким образом и за счет каких факторов достигается положительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов  методом иппотерапии? Поясню. Дело в том, что во время верховой езды в работу включаются основные группы мышц тела и усиливаются функциональные возможности вегетативно-сосудистой системы. При этом оздоровительные процессы происходят на рефлекторном уровне. Человек верхом на лошади инстинктивно старается сохранить равновесие и тем самым побуждает к активности не только здоровые, но и пораженные (ослабленные) мышцы. 
Немаловажно и то, что наездник стремится изо всех сил сохранять правильное положение тела (осанку) на протяжении всего пути. В итоге улучшается координация движений и на рефлекторном уровне закрепляются навыки пространственной ориентации.
С другой стороны, как только позвоночник оказывается несбалансированным (наездник вот-вот упадет), в действие вступают врожденные инстинкты страха. Голова сильно откидывается назад, ее мышцы укорачиваются, а плечи спины приподнимаются. Страх падения заставляет всадника интуитивно принимать безопасную позу (во время лечебной верховой езды запрещается применять медикаментозные препараты против свертываемости крови: в случае падения это может вызвать сильнейшие кровотечения). Таким образом, оказываются защищенными нижние участки мозга, мозжечок, продолговатый мозг и верхняя часть спинного мозга.
У метода иппотерапии есть и социальные особенности. Главным образом к их числу относятся повышение коммуникабельности (наездникам волей-неволей приходится общаться с коноводами, лошадьми и между собой) и развитие трудовых навыков: за своим животным каждый всадник ухаживает  самостоятельно.
Кстати, в процессе комплексного лечения методами и средствами мануальной терапии больных с нарушениями осанки, сколиозами, проявлениями остеохондроза различных отделов опорно-двигательного аппарата и повреждениями суставов решающим при верховой езде является биомеханический фактор. Это значит, что прогулки верхом обязательно сочетаются с физической терапией.
Например, наездник получает задание повторять телодвижения, имитирующие самостоятельную ходьбу по земле, что на самом деле из-за травмированного опорно-двигательного аппарата может даваться  человеку с большим трудом. Верхом на лошади — пожалуйста. Прислушивайся к командам врача (тренера) и старательно выполняй их. Причем у пациента по ходу таких занятий быстро улучшается настроение, так как во время верховой езды тазобедренная часть и нижние конечности всадника почти полностью повторяют движения на земле.
Более того. Как известно, врачи китайской народной медицины полагают, что на копчике, а также в области промежности человека находятся важнейшие энергетические точки. Поэтому при заболеваниях позвоночника и суставов конечностей восточные эскулапы воздействуют на травмированный участок путем иглоукалывания. Способ действительно эффективный. Однако верховая езда в этом смысле предпочтительнее: акупунктурным точкам всадника никакие иглы не нужны, так как опорно-двигательный аппарат человека испытывает целебное механическое и мышечное раздражение просто за счет особого ритма движения лошади.
 При этом позвоночник защищен, ведь он находится в непосредственном контакте со спиной коня. И хотя нагрузка на мышцы туловища наездника акцентирована, общие затраты энергии организма на выполнение упражнений относительно невелики. Немаловажно и то, что температура лошади на 1—1,5 градуса выше человеческой, а это оказывает сильное релаксирующее воздействие на мышцы всадника через трехмерные колебания спины животного. Наконец, как явствует из врачебной практики, даже после регулярных, но всего лишь получасовых прогулок верхом у больного с поврежденным опорно-двигательным аппаратом улучшаются осанка, походка и общее самочувствие.
Что касается противопоказаний к верховой езде, они, безусловно, есть. Прежде всего иппотерапией нельзя заниматься тучным людям с выраженным остеопорозом, тяжелыми повреждениями позвоночника и конечностей, сложными костно-мышечными травмами, хрящевым дискозом, хроническими артритами. А также сахарным диабетом, дисфункцией тазобедренного сустава, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диурезом, эпилептическими припадками, аллергией на пыль и конский волос.
Хотя разрешение на занятия иппотерапией дает лечащий врач (после диагностического осмотра пациента и изучения анамнеза его болезни), тем не менее шансы есть, в общем-то, почти у всех, так как в комплексной мануальной терапии преобладает не «поточный» метод работы с больными, а исключительно индивидуальный подход к каждому пациенту.
Еще об одном. При лечении неврозов, детских церебральных параличей, умственной отсталости и раннего аутизма основным целебным эффектом, который дает верховая езда, является психогенный фактор. Именно лошадь в качестве посредника помогает пациенту стать более раскованным, избавиться от навязчивого состояния тревоги и даже научиться относительно правильно (без истерии, свойственной таким больным) оценивать свои поступки. Вдруг до поры до времени покладистая лошадь обидится и сбросит капризного и нервного наездника?
Отрадно, что многим больным при некоторых типах неврозов, осложненных заболеваниями позвоночника и суставов, лечение регулярной верховой ездой часто помогает (шаг за шагом) избавиться не только от недугов опорно-двигательного аппарата, но и возвратиться к реальности. А что? Обстановка-то располагает.
Во-первых, пациент видит перед собой не людей в белых халатах во врачебном кабинете или палате, а манеж, лошадь и опытного инструктора. Во-вторых, сам процесс оздоровления организма воспринимается пациентом не как курс лечения, а считается лишь приятными сеансами обучения навыкам верховой езды. Надо лишь успокоиться, поверить в себя и сосредоточиться. Тогда все получится.
В основном так оно и бывает. Больной человек, совершенно измученный длительной борьбой с недугом, с каждым днем испытывает все более сильное желание сесть на лошадь, почувствовать себя всадником, вновь преодолеть страх, снова обрести уверенность в собственных силах. Ну а мощная мотивация, как известно, всегда способствует максимальной мобилизации волевой деятельности, благодаря которой не только уходит страх, но и одновременно уменьшается количество и объем гиперкинеза (например, при детском церебральном параличе), что дает возможность обучать  пациента  правильному построению поведенческого фона.
Инструктор помогает  наезднику усаживаться на лошадь. Для сохранения устойчивости положения обычно применяют седла с упорами для спины и ремнями для рук. Больной может занимать положение перпендикулярно обычному направлению (лицом вбок) или лицом по направлению к хвосту коня, и даже  лежа на спине. Движение лошади,  естественно, вызывает движение  тела  пациента. Правда, на первых порах он не управляет животным. Это обязанность коновода, который может находиться на земле или сидеть верхом на лошади рядом с больным. Однако наступает день, когда начинают возникать ситуации, которые становятся пациенту (еще вчера равнодушному ко всему на свете) все интересней. Во время каждой последующей верховой езды внимание больного привлекают новые и новые детали, которых он раньше, возможно, не замечал.
Иппотерапия, основанная на психогенном факторе, активизирует не только познавательный потенциал. Ведь во время занятий человеку, в каком бы настроении он ни пребывал, требуется не просто кататься в свое удовольствие. Любой вид верховой езды предполагает приобретение навыков концентрации внимания, сосредоточенности, собранности, а также необходимости запоминать и даже планировать последовательность своих действий.
...Наступает момент, когда больной человек, легко соскочив с седла на землю,  кажется преображенным. Его больше не беспокоят боли в спине и суставах. У него нет повода для хандры.  Ему интересно жить, так как он умеет заботиться о своем теле и самочувствии. Ну а для поддержания тонуса есть хороший и проверенный временем друг по имени Лошадь...

фото

Журнал  «Наука и религия», 2007, №3

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

Седлайте коней, господа!

Профессор Леонид Алексеевич БУЛАНОВ — известный мануальный терапевт-остеопат — написал новую книгу о лечении нарушений опорно-двигательного аппарата. Как всегда у него, в новой работе новые мысли, новые идеи — как помочь людям. Публикуем ее фрагмент.

...Говорят, все новое — хорошо забытое старое. Правильно говорят. Вы когда-нибудь слышали о таком доступном и эффективном методе профилактики повреждений опорно-двигательного аппарата, как иппотерапия? Вряд ли. А ведь этим термином (слово «хиппос» в греческом языке означает «лошадь») издавна обозначают верховую езду с лечебной целью.
В свое время великий врачеватель древности Гиппократ писал: «Люди, страдающие нарушениями двигательной системы, поправляются быстрее,  если решаются осторожно, но регулярно ездить верхом». Прошли столетия — и наблюдение «отца медицины» убедительно подтвердил знаменитый французский философ Дени Дидро. В 1751 году он даже издал научный  трактат «О верховой езде и ее значении для того, чтобы сохранить здоровье и снова его обрести». Мыслитель прекрасно знал, о чем писал, так как пользу занятий иппотерапией испытал на себе.
Дело в том, что с возрастом его начали одолевать боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. И тогда по совету приятелей Дидро стал постоянным участником конной охоты на лис. Но он часто ездил верхом (стараясь держать правильную осанку) и в одиночестве. Главным образом по окрестностям знакомых уединенных мест. До тех пор пока не почувствовал, что физически окреп, а боли в пояснице и тягостные мысли, связанные с ними, прошли.
Вообще-то лошади с незапамятных времен по праву считаются животными-лекарями у многих народов мира. Уже в I тысячелетии нашей эры кочевникам ковыльных степей было хорошо известно, что конина (ее уважительно называли «великим мясом») хорошо помогает при гнойных инфекциях. Для лечения других недугов знахари, например, скифских племен, с успехом использовали копыта, мозолистый нарост на коленях лошади или кумыс кобылы, который в отличие от коровьего молока прекрасно усваивается младенцами.
На Руси, особенно на Севере (в Новгородской, Вологодской, Архангельской, Мурманской областях), со времен глубокой древности и до наших дней сохранилась многовековая традиция венчать крыши крестьянских домов деревянными резными фигурами, изображающими конскую голову, оберег от болезней, «дурного глаза», недругов, прочих напастей. Ведь издревле считалось, что в каждом коне есть искра необъяснимой Божественной силы, которая способна помочь в самую трудную минуту. До сих пор во многих российских селениях сохранилась старинная традиция красить резную деревянную голову оберега над крышей или въездными во двор воротами в мягкий золотистый цвет буланого коня. Именно он символизирует мощную силу, изящество движений и отличное здоровье.
Как знать, не потому ли со времен фараона Рамсеса III (1200—1168 годы до н. э.) вплоть до первых Олимпийских игр в Элладе неизменно считалось, что «вельможным конем» может быть только лошадь буланой масти. То есть светло-желтого (рыжего, песочного, но в основном золотистого) окраса. С черной гривой, таким же «темным, как ночь» хвостом и рисунком «ремня» вдоль всего хребта.
В Древней Индии буланых коней называли «небесными», полагая, будто они могут летать во дворец бога Индры, который играет с любимыми лошадьми в облаках и на земле. Скользнет неожиданно лучом солнца по крупу буланого, и он сразу же весело заискрится золотистыми переливами. Не конь — загляденье. Вероятно, поэтому именно буланых лошадей предпочитали многие исторические личности. Македонский царь Филипп (отец полководца Александра Великого) и греческий математик Пифагор. Испанская королева XV века Изабелла и путешественник Христофор Колумб. Французские монархи Генрих IV, Карл I и украинский гетман Мазепа, русские казаки (особенно атаманы и есаулы). А в минувшем XX столетии обладателями статных светло-золотистых жеребцов буланой масти стали два президента: Франсуа Миттеран и Борис Ельцин.
Как бы там ни было, а в далеких Гималаях восточные мудрецы до сих пор убеждены, будто даже сны о лошадях (в этом случае — любого окраса) благотворно влияют на организм вообще и функциональное состояние позвоночника, в частности. Допустим, если жителю высокогорного Тибета, страдающему от «ломоты в спине и суставах рук или ног» приснится лошадь с жеребятами, это, как полагают местные целители, свидетельство начала выздоровления. Особой удачей считается увидеть себя во сне верхом на лошади. По тибетскому поверью, такой сон — верный знак того, что человеку уготована долгая жизнь.
Возможно. Во всяком случае, в конце XIX столетия французский врач Перрон после скрупулезных исследований воздействия иппотерапии на организм официально объявил мировым медицинским светилам об особенно благоприятном влиянии верховой езды на людей, страдающих функциональными расстройствами опорно-двигательного аппарата. При этом лечебный эффект в первую очередь заключается в усилении двигательной и дыхательной функций организма, укреплении костной структуры позвоночника и суставов, выработке правильной осанки, нормализации динамики кровообращения, а также восстановлении функций расстроенной вегетативно-сосудистой системы.
Иными словами, верховая езда способна возвращать организму вообще и опорно-двигательному аппарату, в частности, утраченное функциональное равновесие и постоянно поддерживать его. Надо только не лениться регулярно садиться на лошадь. Как говорится, седлайте чаще коней, господа, и вы (вкупе с другими назначениями мануального терапевта) действительно сможете избавиться от многих заболеваний позвоночника и суставов.
К сожалению, в России только в 1991 году, после открытия в Москве детского экологического центра «Живая нить», о лечебных возможностях иппотерапии начали говорить в полный голос. Причина банальна: к проверенной столетиями идее «лечения лошадью» в нашей стране всегда относились недоверчиво, с оглядкой. Считалось, что верховая езда — не более чем увлекательный конный спорт. Ну а над оздоровительной стороной дела, похоже, никто, кроме представителей народной (альтернативной) медицины, всерьез не задумывался. 
Тем не менее сегодня академическая наука уже не оспаривает, что верховая езда может эффективно использоваться как форма лечебной физкультуры (ЛФК), где в качестве помощника человека выступает именно лошадь. При этом для занятий иппотерапией нет возрастных ограничений. В качестве примера приведу случай из собственной врачебной практики.
Молодая  мама привела ко мне на прием семилетнего сына. Он несколько дней катался на велосипеде, пока не упал. Сильно ушибся. С тех пор эпизодически жалуется на боли в спине, которые чаще связаны с физической нагрузкой. После пальпаторной и лабораторной диагностики в стенах НИЛКХО, которой я руковожу более 15 лет, установлено, что последствием травмы стало корешковое защемление нервных окончаний межпозвонковых дисков грудного отдела при сколиозе II степени.
По итогам исследований я назначил маленькому пациенту несколько сеансов дистракционной мануальной терапии и баночно-вакуумный массаж. Вместе с тем после закрепляющего курса лечения настоятельно рекомендовал семилетнему велосипедисту дополнительно записаться еще и в секцию лечебной верховой езды. Мама в ответ встревожилась. Мол, не повредит ли это ребенку? Пришлось пояснить: при оптимальной нагрузке регулярные занятия иппотерапией постепенно создадут вокруг травмированного отдела позвоночника сильный мышечный корсет (из-за этого будет происходить дополнительная коррекция искривления спины), улучшат кровообращение, нормализуют обмен веществ в межпозвонковых дисках, и мальчик быстро окрепнет. Словом, все только на пользу.
Тем более что особенно сильный оздоровительный эффект верховая езда оказывает на пациентов в возрасте от 5 до 18 лет, когда идет процесс активного формирования опорно-двигательного аппарата. В этом периоде иппотерапия (если к ней нет противопоказаний) способствует выработке правильной осанки, гибкости (пластичности) позвоночника и суставов, а главное — помогает грамотно управлять своим телом. Кроме того, верховая езда делает ребенка или подростка более ловким, выносливым, решительным и находчивым.

Окончание следует

Журнал  «Наука и религия», 2007, №2

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

НОВАЯ МЕТОДИКА

ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

Полноценное движение суставов обуславливает и полноценную деятельность человека. Новая методика лечения (миосуставная дистракционная манипуляция на периферических суставах конечностей) разработана мной в результате многолетних практических исследований.
Главное — грамотно оценить степень подвижности больных суставов пациента. Подвижность может быть нормальной, резко ограниченной, средней и даже излишней. При этом миосуставная дистракционная мануальная терапия дает лучшие результаты главным образом лишь тогда, когда суставы обладают нормальной подвижностью.
Щадящий комплекс мануальных воздействий можно успешно проводить как при резко ограниченной подвижности сустава, так и его гипермобильности.

мануальная терапия верхних конечностей

Общая манипуляция на плечевом суставе. Исходное положение пациента: сидя. Руки опущены. Врач становится позади с правой стороны больного, чтобы выполнить миосуставную дистракционную манипуляцию на его правой конечности. Левое предплечье костоправа находится в подмышечной впадине пациента. Правой рукой терапевт фиксирует локоть правой руки больного и сжатием кисти прижимает мышцы его плеча. Воздействие на пораженный сустав производится легким надавливанием правой руки с использованием плечевой кости больного как рычага. Повторить движения 3—4 раза. При манипуляциях врача больной делает выдох, что помогает ему расслабить мышцы и связки плечевого сустава.
Ротационное воздействие на плечевой сустав. Пациент сидит. Сама манипуляция тоже производится в правой конечности. Стоя позади и справа от больного, врач фиксирует его плечевой сустав. Правой рукой костоправ вращает руку пациента, держа ее за локтевой сустав, и прижимает кистью мышцы плеча. Ротация производится как по часовой стрелке, так и против нее. Амплитудный угол отклонения 90—120 градусов. При этом происходит дистракция суставов с незначительной силой воздействия за счет ротации плеча. При движениях по часовой стрелке и против больной делает выдох в переднем положении руки за счет миосуставной релаксации приводящих мышц. Манипуляции повторяются 3—4 раза.
Дистракционная терапия на локтевом суставе. Исходное положение пациента: сидя, руки вдоль туловища. Врач стоит или сидит с правой стороны. Воздействие на правую конечность. Правая рука терапевта фиксирует плечо больного. Левая — предплечье. Выполняется небольшой сгиб в локтевом суставе и разноименным движением производится вытяжение в суставе до угла 180 градусов. Миосуставная дистракционная манипуляция выполняется с поэтапным воздействием от 3—4 раз с постепенным увеличением его силы. При этом больной делает выдох, а врач одновременно прижимает мышцы его плеча и предплечья.
Ротационное воздействие на локтевой сустав. Исходное положение врача и пациента прежнее.  Манипуляция выполняется на правой руке. Правая рука доктора фиксирует плечо больного. Левая — предплечье. Затем следует ротация в локтевом суставе по часовой стрелке и против нее. При этом врач выполняет легкую дистракцию локтевого сустава. Во время ротации в положении сгиба локтевого сустава до угла 90—120 градусов больной делает выдох, а врач прижимает мышцы плеча и предплечья пациента для расслабления. Манипуляции повторяются 3—4 раза. Сгиб и разгиб, супинация и пронация движения вокруг продольной оси до угла 160 градусов являются дополнительными воздействиями. При этом больной делает выдох, и происходит дистракционная манипуляция.
Лучезапястный сустав. Пациент сидит на кушетке. Руки в свободном положении. Врач стоит или сидит впереди справа. Воздействия производятся на правой верхней конечности. Правой рукой остеопат фиксирует предплечье больного выше лучезапятного сустава, а левой захватывает кисть. Так производится миосуставная дистракция. Этот лечебный прием можно выполнять захватом большими пальцами в области лучезапястного сустава, одновременными вращениями по часовой стрелке и против нее. А также посредством сгиба и разгиба лучезапястного сустава с дистракционной манипуляцией. При этом больной делает выдох, а врач нажимает на лучезапястный сустав большими пальцами и производит его вращательное движение. Тем самым происходит вытяжение. Манипуляции повторяются 3—4 раза. При этом мышцы правой конечности должны быть расслаблены.
Манипуляции межфаланговых суставов пальцев рук. Исходное положение пациента и врача то же. Костоправ правой рукой фиксирует предплечье больного. Левой рукой проводит вытяжение пальцев в межфаланговых суставах. Воздействие осуществляется захватом пальцами или ладонной поверхностью кисти врача. Дополнительно проводится сгиб и разгиб в межфаланговых суставах до характерного хруста. При этом больной делает выдох, а мануальный терапевт выполняет дистракционные воздействия. Мышцы предплечья и кисти пациента расслаблены. Манипуляции следует повторять 3—4 раза на каждом пальце.
Общая манипуляция верхней конечности (встряхивание). Процедура выполняется после отдельной манипуляции на суставе или как общее воздействие на верхнюю конечность. Пациент лежит,  руки — в произвольном положении. Врач двумя руками захватывает кисть больного и один-два раза производит ее легкое поэтапное встряхивание с одновременным вытяжением . Исходное положение костоправа: у изголовья кушетки. Рука пациента поднята вверх. Больной делает выдох, при этом мышцы и связки расслабляются. Повторяют поэтапные движения с увеличением силы воздействия 3—4 раза.

мануальная терапия нижних конечностей

Общая дистракционная манипуляция. Больной лежит на спине или животе. Воздействие производится как в первом, так и во втором положении. Врач стоит с тыльной стороны кушетки около ног пациента. Двумя руками костоправ захватывает стопу ниже голеностопного сустава и производит легкое вытяжение конечности. При этом больной делает выдох. Манипуляция повторяется 3—4 раза. Не исключается резкая дистракция (при напряженных мышцах) нижней конечности на быстрый выдох пациента. Стимуляцию суставов нижней конечности врач делает ударом тыльной стороны кулака по пятке (ударная техника).
Миосуставное дистракционное разгибание в тазобедренном суставе. Манипулируем на правой ноге. Пациент лежит на животе, руки вдоль туловища, ноги выпрямлены. Врач — с правой стороны кушетки. Левой рукой он берет бедро больного выше коленного сустава и прижимает мышцы бедра, а сверху фиксирует правой рукой тазобедренный сустав. Правой рукой костоправ приподнимает ногу пациента до угла 15—20 градусов и одновременно нажимает на тазобедренный сустав. Больной делает выдох, при этом происходит миосуставная дистракционная манипуляция. Манипуляции на тазобедренном суставе повторяют 3—4 раза.
Ротационная манипуляция на нижней конечности. На правой конечности. Исходное положение пациента: лежа на спине, руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз, ноги выпрямлены. Исходное положение врача: с правой стороны. Правой рукой костоправ захватывает голень больного, левой бедро и производит вращение в тазобедренном суставе по часовой стрелке и против нее. Ротация внутрь — 40 градусов. Наружу — 45 градусов. При этом больной выполняет выдох. На выдох — движение внутрь, на вдох — движение наружу бедром. Верхнее положение бедра 120 градусов. Выполняются ротационные движения в такт дыханию больного. Повторить 3—4 раза.
Дистракция в согнутом положении коленного сустава. На правой конечности. Исходное положение пациента: лежа на спине, руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз. Врач стоит с правой стороны кушетки. Нижняя конечность больного сгибается в коленном суставе, под который костоправ подкладывает предплечьем левую руку. Правой рукой доктор захватывает нижнюю треть голени пациента и производит дистракцию коленного сустава (в положении согнутого колена) надавливанием левой рукой на голень. Манипуляции повторяют 3—4 раза.
Ротационная манипуляция на коленном суставе. Проводится на правой конечности. Исходное положение пациента: лежа на спине, руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз, ноги выпрямлены. Врач — с правой стороны кушетки. Нижняя конечность больного сгибается в тазобедренном и коленном суставах. Левая рука мануального терапевта находится на коленном суставе пациента, правая захватывает нижнюю треть голени и таким образом проводится амплитудное вращение (до 90 градусов) в коленном суставе по часовой стрелке, а затем против нее. При этом больной делает выдох. На вдох выполняется поэтапная ротация в коленном суставе. Повторять манипуляции 3—4 раза.
Дистракционное воздействие на выпрямленном суставе. Манипуляция на правой конечности. Исходное положение пациента: лежа на спине, руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз, ноги выпрямлены. Врач — с правой стороны кушетки. Правой рукой костоправ захватывает голень в нижней трети. Левой — бедро выше коленного сустава. Разноименным движением рук проводится дистракция выпрямленного коленного сустава. При этом врач прижимает мышцы больного. На каждую поэтапную манипуляцию больной делает выдох. Манипуляции повторяют 3—4 раза.
Ударная техника (удар, еще удар...). Тракционное ударное воздействие проводится на правой конечности. Исходное положение пациента: лежа на животе, руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз, ноги выпрямлены. Врач — с правой стороны. Нога больного сгибается в коленном суставе. При этом голень занимает положение 45—90 градусов по отношению к кушетке. Левой рукой врач фиксирует голеностопный сустав, а тылом кулака правой руки наносит легкие удары по пятке 2—3 раза. После этого обязательно встряхивание ноги с прижиманием мышц.
Ротационно-дистракционная манипуляция голеностопного сустава. Правая нижняя конечность. Такое же исходное положение пациента и врача. Левой рукой костоправ захватывает голень, приподнимая конечность над кушеткой до угла 45 градусов. Правой рукой врач фиксирует стопу и производит вращательные движения в голеностопном суставе сначала по часовой стрелке, а затем против нее, стараясь добиться миорелаксации суставов. При движениях выполняется легкая дистракция в голеностопном суставе. Руками врача прижимаются мышцы голени и стопы пациента. Манипуляции повторяют 3—4 раза.
Воздействие на межфаланговые суставы пальцев ног. Манипуляция на правой конечности. Исходное положение пациента: лежа на спине, руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз, ноги выпрямлены. Врач находится у ног больного. Левой рукой костоправ захватывает голень и прижимает мышцы. Правой он проводит вытяжение пальцев в межфаланговых суставах на выдох пациента. Также сгибает и разгибает фаланговые суставы до появления в них характерного хруста. Манипуляции выполняются с минимальной силой воздействия.
Общее встряхивание. Прием используется для миосуставной релаксации мышц, снятия напряжения с капсул и связок суставов нижних конечностей. Пациент лежит на спине. Руки вдоль туловища с опорой ладонями вниз. Ноги выпрямлены. Врач находится в конце кушетки у ног больного. Ладонью правой руки остеопат захватывает большой палец ноги пациента и один-два раза выполняет волнообразное встряхивание нижней конечности. Манипуляцию можно проводить и двумя руками. При этом больной делает выдох, добиваясь тем самым наибольшей релаксации нижней конечности.

Рекомендации автора

Задачи больного: правильно занимать исходное положение, ритмично и спокойно дышать, не напрягать мышцы конечностей при проведении манипуляций. Не стесняться говорить о неприятных ощущениях в процессе лечебных воздействий.
Задачи врача: профессионально выполнять манипуляции на периферических суставах, слышать дыхание больного и в такт ему производить дистракцию. Искусно, не причиняя боли пациенту, прижимать его мышцы и, добиваясь миосуставной релаксации, выполнять вытяжение в суставах с поэтапной силой воздействия.
Новая методика позволяет наиболее эффективно лечить заболевания и травмы верхних и нижних конечностей, устранять последствия неврологических явлений из-за различных заболеваний позвоночника. Точное и грамотное использование методики позволяет добиваться необходимого лечебного результата.
Леонид БУЛАНОВ

Читатели «Науки и религии» давно знакомы с работами доктора медицинских наук, профессора Леонида Алексеевича Буланова. Они помогли многим самостоятельно избавиться от тяжких болезненных недугов. И по праву заслужили признание и доверие к рекомендациям Леонида Алексеевича.

Предлагаемая публикация (миосуставная дистракционная манипуляция на периферических суставах конечностей) открывает новые возможности в исцелении суставных заболеваний, но в отличие от предшествующих методик требует обязательной консультации с автором или со специалистами.

Журнал  «Наука и религия», 2006, №5

ШКОЛА ДОКТОРА БУЛАНОВА

 

Тэквондо: БОЕВОЕ ИСКУССТВО И ПУТЬ
К ИСЦЕЛЕНИЮ

Если вам ничего не говорит слово тэквондо, возможно, вы многое теряете. Сотни тысяч людей начинают утро не с чашечки кофе «без всякого удовольствия», а с упражнений именно этого вида оздоровительного и боевого искусства. Особо одаренные используют тэквондо еще и как инструмент для внутренней алхимии, которая позволяет переводить тело и сознание в качественно новое состояние.

В Средневековье любая из традиционных восточных лечебно-профилактических гимнастик быстро и легко трансформировалась в боевое искусство при встрече с противником. В наши дни основы национальных восточных боевых искусств, в том числе и тэквондо, успешно служат оздоровлению организма.
Подпись: Леонид БУЛАНОВ, обладатель черного пояса (5-й дан). Всемирная ассоциация тэквондо Возможно, для кого-то станет откровением, что движение столь же необходимо человеку для жизни, как, например, питание. Это именно так. Ведь от интенсивности нагрузок, которым мы ежедневно подвергаем опорно-двигательный аппарат, зависит сила и упругость мышц, эластичность связок, прочность костной структуры, активность обмена веществ и уровень выделяемых гормонов. Если человек ведет преимущественно сидячий образ жизни, то это неминуемо ведет к снижению общей мышечной массы, из-за чего, в свою очередь, уменьшается емкость сосудистой системы, сокращается число капилляров в скелетных мышцах, нарушается кровообращение, возникают функциональные, а затем и патологические изменения в позвоночнике.
Образно говоря, великое Древо Жизни начинает «чахнуть» и «засыхать» из-за того, что его лишают драгоценных соков, которые оно черпает именно из движений.
Видимо, на подсознательном уровне это хорошо понимали на Востоке. Вот почему сохранение традиций и ритуальных правил выполнения специальных гимнастических комплексов, позволяющих постоянно поддерживать высокую двигательную активность, было и остается условием выживания целых народов.
Если говорить о лечебно-профилактическом аспекте воздействия тэквондо, то, как и в древнекитайской гимнастике ци-гун, его упражнения направлены на восстановление жизнедеятельности организма, укрепление суставов, связок и мышц. И ничего сверхъестественного в этом нет. Специалисты Пекинского центра спортивно-медицинских исследований убедительно доказали: упражнения способствуют улучшению сосудистого тонуса, нормализации функций нервной системы, укрепляют костную структуру, а также повышают силу и пластичность мышц.
Ничуть не преувеличивая, можно утверждать, что постоянным выполнением комплекса упражнений тэквондо можно добиться повышения жизненного тонуса, что позволит избавиться от различных хронических заболеваний; стабилизировать нервные процессы и излечить неврозы; перестроить свой темперамент, сформировать волю, достичь высокой производительности труда, существенно повысить свои интеллектуальные способности. Имеется немало фактов, подтверждающих, что у тех, кто занимается тэквондо, проявляются творческие способности, улучшается память. Кроме того, усердные занятия тэквондо многим помогли обрести себя, раскрыть свои индивидуальные способности, возможности, легче решать проблемы самого разного рода.
В чем же суть упражнений тэквондо? В то время как любое движение рождает начало ян, состояние покоя является прибежищем инь. Друг без друга они не существуют. Значит, следует учиться правильно распоряжаться этими силами. Концентрировать волю, уметь расслабляться, когда это необходимо, сочетать движения жесткие и мягкие, внешне твердые и внутренне эластичные, медленные и мгновенные, стойко защищаться и неожиданно нападать, сознательно запутывать и без труда распутывать.
Поднять настроение помогают одни упражнения тэквондо; избавиться от «ломоты» в суставах и «прострелах» в пояснице — другие; безнадежным меланхоликам или рассеянным